EN CASA galego

Empezamos

(Ben, algúns o director)

Pero penso que agora ven o peor porque isto vai para longo. Así que aquí está este diario para contarvos cousas e dar ideas para estar "Na casa, pero ben". Chameille, tamén, Misión Corentena porque cada día vou propoñervos un reto . A ver se vos gusta.

Collín os debuxos da campaña)

(marcharan poque son xubilados)

(A miña casa é moi pequena)

Xa pasamos a primeira semana sen moito problrma de momento.. Cun pouco de medo. Porque meu pai vai traballar e meus avós están sós na aldea.

(O dire non me deixa.)

¡Benvid@s!

Ola. Vivo cos meus pais e miña irmá.Non podo dicir os anos que teño nin se son chico ou chica.Meu pai traballa nun súper e miña nai é informática. Agora teletraballa.

día

Aquí POREIa miña historia de cada día

SEMANA 2

día

SEMANA 3

Y PARA VOTAR LOS ESLOGANSPINCHA AQUÍ

Si no puedes entrar, inténtalo más tarde. Si entramos muchos a la vez, se bloquea.

e a

ANTERIOR

as vacaciónsxa están aquí

día

SEMANA 4

Y PARA VOTAR LOS ESLOGANSPINCHA AQUÍ

día

SEMANA 5

día

SEMANA 6

día

SEMANA 7

día

SEMANA 8

día

SEMANA 9

Díxome o dire que a poña. VIVA Mª AUXILIADORA!

eguna

SEMANA 10

día

SEMANA 11

e non esquezas!

BUFF. Segunda semana. O importante é como estamos? Como o levamos? Como seguir sen "agobiarnos"?

Aquí vou poñler algunhas ideas que igual a alguén poden virlle ben

Aquí vai un reto.¡A por el!

Aquí vos deixo uns vídeos que mandou meu curmán no grupo de whatsapp de family

día 1

Decatarnos do que estamos a sentirFalalo con alguén. Explicar como nos sentimos.Intentar manter a calma. Actitude positiva ante todo.

Non se pode saír sí ou sí. E hai que facerse á idea.

como ela di

e tanto !

como o segundo neno :)

¡unha xenia, miña tía !

Que hai que facer?

E ademáis estamos todo o rato as mesmas persoas nun sitio pequeno sen saír todo o día xuntos.

É porque estamos nunha situación descoñecida e non sabemos que vai pasar, nin o que lle pode pasar ás persoas que queremos

Así que o importante é ter unha boa actitude.

Agora ben, imos pasar por diferentes sentimentos. Que se carraxe. medo, tristeza... É normal.

Estamos vivindo un momento moi raro

Fágovos o resumo do que lle dixo miña tía a psicóloga por Skype a miña nai o xoves, cando miña irmá se puxo como tola e dixo que se ía e miña nai asustouse e chamouna a todo correr.

Le encantará saberlo y te apoyará si lo necesitas

@encasaperobien

Compartelo en instagram

Se queres unha plantilla podes descargala de aquí. Ou fai ti unha. É doado.

¡Toma inglés!

O reto que vos lanzo para hoxe é:

Como di miña tía, en momentos así hai que darse conta de como te sintes e comentalo con alguén....

Miña tía mandounos tamén un "termómetro de emocións" para poder facer na casa. Eu vou probar. Pode axudar.

Al dire le parece buena idea

Encantaralle sabelo e apoiarate se o precisas

Por exemplo:

a semana pasada sentinme e hoxe síntome... porque . . .

Envía unha mensaxe á túa persoa titora cun emoticono e algunhas palabras que expresen como te sintes.

Equipo Inspectorial de Orientación Salesianos SSM

pero ten razón

Mensaxe do dire

e non esquezas

(Iso dicíame pola noite meu avó)

E quen non lle fai caso a meu pai, eh? E máis co que está pasando. Non hai que levarlle a contraria

E nisto ven miña irmá. Pois eu fixen un horario! -di- Aconselloumo a miña titora. E entón miña nai: Pois xa está! Fai ti outro. E meu pai: Moi ben. Para mañá cando volva de traballar, quéroo feito.

(Con tonito)

E Asi que chitón. E nesas estou...

El si que sabe... e enténdeme.

(que se uniu ao enimigo)

(máis ou menos)

Rematei e púxenme ao meu aire. Ven meu pai de traballar e a que se liou. Que vale do móbil, que todo o día así, que non pode ser, todo o día barriga arriba, que isto non é un hotel, que vou quedar sin masa muscular ?! E eu que non sei calar...

Ola, amigas/os. Pois onte foi un día (😉). Empecei a tope con isto do diario. Despois o lío das clases. Que se conéctate, que un profe te di unha cousa, outro, outra... Menudo lío teñen. Pobres!. Que pena o do online! Imaxinas isto sen ordenadores? Que paz!

E o reto...Anímaste?

Algunhas cousas que descubrín...

Mandáronme algúns vídeos. Aquí subín este. Mandoumoa miña amiga Laura. Ten a súa gracia.

S.O.S.

Como se fai un horario? A miña irmá non lle pregunto aínda que me maten. E por riba di miña nai que non só "o escolar". Que teño que pensar no meu "desenvolvemento integral". Pedín axuda aos amigo@s. Aquí vos resumo o máis interesante

día 2

¡¡ CON RECREO!!

. . .Erezar un pouquiño

tarefas

cousas en familia

diversión

estudo

deporte

o da formación integral de miña nai

Fai de todo un pouco.

QUE NON SON VACACIÓNS!!!

EL DIRE. . . .

p.exemplo: pola mañá o de clase e pola tarde ocio...

¡podes poñer os teus horarios!

erguerse á mesma hora, almorzar, vestirse

(durmir, espertar, comer...)

Programarse o día

A finde desconectar da semana

Establecer RU-TI-NAS

Ter un horario semellante ao de sempre

Pero ¿qué?

Adrián, o meu adestrador, que está en FP, envioume un "panfleto" que lles mandou a súa orientadora. De aí quitei algunha idea. Hai que:

Durante un día intentar facer o mesmo horario que se fora un día normal,,, as mesmiñas cousas... pero dentro da casa

E tamén podes comprobar en que pasas o tempo.Podes ver como facelo aquí ...

Comer coa avoa? Pois comer coa avoa

¿mércores? Pois o do mércores

Como o que din os "expertos", o que hai que facer é intentar seguir un horario normal, o meu reto é...

¡¡ TACHAN !!

@encasaperobien

compartelo con una foto en instagram

SEMANA 2 día 3

Miña avoa díxome pola noite: Isto é moi duro, cariño. Pero estades xuntos ¿por que non o aproveitades?

Qué maja ella

E papá dixo: Isto hai que amañalo! Mañá asemblea. XA PODEDES PENSAR ALGO

Entón, miña nai botouse a chorar. Que xa valía, que estaba anguriada, preocupada por papá, polos avós. Que agora xa non falabamos, cada quen ao seu.

