Profe Edu MEQUEDOENCASA

Educación física

Profe Eduardo

APADRINA A UN ADULTODEPORTE EN FAMILIA

RUTINAS DE ENTRENAMIENTO

ZONA DIVERTIDA

RETOS

1

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CURIOSIDADES

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Intenta mandar una foto o un vídeo haciendo ejercicio juntos. Aquí tienes varios ejemplos. Ánimo

CONCURSOS

1

Aquí os dejo un ROSCOPALABRA. Ya sabéis que para darle un poquito de emoción, podemos jugar en parejas, competir contra un hermano o mandarle los resultados a un compi de clase. Espero paséis un buen rato y aprendáis algo cada día. El primero que me lo mande completo recibirá un REGALO.

Zumba

Aquí tienes diferentes vídeos para practicar este "baile" con el que te puedes poner en forma

Bodycombat

Aquí tienes ejercicios diferentes a lo que estamos acostumbrados en el cole, ¿te atreves?

Entrenamientos funcionles

Aquí tienes entrenamientos funcionales. Sólo para los más mayores. Elige los que sepas hacer y recuerda que nunca debe "molestarte" o "dolorte". Ya sabes que la intensidad la marcamos individualmente, es decir a veces nos cuesta más las cosas a unos que a otros. Sería interesante que involucraséis a un familiar, así es más divertido

Yoga

Aquí podéis encontrar sesiones de Yoga de iniciación. Este es un poquito más largo pero merece la pena también.

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https://youtu.be/nQ5eUJNXrMw?t=525

Pica en la abeja

Os dejo esta propuesta. El juego lo ha creado María. Lo explica de maravilla. Os recomiendo probarlo. Cuando hayáis jugado muchas veces , podéis cambiar la manera de desplazaros. Ya sabéis, a cada número de un dado le asignáis un desplazamienro (por ejemplo: 1-canguro, 2-pata coja, ...).También podéis crearlo (ya os daré más ideas)

¿Te atreves?

La profe Raquel y la profe Silvia nos animan a seguir haciendo deporte. Reto superado

Tenemos que entrenar más para superar a nuestros padres. Ánimo chicos. Pronto malabares....

Observa cómo los animales recuperan el espacio que un día fue suyo.

Os atrevéis. Yo lo intentaré este fin de semana.

A falta de una rayuela pintada en el suelo, nos sirven los zapatos de nuestra familia.

Manda un patallazo o foto con tus resultados. Si tienes menos de 5 fallos y eres de los tres primeros, tendrás premio. Pincha aquí

Aquí tenéis un reto para hacer en un minuto. Espero lo consigáis...

Os dejo este divertidísmo juego con el que podréis retar y echar unas risas con vuestros familiares. A ver lo coordinados que estáis....... CREADO Y PRODUCIDO POR MI AMIGO CHUS

Ya sabes podemos expresarnos con nuestro cuerpo. ¿Te atreves? Aquí un pequeño ejemplo

Aquí tenéis a Ariadna de 2ºA mezclando música y combas.

Os dejo aquí un cubo con diferentes formas de desplazamiento (podéis usarlo para la zona divertida nº2) o crear nuevas posibilidades. Os añado también uno con cuadricula por si no tenéis impresora. Espero fotos y vídeos utilizándolos. Cubo con desplazamientos

Descubre a la deportista

Solución

CON 23 AÑOS YA FUE CAMPEONA OLÍMPICA.

HA SIDO 3 VECES CAMPONA DEL MUNDO y 4 VECES CAMPEONA DE EUROPA

EN SU DEPORTE SE USA UN "VOLANTE" COMO PELOTA

NACIÓ EN HUELVA

SE LE OTORGÓ EL PREMIO NACIONAL DEL DEPORTE 2014

SU LEMA ES "PUEDO PORQUE PIENSO QUE PUEDO"

Carolina Marín

Educación física

Profe Eduardo

APADRINA A UN ADULTODEPORTE EN FAMILIA

RUTINAS DE ENTRENAMIENTO

ZONA DIVERTIDA

RETOS

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CURIOSIDADES

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Intenta mandar una foto o un vídeo haciendo ejercicio juntos. Aquí tienes varios ejemplos. Ánimo

CONCURSOS

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Aquí os dejo un ROSCOPALABRA. Ya sabéis que para darle un poquito de emoción, podemos jugar en parejas, competir contra un hermano o mandarle los resultados a un compi de clase. Espero paséis un buen rato y aprendáis algo cada día. El primero que me lo mande completo recibirá un REGALO.

Zumba

Aquí tienes diferentes vídeos para practicar este "baile" con el que te puedes poner en forma

Bodycombat

Aquí tienes ejercicios diferentes a lo que estamos acostumbrados en el cole, ¿te atreves?

Entrenamientos funcionles

Aquí tienes entrenamientos funcionales. Sólo para los más mayores. Elige los que sepas hacer y recuerda que nunca debe "molestarte" o "dolorte". Ya sabes que la intensidad la marcamos individualmente, es decir a veces nos cuesta más las cosas a unos que a otros. Sería interesante que involucraséis a un familiar, así es más divertido

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Yoga

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https://youtu.be/nQ5eUJNXrMw?t=525

Pica en la abeja

Aquí tenéis un reto para hacer en un minuto. Espero lo consigáis...

Ya sabes podemos expresarnos con nuestro cuerpo. ¿Te atreves? Aquí un pequeño ejemplo

Aquí tenéis a Ariadna de 2ºA mezclando música y combas.

Os dejo este divertidísmo juego con el que podréis retar y echar unas risas con vuestros familiares. A ver lo coordinados que estáis....... CREADO Y PRODUCIDO POR MI AMIGO CHUS

Os dejo aquí un cubo con diferentes formas de desplazamiento (podéis usarlo para la zona divertida nº2) o crear nuevas posibilidades. Os añado también uno con cuadricula por si no tenéis impresora. Espero fotos y vídeos utilizándolos. Cubo con desplazamientos

¡A ver si llegas hasta el final y consigues el malabar con tres bolas!

IKER CASILLAS

INTERNACIONALIDADES

162

DEBUTÓ

1998

PARTIDOS EN LIGA

510

VECES NOMBRADO MEJOR PORTERO

5

38 años

COPA DEL MUNDO

1

VÍDEO

REAL MADRID CFF.C. PORTO

T

iKER CASILLAS FERNÁNDEZ

24 títulos

https://es.wikipedia.org/wiki/Iker_Casillas

Móstoles. Madrid(España)20.05.1981 / 1.85 M. / 85 KG.

Palmarés

RAFA NADAL

Títulos de Grand Slam

19

TÍTULOS ATP 500

21

TÍTULOS MASTERS 1000

35

COPAS DAVIS CON LA SELECCIÓN

4

33 años

MEDALLAS OLÍMPICAS DE ORO

2

VÍDEO

T

RAFAEL NADAL PARERA

85 títulos ATP

https://es.wikipedia.org/wiki/Iker_Casillas

Manacor. Islas Baleares(España)03.06.1986 1.85m 85 KG.

Palmarés

Descubre al deportista

Solución

Es un gran jugador de fútbol

Es malagueño, más concretamente de Benalmádena

En 2012 fue nombrado Golden Boy (Es el balón de Oro para los menores de 21 años)

Es internacional

Ha conseguido 15 títulos como profesional

Sus compañeros le apodan "Magia"

Descubre al deportista

Isco

NOMBRE DE LA ASIGNATURA

Curso 1º

PROFESOR/A

Contacto

Vídeo motivador

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Qué vamos a necesitar Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

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