Want to make creations as awesome as this one?

Tjelesna i zdravstvena kultura u razrednoj nastavi

Transcript

Učini što više trbušnjaka.

Učini što je moguće više sklekova.

Učini što je moguće više čučnjeva.

Čučni i odnoži jednom nogom udesno, pa ulijevo. Ponovi vježbu više puta.

Sjedni, prekriži noge. Obuhvati jednu ruku drugom iznad glave. Istegni se u jednu, pa u drugu stranu. .

Napravi raskoračni stav. Lijevom rukom dotakni desnu nogu i obrnuto. Vježbu ponovi više puta.

Trči na mjestu 3 minute.