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Trata de “enseñar la importancia de la moderación en el uso de las pantallas”. Permite a los padres bloquear las App que deseen del móvil del alumnado, de tal forma que, a medida que se vayan cumpliendo los objetivos de movimiento, el sistema irá desbloqueando el uso de las App previamente bloqueadas.

App con múltiples ejemplos de estiramientos. A menudo una parte olvidada del entrenamiento, no por ello menos importante, esta aplicación puede servir al alumnado como consulta y toma de información sobre diferentes ejercicios de estiramiento para trabajar la flexibilidad.

Es una App de alimentación basada en el movimiento "Realfooding" de Carlos Ríos. A partir de una clasificación de alimentos nos ayuda a distinguir la comida real de los alimentos ultraprocesados. Es muy sencilla y tiene una base de datos cada vez mayor. Además, ofrece múltiples opciones para completar una dieta variada y saludable.

Es una aplicación que recoge muchos ejercicios para realizar actividad física en casa sin necesidad de material específico. Aunque aparecen rutinas de entrenamiento, es más interesante por la cantidad de ejemplos de ejercicios. Por ello, te recomiendo realizar 1-2 ejercicios de cada grupo muscular en cada circuito que realices.