Polo apartado "cousas en familia". POR QUE FIXEN CASO AO MEU ADESTRADOR? Miña irmá,:, que se tiñamos que facer zumba xuntos e eu: Por riba do meu cadáver... E a cousa foi subindo...

Así que outra vez a pensar

Liouse, liouse... POR QUE?

Pois si. Onte a todo meter facendo un horario. Poñendo un pouco de todo, pero sen pasarme, que logo hai que cumplilo. E chega meu pai. Doullo. E ala! todos a miralo... E a opinar.

e non esquezas!

Entón eu acudín a miña curmá Belén, a de Castrelo. É moi xeitosa. Estuda para mestra. Ten sempre boas ideas. Conteille todo. Encantoulle o do diario. E, como se aburre na casa tamén, díxome: Voute enviar as miñas ideas nun genially tamén, por se queres compartilo con toda esa xente.

E logo currouse isto. Eu, de vós, víaos.

E lánzanos ela tamén un reto... ou dous ou tres

Primeiro mandoume este vídeo "para que nos poñamos nos seus zapatos. É un tío xenial. Tiña os seus cds. A mín encántame"

día 3

a comunicación

Falamos?

Cando nos comunicamos...expresamos os nosos puntos de vista, amosamos os nosos sentimentos

Sabedes? A comunicación é do que máis inflúe nas relacións familiares. Relacións baseadas no cariño. O que supón que os membros da familia estean dispoñibles ante calquera necesidade que se poida presentar.

unha preguntiña...

CANdo PRECISAS un poUco de apoIo moral caL É a primeIra persoA A QUEN acOdes NUN momento como esEs?

Pero...Por que?

É diferente....

NENO/A

ADOLESCENTE

• pode que penses que a túa familia te segue vendo como o neno ou a nena a quen non lle importaba que decidiran todo por el ou ela.
• e creas que tes ideas e novas formas de enfocar a vida que ás veces non coinciden coas súas.
• porque crecer significa "irse separando" e iso non é doado. Hai que manter un "delicado equilibrio".
• Por iso, os que sodes adolescentes tedes que saber que é unha das etapas de maior conflito `pais- fillos.

Porén ...

• Cando vas medrando, desenvolves as habilidades para resolver problemas e tomar decisións responsables.
• Tamén examinarás diferentes valores e crenzas e afondarás no coñecemento de ti mesmo.
• Sínteste máis seguro/a e confías máis na túa capacidade de tomar decisións e resolver problemas por ti mesm@.

Aquí van algúns CONSEllOS

Entón, como podes conseguir non só que a túa voz se oia se non que tamén a escoiten?

UTILIZA FRASES QUE EMPECEN POR "EU" para comunicar como te sentes, que opinas e que queres ou precisas. As frases que empezan con "ti" poden parecer que buscan o enfrentamento.

MANTER A COMUNICACIÓN. Segue falando con eles, por exemplo sobre as cousas cotiás.

DISCREPA CON RESPECTO. Evita desprezar as ideas e crenzas da túa familia, e non o tomes como que van contra ti.

ELIXE UN BO MOMENTO PARA FALAR. Un momento no que saibas que non estarán ocupados e poidan concentrarse na conversa. Escríbeo se te parece máis doado.

PLANIFICA O QUE QUERES DICIR. Pensa amodo sobre o que te preocupa e anota as cousas mási importantes que queres que saiban.

DILLES CON CLARIDADE QUE HAI ALGO SOBRE O QUE QUERES FALAR. Para asegurarte de que te van a dedicar toda a súa atención, usa unha linguaxe directa. “Teño que falar sobre algo importante"

Estratexias para formular unha cuestión delicada a túa familia (ou a calquera outro adulto):

TEMAS DELICADOS

PROPÓÑOVOS UN RETO...ENTREVISTA Á TÚA FAMILIA

As súas respostas axudarante a coñecelos mellor e servirá para comprendelos máis...Pode que non sexan tan distintos a ti.

Podes escribilas en pepeliños e meterlas nun bote. Sácase nun papeliño e a contestar o que toque!

PREGUNTAS QUE LlE PODES FACER

• LA GALLINA
• MI QUERIDA FAMILIA
• ESTOS CHICOS DE HOY EN DÍA

Capítulos

Esta serie é fenomenal para ver o complicadas que son as relacións familiares.Sexa como sexa a familia, o importante é que entre nós haxa cariño, comunicación, o respecto entre todos os que a formamos.

E PARA ENTRETERSE CO TEMA...

ESCÓITAOS TI TAMÉN

E non se te esqueza que a eles lles pasa o mesmo...

TAMÉN ten o seu lado positivo...

ESTAMOS NUN MOMENTO, DESGRACIADAMENTE, DE SITUACIÓN DE ALARMA E CONFINAMENTO, E PASAREMOS MOITO TEMPO EN CASA.

COMO É CONVIVIR EN FAMILIA , COMPARTIR, ESCOITAR, DEDICARNOS MÁIS TEMPO E POR QUE NON, COÑECERNOS MELLOR E DESCUBRIR SENTIMENTOS E EMOCIÓNS QUE ANTES NON APARECÍAN.

MOITAS GRAZAS!

Imos aló!

Así entre nós, tampoco estivo tan mal.

Vale. Ti encárgaste de pensar algo, dixo mamá. E miña irmá: E eu, E eu!. Pois entre os dous, dixo papá.,

Con este lío ninguén se lembra

E daquela acordeime: O SÁBADO É A HORA DO PLANETA! ¡HAI QUE FACER ALGO!

Estranguleina? mandeina a ....? Non!. Me acordé de miña avoa e de miña curmá ... Vin a cara de miña nai ... E aperta que vai ...

SEMANA 2 día 4

Eu, é que son bastante ecoloxista

Non tacos, O dire mosquéase

E agora, ao lío. A ASEMBLEA: Imos falar un anaco todos os días e a facer cousas xuntos. Suxestións? dixo mamá. E papá: Facer algo divertido xuntos a fin de semana,

e QUÉ FIXEN EU? EH?

Mamá estaba máis tranquila. Pediu perdón. Meu padre dixo: Faltaba máis! E miña irmá vai e solta: Aperta de grupo!

Onte, a asemblea. Eu aprendera de memoria os consellos de miña curmá. Non quería volvela a liar.

e non esquezas!

E eu

No cole encantoulles e dixéronme que vano propoñer a todos os outros coles de salesianos.

Estiven mirando (Ben, eu e miña irmá) e póñovos aquí o que atopei ... E un reto que mola. A ver que vos parece.

Aquí para saber máise enterarnos ben

E aquí O RETO! Ben, os retos, porque hai que viralizalo

Aquí invítannos á HORA DO PLANETA candondo? Onde?

día 4

Invítanos O MUNDO MUNDIAL

Fannos UNHA CHAMADASALESIANA !

PÓÑOVOS 2 VÍDEOS

DE ONDE VÉN esta IDEA?

A HORA DO PLANETA?

EN QUE CONSISTE iso de

algunhas ideas doutros anos que atopei nunha web

avisa a todos: amigos, profes, familia...

