Want to make creations as awesome as this one?

No description

More creations to inspire you

BRANCHES OF U.S. GOVERNMENT

Presentation

TEXAS ECOREGIONS

Presentation

TAKING A DEEPER DIVE

Presentation

QUOTE OF THE WEEK ACTIVITY - 10 WEEKS

Presentation

HISTORY OF THE EARTH

Presentation

WWII JUNE NEWSPAPER

Presentation

THE EUKARYOTIC CELL WITH REVIEW

Presentation

Transcript

Kliknij ,zumba,Rozgrzewka,Zumba,Świetlica PSP nr 32,1. Przed tańcem musimy zrobić rozgrzewkę, aby nasze ciało było przygotowane do treningu.2. Zachęć do tańca swoich najbliższych! Będzie wesoło!3. Nie zniechęcaj się! Czasami trudno nadążyć za instruktorem, ale trening czyni mistrza! Ważna jest dobra zabawa!4. Po skończonym tańcu warto zrobić ćwiczenia rozciągające (tzw. streching) - nasze ciało szybciej się zregenruje, odpręży, a napięcie mięśniowe zostanie zniwelowane. ,Pamiętaj,START,jest to taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Zajęcia z zumby pomagają dbać o sylwetkę i kondycję. Kroki dobrane podczas treningu nie są przypadkowe. Są ułożone tak, żeby podczas układu pracowały wszystkie partie ciała. Ruchy wykonuje się w rytmie żywej muzyki, która towarzyszy podczas zajęć i sprawia, że osoby uczestniczące w nich czują się rozluźnione, a trening to wspaniała zabawa!,Zumba,Wyginam śmiało ciało!,Rozciąganie po treningu,Podstawowe Kroki zumby,9,3,10,8,5,4,1,6,2,7,11,Dziękujemy,Nauczyciele świetlicy,INDEX,co to jest zumba?,zACZYNAMY TRENING! ,3,4,o czym nALEŻY PAMIĘTAĆ,PODSTAWOWE KROKI ZUMBY,1,,2