Desenmascarando emociones

Si pretendemos facilitar y desarrollar competencias emocionales para regular los daños colaterales que la población en general estamos padeciendo, es de capital importancia comprender la proxemia de esta pandemia (la relación espacial entre personas como manifestación social significante)

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Emociones

Aunque la información del entorno ocular es muy valiosa y nos indica con claridad aspectos básicos de la emoción, queda limitada y es preciso escuchar el movimiento del resto del cuerpo.

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Emociones

Así ejercitamos la musculatura social, enriqueciendo la gama expresiva más allá del comodín de esa máscara neutra y feliz tan habitual.

1.- integra todas las capacidades del organismo

2.- es la práctica artística que solicita más vías sensoriales

3.- la que mejor nos permite incorporar orgánicamente la experiencia

4.- y,...¿cómo expresar nuestras emociones mejor que con palabras?

Emociones

Aplicamos la danza como recurso esencial para la adquisición de habilidades cognitivas y de competencias socio-emocionales

Emociones

Plantemos un programa piloto de 8 h. distribuidas en 4 sesiones de 2 h. de duración

2ª sesión: respiración y movimiento/ haciendo cuerpo con las emociones básicas.

4ª sesión: puesta en común de las expresiones seleccionadas y dificultades de integración. Bailamos juntos regulando las emociones con la música.

Emociones

Emociones

escape game

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descubre la emoción detrás de la mascarilla

Emociones

¿hacemos una prueba?

instrucciones

Pasa el ratón sobre las palabras para precisar su significado

...y elige la que consideres correcta (asegúrate de leer las 4 opciones)

Completa las respuestas de cada fase y consigue su letra clave

Completa la contraseña para leer las emociones

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Emociones

arrogante

Arrogante: Altanero, soberbio. Revelando excesiva confianza en las propias habilidades o exagerado sentido de la propia importancia.

con odio

Con odio: Con antipatía, repulsión o fuerte rechazo hacia algo o alguien, cuyo mal se desea.

Celoso: Envidioso del bien ajeno, o con resentimiento por la sospecha de que la persona amada o pretendida ha mudado su cariño a otra persona.

en pánico

En pánico: Con miedo incontrolable o terror extremo, que a
menudo conduce a acciones poco meditadas.

Emociones

Vamos a por la 1ª clave

¡Exacto!

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

pícaro

Pícaro: Travieso, desvergonzado, con cierta intención obscena o graciosa.

consolando

Consolando: Buscando aliviar la pena, angustia o dolor de alguien.

Aburrido: Cansando, fastidiado por falta de estímulo o distracción, o por falta de interés en la actividad que se está realizando.

irritado

Irritado: Con molestia o cierto enojo.

Emociones

seguimos adelante a por la 1ª clave

¡ENHORABUENA!

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

deseosa

Deseosa: Anhelando algo o esperando con ansias que algo ocurra.
Con apetencia sexual hacia alguien.

Convencida: Completamente segura respecto de algo.

aturdida

Aturdida: Confundida, desconcertada, pasmada.

bromista

Bromista: Jocosa, actuando con poca seriedad con el fin de divertir,
entretener y hacer reír.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

amigable

Amigable: Amable, agradable, afable, inclinado a la amistad.

Preocupado: Ansioso, intranquilo o angustiado por algo que ha
ocurrido o va a ocurrir

sarcástico

Sarcástico: Burlón, irónico, mordaz, despreciativo

irritado

Irritado: Con molestia o cierto enojo.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

alarmada

Alarmada: Asustado, inquieto por la conciencia de un peligro o por la repentina amenaza de un mal.

Impaciente: Intolerante a la espera, agitado, inquieto. Con
tendencia a irritarse rápidamente.

fantaseando

Fantaseando: Soñando despierto con algo deseado. Imaginando
algo que uno quiere que ocurra.

en shock

En shock: Consternada, atónita, espantada por un objeto o suceso
raro.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

La letra clave es la O

¡fase completa!

¿Continuamos?