E ¡¡¡ VIRALíZAO!!!

o reto que nos propoñen as persoas que o organizan

como cada ANO apagar a luz de 20.30 a 21.30

E ESTE ANO... que podemos facer?

algunhas ideas doutros anos que atopei nunha web

avisa a todos: amigos, profes, familia...

E ¡¡¡ VIRALíZAO!!!

o reto que nos propoñen as persoas que o organizan

como cada ANO apagar a luz de 20.30 a 21.30

E ESTE ANO... que podemos facer?

Pero, nunca choveu que non escampara. Púxenme a buscar ideas en internet... E atopei respostas xeniais á miña pregunta!

Isto é de meu avó

Qué facer na corentena? Normalmente as fins de semana ocúpoas facendo deberes e saíndo por aí, tamén no Centro Xuvenil, como o boto de menos!

Cóntovos!

Tiñamos que pensar en cousas divertidas para facer xuntos.

SEMANA 2 día 5

Pero tiñamos outro obxectivo na asemblea Lembrades?

Onte non pasou nada grave. Tranquilidade total. Ben, a que se pode ter coa túa irmá ao lado co de A hora do planeta. E como había que viralizar... estivemos ghuasapeando, mandando correos... e de paso cotilleando.

e non esquezas!

Esta si que é unha boa tarefa "de investigación" e non as de M... (hihihi). Póñovos aquí o que atopei... E un reto que mola. A ver que vos parece.

Estas son as 10 ideas que máis me gustaron.

E coma sempre O RETO! Hoxe divertido que é para a finde

Con este vídeo podedes rir un rato, pero non é a mellor idea para aproveitar o tempo libre na casa hahaha

día 5

escape rooms

Experimentos

Videochamadas

Películas

Debuxo- pintura

Manualidades

Cociñar en familia

Aprender ioga

Exercicio!!

Ler algún libro

Concertos gratuítos desde casa

Ir de excursión online a algún museo…

(Agora que non nos oen: Estes días, estou dando conta do importantes que son e que hai que sacar o positivo desta situación e compartir algo máis con eles, non estades de acordo?)

perdón, Educación Física… que despois nos riñen).

Creo que boto un poco de menos a ximnasia

Eu, no reto, dígovos 2 que vou facer pola miña conta. Algunha outra, será a que fagamos en familia.

Estas son as 10 cousas que máis me gustaron.

O sábado ás 20.30 A HORA DO PLANETA!

Ah! E que unha delas polo menos sexa coa Family.

Poderás facer 3 cousas da lista anterior?

Imos aproveitar ben estes días!

e non esquezades!

Despois subídeo a Insta, para animarnos como equipo ☺

la psicóloga

Cóntovos...

Mamá dixo: Cariño, non te agobies. É normal. Non pasa nada. Cóntanolo. Ou mellor, Fala coa tía...

aquí sen saír, meu pai, meus avós, as noticias, os datos...

Grazas, papá

Conecteime con Andrea

Casi temos que chamar aos bombeiros cun experimento

Sí, claro, así de fácil...

Eu non quería que o pillaran porque a verdade é que a ratos danme baixóns. E non quero que se enteren

Puff! A verdade é que a fin de semana non paramos, cantas cousas para non saír de casa! A cada unha se lle ocorreu unha cousa... Ata que meu pai dixo: Xa está ben. A aburrirse todos por individual, que eu o luns traballo e teño que descansar.A verdade é que houbo un pouco de todo: diversión, enfados, aburrimento, ledicia…

SEMANA 3 día 1

Pero onte despisteime. E meu pai viu o meu “diario de emocións” (o termómetro), e case dálles un flash! Non entenden como podo ter un montón de cores (as emocións, xa sabedes...) ata nun mesmo día.

cando eu me neguei a facer zumba

Logo chívanllo todo

e non esquezas!

Pois ala! A falar coa miña tía. Pensei: Agora vai o sermón! Pero non, púxose a falr dunha rapaza... Eu pensei: esta está peor ca min; pero Non! Despois pillei por onde ía.... Aquí vos resumo

Cousas da miña tía. Interesante !

E aquí O RETO! Hoxe un reto e-mo-cio-nan-te.

E isto todo o día, todos xuntos, cada un co seu

día 1

Mandoumo miña tía

Polo de agora atopei a película

Quen sabe, ao mellor ata anímome un día destes a ler o libro ese

Imaxinades algo así?, eu morro!! Levamos dúas semanas pechados na casa e xa estou que non podo máis ...

Non será tan raro entón isto que me pasa...!

e outros nos que falaba do lado máis serio e ata profundo da vida

tiña días de escachar coa risa

En fin, pois polo visto Ana Frank escribiu todo o que lles pasaba no seu diario, e ela tamén ...

Ela e a súa familia eran xudeos, e tiveron que agocharse dos nazis nun faiado máis de dous anos!!

Díxome que lle regalaron un diario cando cumpriu 13 anos (chamoulle “Kitty”).

"O diario de Ana Frank”.

Pois falei coa miña tía e faloume dunha nena que escribiu un diario moi famoso,

Non me creo que existise de verdade

por que non?

e PARA OS SUPER-ANIMADOS

Escribir o TEU diario

Vale, xa sei que non é como a segunda Guerra Mundial. Pero non digades que non será guai lerllo aos nosos fillos!, ou quen sabe, saltar á fama

A RODA DA VIDA

Onte o meu veciño Juan díxome que tamén el estaba un pouco como unha montaña rusa, pero lembrouse dunha cousa que fixeron no seu cole un día e pareceulle chula: DÁLLA A TÚA FAMILY ! A ver que tal "rulan"

Se queres un modelo podes descargarla de aquí. Ou faite ti unha. É doado.

reto

O meu curmán Alejandro, que está un pouco “chiflao”, pasa o día flipando porque di que estamos a vivir algo histórico, algo que non pasara nunca antes no noso mundo actual. Como Ana Frank .

e un

Un par de RETOS para hoxe:

Lembrades o que dicía a miña tía? que é importante decatarte de como te sentes e falalo?

Falo con el pola ventá haha

Ao dire parécelle boa idea

Ben... Só algo máis ca min. Tampouco para botar foguetes, eh?

A miña tía colabora.Ten pasta.

e OS PREMIOS?

¡No vale copiar!

Inventa un sloganEnvía un privado ao instagram que montei: @encasaperobien ou un mail a encasaperobien@gmail.com (ata o venres 3)O martes 7 enviarei un correo cos mellores para que votedes¡Anunciaréi os gañadores despois das vacacións!

PARA ANIMAR AOS DEMÁIS A MANTER ARRIBA O ÁNIMO

INVenta UN ESLOGAN

@encasaperobien

e comparte como te sentes no insta

Equipo Inspectorial de Orientación Salesianos SSM

pero ten razón

Mensaxe do dire

e non esquezas

¿A quién saldré?

Este drama deume que pensar

Iso fíxonos graza a miña irmá e a min. E mamá: Nin se vos ocorra rir!!!

Ata que ao final xa dixo meu avó: Pois vale. Pero como despois non haxa que facemos? Tampouco traen xornais á aldea. E entón escóitase á avoa: Pois con auga e xabón, Xosé, con auga e xabón.

