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BIENVENUE,Ce document te donnera quelques pistes à suivre pour que tu puisses passer cette période avec plus de sérénité... et tu peux aussi en parler avec tes parents qui peut-être sont aussi confinés que toi.,Nous espérons que tu vas bien et que tes journées ne sont ni trop longues ni trop chargées.Si la cour reste désespérement vide, et que ta journée n'est plus cadencée par les sonneries du collège, il faut tout de même que tu arrives à trouver ton rythme durant ces moments particuliers,Si tu arrives à cette page, c'est qu'il faut que tu commences à réfléchir vraiment à l'organisation de ta semaine et de tes journées.Les bases : - Bien dormir - Bien manger - Limiter ton temps devant un écran - BOUGER tous les jours,Alors, sois fort, organise toiet tu verras que le temps passe plus vite.,Gérer ton quotidien,Petit guide du bien être quand je dois rester chez moi,Santé et confinement,Parcours santé,Quelques conseils et pistes utiles,L'alimentation,Le sommeil,L'activité physique,Les écrans