ćwiczenia-wielkanoc

Wielkanoc już tuż, tuż. Przed Wami całe mnóstwo pięknych chwil. Dlatego dziś przygotowałam dla Was dosłownie kilka zabaw ruchowych, jako przerywnik w świątecznych przygotowaniach.Mam nadzieję, ze się Wam spodobają.P.S. Na końcu czeka na Was niespodzianka :-*

Do wykonania ćwiczeń potrzebujesz:- wygodnego stroju- kocyka- piłki- partnera ;-)

Ćwiczenia jak zawsze zaczynamy od rozgrzewki. Panią Julitę już znacie, ale czy dacie radę zatańczyć razem z nią? No pewnie, że tak!

ZABAWY Z KOCYKIEM partnerzy trzymają jeden kocyk, każdy za dwa rogi,i wykonują następujące ćwiczenia(wszystkie ćwiczenia powtarzamy kilka razy)

- stają na jednej nodze- kucają równocześnie- jedna osoba z pary (naprzemiennie) kuca, druga stoi- jednocześnie obracają się pod kocykiem trzymanym nad głowami, bez puszczania jego rogów.

Przed nami kolejne ruchowe wyzwanie z Panią Julitą.Pamiętacie szalone kurczaki?

ZABAWY Z KOCYKIEM I PIŁKĄ partnerzy trzymają jeden kocyk, każdy za dwa rogi i wykonują następujące ćwiczenia z piłką położoną na nim(wszystkie ćwiczenia powtarzamy kilka razy)

- podrzucają piłkę na kocyku- pochylają koc na różne strony ale tak, aby piłka nie spadła- próbują jednocześnie usiąść w siadzie skrzyżnym, a następnie wstać uważając, aby piłka nie stoczyła się z kocyka

Nasze ćwiczenia możemy zakończyć masażykiem.Najpierw rodzic masuje dziecko, a później następuje zmiana.Propozycja znajduje się na nastepnym slajdzie.

I jeszcze obiecana niespodzianka na koniec....

Pamiętajcie, że Wielkanoc to też czas składania życzeń. Wykorzystajcie ten czas i prześlijcie swoimi koleżankom i kolegom z grupy świąteczne życzenia.Możecie przygotować kartki, którym zrobicie zdjęcia, nagrać filmik albo.... na pewno się ucieszą ;-)Wesołych Świąt!

Bibliografia:1. www.blizejprzedszkola.pl2. Marta Bogdanowicz "Przytulanki czyli wierszyki na dziecięce masażyki"