Foi correndo ao súper da aldea e non había nada e volveu correndo a coller as chaves do coche. Miña avoa di: Pois, marcho con el.

E o avó: Pero se algunha cousa é verdade e é importante? E mamá: Fíate de min. E miña avoa: Xose, por favor, faille caso. E nós por detrás: Avó, si, faille caso! Non saias!

meu avó é un pouco cabezón.

Miña nai: Nooon, pásame! e veña a explicarlle: Papá, que non vai esgotarse o papel hixiénico. E ti non tes que saír. E veña a dicirlle: Non hai que facer caso do que envían.

SEMANA 3 día 2

Uf! a que se liou onte. Chama miña avoa histérica. Que o avó quería ir a Ourense no coche a comprar papelhixiénico. Mandáralle un whatsapp o seu amigo Pedro con isto:

That´s the cuestion, que diría Chespir, hehe

Ai, pobriña

Fóra bromas. Estes días o móbil está que arde! Vai petar!! Miña avoa, veña pedirme fotos para lembrar a miña cara. Os meus amigos con memes... E o grupo family, que cada media hora hai que poñer cada un se se atopa ben... E ademáis, cada vez que hai unha rolda de prensa do señor ese de Sanidade ou do Presidente do goberno, non paran de mandar noticias ao grupo e pódense tirar horas discutiendo se son certas e quen ten razón ... E todos eses consellos que mandan Como raian! E cales son verdade?

Toma imperativo, dire

Meu pai di que no súper é unha pasada

e non esquezas!

QUE PASA CO PAPEL HIXIÉNICO?

Como pillar AS TROLAS?Algunhas pistas...

E un RETO! GUERRA ÁS TROLAS!!

PAPEL HIXIÉNICO! Unha imaxe vale máis que mil palabras. Mirade

día 2

e fixen un resumo do máis importante. Mírao aquí

Esta noticia será verdadeira ou falsa?

FAKE NEWS, segundo a lista de miña irmá

Fóra bromas. Non se me vai da cabeza a pregunta de meu avó: Como distinguir o que é verdade das falsas? En titoría falamos un día disto. Sabes o que son? Intentei lembrar algunhas ideas… Entón non fixen moito caso, pero AGORA É IMPORTANTE

e busquei algo por aí

Este é o vídeo que nos puxeron. Entón non fixen moito caso, pero AGORA É IMPORTANTE!Atopeino en youtube

E un TEST! CAZADORES de FAKES!!CONSEGUIRÁS O TÍTULO?

Se non podes confirmar que sexa certa e se todo parece que é un bulo!!

NON COMPARTAS...

NON PUBLIQUES...

É intencionadamente falsa?

Compartir ou non compartir?

É unha broma?

Consulta outros medios

Verifica a evidencia

Comproba as datas

Ollo coas fotos e os vídeos

Revisa formato

Confirma a fonte

Observa a URL

Dubida do título

Lembra

Ferramentas para detectalas e denuncialas: Maldito buloTragabulos Fake News detector

FAKE NEWS

E tamén podes facerlles á túa familia o test ou inventar ti un.

Poñémonos a proba?

PÉNSAO DÚAS VECES ANTES DE COMPARTIR UNHA NOTICIA FALSA!

“Unha cousa é unha cousa e non o que se di desa cousa.” MICHAEL KEATON - Riggan Thomson

1- Selecciona algunha noticia que creas que é un bulo2- Verifica, coas recomendacións que te din, se é unha fake news3- Usa este modelo 4- Difunde no meu Instagram@encasaperobien e por whatsapph

Reto

Que ía facer ioga e non sei que a fin de semana... HAHA

Pois iso, que non lle fagades moito caso, que non é ouro todo o que reloce. E sabedes o peor de todo? QUE NON QUERE FACER ZUMBA

Iso non pode ser bo,

E vai e di: Esta corentena vaise cargar todas as miñas marcas deportivas. E en canto ve a alguén na tele falando do tema empeza: Vaia iluminao! Mira o que di, "con tanto sedentarismo imos ter “deterioro metabólico e muscoesquelético” Toma palabriñas! E queda tan tranquiliño o tío. Seguro que non están nin no dicionario.

Coma se tivera algunha!

Cóntovos...

Xa o di o profe de Educación Física,

Por iso "hackeeille" o diario. Porque disto a que sei son EU

Por exemplo un tema: Este é un diario de resistencia non?… así que haberá que estar en forma e non baixar a garda. Pois levamos 15 días confinados na casa e non fixo nada de exercicio… Di: É que os exercicos que nos mandan, “coidado! Non aguanto máis de 4 seguidos! Quitou o reloxo. Di que agochouno porque conta os pasos: Por se me pregunta papá. Por máis que vou e veño á neveira non chego ao número mínimo. que preguiza!!

SEMANA 3 día 3

O noso corpo e o noso armario agradecerano, hihihi

e non esquezas!

Xa sei o que estás a pensar… moi bonito. Si, podes ter razón, pero se en condicións normais xa me custa facer algo de exercicio, estes días nin te conto. Pero pensa... Cando volvamos á rutina ímolas pagar, ANÍMATE!!

Algunhas ideas para saber e para animarse

E aquí O RETO! A MOVERSE

Mira, mira para que vale o papel hixiénico. Como o vexa meu avó...!

día 3

E ten algo moi positivo: É de BALDE!! e pódelo facer cando ti queiras.

Pero máis sono non, por favor!

Esa sí que me interesa

porque parece que potencia las endorfinas, o lo que es lo mismo la hormona de la Felicidad

Tamñen din que axuda a durmir mellor,

Tamén nos axudará a relaxarnos e a sentirnos mellor con nós mesmos.

DÉIXOVOS AQUÍ ALGÚNS CONSELLOS QUE VOS VAN VIR BEN

Sabías que...

Din os “expertos” que os beneficios do exercicio non son só estéticos e de saúde.

Ben, iso eu non o preciso

01

02

suxestiónsCoMO facelo?

o primeIro: organízate E márcate OBXECTIVOS:

EXERCICIO

OBXECTIVO

Antes de comezar as tarefas do cole? Xusto nas horas de Educación Física? Ao final do día?...

Busca O momento NO que máIs te PODE apetecer

04

No outro, douche algunhas ideas

Márcate un TEMPO estimado E realista E CÚMPREO.

03

OBXECTIVO

02

OBXECTIVO

só/soa? en familia? un mix?

Decide cOmo PREFIRES FACELO

QUE MATERIAL OU "INSTRUMENTOS" TES PARA facelo?

01

OBXECTIVO

eXercicio

e un pouco de ioga

en plan casero

para os máis comodóns

A corda

Si, si, a de saltar de toda a vida. E aquí podes botarlle imaxinación… hai moitas adaptacións. Con 5 minutos ao día saltando din os expertos que chega.

Gym ball

A típica pelota de pilates, que din que é moi boa para abdominais, glúteos e muslos…(Uhm). Pero tranki, se non tes... Quedan máis opcións.

