Emmaús Infantil Setmana 1

1

2

3

sentit

Us convidem a fer aquesta proposta en família. PROPOSTA: L'ARBRE QUE QUE CREIX EMOCIÓ: LA FELICITAT Per començar, situa't en un lloc tranquil. La respiració de l'arbre que creix. Pots pensar que ets un arbre, un arbre que creix. Els teus peus són les arrels, el cos és el tronc… En cada respiració vas aixecant els braços pels costats, obrint el pit… En tres respiracions hauràs dibuixat un cercle, o una copa ben frondosa! Plena de fulles i pomes vermelles! Després, amb una sola expiració, tornes a abaixar els braços i et relaxes. Pots veure un exemple de la respiració en el vídeo clicant a l'ull.

Us convidem a fer aquesta proposta en família. Visualització: Un passeig pel bosc. Per fer aquesta visualització estira't en un lloc còmode i deixa't emportar... La pots trobar clicant a l'ull.

COMPARTIM EN FAMÍLIA: Com ens hem sentit? Ha sigut una sensació agradable? Ens ha agradat? Què ens fa feliç? Opcional: Fer un dibuix del bosc que ens hem imaginat. Fer un dibuix d’allò que ens fa feliç. Escriure paraules d’allò que ens fa feliç