Parchís EduFis (castellano)

condición física

salud

expresión corporal

retos

instrucciones

@siledufis

parchís edufis

Basado en la idea original de @nil.rb11

Da 60 pasos

40 segundos "jumping jacks"

Escalador 20 segundos

Realiza zancadas durante 30 segundos.

20 segundos en posición plancha (¡cuidado con la posición!)

¡Todos los jugadores!

Imita un animal que tu quieras (sin emitir ningún sonido) para que el resto de jugadores lo adivinen. (no vale repetir)

Baila la siguiente canción de Just Dance (evidentemente imitando lo que veas)

Cuenta un chiste con gestos (sin hablar)

Aprende a bailar la muiñeira. Escoge uno de los pasos básicos y prácticalo (no se puede repetir)

Representa un deporte con gestos (recuerda que vale repetir ni hablar)

¡Baila con Cantajuegos hasta el final!

Encesta 3 pelotas (pares de calcetines, o pelotas de papel también sirven) en un cesto o cubo de basura.

LLegar a la puerta más cercana con los ojos cerrados, sin tirar nada por el camino.

Tumbado boca abajo, ponte de pie sin usar las manos.

Caminar con un rollo de papel higiénico en la cabeza hasta donde te indiquen los demás jugadores.

Tumbado boca arriba con los brazos cruzados ¡Levántate!

Water botlle flip challenge.

Lava las manos!

Bebe un vaso de agua!

Corrige la postura en la que están sentados el resto de jugadores, de forma que adopten una posición correcta para su salud.

"Pica" algo saludable!

Realizamos la respiración Bhramari 5 veces adoptando la posición del vídeo.

Lava una pieza de fruta y cometela!

Instrucciones Iniciales: -Cada color del tablero tiene una temática. Depende de la zona del tablero en la que te encuentres, tira el dado y clica en el número que te toca de esa zona(color). -De 2 a 8 jugadores -Juego individual (2, 3, 4 jugadores). Cada jugador cuenta con dos fichas (interactivas dentro de cada recuadro de salida) -Juego por parejas (4, 6, 8 jugadores). Cada pareja cuenta con dos fichas (una para cada jugador) Reglas del juego:

• Se sale directamente de casa. Se empieza con la prueba designada según el número obtenido al tirar el dado.
• En cada ronda, el equipo puede escoger que ficha mover de las 2.
• El resto de jugadores deben comprobar y verificar que superan la prueba, en caso de no pasarla correctamente, retroceden 2 casillas.
• Para comer una ficha, Es necesario sacar el número exacto y no habrá que superar ninguna prueba.
• E número máximo a contar es el 6. En ningún caso 7 como en el juego original.
• Ganará la persona o el equipo que antes llegue con las 2 fichas al centro del tablero.
• Si se juega en pareja, y un/a de los/as dos llega con la ficha al centro, sigue jugando con la ficha de su compañero/a.

• Cuando “comes” a otra ficha: Cuentas 20 casillas con cualquiera de tus fichas. La ficha comida no se manda para casa. Sigue en el mismo lugar. El/La participante del equipo “comido” tiene como penalización “levantarse y sentarse de la silla 20 veces”.
• Cuando llegas con una ficha al centro, cuentas 10 casillas con otra ficha. El resto de jugadores deben levantarse y sentarse en la silla 10 veces cada uno.
• El ganador/a debe dirigir una sesión de 6 estiramientos.