Xa o sei: no meu piso non me colle.. Pasamos á 2.

Mira ben que igual teus pais teñen unha que usan de colgador e igual é bo momento para mirar se funciona

para correr e tamén para andar...

para facer en familia

AGORA VOUCHE DAR VARIAS OPCIÓNS

Instagram: @yomequedoencasa

#yomemuevoencasa

@encasaperobien

comparte en instagram as vosas fotos e videos mencionándome

Cada membro debe achegar unha proposta segundo as súas posibilidades.

Quedaredes con máis ganas de que os demáis fagan o que peor se lles dá e riredes un rato.

Seguro que o pasades ben e ao final repetides

UN DÍA DE EXERCICIOS EN FAMILIA !!

LUGARES PARA ATOPAR IDEAS:

E explicoumo

Que é iso do día TEA? preguntei eu. E miña irmá: Ainss. É que non te enteras de nada. Entra, anda, que cho explico.

hí perdoeille o do diario

E escóitase a Iker, o do terceiro, que é mestre: Pero que vergoña, señora. E xusto mañá é o día do TEA!

É bo, pero procesa as cousas de xeito diferente. Precisa o seu espazo, o seu ritmo...

por llamarla algo

Non sei se vos dixen que non temos balcón

E OUTRAS COUSAS PEORES QUE O DIRE NON ME DEIXA POÑER

SINVERGÜENZA

razón non lle falta

E resulta que estaba a miña veciña Pili co seu fillo Alex pola rúa e unha señora desde a ventá, chamándolle de todo.Alex ten autismo.

Sen facer moito ruído, para que miña nai non se entere do diario

Hai tema! - di miña irmá. E lanzámonos os dous á ventá.

Cóntovos...

E a miña veciña Pili: Pero non ve que levo un trapo azul? Como se levas flores na cabeza, guapa - repóndelle a señoraE eu: Pero señora de que vai? E mamá: Cala, non te poñas ao su nivel. E miña irmá: Como que non! Señora, é vostede unha ignorante.

Pois iso. Imaxinades cando entro ao genially e atopo todo o de onte? Fun a por ela e... E vai e di: A culpa é túa. A quen se lle ocorre poñer de contrasinal as súas iniciais e o ano que naceu?Pero cando a tiña pillada xa e estaba a punto de vengarme, escoitouse un berro

SEMANA 3 día 4

E aquí están

CHivoulle o dire o do meu diario

e non esquezas!

Explicoume que TEA significa Transtorno do Espectro Autista. Ela sábeo porque ten un compañeiro en clase. E que vira en twitter que o goberno déixalles saír porque se non, pásano moi mal. Pero non sabía moito máis. Así que ocorréuseme contactar coa orientadora. Díxome que hoxe é o día Mundial para sensibilizar sobre o TEA, que me mandaba unhas cousas por se me animaba a contar algo no diario.

Sobre o TEACanto sabes xa?Algunhas cousas que hai que saber

E O RETO! que faremos hoxe?

Un par de vídeos. Un dun cole salesiano Será o noso? e outro explicando o trapo azul

día 4

Eh, señora?

Aínda que digo eu por que alguén ten que poñer un trapo para que se saiba o que é? Mira que somos...!

Un vídeo dun cole salesiano

E outro explicando o do trapo azul

Pois iso.

Proba!

EquE sabes DO T.E.A.?

É unha enfermidade?

Hai que tratalas de forma especial?

Que lles pasa a estas persoas?

Que significa espectro?

EH?

Sabes contestar?

Aqui algúns sitios para saber máis

viches CAMPEONES? Fixo que si. Pois NIN DISTINTOS NIN DIFERENTES tgustarache

¡Á ventana!

Será el nuestro?

OU UN VÍDEO

comparte algún link

INFORMA DO DÍA

MANDA ALGÚN CARTEL

Y UN RETO QUE NOS PROPONEN DESDE UN COLE SALESIANO

A CANTAS PERSOAS PODES INFORMAR E CONCIENCIALAS SOBRE ESTE TEMA E O DÍA QUE É HOXE?

Pero isto non remata aquí. As vacacións son mooooooi longas

ooooohhh

Jonathan!!! Ola, Jonathan E marcha para o cuarto

con tonito

SARA!!!...

Xa tardou

Filla, acouga- díxolle meu pai - É o que toca. E miña irmá: Si, claro. Iso dilo porque ti saes de casa e vai ser distinto.Sara, iso non cho permito (miña nai) Teu pai... E miña irmá: Si. si, xa sei. Papá xóga a vida... Miña nai: e Sara: QUE? QUE!!!

Mamá xa collera o móbil para chamar á tíacomo a outra vez

E daquela soa o móbil de miña irmá... E quen era?

Eu non digo nada

Vacacións? Vacacións? Miña irmá volveu entrar en crise onte. Pero que vacacións?Eu creo que porque non pode ir á aldea e alí está Jonathan...

Haberá que pensar algo

SEMANA 3 día 5

máis que sobrevivir a miña irmá?

a miña irmá!!!

e non esquezas!

As vacacións poden resultar moi longas coa miña irmá (ben a min tamén se me pode facer eterno) Que podemos facer para non agobiarnos?

Algunhas suxestións para sobrevivir

E O RETO!

Aquí unha suxestión que nos mandou papá por ghuasap despois da bronca

día 5

E se empezas a agobiarte ou cres que vas facelo pincha aquí

E ABURRIRSE UN POUCO TAMÉN É BO

¡¡esa imaginación!!

e se non ...SEMPRE PODES CHAMAAR A JONATHAN

Que haxa das 5 cousas, pero cambiando o tempo de cada unha

Se non, pode que te agobies

Poden servirche as ideas do venres

Facede algunha cousa especial na casa Son vacacións!!

algunhas suxestións

Lembras o horario do outro día? Pois bótalle unha ollada e cámbiao!

Son vacacións. Hai que levar vida de vacacións, pero hai que ter en conta que outros anos en vacacións saiamos... Un bo sistema é pensar actividades para facer os ratos que outros anos saiamos

non te agobies

se te agobias

SE TE AGOBIAS

por que non probas todas estas vacacións?

algunhas ideas...

ORGANIZA UNHA VIAXE VIRTUAL

QUE FARÍAS TI UN DÍA DE VACACIÓNS?

E vota o slogan e comparte cousas@encasaperobien encasaperbien@gmail.com

Podes facelo cos teus amigos

Hawai?Bombay?

Comer coa avoa? Pois comer coa avoa

Por skypePOR SKYPE!!!

Pois a facero mesmo!

A onde te gustaría ir?

Lembras que o outro día propuxen facer un día o mesmo que estando fóra? Pois igual:

Jonathan!!

E a miña irmá non te conto.

Que me río eu de Xesús no deserto

E aí empezou a nada... e empezáronseme a amorear as ideas na cabeza...

Que non vos conte nunca un chiste...

E estivemos un anaco charlando

Que fago? Que fago?

O meu veciño

Se se chiva a miña nai?

¿Sin móvil?

E o portátil.. na sala!

