Emmaús Infantil Setmana 3 copia copia

1

2

3

sentit

Us convidem a fer aquesta proposta en família. PROPOSTA: L'ONA DEL MAR EMOCIÓ: TRANQUIL·LITAT Abans de realitzar aquesta respiració recomanem haver fet una barca de paper. Aquí teniu un exemple de com fer-la: PREPARACIÓ ( recomanacions abans de fer l'exercici de la respiració) 1. Busca un lloc tranquil 2. Estira’t en un lloc còmode i posa a sobre de la teva panxa la barca de paper que has fet, la barca que necessites pel teu viatge en busca del tresor del mar. 3. La pots trobar clicant a l'ull.

Activitat per fer en família MASSATGE DE MAR 1. Abans de fer el massatge podeu visualitzar el vídeo on trobareu moviments de les mans relacionats amb animals del mar. 2. Escolteu la música que us proposem i gaudiu del massatge.

COMPARTIM EN FAMÍLIA Com ens hem sentit? Ens agrada que ens facin massatges? Em sento més relaxat? Què em tranquil·litza? Què puc fer per estar més tranquil quan estic molt esverat/da? Opcional: Fer amb plastilina l’animal que més ens ha agradat del massatge.