SESIÓN 28 abril RECORRIDO

28 de abril DÍA INTERNACIONAL DA EDUCACIÓN FÍSICA

MUELLE DE PAU

chegada

ABILLEIRA

GRADíN

LAVANQUEIRA

CARREIRóN

ESPIÑEIRO

BAO

CABODEIRO

CAMPELO

SANTO

AREA SECADA

PUNTA CABALO

saída

DENDE A FUNDACIÓN DEPORTIVA NON NOS ESQUECEMOS DE VOS E O 28 DE ABRIL, DÍA MUNDIAL DA EDUCACIÓN FÍSICA, ANIMÁMOSVOS A PARTICIPAR NUN PERCORRIDO FÍSICO POR ALGÚNS DOS LUGARES DA ILLA. PODEDES PARTICIPAR EN FAMILIA E ADAPTAR A INTENSIDADE DOS EXERCICIOS AO VOSO NIVEL, É MOI SINXELO PARTICIPAR, SÓ TENDES QUE SEGUIR O CAMIÑO, TOCANDO OS PUNTOS E AS FRECHAS POR ORDE. COMENZAREMOS CUN QUECEMENTO ARTICULAR (10 REPETICIÓNS A CADA LADO) E LOGO UN POUCO DE ACTIVACIÓN (30 SEGUNDOS CADA EXERCICIO) POLA ORDE EN QUE SE ATOPAN A CONTINUACIÓN, ASI QUE IMOS ALÓ. COMENZAMOS DIANTE DO MUSEO DA CONSERVA.