Que todo o día deitado coa pantalla, que xa nos valía, que isto vaise acabar, que non pode ser, que se lera nonseique en facebook...

Só un tempo ao día

¡MÓBILES CONFISCADOS!

Falar con alguén Belén?... a tía¿... Xoan! Á ventá!

Non digo canto por se o le algún pai... Pa non dar ideas

Ben. A miña bola, a miña bola... Que o sábado tragueime "Forjado a fuego" e "Los gemelos decoran dos veces". (tarde de familia)

Conclusión:

pero zumba NON!!!

Pois o que vos contaba. A finde empezou ben. Cada un á nosa bola. Pero, de súpeto, o domingo ao mediodía a meu pai deulle o punto e empezou como a outra vez:

E a cousa cambiou

SEMANA 4 día ?

cando papá me deixou o móbil

Na ventá non pillaba nada co metro de distancia

(Ben, enganarei a miña irmá)

E penso que a el tamén

e non esquezas!

Xoan é un tío xeitoso. Fai FP. Un grado superior. Está agobiado porque non pode ir facer as prácticas. Igual perde o curso. Veume xenial falar con el. Voulle facer un biscoito.

Pareceume curioso emandeillo a miña tía. Isto foi o que me contestou

E daquela ocorréuseme

Púxome unha cousa do cerebro que explicara Pablo Motos no Hormiguero. Busqueina despois.

día ?

¡ PERO SEN PASARSE ! e se nos pasamos... ver consellos de onte

O que é non falar... !!

Que sempre escaqueamos... E así vainos logo

Iso quere dicir que somos persoas de carne e óso e non psicópatas

e que é bo pensar e adicar un ratiño ao noso "mundo interior"

Que é o NORMAL. Ter momentos de baixón.

E MANDOUME ISTO

QUE ESTAR TRISTE TAMÉN ESTÁ BEN

Aínda que 5 ao día parecíanlle moitas

Pero que ela, ademáis de todos eses eus, cría que dentro tiñamos tamén un ti. E que con ese ti podemos falar. Que a ela venlle moi ben.

E algo SÚ-PER-IM-POR-TAN-TE:

Que coñecía a técnica e ao psicólogo ese e que tiña razón. fUNCIONA.

Pois miña tía díxome unha cousa moi curiosa que non me agardaba dela.

E Isto

Cousas boas, alegrías, "melloras personales"...

pensar 1 ou 2 cousas polo que estamos agradecidos/as

e...

Todos os días adicar 5 minutiños a mirarnos por dentro

e se queres, PODES!

Envioume isto tamén miña tía

E isto, que me dixo o Dire que poña, que igual vos gusta ou na casa agradéceno

Díxome que é fácil e estes días pode virnos ben

Pois está claro!Faremos caso ao Hormiguero, pero versión miña tía

e máis cousas como esta, se queres

non te agobies

se te agobias

SE TE AGOBIAS

por que non probas todas estas vacacións?

algunhas ideas...

Como me coñece!

E aparece miña irmá... CUNHA PANDEIRETA!

(Ol de prácticas)

Poño emoji para que se vexa o ton...

Eu: Belén... Miña curmá a rir: Que non pasa nada. Ides escachar coa risa... E ademáis a música é o mellor para momentos asi. E dille a mamá: Tía, vouvos mandar unha cousa sobre a música que mandamos ás familias do cole.

MeMellor non saberlo.....

Pois claro. Xa verás. Vou buscar... e marchou emocionada

O da intimidade na miña familia...

Que tamén aparece por alí. O meu cuarto semella Principe

E Belén, a traidora: Por que non? Claro que si. E miña nai: Si que?. E miña irmá: que imos preparar un vídeo musical!. Mamá miroume: Si?

Que de repente aparece, la cotilla de ella...

A buscar...?

E miña irmá: podemos preparar un numerriño. Si, o 30- dígolle eu. E miña irmá: A que si, Belén?

Pois o outro día conecteime por meet coa miña curmá Belén. Conteille a idea de Daniel dos vídeos de música. Pareceulle xenial. Ela toca a batería nun grupo. E vai e dime: Ti que vas subir? EU??!! Pero ti estás tola. Se non sei máis que tocar a canción da alegría coa flauta. E vai e di: Pois canta. Tes que dar exemplo. E púxome en crise.

Xa non había escapatoria

SEMANA 5 día 2

esta vez musical

A pola pandeireta?

igual ti tampouco

e non esquezas!

Belén mandou o "material". A miña nai gustoulle. Di que a ela tamén lle vai a vir ben... E a papá. A verdade que non está mal a cousa... E coa desculpa, usamos as redes... (HEHE). O meu resume...

Cousas que eu non sabía da música

E daquela pensei... uns retos MUSICAIS!

Este vídeo mandoumo para min, Poñía: Din que "a música amansa ás feras". Será verdade?

día 2

e relaxámonos

A música é saudable para nós

a nosa vida leva un ritmo e cando escoitamos música acompasámonos

UnHa boa forma de pasar estes días de peche É abrir a porta Á música

e entrarán a ledicia, os soños, a marcha...

Úsaa

A música inflúe nas túas emocións de maneira instantánea.

A música pode axudar moito

para escuchar

e tocar?

algunhas ideas

como usala?

explora

a música...

e cantar?

¿Qué efectos tiene?

E canta!!

e logo cando nos xuntemos bailámolo.

preparamos un flashmob?

UN KARAOKE?

Unha de marchosasoutra p´a levantar o ánimooutra de chorar…

NON VALE QUEIXARSE.! Hai que abrirse a novas experiencias

CADA UN/HA PRESENTA AOS DEMÁiS a súa CANCIÓN FAVORITA

TARDE MUSICAL:

DESCOBRE UN GRUPO, CANTANTE ou MÚSICO/A NOVO

E tamén podedes facer un coro… Ou unha orquestra de cámara ! ou un grupo heavy ! Ou...

por que non facedes unha play list compartida?

COS AMIGOS/AS

Ti SOA / O

EN FAMILIA!

E eu:: Sí, sí -e a miña irmá- ¡SACA A PANDERETA! ... E que temos que ensaiar...

é de ideas fixas

QUE NON NOS PREGUNTE! QUE NON NOS PREGUNTE!

¡Está mui feo mentir a unha nai

Que nisto nos entendemos

Que non nos quita o ollo cando estamos no cole"

Miña nai alucinaba: A saber a que hora se durmiron! Miña irmá mais eu mirámonos.

¡SALVADOS POLA CAMPÁ!

Ao mediodía, segundo entra, di meu padre: Qué? Xa está FEITO el horario? E mamá: Home, Fer! déixalels que se sitúen.¡POIS MAÑÁ! - di el- E olliño coas pantalliñas, que mandáronmeo unha cosa por facebook... Vóuvola mandar e falámolo á noite

Fainos bocata. Di que para manter a "normalidade.

Na hora do recreo, dinos: Estivemos falando papá mais eu. Tedes que volver a facer o horario do día. A ver qué vos din os profes. E organizádeo.