Emociones

Indiferente

Indiferente: Sin interés o simpatía particular por algo o alguien. Despreocupado o desinteresado

Avergonzado

Avergonzado: Incómodo por la conciencia de una falta o acción deshonrosa cometida. Con el ánimo turbado por timidez que produce dificultad para actuar o expresarse.

Escéptico: Con desconfianza o duda respecto de la verdad o eficacia de algo.

Desanimado

Desanimado: Sin entusiasmo, energía o esperanza. Acobardado

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

Decidido

Decidido: Resuelto, con determinación respecto de algo.

Ilusionado

Ilusionado: Anticipando, esperando algo con deseo de que ocurra. Esperanzado

Amenazante: Con una actitud hostil y alarmante, mostrando la intención de producir un mal o daño.

Tímido

Tímido: Nervioso o vergonzoso en compañía de otros

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

Irritado

Pícaro: Travieso, desvergonzado, con cierta intención obscena o graciosa.

Decepcionado

Decepcionado: Desilusionado. Triste, disgustado u ofendido porque alguien ha fallado en cumplir las expectativas de uno.

Deprimido: Muy triste, con el ánimo muy decaído, abatido.

Acusador

Acusador: Expresando la creencia en la responsabilidad o culpabilidad de alguien por una falta o delito

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

Contemplativa

Contemplativo: Involucrado en la observación prolongada y silenciosa de algo o alguien que se admira, y que ocupa toda la atención de uno.

Nerviosa

Nerviosa: Agitada, alarmada, ansiosa.

Alentando (Alentadora): Animando, dando apoyo, confianza o vigor a algo o alguien. Infundiendo esperanza en éxitos futuros.

Divertida

Divertido: Entretenido, alegre, festivo, de buen humor.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

Irritado

Irritado: Con molestia o cierto enojo.

Abstraído

Abstraído: Sumido en los propios pensamientos, meditabundo.

Alentando (Alentador): Animando, dando apoyo, confianza o vigor a algo o alguien. Infundiendo esperanza en éxitos futuros

Compasivo

Compasivo: Con sentimientos de pena, tristeza o ternura por identificación ante los males de alguien.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

La letra clave es la J

¡2ª fase completa!

Emociones

Decidida

Decidido: Resuelto/-a, con determinación respecto de algo

Divertida

Divertido: Entretenido, alegre, festivo, de buen humor

Horrorizado: Espantado, lleno de temor, en shock por un objeto o suceso raro.

Aburrida

Aburrido: Cansando, fastidiado por falta de estímulo o distracción, o por falta de interés en la actividad que se está realizando

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

Alarmado

Alarmada: Asustado, inquieto por la conciencia de un peligro o por la repentina amenaza de un mal.

Tímido

Tímido: Nervioso o vergonzoso en compañía de otros.

Hostil: Con desagrado, mala voluntad y antipatía hacia algo o alguien.

Ansioso

Ansioso: Con preocupación, nerviosismo o inquietud acerca de algo cuyo resultado es incierto.

– – –

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

Interesada

Interesada: Mostrando curiosidad, prestando atención a algo o alguien para descubrir más al respecto.

Bromista

Bromista: Jocoso, actuando con poca seriedad con el fin de divertir, entretener y hacer reír.

Cariñoso: Mostrando afecto, ternura y sensibilidad.

Contenta

Contenta: Alegre y satisfecha.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

Impaciente

Impaciente: Intolerante a la espera, agitado, inquieto. Con tendencia a irritarse rápidamente.

Horrorizada

Horrorizada: Espantado, lleno de temor, en shock por un objeto o suceso raro.

Irritado: Con molestia o cierto enojo.

Reflexiva

Reflexiva: En pensamiento profundo. Considerada, atenta.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

La letra clave es la O

¡3ª fase completa!

Emociones

Agradecida

Agradecida: Mostrando aprecio y gratitud por algo que se ha recibido.

Coqueteando

Coqueteando: Sugiriendo una atracción sexual a alguien. Tratando de agradar y dando señales sin comprometerse, en un juego amoroso.

Hostil: Con desagrado, mala voluntad y antipatía hacia algo o alguien.

