LA AVENTURA DE EDUCACIÓN FÍSICA

LA AVENTURA DE EDUCACIÓN FÍSICA

CEE Jean Piaget

SOFÍA GALÁN FERNÁNDEZIDOIA BIOTA MURILLO

5. FRUTIVIRUS

6. DIENTIVIRUS

7. TRAGAVIRUS

8. LIMPIAVIRUS

1. AQUAVIRUS

2. DIVERTIVIRUS

3. DEPORTIVIRUS

4. SUEÑAVIRUS

9. EMOTIVIRUS

10. AMIGUIVIRUS

TRAGAVIRUS ¡HOLA AMIGAS Y AMIGOS! ¡QUÉ IMPORTANTE ES COMER SANO, VARIADO Y SALUDABLE! AUNQUE ALGUNA VEZ ME DE ALGÚN CAPRICHO...¿QUERÉIS QUE OS MUESTRE MI RETO? VAMOS A HACER UNA FERIA DE PUNTERÍA. AQUÍ OS DEJO LAS IMÁGENES PARA PINCHAR Y COMENZAR. ¡ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO! OS DEJO UNA CANCIÓN BONITA...QUE OS LO HABÉIS GANADO. CANCIÓN

AQUAVIRUS ¡HOLA AMIGAS Y AMIGOS! SOY AQUAVIRUS Y VENGO A ENSEÑAROS LAS PARTES DE UNA RUTINA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN ESTE PRIMER RETO, ESPERO QUE OS GUSTE Y QUE PODÁIS SUPERARLO. SI PINCHÁIS EN CADA UNA DE LAS PARTES, ENCONTRARÉIS UN VÍDEO CALENTAMIENTO PARTE PRINCIPAL VUELTA A LA CALMA ¿LO HABÉIS CONSEGUIDO? SEGURO QUE SÍ, PORQUE ES MUY IMPORTANTE PARA TODOS LOS DEMÁS RETOS QUE OS VAN A IR CONTANDO MIS AMIGOS LOS VIRUS. RECORDAR QUE HAY QUE BEBER MUCHA AGUA, PARA ESTAR SANOS.

DIVERTIVIRUS ¡HOLA AMIGAS Y AMIGOS! VENGO A CONTAROS EN QUÉ CONSISTE ESTE SEGUNDO RETO. OS PROPONGO QUE PASÉIS UN RATO DIVERTIDO, JUNTO A VUESTRA FAMILIA, BAILANDO AL RITMO DE ESTAS MÚSICAS Y COREOGRAFÍAS QUE OS MUESTRO EN LOS SIGUIENTES VÍDEOS. SI PINCHÁIS EN CADA UNO DE ELLOS, PODRÉIS VERLOS Y PRACTICARLOS. ZUMBA FOR KIDS ZUMBA SENTADOS ZUKU ZUKU ALL JUST DANCE RECORDAR EL CALENTAMIENTO Y LA VUELTA A LA CALMA QUE NOS ENSEÑÓ AQUAVIRUS Y QUE NOS DIJO QUE ERA MUY IMPORTANTE SABER HACERLOS. REÍR, BAILAR, CANTAR, MOVERNOS AL RITMO DE DIFERENTES MÚSICAS CON LAS PERSONAS QUE TENEMOS CERCA EN ESTOS MOMENTOS, NOS VAN A APORTAR SENSACIONES Y EMOCIONES MUY POSITIVAS, ASÍ QUE... ¡ESPERO QUE OS ESTÉIS DIVIRTIENDO!

