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JumanGym para trabajar la Condición Física en casa. Educación Física de Primaria (1º,2º, 3º y 4º).

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JUMANGYM. WELCOME TO THE JUNGLE. EMPEZAR. Creado por:Javier Barchin Parrilla. Jugadores:. Si has llegado hastA aquí, haz clic.... Bienvenido a la jungla de JumanGym, aquí las reglas son muy sencillas. Lanza el dado, mueve tu ficha y cumple los retos si quieres llegar sano y salvo al final de esta aventura.. Instrucciones. Haz clic para mover y detener el dado. Música. Mono: ágil e inteligente. Elefante: seguro y fuerte. Rinoceronte: fuerte y potente. Cocodrilo: sigiloso y ágil. ¡Enhorabuena!Eres el/la mejor aventurero/a que la selva de JumanGym ha conocido jamás. Has conseguido llegar al final sano y salvo. Ahora el ganador puede gritar: ¡¡¡JUMANGYM!!!. ¡Necesitamos un puente! Conviértete en puente y aguanta en la posición 1 minuto para poder seguir adelante.. Shhhhhh, tenemos que pasar por aquí con cuidadín. Ponte de puntillas 20 veces.. ¡Nada como un buen baile para seguir adelante! Repite y baila toda la coreografía lo mejor que puedas. Puedes intentarlo varias veces, ¡no pasa nada!. ¡Piensa rápido y muévete deprisa! Una gran roca viene hacia ti. Para esquivarla y poder seguir tirando debes poner un balón o algo redondo en el suelo y moverte alrededor mientras lo tocas con los pies durante 2 minutos.. ¡PELIGRO! ¡HUYE! Tienes que dar 50 pasos GRANDES por la casa y volver exactamente donde empezaste. Si fallas pierdes un turno y lo deberás volver a intentar.. Te persiguen los cazadores de JumanGym. Para huir de ellos y distraerles tienes que ir a otra habitación a saludar a alguien de tu familia y volver andando así:. Para tus últimos pasos deberás tener mucho cuidado y EQUILIBRIO. Ponte un rollo de papel en la cabeza y consigue dar 20 pasos sin que se te caiga. Si se te cae no pasa nada, vuélvelo a intentar hasta que lo consigas.**Para los más aventureros: intenta hacerlo, además de con el de la cabeza, con un rollo en cada mano.. Te estás acercando a la mitad, la cosa se pone más difícil.Si quieres seguir tirando debes hacer 2 veces el "3 point lunge" con cada pierna.. Tienes que aguantar 1 minuto haciendo Skipping en el mismo sitio sin parar. ¡Levantando bien esas rodillas!. ¡Empiezas fuerte! Tienes que hacer 12 Jumping Jacks. Salta a la pata coja 5 veces con cada pierna. Tienes que hacer 5 Half-Burpees. Realiza 5 saltos laterales. ¡MALDICIÓN! Para romperla deberás saltar sin parar durante 1 minuto. Como si estuvieras saltando a la comba.. ¡VUELA! tienes que hacer 30 círculos con los brazos bien extendidos. ¡AGÁCHATE! Tienes que hacer 8 sentadillas. ¡AL SUELO! Tienes que hacer 15 abdominales para poder continuar. ¡Te toca escalar la montaña! Para superar la montaña y seguir tirando debes hacer 15 mountain climbers.. MALDICIÓN! ¿Dónde crees que vas tan rápido?Retrocedes 3 casillas por culpa de la estampida de animales. Coloca una zapatilla en el suelo y salta de lado a lado 8 veces. ¡Que suerte! ¡Estás tan en forma que avanzas dos casillas sin tener que cumplir ningún reto!. Para poder continuar tienes que hacer 10 lateral lunges. Coge una bola pequeña o hazla con un papel. Sepárate de la papelera 3 pasos y siéntate (en el suelo o en una silla). Tienes que conseguir encestar la pelota 10 veces antes de poder continuar (no tiene que ser 10 seguidas, puedes fallar). Para sobrevivir a la JUNGLA de JumanGym tienes que saber mover bien el esqueleto. ¡Aquí tienes otro baile chulísimo! Repite la coreografía lo mejor que puedas.. ¡Empiezas fuerte! Tienes que hacer 12 Jumping Jacks. ¡Empiezas fuerte! Tienes que hacer 12 Jumping Jacks. ¡Empiezas fuerte! Tienes que hacer 12 Jumping Jacks. Salta a la pata coja 5 veces con cada pierna. Salta a la pata coja 5 