Want to make creations as awesome as this one?

No description

Transcript

Вежбајмо заједно у ритму

1.

правило

правило

2.

4.

5.

правило

правило

правило

3.

Кликом на авиончић приказаће се правило.Кликом на лопту приказаће се видео.

Вежбе ради полако и правилно, јер у супротном неће имати ефекта и вежбање ће бити узалудно.

Вежбај увек од главе према ногама.

Приликом вежбања не смемо занемарити ни један скуп мишића.

Правилно дисање је важан део вежбања.Код ширења тела- удиши, а код скупљања тела- издиши!

Прави кратке паузе између две вежбе.

https://youtu.be/ALrdpsWYoJs

https://youtu.be/9HtRyc3ixrc

https://youtu.be/ju8W_SX_wy4

https://youtu.be/L_A_HjHZxfI