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EL CLASICO JUEGO DE LA OCA, PERO HACIENDO EJERCICIO FISICO

Transcript

EMPIEZA EL

EJERCICIO

HACEMOS

FLEXIONES

MUEVETE CON

"RESISTIRE"

ESPERA

1
TURNO

VUELVE A CASILLA

1

CON

RITMO

REPETIMOS CASILLA

8

TODO EL EQUIPO HACEMOS CASILLA 2

BAILA EL

"RESISTIRE"

MUEVETE CON CHARLY 2

MUEVETE CON CHARLY

DA UN

TRAGO

DA UN

TRAGO

REPITE EL EJERCICIO QUE QUIERAS

EJERCITA TODO EL CUERPO

DA UN TRAGO

CALENTAR TODOS JUNTOS

AYUNTAMIENTO VALDEMORILLO

CONCEJALÍA DE JUVENTUD

ESTIRAMIENTOS

COGE

TU
FICHA

HACEMOS 10 SALTOS

HACEMOS 10 SALTOS

HACEMOS 10 REPETICIONES

HACEMOS 10 SENTADILLAS

HACEMOS 10 REPETICIONES

HACEMOS 5 REPETICIONES

HACEMOS 10 REPETICIONES

HACEMOS 10 REPETICIONES

HACEMOS 10 REPETICIONES

HACEMOS 10 REPETICIONES

HACEMOS 10 REPETICIONES

HACEMOS 10 SALTOS

HACEMOS 10 REPETICIONES

AGUANTAR 10 SEG

HACEMOS 10 ABDOMINALES

HACEMOS 10 TIJERAS

AGUANTAMOS 10 SEGUNDOS