Juego De la Educación Física

Juego de la EDUCACIÓN FÍSICA

¡arrastra las fichas!

FIN

INICIO

NORMAS PINCHA EN EL SOBRE

#DEFC2020

Corre muy rápido en el sitio durante 30 segundos

Aguanta en posición de plancha durante 30 segundos Fíjate en la posición de la espalda!!!!

Desplázate en cuadrupedia utilizando los brazos y piernas durante 30 segundos... PERO HACIA ATRÁS, HACIENDO EL CANGREJO!!

Reto: Corre hasta la cama, realiza una voltereta hacia delante, después vete al baño coge un cepillo de dientes, seguidamente a la cocina coge una cuchara y vuelve a la zona de juego. MADRE MÍA CUÁNTAS COSAS!!!! Si no lo haces en menos de 45 segundos, PIERDES UN TURN !!!

Realiza 10 saltos seguidos subiendo la rodilla al pecho... VAMOS!!!

En el sitio abrir y cerrar piernas durante 30 segundos... Y SIN PARAR!!!!

Tienes que hacer 15 sentadillas en 30 segundos... VENGA, TRABAJEMOS ESAS PIERNAS!!!

Toca el suelo con las manos y salta 10 veces. SALTA HACIA ARRIBA, EHHHH ?

Reto:Tienes que mantener el equilibrio sobre los talones durante 15 segundos... Si no lo consigues PIERDES UN TURN !!!

Realiza skiping durante 20 segundos, levantando rodillas... ¡MUY RÁPIDO!!!

De pie da dos vueltas sobre ti mismo, ten cuidado no te caigas y tócate la nariz... MUY BIEN, AVANZA DOS CASILLAS

Desplázate por casa en cuadrupedia utilizando los brazos y las piernas durante 30 segundos

Ponemos una línea en el suelo (podemos utilizar una cuerda, una toalla enrollada... ) y hacemos 16 saltos de izquierda a derecha...VENGA NO PARES!!!!!

Mantén el equilibrio sobre el pie izquierdo durante 15 segundos

Salta a la pata coja 10 veces con la pierna derecha y 10 veces con la pierna izquierda

Reto: Coloca tres objetos o muñecos en el suelo. Sepárate a una distancia de dos metros. Con un rollo de papel higiénico o una pelota blanda, tienes 10 lanzamientos para intentar derribar los tres objetos...Si no lo consigues PIERDES UN TURN !!!

Tijeras en el sitio o split de forma alternativa 6 con cada pierna Fijáte en la posición de la cadera y la rodilla para hacerlo MUY BIEN.

Corre hasta la mesa más cercana y pasa tres veces por debajo de la misma

VETE A LA CASILLA NÚMERO 11

Reto: Con un rollo de papel higiénico en la cabeza tienes que ir a coger un toalla al baño, una servilleta a la cocina y finalmente un libro que haya en tu casa. Tienes un minuto para hacerlo!!!! Si se te cae el rollo al suelo o no lo haces en el tiempo establecido PIERDES UN TURN !!!

Repta por casa como si fueras una serpiente durante 30 segundos

VUELVE A LA CASILLA DE SALIDA

NORMAS BÁSICAS Juego muy sencillo para jugar solo en casa o en familia. Para empezar escoge una ficha, tira un dado (pues utilizar uno que tengas en casa o utilizar el vídeo del dado de la parte superior), avanza hasta la casilla que corresponda y sigue las instrucciones de cada casilla. Importante:

• Las casillas con estrellas son retos que tendrás que realizarlos para no perder un turno.
• Las casillas con interrogantes incluyen un cuestionario que deberá contestar correctamente en único intento. Si fallas una sola pregunta, deberás retroceder dos casillas.