Want to make creations as awesome as this one?

Endinsa't en aquest genially i posa't en forma de la manera més divertida.

Transcript

3

EDUCACIÓ FÍSICA

josep.sanchez@iessorolla.es

IES SOROLLA, VALÈNCIA

A Nadal, al foc; i a Pasqua, al joc!

2

1

4

ÍNDEX

ENTRENAMENTS

REPTES

2

3

E.F EN XARXES

MOTIVACIÓ

AGRAÏMENT

5

4

6

ESCALFAMENTS

1


1. ESCALFAMENTS

Ací veureu formes variades i diferents d'escalfar i preparar el vostre cos amb l'expressió corporal com a eix principal.

dimarts

dijous

dimecres

dilluns

divendres

just dance

ioga

dance monkey

PILATES

cHA CHA CHA


2. ENTRENAMENTS

Ara, ja podeu entrenar amb una varietat de sessions ambientades en dibuixos, sèries i pel.lícules molt divertides, un per a cada dia de la setmana!

dimarts

dijous

dimecres

dilluns

divendres


harry potter

bola de drac

stranger things

pokemon

star wars

3. REPTES

I per als que mai teniu prou, ací us presente tots els reptes que hem proposat fins al moment i que podeu seguir practicant a casa.

“La nostra recompensa es troba en l’esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa”

Mahatma Gandhi

4. MOTIVACIÓ

5. E.F EN XARXES

Ací veureu diferents comptes d'Instagram que emeten entrenaments en directe per poder seguir en forma!

@ Yo_entreno_en_casa

@ Funziona.fit

@ Growperformance

@ Piensa_y_entrena

@ Dacasports_trainer

@ Magalidalix

@ Altagimnasios

@ Cescescola

3

2

1

4

L'èxit depèn de l'esforç

6. AGRAÏMENT