Docentes trabajando en línea

¿Cómo organizarnos?

Ej. Armar un calendario con horarios por semana.

Recuerda la frase: "No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy".

Descansar mejora la concentración

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ARMANDO EL CONTEXTO

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ORGANIZAR UNA RUTINA

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NO HAY JEFES

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Ropa cómoda. Estoy en casa, pero trabajando.

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INDUMENTARIA

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RECREO

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No hay obligatorias.Utiliza la que te haga sentir cómodo.

Ej. Elige un lugar iluminado.

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Créditos

Es importante organizar horarios, marcar una rutina. ¿Qué aspectos debo tener en cuenta a la hora de armarlos? * Las tareas del hogar, * seleccionar las horas para trabajar, * elegir el lugar en donde desarrollaré mi trabajo, * programar descansos. Este cronograma debe respetarse a raja tabla. Recuerde que lo importante es generar hábitos. SUGERENCIA: Puedes crear en familia un cronograma en donde marquen su rutina. Un momento para tener en familia, para trabajar todos juntos y para realizar las tareas del hogar.

Cuando uno está en casa, en un lugar aparto y sin ruido, sin lugar a dudas seguirás trabajando delante de una computadora. Pero esto está comprobado que genera más cansancio. Aunque tengas ganas de seguir, es recomendable incorporar dentro de la rutina horarios bien marcados, inclusive para descansar. Por otro lado, está demostrado que mejora en forma exponencial la productividad. Puedes incorporar recreos de 25 minutos en donde realices intervalos con tareas del hogar, hablar con familia, amigos, colegas, o incluso, realizar ejercicios de relajación. Recuerda trabajar los mismos días y horarios que te encontrabas trabajando, vale decir, los fines de semana son sagrados. Guárdalos para romper la rutina. Y recuerda, a partir de determinada hora, apaga todo. Respeta tus descansos. SUGERENCIAS: En estos momentos que corren, es importante tener un rato del día para uno mismo, guárdarlos para hablar con un amigo o colega. Puede ser el momento dentro de la rutina en la que, en familia, hacemos ejercicios de relajación o gimnasia. Se remarca la importancia de armar una rutina.

Aquí puedes nombrar algo genial

Muchas veces uno piensa que trabajar desde casa es imposible. Pero se deben de tener en cuenta algunos aspectos al momento de elegir el lugar: * No estar demasiado cómodo. Por ejemplo, no trabajar en el sillón, ni en lugares que reconozca o relacione con el "descanso". Necesitamos seleccionar un lugar que nos indique claramente que estamos trabajando. * Elegir un lugar iluminado. Muchas veces debemos organizar nuestro lugar en casa en base al contexto en donde me encuentro. Recuerda que debes estar lo más cómodo posible. * Debe ser un lugar organizado para trabajar. Útiles al alcance de la mano. SUGERENCIAS: Hoy en día, si tienes niños, es importante volver siempre al punto uno. Organizar horarios debe ser tu prioridad. Toda la familia debe ponerse de acuerdo en los lugares que estarán cada uno y las actividades que realizarán. Puedes promover, nuevamente como juego con la familia, transformar los distintos ambientes del lugar para cada día, con carteles armados por ustedes. Recuerda siempre que apoyarse con los que nos acompañan todos los días es sumamente importante y brindar la responsabilidad a todo lo que hacemos entre todos.

¿Es importante la ropa que llevo puesta? ¡Si nadie me ve! Y no, en efecto, nadie te ve. Pero nosotros mismos sí lo percibimos. Estar con ropa de dormir todo el día, puede hacernos sentir desganados. Es todo una cuestión de actitud. Nadie dice que no puede ser ropa cómoda, con la que saldrías a comprar algo de comer. Pero sí vestirte como si fueras a tener, por ejemplo, una videoconferencia. Eso fortalecerá tu autoestima y tus ganas de trabajar. SUGERENCIA: Este aspecto es muy importante también trabajarlo con tu familia. Si para ti es bueno, para todos lo es, incluido los niños. Si ellos están en casa, también se sentirán mejor al tener su rutina armada. La indumentaria es parte de la rutina, y verlos a ellos inmersos en esto te hará sentir más cómodo a la hora de trabajar.

¡Exacto! No hay supervisor. No hay director. No hay compañeros observándote. Pero, ¿eso significa que puedo dejar todo para otro día? No. La idea es no presionarnos en cambiar abruptamente la forma en cómo trabajaba, pero tomar en cuenta que las mismas horas de trabajo que realizaba presencialmente, puedo realizarlas en mis horas en línea. La autodisciplina es fundamental, y la organización (punto uno), el mejor de los aliados. Recuerda la muy y querida frase: "NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE PUEDES HACER HOY". SUGERENCIA: Incorporar metas, pequeñas metas, es más importante que autoimponerse objetivos inalcanzables. Nadie nos conoce mejor que nosotros mismos. Más vale poco y bien hecho, que pasarnos el día pensando en todo lo que tenemos que hacer.

En estos tiempos que corren se han viralizado distintas herramientas de trabajo. ¡A no desesperar! En el comunicado del 17 de marzo de ANEP expresa: - A partir del día de la fecha y tal como fuera expresado en comunicados anteriores, la plataforma CREA queda activada a través de la página de ANEP, www.anep.edu.uy permitiendo el trabajo a distancia de directores, docentes, estudiantes y familias, entre otras acciones que los docentes desplegarán para desarrollar acciones pedagógicas con sus estudiantes. Fuente: CES Por otro lado, cada Inspección ha brindado directivas a sus docentes para mostrar distintas opciones que se pueden aplicar en estos días. Si ya te encontrabas trabajando con tus estudiantes a través de una web, de MOODLE... no importa la plataforma o herramienta que selecciones, lo que importa es lograr comunicarse con los estudiantes y mantener un vínculo, aunque sea a distancia. En estos momentos, de teletrabajo de emergencia, surgen dudas y necesidades que en otros momentos no. Es importante resaltar que la presencialidad en nuestra labor docente es sumamente necesaria, no obstante, ahora mismo no es posible, por lo que debemos enfocarnos en seleccionar, de momento, la herramienta que nos solucione o logre captar mejor la atención de nuestros estudiantes. Las videoconferencias pueden ser otra opotunidad de entrar en contacto con tus estudiantes, algún chat, el email... en fin. La variedad es grande. SUGERENCIAS: Si trabajamos con herramientas digitales, puede ser un buen momento para compartir con nuestra familia. Mostremos que mientras tú estás trabajando, ellos pueden también ayudar. Puedes compartir lo que haces, pedir sugerencias, o integrar a tu familia en tus actividades. Recuerda que todos estamos en este proceso.