Bueno, pola pandereta

Pero, como ela, tamén estaba traballando, non se lle ocurriu

Temíamo

Jo. Onte de novo á "normalidade". Que se te contase, que se mates... Non te fastidia que pasaron lista e María estaba almorzando! E Pablo na cama... O máis. Calquera día, os profes en pixama.

Ahora sí que se acabaron as vacaciones

SEMANA 5 día 2

Para telos a todos contentos e que non se te vaia a olla

e non te olvides!

Despois de marear un pouco a perdiz coa pandereta e discutir coa miña irmá, había que poñerse mans á obra. Primeiro, mirar o que mandou meu pai e logo revisar o horario (#*!!#). Esto saquei en claro...

Alguna cousa que hai que ter en conta

E un reto só para valientes

Papá mandounos este vídeo por guasap... No sei de onde o quitaría. A pera, jeje

día 2

Os meus

TER CLAROS OS OBXECTIVOS

ENTON...

todos felices en casa

que non se te vaia a olla

non cargarte o curso

que teus pais/profesnon se enfaden

O primeiro:

suxestións

E se se me vai a cabeza?

???

¡¡mal rollo!!

¿demasiado?

• paso todo o tempo falando con xente e xogando on line
• cústame sair do meu cuarto e enfádome se me obrigan
• non me queda tempo para outras cosas
• non estou case con meus pais E miña irmá.
• os meus ollos?
• o meu cerebro?

Ainss...

the most important :)

• axudan a meus pais no traballo
• podemos comprar por internet
• seguimos as clases pola plataforma
• falamos cos nosos amigos, familiares

É que PRECISOsair cos meus amigo/as!!!!

púxenme a pensar sobres isto das "pantalliñas"

Ahora que non me ve nadie,

Como meu pai está veña dalle que che pego

No te pases y...¡se te vaya la olla!

Y revísate

con las pantallas

el cuerpo

Planifica horarios para conectarte y ponte un tiempo máximo de estar Desconéctate de forma regular. Ponte "recreos" de desconexión obligada. Cuando te conectes, No hagas siempre lo mismo. Cambia de actividades, apps, juegos...Prueba nuevas cosas: webs, actividades. Juega, diseña, canta, dibuja...Propón momentos de pantalla con la family. sobre lo que habéis descubierto, lo que os gusta, lo que se puede hacer... Cuidado con las posturas, los ojos, el sueño...

Ponte horariosDescansa Varía Explora Comparte CharlaOjo con

¡¡ CON RECREO!!

. . .Erezar un pouquiño

tarefas

cousas en familia

diversión

estudo

deporte

o da formación integral de miña nai

RECORDAMOS

Fai de todo un pouco.

QUE NON SON VACACIÓNS!!!

EL DIRE. . . .

p.exemplo: pola mañá o de clase e pola tarde ocio...

¡podes poñer os teus horarios!

erguerse á mesma hora, almorzar, vestirse

(durmir, espertar, comer...)

Programarse o día

A finde desconectar da semana

Establecer RU-TI-NAS

Ter un horario semellante ao de sempre

Pero ¿qué?

Adrián, o meu adestrador, que está en FP, envioume un "panfleto" que lles mandou a súa orientadora. De aí quitei algunha idea. Hai que:

que lle gusten a el/ela?

Falar con miña nai/pai de cousas...

...E ¿contarlle algún dos meus secretillos…?

eso sempre lles mola

Como?

o dire...

¡ E a revisaro horario para o novo trimestre!

salgado?

doce?

TÍ

que nos gustan aos dous?

E preparar a comida?

En definitiva:

facer algo con miña irmá?

Cando planifiques os teus días...

sair da túa batcova e mesturarte co resto do mundo

petalo no apartado "tempo coa miña familia"?

Qué che parece se o reto consiste en…

Si tranquilizarme. Non podía deixar de pensar na avoa.

Miña nai, miña pobre: Ai, madre. O que faltaba. É un ataque de ansiedade. Fer, colgo. Despois falamos. E a min: Non te preocupes. Senta. Intenta respirar amodo -e miña irmá- Trae unha bolsa, que respire dentro. Vino nas películas.

E miña irmá: Mamá, estalle a dar un infarto.

É a nai de meu pai. É viúva. Vive soa e fenomenal. Siempre de excursións e así.

E pouco a pouco foi pasando. Ho mamá, síntoo. E ela: Non pasa nada, cariño. Estas cousas pasan. por que non pos unha música suave e déitaste un pouco? E á miña irmá: Non lle quites o ollo de enriba, pero non deas a paliza. Vou ver se podo falar con papá. Logo vos conto. E a min: Procura tranquilizarte

Chama meu pai e di: Estou no hospital coa miña nai. Veu ao súper e non podía case respirar. Miña nai: Pero, ten fiebre? Eu penso que si, Bea. E alta. - contéstalle

E daquela empezoume a doer moito o peito. Eu tampoco podía respirar: Mamá, estoume poñendo mal. Afogo. É o corazón...

Miña irmá e mais eu detrás: A avoa Marina? Pero que lle pasa? Ten fiebre? Contaxiouse?

Isto non o esperaba. Para nada. Non vos falara nunca da miña avoa Marina. Miña outra avoa, Marina. Ingresárona onte!

Que vai pasar?

SEMANA 5 día 3

Fixádevos como tiña que estar

e non esquezas!

Ai, a avoa Marina. Miña pobre. Que non sexa nada. Que non sexa nada. Miña irmá sentou na miña cadeira. Miraba para min e non dicía nin mu. Pasouvos a vós algunha vez?Eu pensei: Isto non me pode volver pasar... E púxenme a guasapear a miña tía.

QUE FACER??Se te pasa...Para que non te pase.... se lle pasa a outro/a

e un reto tranquilo...!

ATAQUES DE ANSIEDADE...En serio e en broma

día 3

ás veces é como "a pinga que enche o vaso"

sen saír, preocupados,...

e máis nestas circunstancias!

estes "ataques" son bastante normais

quiero saber

se lle pasa a alguén que está contigo?

QUE HAI QUE FACER???

PÓDESE EVITAR?

se te pasa máis veces...

Se te dá un arrechucho como o meu?

Umm. Relaxa corpo e "limpa" mente.Apagando as luces. Dan calma (lavanda, salvia....)que che guste… e relaxe. Tranquiliza un montón.

Un baño quentiño Candeas e aromas Música tranquila Beberauga

MOITAS COUSAS

e sobre todo

respirar fondoe facer relaxacións

Aínda que pareza mentirarelaxa un montón

Fai pensar noutra cousaSe podes. O caloriño e a brisa...

Ler ouver algoTomar o sol

Limpar e ordenarE ler o que escribiches no frasco da gratitude

cunha cremiña: brazos,mans, pernas e pés. as sábanas limpas. Dan moito gustiño

Amodiño dicirse: "non pasa nada, isto pasa..." Unha aperta resetéanos. faite sorrir e tranquiliza.Do que sexa. Disto ou doutras cousas.

