Want to make creations as awesome as this one?

M. Gomoła

Transcript

1

2

3

4

5

Lekcja WF-u

Zapraszam Cię do wspólnych zajęć sportowych. Rozwiązuj kolejno zadania, ćwicz, ruszaj się i baw się przy tym dobrze! Powodzenia

6

Zrób 10 pajacyków.

Wykonaj wszystkie (wybrane) ćwiczenia z butelkami. Jeśli nie masz w domu butelek, zastąp je czymś innym.https://www.youtube.com/watch?v=OhhjWolQkj4

Zrób 7 przysiadów. Zamiast liczyć od 1 do 7 - wymień dni tygodnia. Poniedziałek to pierwszy przysiad, wtorek - drugi... aż do niedzieli :)

Wykonaj 3 ćwiczenia z ruletki sportowej. Nie poddawaj się, zbliżasz się ku końcowi!https://wordwall.net/pl/resource/900923/wychowanie-fizyczne/lekcja-wfu-w-domu-wykonaj-%c4%87wiczenia

Brawo dla Ciebie! Dotarłeś/dotarłaś do ostatniego zadania! Pora na wyciszenie Twojego ciała, czyli rozciąganie:)https://www.youtube.com/watch?v=zn9M1BADSpw