Mémory gainage pour progresser
Johann Delasoie
Created on April 2, 2020
Travaille ta condition physique avec le memory gainage.
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Transcript
START!
MEMORY gainage
Equipe toi de ton chrono, de tamontre ou de ton smartphone.Attention à ta posture! Conserve l'allignement épaules - bassin -genouxdurant chacun des exercices
I'm ready!
MEMORY GAME
Mémorise les différentes postures de gainage en cliquant sur les cases. 1/6
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Où est...?
Maintenir la position:30 secondes pour une réponse correcte45 secondes pour une mauvaise réponseRépéter l'exercice sur l'autre jambe.
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MEMORY GAME
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Mémorise les différentes postures de gainage. 2/6
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Où est...?
Maintenir la position: 30 secondes pour une réponse correcte 45 secondes pour une mauvaise réponseRépéter l'exercice sur l'autre jambe.
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Mémorise les différentes postures de gainage .3/6
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Où est...?
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Maintenir la position:30 secondes pour une réponse correcte45 secondes pour une mauvaise réponseRépéter l'exercice de l'autre côté.
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Mémorise les différentes postures de gainage.4/6
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Maintenir la position:30 secondes pour une réponse correcte45 secondes pour une mauvaise réponse
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Mémorise les différentes postures de gainage. 5/6
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Maintenir la position: 30 secondes pour une réponse correcte45 secondes pour une mauvaise réponseRépéter l'exercice sur l'autre jambe.
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Mémorise les différentes postures de gainage.6/6
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Où est...?
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Maintenir la position:30 secondes pour une réponse correcte45 secondes pour une mauvaise réponseRépéter l'exercice de l'autre côté.
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Bravo! tu as bien travaillé!Tu mérites d'aller boire un grand verre d'eau et de manger une pomme!