DEPORTIVIRUS ¡HOLA AMIGAS Y AMIGOS! VENGO A MOSTRAROS EL RETO 3, QUE CONSISTE EN REALIZAR UN CIRCUITO DE HABILIDAD MOTRIZ CON LAS COSAS QUE TENEMOS POR CASA. PINCHA EN LAS LETRAS RESALTADAS, Y LO VERÁS. RECORDAR A AQUAVIRUS CON SU CALENTAMIENTO Y VUELTA A LA CALMA Y TAMBIÉN A DIVERTIVIRUS, QUE NOS ENSEÑÓ LO IMPORTANTE QUE ES DIVERTIRSE Y PASAR BUENOS RATOS JUNTO A LAS PERSONAS QUE TENEMOS CERCA. YO OS QUIERO ENSEÑAR CON ESTE RETO, LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA, DE QUE HAY FORMAS MUY ORIGINALES DE PODER HACER CIRCUITOS O ESTACIONES EN CASA CON LAS COSAS QUE TENEMOS. ¡OS INVITO A PENSAR EN MUCHAS FORMAS DIFERENTES Y DIVERTIDAS DE HACER ACTIVIDAD FÍSICA EN NUESTRAS CASAS!

SUEÑAVIRUS ¡HOLA AMIGAS Y AMIGOS! SOY SUEÑAVIRUS Y ME ENCANTA HACER YOGA Y RELAJARME...PORQUE ME AYUDA A ESTAR BIEN, A SENTIR CALMA Y A PODER PENSAR DE FORMA TRANQUILA. EMPEZAREMOS EL RETO PRACTICANDO LA RESPIRACIÓN PARA PREPARAR LA ACTIVIDAD: INSPIRO Y COJO AIRE HINCHANDO LA TRIPA...ESPIRO Y SUELTO EL AIRE DESHINCHANDO LA TRIPA...ASÍ 5 VECES. ¡AHORA VAMOS A POR EL RETO! PINCHA EN CADA UNA DE LAS IMÁGENES QUE TE PONGO AQUÍ ABAJO Y...¡A PRACTICAR LAS POSICIONES DE YOGA QUE MÁS ME GUSTAN! ¡MUY BIEN! LAS HABÉIS HECHO GENIAL. AHORA, PULSANDO EN LA PALABRA CANCIÓN, OS ENCONTRARÉIS CON UNA PRECIOSA MELODÍA PARA ESCUCHAR Y VOLVER A LA CALMA, ACOMPAÑANDO CON VUESTRA RESPIRACIÓN. CANCIÓN

FRUTIVIRUS ¡HOLA AMIGAS Y AMIGOS! ME ENCANTA LA FRUTA, LA VERDURA Y LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE...POR ESO, OS PROPONGO UN RETO QUE TIENE QUE VER CON EL MOVIMIENTO Y LAS FRUTAS, ¿TE ATREVES? PINCHA EN LAS IMÁGENES Y COMIENZA DEL MÁS FÁCIL AL MÁS DIFÍCIL. RECUERDA HACER EL CALENTAMIENTO CON AQUAVIRUS. ¡QUÉ BIEN LO HAS HECHO! ¿HA SIDO DIVERTIDO? AHORA TOCA VOLVER A LA CALMA... PUEDES IR CON SUEÑAVIRUS Y VOLVER A ESCUCHAR ESA CANCIÓN TAN BONITA DE VUELTA A LA CALMA...

DIENTIVIRUS ¡HOLA AMIGAS Y AMIGOS! ¡QUÉ IMPORTANTE ES MANTENER LOS DIENTES LIMPIOS! YO ME LOS LAVO 3 VECES AL DÍA (SIEMPRE DESPUÉS DE CADA COMIDA). MI RETO CONSISTE EN MOVER NUESTRA CARA Y EXPRESAR SENTIMIENTOS A TRAVÉS DE ELLA. ¿TE ATREVES CON EL RETO? PINCHA EN LA CARA Y COMENZAMOS CON EL CALENTAMIENTO. ¡VAMOS ALLÁ! CALENTAMIENTO ¡MUY BIEN! PARA CONTINUAR CON EL RETO, OS PROPONGO UN JUEGO. SI PINCHAS ENCIMA DE ÉL, SABRÁS DE QUÉ VA: JUEGO DE IMITAR PARA TERMINAR, Y COMO LO ESTÁS HACIENDO MUY BIEN, OS DEJO ESTE JUEGO PARA QUE JUGUÉIS CON ALGUNA PERSONA QUE TENGÁIS CERCA. JUEGO: ADIVINA QUÉ SIENTO ¡ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO ESTE RETO Y QUE OS CEPILLÉIS LOS DIENTES TODOS LOS DÍAS, DESPUÉS DE CADA COMIDA PARA MANTENEROS SANOS Y FUERTES!

