Butelkowa gimnastyka
Justyna Chrobak
Created on April 22, 2020
Weź butelkę i ćwicz razem z nami.
More creations to inspire you
SLYCE DECK
Personalized
LET’S GO TO LONDON!
Personalized
ENERGY KEY ACHIEVEMENTS
Personalized
HUMAN AND SOCIAL DEVELOPMENT KEY
Personalized
CULTURAL HERITAGE AND ART KEY ACHIEVEMENTS
Personalized
DOWNFALLL OF ARAB RULE IN AL-ANDALUS
Personalized
ABOUT THE EEA GRANTS AND NORWAY
Personalized
Transcript
Butelkowa gimnastyka
2
3
4
5
6
7
1
8
9
10
9
10
Przekładamy butelkę z ręki do ręki – przed sobą, za samą, nad swoją głową.
Kucamy, łapiemy butelkę za końce i kładziemy ją na karku, a potem podskakujemy.
Stajemy w lekkim rozkroku, unosząc ręce, trzymając brzegi butelki, wykonujemy robimy skłony na boki.
Idziemy na czworakach, turlając butelką po podłodze.
Stajemy wyprostowani, unosząc ugiętą w kolanie nogę i przekładając pod nią butelkę.
Kręcimy butelką i biegniemy we wskazanym przez nią kierunku.
Siadamy na podłodze, prostujemy nogi. Przy stopach kładziemy butelkę i próbujemy unieść ją do góry.
Stawiamy butelkę w dowolnym miejscu w pokoju. Biegamy między butelkami w rytm gry na grzechoce, na hasło: „stań obok butelki” stajemy obok dowolnej butelki.
Podrzucamy i chwytamy butelkę obiema rękoma.
Kładziemy butelkę w poziomie i przeskakujemy przez nią.
Stajemy do siebie tyłem i podajemy sobie butelkę, raz między nogami, raz nad głową.
Kładziemy się brzuchu, a przed sobą mamy butelkę, dmuchamy na nią tak, żeby się przesuwała.
Kładziemy się na dywanie, a dziecko masuje nam butelką plecy. Potem zmiana, to dziecko jest masowane.
Podrzucamy i chwytamy butelkę obiema rękoma.
Kładziemy butelkę w poziomie i przeskakujemy przez nią.
Kładziemy się na dywanie, a dziecko masuje nam butelką plecy. Potem zmiana, to dziecko jest masowane.
Stajemy do siebie tyłem i podajemy sobie butelkę, raz między nogami, raz nad głową.
Źródło obrazków: Download Insects And Flowers Collection for freeDownload this Free Vector about Insects and flowers collection, and discover more than 6 Million Professional Graphic Resources on...Freepik https://www.freepik.com/free-vector/insects-flowers-collection_933798.htm#page=2&query=butterfly&position=13 Flower vector created by terdpongvector www.freepik.com