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Travaille ta condition physique avec le memory gainage.

Transcript

START!

MEMORY
gainage

Equipe toi de ton chrono, de tamontre ou de ton smartphone.


Attention à ta posture!
Conserve l'allignement épaules - bassin -genoux
durant chacun des exercices

I'm ready!

MEMORY GAME

Mémorise les différentes postures de gainage en cliquant sur les cases.
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MEMORY GAME

Où est...?

Maintenir la position:
30 secondes pour une réponse correcte
45 secondes pour une mauvaise réponse

Répéter l'exercice sur l'autre jambe.

Next

MEMORY GAME

I'm ready!

MEMORY GAME

Mémorise les différentes postures de gainage.
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Où est...?

Maintenir la position:
30 secondes pour une réponse correcte
45 secondes pour une mauvaise réponse

Répéter l'exercice sur l'autre jambe.

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I'm ready!

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Mémorise les différentes postures de gainage .
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Où est...?

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Maintenir la position:
30 secondes pour une réponse correcte
45 secondes pour une mauvaise réponse

Répéter l'exercice de l'autre côté.

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Mémorise les différentes postures de gainage.
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Où est...?

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Maintenir la position:
30 secondes pour une réponse correcte
45 secondes pour une mauvaise réponse


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Mémorise les différentes postures de gainage.
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Où est...?

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Maintenir la position:
30 secondes pour une réponse correcte
45 secondes pour une mauvaise réponse

Répéter l'exercice sur l'autre jambe.

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Mémorise les différentes postures de gainage.
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Où est...?

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Maintenir la position:
30 secondes pour une réponse correcte
45 secondes pour une mauvaise réponse

Répéter l'exercice de l'autre côté.

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Bravo! tu as bien travaillé!

Tu mérites d'aller boire un grand verre d'eau et de manger une pomme!