veces con cada pierna. Salta a la pata coja 5 veces con cada pierna. Tienes que hacer 5 Half-Burpees. Tienes que hacer 5 Half-Burpees. Tienes que hacer 5 Half-Burpees. ¡MALDICIÓN! Para romperla deberás saltar sin parar durante 1 minuto. Como si estuvieras saltando a la comba.. ¡MALDICIÓN! Para romperla deberás saltar sin parar durante 1 minuto. Como si estuvieras saltando a la comba.. ¡MALDICIÓN! Para romperla deberás saltar sin parar durante 1 minuto. Como si estuvieras saltando a la comba.. ¡PELIGRO! ¡HUYE! Tienes que dar 50 pasos GRANDES por la casa y volver exactamente donde empezaste. Si fallas pierdes un turno y lo deberás volver a intentar.. ¡PELIGRO! ¡HUYE! Tienes que dar 50 pasos GRANDES por la casa y volver exactamente donde empezaste. Si fallas pierdes un turno y lo deberás volver a intentar.. ¡PELIGRO! ¡HUYE! Tienes que dar 50 pasos GRANDES por la casa y volver exactamente donde empezaste. Si fallas pierdes un turno y lo deberás volver a intentar.. Realiza 5 saltos laterales. Realiza 5 saltos laterales. Realiza 5 saltos laterales. ¡VUELA! tienes que hacer 30 círculos con los brazos bien extendidos. ¡VUELA! tienes que hacer 30 círculos con los brazos bien extendidos. ¡VUELA! tienes que hacer 30 círculos con los brazos bien extendidos. Shhhhhh, tenemos que pasar por aquí con cuidadín. Ponte de puntillas 20 veces.. Shhhhhh, tenemos que pasar por aquí con cuidadín. Ponte de puntillas 20 veces.. Shhhhhh, tenemos que pasar por aquí con cuidadín. Ponte de puntillas 20 veces.. ¡AGÁCHATE! Tienes que hacer 8 sentadillas. ¡AGÁCHATE! Tienes que hacer 8 sentadillas. ¡AGÁCHATE! Tienes que hacer 8 sentadillas. ¡AL SUELO! Tienes que hacer 15 abdominales para poder continuar. ¡AL SUELO! Tienes que hacer 15 abdominales para poder continuar. ¡AL SUELO! Tienes que hacer 15 abdominales para poder continuar. Te estás acercando a la mitad, la cosa se pone más difícil.Si quieres seguir tirando debes hacer 2 veces el "3 point lunge" con cada pierna.. Te estás acercando a la mitad, la cosa se pone más difícil.Si quieres seguir tirando debes hacer 2 veces el "3 point lunge" con cada pierna.. Te estás acercando a la mitad, la cosa se pone más difícil.Si quieres seguir tirando debes hacer 2 veces el "3 point lunge" con cada pierna.. ¡Te toca escalar la montaña! Para superar la montaña y seguir tirando debes hacer 15 mountain climbers.. ¡Te toca escalar la montaña! Para superar la montaña y seguir tirando debes hacer 15 mountain climbers.. ¡Te toca escalar la montaña! Para superar la montaña y seguir tirando debes hacer 15 mountain climbers.. ¡Necesitamos un puente! Conviértete en puente y aguanta en la posición 1 minuto para poder seguir adelante.. ¡Necesitamos un puente! Conviértete en puente y aguanta en la posición 1 minuto para poder seguir adelante.. MALDICIÓN! ¿Dónde crees que vas tan rápido?Retrocedes 3 casillas por culpa de la estampida de animales. MALDICIÓN! ¿Dónde crees que vas tan rápido?Retrocedes 3 casillas por culpa de la estampida de animales. ¡Piensa rápido y muévete deprisa! Una gran roca viene hacia ti. Para esquivarla y poder seguir tirando debes poner un balón o algo redondo en el suelo y moverte alrededor mientras lo tocas con los pies durante 2 minutos.. ¡Piensa rápido y muévete deprisa! Una gran roca viene hacia ti. Para esquivarla y poder seguir tirando debes poner un balón o algo redondo en el suelo y moverte alrededor mientras lo tocas con los pies durante 2 minutos.. Tienes que aguantar 1 minuto haciendo Skipping en el mismo sitio sin parar. ¡Levantando bien esas rodillas!. Tienes que aguantar 1 minuto haciendo Skipping en el mismo sitio sin parar. ¡Levantando bien esas rodillas!. Coloca una zapatilla en el suelo y salta de lado a lado 8 veces. Coloca una zapatilla en el suelo y salta de lado a lado 8 veces. ¡Que suerte! ¡Estás tan en forma