LIMPIAVIRUS ¡HOLA AMIGAS Y AMIGOS! ME ENCANTA MANTENERME LIMPIO Y ASEADO PORQUE ME AYUDA A SENTIRME BIEN CONMIGO MISMO Y CON LOS DEMÁS. OS VENGO A PROPONER UN RETO PARA QUE PRACTIQUÉIS CIRCUITOS. OS DEJO UNOS EJEMPLOS PARA QUE PODÁIS ELEGIR O HACERLOS TODOS. ¡PARA CALENTAR, VETE Y PINCHA A AQUAVIRUS! PARA TERMINAR, UN MASAJE POR EL CUERPO PUEDES PRACTICAR. TE INVITO A QUE COJAS CUALQUIER COSA QUE TENGAS POR CASA: NARANJA, CEPILLO DE DIENTES, GARBANZOS, PELOTAS, BOTELLAS...TE TUMBES EN EL SOFÁ O TE SIENTES EN UNA SILLA Y...¡A MASAJEAR! ¡TAMBIÉN PUEDES DARLE UN MASAJE A ALGUIEN DE LA FAMILIA!

EMOTIVIRUS ¡HOLA AMIGOS Y AMIGAS! SOY UN VIRUS MUY EMOCIONAL, ME ENCANTA EXPRESAR MIS EMOCIONES CON LAS PERSONAS QUE MÁS QUIERO. A VECES ESTOY ALEGRE, OTRAS VECES TRISTE, EN OCASIONES ME ENFADO Y OTRAS VECES ESTOY MUY CERCANO. OS VENGO A PROPONER UN RETO POR CIRCUITOS, ASÍ QUE ESPERO QUE OS GUSTE Y LO DISFRUTÉIS, QUE YA QUEDA POQUITO. CIRCUITO 1 CIRCUITO 2 ¡ENHORABUENA! LO HAS HECHO GENIAL. RECUERDA QUE PUEDES IR CON AQUAVIRUS PARA HACER EL CALENTAMIENTO Y LA VUELTA A LA CALMA QUE TANTO TE GUSTÓ.

AMIGUIVIRUS ¡POR FIN ME HABÉIS ENCONTRADO! HABÉIS SUPERADO TODOS LOS RETOS QUE OS HAN PROPUESTO MIS AMIGOS LOS VIRUS...Y AHORA YA PODÉIS DISFRUTAR DEL RETO FINAL. OS VOY A PROPONER UN BAILE, UN BAILE DE ZUMBA. OS LO EXPLICO POR PARTES, PARA QUE LAS PRACTIQUÉIS Y LUEGO LAS REPRESENTÉIS EN EL BAILE FINAL. ¡ATENTOS Y ATENTAS, QUE EL BAILE VA A EMPEZAR! ¡GENIAL! AHORA QUE YA TIENES TODOS LOS PASOS APRENDIDOS...VAMOS A POR LA COREOGRAFÍA COMPLETA. ¡PINCHA AQUÍ Y LA BAILAMOS! EN NOMBRE DE TODOS MIS AMIGOS LOS VIRUS... ¡GRACIAS POR PARTICIPAR! ¡GRACIAS POR DAR LO MEJOR DE TÍ! ¡GRACIAS POR DISFRUTAR! ESTAMOS MUY ORGULLOSOS DE TÍ, NOS VEREMOS EN LA PRÓXIMA AVENTURA DE EDUCACIÓN FÍSICA. ¡HASTA PRONTO!