LA OCA DE LOS RETOS DE EDUCACIÓN FÍSICA
Curro Sánchez
Created on April 3, 2020
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Transcript
OCA
RETOS
REGLAS:
PULSA EN EL DADO Y AVANZA LAS CASILLAS CON LA FICHA QUE ELIJAS.SI CAES EN UNA CASILLA CON ESTRELLA, TIENES QUE HACER EL RETO QUE TE INDIOCA
DE LOS
La
x2
x2
x2
x3
META
Los profes de Educación Física os dejan este magnífico juego para practicar con la familia en casa.
Realizar 10 saltos.
Plancha 20 segundos.
Tumbarte en el suelo y levantarte 5 veces.
Salto con una sola pierna 5 veces y repito con la otra.
Baila tu canción favorita durante 30 segundos.
Da 5 toques con la mano a una bola de papel.
Me temo que debes volver a la casilla de inicio
Sentadillas. 10 repeticiones.
Andar 100 pasos por casa y contarlos en voz alta
Mantener el equilibrio durante 20 segundos a un pie.
Flexión de brazos 8 veces.
Rodillas arriba durante 20 segundos.
Toco el suelo con las manos, ponerse de pie y salto. 8 veces.
Imitar un deporte y que tus compañeros lo adivinen. SIN HABLAR, solo con gestos y movimiento.
Realizar 10 saltos.
Plancha 20 segundos.
Flexión de brazos 8 veces.
Tumbarte en el suelo y levantarte 5 veces.
Salto con una sola pierna 5 veces y repito con la otra.
Rodillas arriba durante 20 segundos.