que avanzas dos casillas sin tener que cumplir ningún reto!. ¡Que suerte! ¡Estás tan en forma que avanzas dos casillas sin tener que cumplir ningún reto!. ¡Nada como un buen baile para seguir adelante! Repite y baila toda la coreografía lo mejor que puedas. Puedes intentarlo varias veces, ¡no pasa nada!. De momento has conseguido escapar de los animales feroces. Pero.... te olvidaste de los virus... ¡CORRE ve al baño a lavarte las manos rápido! Tienes 3 minutos o sino retrocederás 3 casillas.. Para poder continuar tienes que hacer 10 lateral lunges. Para poder continuar tienes que hacer 10 lateral lunges. Para poder continuar tienes que hacer 10 lateral lunges. Coge una bola pequeña o hazla con un papel. Sepárate de la papelera 3 pasos y siéntate (en el suelo o en una silla). Tienes que conseguir encestar la pelota 10 veces antes de poder continuar (no tiene que ser 10 seguidas, puedes fallar). Coge una bola pequeña o hazla con un papel. Sepárate de la papelera 3 pasos y siéntate (en el suelo o en una silla). Tienes que conseguir encestar la pelota 10 veces antes de poder continuar (no tiene que ser 10 seguidas, puedes fallar). Coge una bola pequeña o hazla con un papel. Sepárate de la papelera 3 pasos y siéntate (en el suelo o en una silla). Tienes que conseguir encestar la pelota 10 veces antes de poder continuar (no tiene que ser 10 seguidas, puedes fallar). Para sobrevivir a la JUNGLA de JumanGym tienes que saber mover bien el esqueleto. ¡Aquí tienes otro baile chulísimo! Repite la coreografía lo mejor que puedas.. Para sobrevivir a la JUNGLA de JumanGym tienes que saber mover bien el esqueleto. ¡Aquí tienes otro baile chulísimo! Repite la coreografía lo mejor que puedas.. Para sobrevivir a la JUNGLA de JumanGym tienes que saber mover bien el esqueleto. ¡Aquí tienes otro baile chulísimo! Repite la coreografía lo mejor que puedas.. Te persiguen los cazadores de JumanGym. Para huir de ellos y distraerles tienes que ir a otra habitación a saludar a alguien de tu familia y volver andando así:. Te persiguen los cazadores de JumanGym. Para huir de ellos y distraerles tienes que ir a otra habitación a saludar a alguien de tu familia y volver andando así:. Para tus últimos pasos deberás tener mucho cuidado y EQUILIBRIO. Ponte un rollo de papel en la cabeza y consigue dar 20 pasos sin que se te caiga. Si se te cae no pasa nada, vuélvelo a intentar hasta que lo consigas.**Para los más aventureros: intenta hacerlo, además de con el de la cabeza, con un rollo en cada mano.. Para tus últimos pasos deberás tener mucho cuidado y EQUILIBRIO. Ponte un rollo de papel en la cabeza y consigue dar 20 pasos sin que se te caiga. Si se te cae no pasa nada, vuélvelo a intentar hasta que lo consigas.**Para los más aventureros: intenta hacerlo, además de con el de la cabeza, con un rollo en cada mano.. Para tus últimos pasos deberás tener mucho cuidado y EQUILIBRIO. Ponte un rollo de papel en la cabeza y consigue dar 20 pasos sin que se te caiga. Si se te cae no pasa nada, vuélvelo a intentar hasta que lo consigas.**Para los más aventureros: intenta hacerlo, además de con el de la cabeza, con un rollo en cada mano.. ¡Que suerte! ¡Estás tan en forma que avanzas dos casillas sin tener que cumplir ningún reto!. De momento has conseguido escapar de los animales feroces. Pero.... te olvidaste de los virus... ¡CORRE ve al baño a lavarte las manos rápido! Tienes 3 minutos o sino retrocederás 3 casillas.. De momento has conseguido escapar de los animales feroces. Pero.... te olvidaste de los virus... ¡CORRE ve al baño a lavarte las manos rápido! Tienes 3 minutos o sino retrocederás 3 casillas.. De momento has conseguido escapar de los animales feroces. Pero.... te olvidaste de los virus... ¡CORRE ve al baño a lavarte las manos rápido! Tienes 3 minutos o sino retrocederás 3 casillas.