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Kyu amarillo

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COMENZAR

C.D.E. Judo Leganés

Programa de Kyus de verde a marrón

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Sasae Tsuri Komi Ashi

Salidas de Kesa Gatame

Ude Hishigi Juji Gatame

Yaku Soku Geiko

Hane Goshi

Cinturón verde

Kata Juji Jime

Movimientos básicos de ataque:Son aquellas formas técnicas de trabajo en suelo a través de las cuales podemos conseguir llevar a Uke a una posición ventajosa para aplicarle una técnica de inmovilización, estrangulación ó luxación. Estas formas de entrenamiento técnico pueden iniciarse desde diferentes posiciones de Uke ( boca abajo, boca arriba, cuadrupedia, entre nuestras piernas, nosotros entre sus piernas, etc.)

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O Soto Otoshi

Utsuri Goshi

Ude Garami

Kuzure Yoko Siho Gatame

Kakari geiko

Okuri Ashi Barai

Cinturón verde y azul

Continuar

Kata Guruma

Okuri Eri Jime

Tsuri Komi Goshi

Sode Tsuri Komi Goshi

Uchikomi y nagekomi

Ude Gatame

Cinturón AZUL

Continuar

Ko uchi gari

Ko Soto Gari

Hadaka Jime

Chikara no ôyô

ko Soto Gake

Cinturón azul y marrón

Makura Kesa Gatame

CHIKARA NO ÔYÔ: es la utilización de la fuerza, la aplicación en Judo del principio de la no resistencia, es decir, servirse de la fuerza del rival para vencerle. Por ejemplo, si Uke tira de nosotros, le empujamos. Si Uke nos empuja, tiramos de él.Este principio puede ser aplicado en todas direcciones y su utilización precisa una acción coordinada de todo el cuerpo, además del desplazamiento. Esto que parece tan sencillo es la esencia misma de nuestro Deporte, y conseguir realizarlo de forma eficaz es una labor de muchos años de práctica, de tal forma que cuando se logra, dentro de nosotros notamos la gran sensación de saber lo que es realmente JUDO.

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Uki Otoshi

Ashi Guruma

Hiza Gatame

Nage no Kata

Waki Gatame

Cinturón marrón

Kata Ha Jime

Próximamente el programa para 1º dan