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¿Cómo prevenir las dificultades y actuar ante estas?

¿Por qué el confinamiento puede afectar a los niños?

Cómo le afecta a mi hijo de 3 a 6 años

¿Qué dificultades puede generar el confinamiento?

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Cómo le afecta a mi hijo de 6 a 12 años

¿Por qué el confinamiento puede afectar a los niños? El confinamiento en casa a raíz del coronavirus es una circunstancia anómala que altera el día a día de todas las personas que lo viven y puede generar malestar. En el caso de los niños los efectos negativos del confinamiento pueden ser superiores debido a una serie de elementos como pueden ser:

• Los niños están en proceso de desarrollo y dependen en mayor grado del entorno para regular sus emociones y sus conductas. Cuando este entorno cambia, como es en el caso del confinamiento, se podrá detectar con mayor probabilidad dificultades en la regulación emocional y conductual.
• La necesidad de hábitos y rutinas: las rutinas y los hábitos ayudan a los niños a regularse, siendo especialmente sensibles a los cambios en los mismos. Por tanto, el confinamiento, el cual conlleva un cambio significativo en las rutinas y los hábitos, tendrá, con una elevada probabilidad, un impacto superior en los niños.
• La necesidad de actividad motriz al aire libre: el movimiento es imprescindible para el desarrollo de los niños y les ayuda a regular sus emociones (para ello podemos consultar el siguiente enlace https://faros.hsjdbcn.org/sites/default/files/faros_6_cast.pdf)
• La necesidad de interactuar con iguales: la relación con otros niños es un elemento central en el día a día de estos, y este aspecto puede quedar claramente limitado durante el confinamiento.
• La necesidad de situaciones de estabilidad y certeza. Para el desarrollo saludable de los niños es importante limitar las situaciones de inestabilidad y de incertidumbre, ya que les genera intranquilidad y desconfianza. La situación de confinamiento tiene estos componentes de incertidumbre que pueden provocar malestar en los niños.

COORDINADOR Y MÉDICO: Antonio Abad Olmedo Fernández. MAESTRA ESPECIALISTA EN AUDICIÓN Y LENGUAJE: Sofía Ruiz Muñoz. ORIENTADORAS Y CENTROS DE REFERENCIA DE INFANTIL Y PRIMARIA: Marta Rodríguez González: CEIP Ntra Sra de Los Dolores. Herrera CEIP Encarnación Ruiz Porras. Marinaleda Carmen Lucía Reina Reina: CEIP Tartessos. Pedrera CEIP Las Huertas. Pedrera CEIP Maestro Juan Corrales. Gilena M. Ángeles Carmona Reina: CEIP Santa Teresa. Estepa CEIP Ntra Sra de los Remedios. Estepa Maite Sanchez Montero: CEIP Manuel Siurot. La Roda de Andalucía. CEIP San Placido. Badolatosa. CEIP San Isidro Labrador. Corcoya. CEIP Santa Victoria. Lora de Estepa María del Águila Mariano Cabello: CEIP Lope de Vega. Casariche CEIP Carmen Borrego. El Rubio

¿CÓMO PREVENIR LAS DIFICULTADES Y ACTUAR ANTE ESTAS? 1. Tener en cuenta los aspectos positivos del confinamiento que se pueden utilizar para compensar los efectos negativos y prevenir posibles alteraciones. Algunos de estos cambios positivos serán:

• La disminución del ritmo diario de los niños.
• El aumento del tiempo de ocio.
• El aumento del tiempo que los hijos pasan con los padres y los hermanos.

