Entrenamiento de Película. copia
monikagomezkurt
Created on April 18, 2020
¿Preparad@ para entrenar con películas?.Entrenamos con nuestros personajes de pelis de la mano de Mr. Alonso.
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Transcript
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¿PREPARAD@ PARA UN ENTRENAMIENTO DE PELÍCULA?.
¡¡¡ATENT@S A LOS CALENTAMIENTOS!!!.
CONTINUAMOS CON NUESTROS...
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calentamiento
ENTRENAMIENTO 3
Gracias a Mister Alonso por compartir con nosotr@s este entrenamiento
PINCHA EN el VÍDEO ELIGE 1 PERSONAJE Y ...¡¡¡a entrenar!!!.
antes de empezar, elige un calentamiento para tu cuerpo activar.
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calentamiento
antes de empezar, elige un calentamiento para tu cuerpo activar.
ENTRENAMIENTO 4
Gracias a Mister Alonso por compartir con nosotr@s este entrenamiento
PINCHA EN el VÍDEO ELIGE 1 PERSONAJE Y ...¡¡¡a entrenar!!!.
ENTRENAMIENTO 1
FÍJATE BIEN EN LOS EJERCICIOSY REALÍZALOS COMO UN CAMPEÓN/A
Gracias a Mister Alonso por compartir con nosotr@s este entrenamiento
PINCHA EN el VÍDEO ELIGE 1 PERSONAJE Y ...¡¡¡a entrenar!!!.
consejos antes de entrenar: PONTE EL CHÁNDAL, LOS TENIS Y UNA SONRISA PARA CÓMOD@ ESTAR. REALIZA UN MINICALENTAMIENTO PARA TU CUERPO PREPARAR. Y...¡¡¡YA ESTÁS LIST@ PARA SALUDABLE ESTAR.
ENTRENAMIENTO 2
Gracias a Mister Alonso por compartir con nosotr@s este entrenamiento
PINCHA EN el VÍDEO ELIGE 1 PERSONAJE Y ...¡¡¡a entrenar!!!.
consejos antes de entrenar: PONTE EL CHÁNDAL, LOS TENIS Y UNA SONRISA PARA CÓMOD@ ESTAR. REALIZA UN MINICALENTAMIENTO PARA TU CUERPO PREPARAR. Y...¡¡¡YA ESTÁS LIST@ PARA SALUDABLE ESTAR.
¿Con qué temática o personaje te gustaría entrenar la siguiente semana?:
¿Qué entrenamiento repetiré esta semana?:
Mi dedicación y esfuerzo se merece un:
Durante el entrenamiento me he sentido:
El personaje que más me ha "molado" es:
El ejercicio que más me ha costado ha sido:
¡¡¡TU SALUD ES EL MEJOR ÓSCAR!!!
¡¡¡TE RETO A FELEXIONAR Y VALORAR!!!
FIN