Programa de Kyus J.C.Pozuelo copia copia
clubjudopozuelo
Created on April 27, 2020
Kyu amarillo
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Transcript
COMENZAR
C.D.E. Judo Leganés
Continuar
Sasae Tsuri Komi Ashi
Salidas de Kesa Gatame
Ude Hishigi Juji Gatame
Yaku Soku Geiko
Hane Goshi
Cinturón verde
Kata Juji Jime
Movimientos básicos de ataque:Son aquellas formas técnicas de trabajo en suelo a través de las cuales podemos conseguir llevar a Uke a una posición ventajosa para aplicarle una técnica de inmovilización, estrangulación ó luxación. Estas formas de entrenamiento técnico pueden iniciarse desde diferentes posiciones de Uke ( boca abajo, boca arriba, cuadrupedia, entre nuestras piernas, nosotros entre sus piernas, etc.)
CONTINUAR
O Soto Otoshi
Utsuri Goshi
Ude Garami
Kuzure Yoko Siho Gatame
Kakari geiko
Okuri Ashi Barai
Cinturón verde y azul
Continuar
Kata Guruma
Okuri Eri Jime
Tsuri Komi Goshi
Sode Tsuri Komi Goshi
Uchikomi y nagekomi
Ude Gatame
Cinturón AZUL
Continuar
Ko uchi gari
Ko Soto Gari
Hadaka Jime
Chikara no ôyô
ko Soto Gake
Cinturón azul y marrón
Makura Kesa Gatame
CHIKARA NO ÔYÔ: es la utilización de la fuerza, la aplicación en Judo del principio de la no resistencia, es decir, servirse de la fuerza del rival para vencerle. Por ejemplo, si Uke tira de nosotros, le empujamos. Si Uke nos empuja, tiramos de él.
Este principio puede ser aplicado en todas direcciones y su utilización precisa una acción coordinada de todo el cuerpo, además del desplazamiento. Esto que parece tan sencillo es la esencia misma de nuestro Deporte, y conseguir realizarlo de forma eficaz es una labor de muchos años de práctica, de tal forma que cuando se logra, dentro de nosotros notamos la gran sensación de saber lo que es realmente JUDO.
Continuar
Uki Otoshi
Ashi Guruma
Hiza Gatame
Nage no Kata
Waki Gatame
Cinturón marrón
Kata Ha Jime
Próximamente el programa para 1º dan