PSICOMOTRICIDAD EI5

5 SENCILLOS PASOS

PARA MANTENER MI CUERPO SANO

¡VAMOS!

1

2

3

4

5

La primera actividad consistirá en cantar y bailar la canción de Willy Fog. ¡Ya nos la sabemos muy bien! https://www.youtube.com/watch?v=NKtX8G6D-S8

Para comenzar a calentar vamos a hacer una serie de ejercicios motrices que ya todos conocemos: 1) 20 palmadas hacia arriba. 2) 20 palmadas hacia delante. 3) Abrimos las piernas y movemos la cintura. Primero hacia un lado y luego hacia el otro. 4) Juntamos las piernas, tocamos nuestras rodillas y las movemos en círculos. 5) 20 saltos con los pies juntos. ¡Ánimo!

PRIMERA PARTE: ¡Vamos a imitar diferentes animales! Tienes que hacerlo muy bien para que adivinen qué animal es. Pero antes, tenemos que pensar en las características del animal que tenemos en nuestra cabeza: ¿Cuántas patas tiene? ¿Tiene alas? ¿Tiene trompa? ¿Camina lento o rápido? 1. ELEFANTE 2. TORTUGA 3. LEÓN 4. TIBURÓN 5. PERIQUITO ¡Qué bien lo hacéis! Si queréis, podéis animaros y hacer más animales, los de arriba son una sugerencia. SEGUNDA PARTE: ¿Qué nos dicen estos animales?

• Dice la liebre Teresa...que te rasques las orejas.
• Dice la tortuga Ana....que a ver cuánto avanzas sin levantar del suelo las nalgas.
• Dice el señor don Pato...que aplaudas con los zapatos.
• Dice el ratón Elegante...que te estires como un gigante.
• Dice la avestruz Salomé...que camines sobre un pie.
• Dice el cangrejo Tomás...que camines hacia atrás.

Ya casi hemos terminado... Nos vamos a tumbar en el suelo boca abajo con las manos apoyadas en nuestra cabeza mientras escuchamos de fondo una obra tranquila, como "Nuvolve Bianche" de Ludivico Einaudi. Vamos a respirar al ritmo de la música, tranquilamente, mientras hacemos, muy despacio, el sonido de las olas del mar. Enlace a la obra: https://www.youtube.com/watch?v=fEOJQawykD0

Si todavía tenéis energía...podéis realizar un dibujo en el que os representéis haciendo la actividad que más os ha gustado. ¡Lo habéis hecho genial!