Habrá que aprovechar la situación de confinamiento para aumentar el tiempo que pasamos con los niños y la cantidad y calidad de la comunicación que establecemos con ellos. 2. Mantener la estabilidad en los hábitos básicos, asegurando las necesidades en el sueño y la alimentación. 3. Establecer un horario y rutinas diarias que permitan a los niños mantener el ritmo del día a día con los menores cambios posibles respecto a lo que hacían antes del confinamiento. Organizar el horario con actividades diversas pudiendo intercalar actividades de ocio con otras de hábitos de autonomía y actividades de colaboración familiar ajustadas a la edad:

• Puede ser útil realizar un horario visual donde aparezcan las actividades que realizarán a lo largo del día. Esto les puede motivar, implicar y poder consultar el horario con facilidad sin necesidad de que sea el adulto quien esté indicando e insistiendo en cada momento que es lo que toca hacer.
• Ejemplos de actividades de ocio: recetas, manualidades, rompecabezas, construcciones, mirar y leer cuentos, escuchar música y bailar, juegos de mesa, juego simbólico e imaginario.
• Ejemplos de actividades de autonomía: higiene personal, vestirse, recoger la habitación.
• Ejemplos de actividades de colaboración familiar: poner y quitar la mesa, ayudar a cocinar, poner la ropa en la lavadora y tender, limpieza, etc.

4. Evitar el uso excesivo de pantallas (televisión, tabletas, móviles...) y ajustarlo a la edad del niño. 5. Favorecer actividades organizadas que impliquen movimiento (regulado por el adulto y ajustado a las posibilidades de cada hogar). 6. Intentar mantener el contacto con otros familiares y con los amigos. Lo podemos hacer a través de llamadas o de videoconferencia, lo que nos permitirá mitigar la situación de aislamiento social. 7. La situación de confinamiento tiene un efecto claro sobre las emociones de los padres o los adultos que están a cargo de los niños. En este contexto será importante cuidar nuestras reacciones ante los niños en momentos de tensión o de desánimo, evitando episodios de comunicación negativa.

QUÉ DIFICULTADES PUEDEN APARECER En este contexto pueden aparecer con facilidad quejas de aburrimiento, aumento de las dificultades para regular las emociones, episodios de enfado (aumento de la irritabilidad), labilidad emocional (con tendencia al llanto), conducta hipermotriz, dificultades para seguir indicaciones y conductas de oposición, aumento de los miedos y dificultades en la alimentación y el sueño.

CÓMO LE AFECTA A MI HIJO DE 3 A 6 AÑOS Es bueno empezarles a contar lo que está sucediendo, porque se dan cuenta de grandes cambios y necesitan una explicación que les tranquilice. Tan importante es explicarles lo que sucede, como ser positivos y no dramatizar. Hay una diferencia entre ser positivo y mentir. No vamos a mentir, pero si explicarles el escenario más favorable en cada caso. Hay que adaptar el lenguaje a la edad del niño. Seguro que la familia sigue con las rutinas de sus hijos a estas edades, pero hay que ser flexibles porque los niños van a ver que sus padres no hacen lo mismo que siempre (¿quién en este momento lo hace?) y ellos también pueden hacer cambios en su día a día (ver algo más la tele, acostarse un poco más tarde...). Es importante que les dé el aire al menos un ratito al día (puede ser asomados en una ventana jugando al veo veo) para que sigan con el ritmo circadiano, y que hagan juegos en donde desarrollen su imaginación (pintar, bailar, cantar, disfrazarse…) porque un niño que trabaja su imaginación olvida las preocupaciones. No olvidemos, sobre todo, jugar con ellos. Siempre nos quejamos de que no tenemos tiempo para jugar con ellos, ahora es un buen momento para ello.

Cómo le afecta a mi hijo de 6 a 12 años Aquí ya es imperativo, no solo que estén informados de lo que sucede, sino de que sean proactivos y ellos se protejan, lavándose las manos y manteniendo la distancia social. Si aún no saben lo que es la distancia social, es importante explicárselo para que actúen en consecuencia. Hay que intentar que estén ocupados con cosas que les gusten pero ir variando a lo largo del día, no siempre lo mismo. Es posible que en estos momentos se incremente la actividad con las pantallas, pero esto obedece a dos motivos: el primero es que todos hemos aumentado el uso de móviles, tablets, ordenadores, etc. no es algo exclusivo de los niños. El segundo motivo es que, en estos momentos e igual que los padres, es la forma de poder estar conectados con sus amigos porque a estas edades ya tienen vida social (muchos niños juegan online con los compañeros de clase o se escriben mensajes…). Son situaciones excepcionales que provocan conductas excepcionales, pero si es importante marcar unos horarios porque hay tiempo para todo si nos organizamos bien.