Confinaditos 4º ESO

CONFINADOS EF

CONFINADOS EF

QUIZ

PRESS START

PROFESOR: FRAN GÓMEZCORREO: francisco.gomez@ieselcaminas.orgTWITTER: @fgomez86

CONTINÚA...

Es un juego de desarrollo de la CONDICIÓN FÍSICA para practicar en casa.

¿CÓMO SE JUEGA?(lee bien cada pantalla)

1. Responde a la pregunta ¿QUÉ PREFIERES? Elige entre A / B2.SEGÚN LO QUE ELIJAS, TENDRÁS QUE HACER UN EJERCICIO FÍSICO U OTRO QUE SALDRÁ EN LA SIGUIENTE PANTALLA. A / B3. RESPONDE A LA PREGUNTA. SEGÚN SI ACIERTAS O FALLAS, CONTINUARÁS LA PARTIDA O TENDRÁS QUE EMPEZAR DESDE LA PREGUNTA ANTERIOR.

BLOQUE 1-> 4 EJERCICIOS:EJERCICIO 1= NIVEL 1EJERCICIO 2= NIVEL 2EJERCICIO 3= NIVEL 3EJERCICIO 4= NIVEL 4

¿Y EL TRABAJO DE CONDICIÓN FÍSICA, CÓMO SE HACE?

BLOQUE 3-> 4 EJERCICIOS:EJERCICIO 9 EJERCICIO 10EJERCICIO 11 EJERCICIO 12

BLOQUE 2-> 4 EJERCICIOS:EJERCICIO 5= NIVEL 5EJERCICIO 6= NIVEL 6EJERCICIO 7= NIVEL 7EJERCICIO 8= NIVEL 8

X2(se repite 2 veces)

X2(se repite 2 veces)

De los ejercicios no realizadosX1 o 2(se repite 1 o 2 veces si crees que puedes)

Los ejercicios físicos duran 20 segundos, fíjate en el reloj. Luego, tendrás unos 15 segundos para descansar y contestar la pregunta.

PINCHA PARA CONTINUAR...

ANTES DE EMPEZAR...

1. Ponte ropa de deporte, coge una toalla y una botella de agua.2. Ponte música para animarte y hacer ejercicios.3. Calientamiento de 5 minutos:3.1. Trote suave en el sitio3.2. Movilidad articular (brazos, piernas...)3.3. Trote con suave con desplazamiento

OBJETIVO DEL JUEGO

Pasar los niveles, haciendo los ejercicios y contestar correctamente las preguntas.Intenta llegar hasta el final, ÁNIMO!

VAMOS A EMPEZAR

DE 8

NIVEL 1

X

¿QUÉ PREFIERES?

ELIGE UNA:PINCHA EN LA IMAGEN

A

B

MONTAÑA

PLAYA

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

DE 8

NIVEL 1

X

B

A

EL EJERCICIO FINALIZA EN

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

Siguiente

¿CÚAL DE ESTE DEPORTE TIENE UNA MODALIDAD QUE SE PRACTICA EN LA PLAYA?

DE 8

NIVEL 1

1

PÀDEL

BALONMANO

BÉISBOL

2

3

X

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

¡CORRECTO!

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100 points

NEW HIGH SCORE

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

© 2020 CONFINAMIENTO GAMES

DE 8

NIVEL 2

X

¿QUÉ PREFIERES?

A

B

MACARRONES

PAELLA

ELIGE UNA:PINCHA EN LA IMAGEN

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

DE 8

NIVEL 2

X

B

A

EL EJERCICIO FINALIZA EN

Siguiente

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

¿EL ARROZ Y LA PASTA, QUÉ TIPOS DE NUTRIENTES SON?

DE 8

NIVEL 2

1

GRASAS

PROTEÍNAS

HIDRATOS DE CARBONO

2

3

X

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

¡CORRECTO!

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200 points

NEW HIGH SCORE

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

© 2020 CONFINAMIENTO GAMES

DE 8

NIVEL 3

X

¿QUÉ PREFIERES?

A

B

PATINAJE

BOXEO

ELIGE UNA:PINCHA EN LA IMAGEN

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

DE 8

NIVEL 3

X

B

A

EL EJERCICIO FINALIZA EN

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

Siguiente

¿QUÉ DEPORTE NO TIENE ÁRBITROS?

DE 8

NIVEL 3

1

ULTIMATE

LACROSSE

2

X

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

CURLING

3

¡CORRECTO!

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300 points

NEW HIGH SCORE

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

© 2020 CONFINAMIENTO GAMES

CONTINUE?

GAME OVER

Sí (Vuelves al ejercicio anterior)

NO (Inicio del juego)

DE 8

NIVEL4

X

¿QUÉ PREFIERES?

A

B

PARKOUR

RUGBY

ELIGE UNA:PINCHA EN LA IMAGEN

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

DE 8

NIVEL 4

X

B

A

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

Siguiente

¿QUÉ SIGNIFICAN LAS SIGALS RCP I PAS

DE 8

NIVEL 4

1

Reanimación CardioperiféricaProteger, Animar, Socorrer

Reanimación CardipulmonarProteger, Avisar, Socorrer

2

3

X

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

Reanimación CardiopulrmonarPrevenir, Avisar, Socorrer

¡CORRECTO!

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400 points

NEW HIGH SCORE

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

© 2020 CONFINAMIENTO GAMES

CONTINUE?