Decepcionada

Decepcionado: Desilusionado. Triste, disgustado u ofendido porque alguien ha fallado en cumplir las expectativas de uno.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

Avergonzada

Avergonzada: Incómoda por la conciencia de una falta o acción deshonrosa cometida. Con el ánimo turbado por timidez que produce dificultad para actuar o expresarse.

Confiada

Horrorizada: Espantada, lleno de temor, en shock por un objeto o suceso raro.

Irritada: Con molestia o cierto enojo.

Indiferente

Reflexiva: En pensamiento profundo. Considerada, atenta.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

Serio

Serio: Severo en el semblante. Actuando con sinceridad y compostura

Avergonzado

Avergonzado: Incómodo por la conciencia de una falta o acción deshonrosa cometida. Con el ánimo turbado por timidez que produce dificultad para actuar o expresarse.

Desconcertado: Confundido e indeciso. Perplejo

Alarmado

Alarmad0: Asustado, inquieto por la conciencia de un peligro o por la repentina amenaza de un mal.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

En shock

En shock: Consternado, atónito, espantado por un objeto o suceso raro.

Desconcertada

Desconcertado: Confundido e indeciso. Perplejo

Irritado: Con molestia o cierto enojo.

Aterrorizada

Reflexiva: En pensamiento profundo. Considerada, atenta.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

Avergonzado

Avergonzado: Incómodo por la conciencia de una falta o acción deshonrosa cometida. Con el ánimo turbado por timidez que produce dificultad para actuar o expresarse.

Nervioso

Nervioso: Agitado, alarmado, ansioso

Suspicaz: Con sospechas o desconfianza. Cauteloso

Indeciso

Indeciso: Incapaz de tomar una decisión rápida y efectiva.

Emociones

*¡Vuelve a intentarlo!

Emociones

La letra clave es la S

Perfecto.¡4ª fase completa!

ENCIENDE EL PROYECTOR

Mira el vídeo y responde estas 3 cuestiones emocionantes

Emociones

De entre estas emociones ¿en cúal la que abrimos más los ojos?

?

asco

tristeza

rabia

alegría

miedo

tristeza

miedo

asco

alegría

alegría

tristeza

*¡Vuelve a intentarlo!

Usa como clave de acceso el nº. secreto de cada una de las 4 fases

Emociones

¿Y cúal es la emoción en la que las cejas terminan hacia abajo?

?

asco

tristeza

rabia

alegría

miedo

sorpresa

tristeza

sorpresa

alegría

miedo

miedo

*¡Vuelve a intentarlo!

Usa como clave de acceso el nº. secreto de cada una de las 4 fases

Emociones

¿Cúal es la emoción en la que arrugamos las "patas de gallo"?

Asco

Alegría

Miedo

?

Sorpresa

Tristeza

tristeza

miedo

tristeza

alegría

miedo

asco

*¡Vuelve a intentarlo!

Usa como clave de acceso el nº. secreto de cada una de las 4 fases

Emociones

Los mayores especialistas mundiales en este campo de investigación han llegado a la conclusión de que, en la actualidad, la persona que reune las mejores cualidades en su mirada es ...

Tú mism@

Tú mism@

Emociones

una persona con mascarilla expresa una emoción solo con sus ojos, eligiendo una entre las 6 que acabamos de ver. Sin mostrar el resto del cuerpo o bien manteniéndose de forma neutra, sin aportar más pistas.

Emociones

Emociones

• postura corporal
• movimiento de la boca y de las manos
• altura adoptada
  
• distribución del peso corporal
• sonido que hacemos al andar
• distancia corporal con los demás

Emociones

Desarrollando una mejor comunicación emocional, eficaz más allá del uso obligatorio de la mascarilla.

Emociones

• el clima emocional, como 1ª variable que incide en el aula

• precisión en el reconocimiento facial de las emociones

• la validez y aplicación tras el periodo de uso de la mascarilla

• el efecto sobre el uso de los emoticones en la comunicación virtual

• mejora de la comunicación y gestión de las emociones

Emociones