GAME OVER

Sí (Vuelves al ejercicio anterior)

NO (Inicio del juego)

HAS ACABADO EL NIVEL 4.Repite de nuevo la secuencia de los 4 ejercicios que has hecho:Ejercicio: 20 segundos Descanso: 15 segundos

DE 8

NIVEL 4

A

A

X

B

B

20segundos

DESCANSO:15 SEGUNDOS

20segundos

Siguiente PANTALLA

DESCANSO:15 SEGUNDOS

DESCANSO:15 SEGUNDOS

A

A

B

B

20segundos

20segundos

Haz los ejercicios y espera para poder pasar de pantalla

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

DE 8

NIVEL 5

X

¿QUÉ PREFIERES?

A

B

TAEKWONDO

JUDO

ELIGE UNA:PINCHA EN LA IMAGEN

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

DE 8

NIVEL 5

X

B

A

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

Siguiente

¿DE QUÉ DEPORTES SON SON LOS GOLPES DE CLEAR Y DROP?

DE 8

NIVEL 5

RUGBY

3

X

BÁDMINTON

LACROSSE

3

1

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

¡CORRECTO!

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500 points

NEW HIGH SCORE

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

© 2020 CONFINAMIENTO GAMES

CONTINUE?

GAME OVER

Sí (Vuelves al ejercicio anterior)

NO (Inicio del juego)

DE 8

NIVEL 6

X

¿QUÉ PREFIERES?

A

B

MÚSICA EN INGLÉS

MÚSICA EN ESPAÑOL

ELIGE UNA:PINCHA EN LA QUE PREFIERAS

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

DE 8

NIVEL 6

X

B

A

EL EJERCICIO FINALIZA EN

BAILA SEGÚN LA LETRA QUE HAYAS ELEGIDO

Siguiente

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

¿CUALES SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS?

DE 8

NIVEL 7

1

FUERZA, RESISTENCIA, AGILIDAD Y FLEXIBILIDAD

FUERZA, RESISTENICA, VELOCIDAD Y AGILIDAD

FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD

2

3

X

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

¡CORRECTO!

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600 points

NEW HIGH SCORE

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

© 2020 CONFINAMIENTO GAMES

CONTINUE?

GAME OVER

Sí (Vuelves al ejercicio anterior)

NO (Inicio del juego)

DE 8

NIVEL 7

X

¿QUÉ PREFIERES?

A

B

ELIGE UNA:PINCHA EN LA QUE PREFIERAS

SNOWBOARD

ESQUÍ

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

DE 8

NIVEL 7

X

B

A

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

Siguiente

¿CUÁL ES EL ORDEN DE MENOR A MAYOR DIFICULTAD DEL COLOR DE LAS PISTAS DE ESQUÍ?

DE 8

NIVEL 6

1

VERDEAZULNEGRAROJA

VERDEAZULROJANEGRA

VERDENEGRAAZULROJA

2

3

X

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

¡CORRECTO!

PINCHA AQUÍ PARA CONTINUAR

700 points

NEW HIGH SCORE

© 2020 CONFINAMIENTO GAMES

CONTINUE?

GAME OVER

Sí (Vuelves al ejercicio anterior)

NO (Inicio del juego)

DE 8

NIVEL 8

X

¿QUÉ PREFIERES?

A

B

ELIGE UNA:PINCHA EN LA QUE PREFIERAS

RUNNING POR LA MONTAÑA

CICLISMO DE MONTAÑA

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

DE 8

NIVEL 8

X

B

A

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

Siguiente

¿CUÁLES SON LOS OBJETIVOS DEL CALENTAMIENTO?

DE 8

NIVEL 8

1

Preparar al organismo para poder correr más

Preparar al organismo para la actividad posterior y evitar lesiones

Preparar al organismo para tener más fuerza con una mayor eficacia.

2

3

X

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

¡CORRECTO!

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800 points

NEW HIGH SCORE

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

CONTINUE?

GAME OVER

Sí (Vuelves al ejercicio anterior)

NO (Inicio del juego)

HAS ACABADO EL NIVEL 8Repite de nuevo la secuencia de los 4 ejercicios que has hecho:Ejercicio: 20 segundos Descanso: 15 segundos

DE 8

NIVEL 8

A

A

X

B

B

20segundos

DESCANSO:15 SEGUNDOS

20segundos

Siguiente PANTALLA

DESCANSO:15 SEGUNDOS

DESCANSO:15 SEGUNDOS

A

A

B

B

20segundos

20segundos

Haz los ejercicios y espera para poder pasar de pantalla

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

¡ENHORABUENA, CASI HAS LLEGADO AL FINAL!

© 2020 CONFINAMIENTO GAMES

CONTINÚA...

Para acabar, haz los 4 ejercicios del principio que NO has realizado: Puedes repetir cada ejercicio 2 veces

NIVEL MÁSTER

A

A

X

B

B

20segundos

DESCANSO:15 SEGUNDOS

20segundos

PRUEBA final

DESCANSO:15 SEGUNDOS

DESCANSO:15 SEGUNDOS

A

A

B

B

20segundos

20segundos

Haz los ejercicios y espera para poder pasar de pantalla

PROFESOR: FRAN GÓMEZ

¡YOU WIN!

HAZTE UNA FOTO CON ESTA PANTALLA QUE SE VEA TU CARA.ENVÍASELA AL PROFESOR POR EMAIL

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1000 points

NEW HIGH SCORE 4º ESO

PROFESOR: FRAN GÓMEZCORREO: francisco.gomez@ieselcaminas.org

EN EL EMAIL, VALORA DEL 1 (MÍNIMO) AL 10 (MÁXIMO) LO CANSADO/A QUE ESTÉS Y TU OPINIÓN.

CONTINUE?

GAME OVER

Sí

NO