Unha masaxe Mudar a cama

FalarseQue nos abracen Pensar en alguén que queres Charlarcon xente

E ALGO DA LISTA?

e SE... PROBAMOS A FACER ALGO TRANQUILO?

reto!!!

RESPIRACIÓN

VISUALIZACIÓN

IOGA

RELAXACIÓNS"

E Xoan saiu.

Ben, a do polgar

Fixádevos como estaba

EU!!

Entón decateime dunha cousa que non fixera: FALAR CON XENTE! Mandeille unha mensaxe á miña titora, que é riquiña e sempre di "estou para o que precisedes" e saín á ventá: Xoan, Xoan!

Mamá facendo como que todo estaba normal... Meu pai como que vía Forxado a lume e miña irmá lendo??!!

(que quere dicir que por se acaso hai que facer as cousas dun xeito si ou si)

NON NON NON!!

Respirei fondo, deime un baño, gastei o bote de aceite de romero no queimador ese que ten meu pai, fixen flexións, recei a oración dos 5 dedos e ata puxen música de Pablo Alborán... Pero iso seguía aí dentro. Non marchaba.

aínda que non se achega moito, non vaia ser.

coa miña avoa, supoño.

Volveu a casa raiado de todo. Non o tiña visto nunca así. Estaba, pero como se non. No seu mundo. E menos mal que, como estaba no súper, levaba mascariña e luvas e por iso non tivo que aillarse...

Todos agardando a que nos digan se lle dá positivo

O arrechucho pasou. Pero o máis importante? miña avoa? Meu pai tivo que deixala no hospital e marchar. Non se podía quedar. É o PROTOCOLO COVID

E falamos...

SEMANA 5 día 4

Si, si. Claro que o sabía. pero sendecatarme moito, entendes?

Escoita xenial

e non esquezas!

Xoan aguantou todo o meu rollo. Contoume que un tío seu morrera. Na súa casa pasárono mal. E dixo unha cousa que non se me quita da cabeza: Pero non somos os que peor o están a pasar.

Cóntoche algunhas das ideas que me deron Xoan, a miña titora E... Sorpresa!

e ,coma sempre,un reto

QUE TE PARECE?

día 4

Que me dixo?

MEU PAI

MIÑA IRMÁ

Que me dixo?

PABLO ALBORÁN

Que me dixo?

Que me dixo?

Que me dixo?

Que me dixo?

O DE PASTORAL

O DIRE

MI MADRE

A MIÑA TITORA

Que me dixo?

JUAN

Que me dixo?

NON MIRARSE TANTO O EMBIGO

e facer algo polos demais

que me quite as ideas moi negras da cabezaque faga como que estou ben para creloque anime aos demais

EN CONCLUSIÓN

Algunhas ideas que atopei e díxo o de pastoral

fóra

FACER ALGO "SOLIDARIO"

na casa

polos demais

(o malo é que agora está pensando outra)

Papá co súper igual é "asintomático"

Vai ir miña tía Loli

Ao final soou o teléfono. Seica non é. Deu negativo. Pero non están seguros. Mándana a casa, pero hai que vixiala.A ver...

aos psicólogos esqueceran a bricolaxe

Meu pai lavou as cortinas, limpou os cristais, fregou a porta da rúa, pasou o po! e ata arranxou o pomo do armario

levaba un ano? roto

non te decatas ata que te pasa a ti

con bonequiños e todo. Para que rían

Miña irmá quería montar unha campaña. BERRA SE ESTÁS SÓ! e recaudar para megáfonos. Menos mal que miña nai quitoullo da cabeza e reconduxo.

Miña irmá e mais eu escribimos unhas cantas cartas e mandámolas á dirección esa que poñía. Miña nai naimouse tamén. Pero hai que seguir facéndoo - dixo. É verdade - contestou miña irmá. - Vou escribir unha tamén para os compañeiros de papá. OS DO SÚPER AO PODER!

pero o teléfono non soaba

Pois a fin de semana pasou como vos podedes imaxinarAGARDANDO, AGARDANDO, AGARDANDO E AGARDANDO

E eu...

SEMANA 6 día 1

¡Es verdad!

e non esquezas!

Á ventá! Xoan, Xoan. Alegrouse un montón! Que sorte que sexa o meu veciño! Díxenlle: Voullo guasapear a tod@s. E el: Ben, pero pensa que pode empeorar. Hai que prepararse un pouco para todo. Pero a min quitóuseme esa nube da cabeza.

e TI?Mira que tontería me mandou Adrián, o meu adestrador

E ,como sempre,un reto

QUE COMO ME SINTO?

día 4

SOLUCIÓNS

É MOI DOADO!

hehe

de todos os da árbore elixe co que máis te identificas neste momento

é un test

E despois podes volver mirar e elixir quen te gustaría ser

LEMBRAS O NÚMERO?Pincha

20

19

18

17

16

15

14

13

12

11

10

Tamén podedes xogar: Penso que ti es o nº...

e...SE FAS DE PSICÓLOGO/A?

FAILLE O TEST A ALGUÉN DA TÚA FAMILIA

MÁTOA!!

Esta vez case me dá o infarto de verdade

Mira aquí hai un! E vai miña irmá e ponme unha araña no brazo.

E eu: pero que vos deu? E daquela Iker empeza a rir: Asusteite! Perdoa. É que estamos aquí... Quería mandarlle a foto ao meu alumnado. E escóitase a Álex: Pois podes mandallo a "averaves". Están facendo unha campaña.

Ao psiquiátrico imos ter que chamar

Una ¿qué?

Enriba!

Vexo Mentes criminais. Sei que dicir

Alex ¿Os acordáis de é? Nunca dejará de sorprenderme

Lembrades? O profe do 3º

ÓDIOASÓDIOAS !!

Esta non remata a corentena

Vida bulindo? Daquela mirei. Arboriñas. A prantiña esa de miña nai. A verdade que nunca me fixo E lembrei: No telexornal dixeron que os animais nos están invadindo.

Por pouco hai que chamar de verdade á ambulancia.

Y va y me dice: ¡Ya lo has estropeado! Quería sacar una foto a un pajarito. Y se oye: Era un estornino

Vaia panda de frikis! Iker: Non te fixaches? É primavera.! A vida medra ao noso redor. E nós sen decatarnos.Alex: Pois alí hai un pardal. Iker: E as flores? E as prantas?

Onte dixen: vou a sacar un pouco a cabeza pola ventá A ver se me dá o aire! E vexo a Iker con medio corpo fóra. Mamá, chama a emerxencias! E a él: Iker, tranquilo. a vida non é tan mala. o confinamento rematará

E daquela

SEMANA 6 día 2

agora que miña avoa está mellor :)

non nesa orde

e non esquezas!

Despois de estrangular a miña irmá e lanzar a araña pola ventá, pensei que isto é un tema divertido e tamén interesante.Porque moita hora do planeta, hora do planeta, pero á hora da verdade que nos importa a natureza? eh?

Un pouco para divertirse que sabes da natureza?

E un reto "natural"

QUÉ ESTÁ A PASAR COA NATUREZA?

día 2

https://www.youtube.com/watch?v=zds6PAWl318

PARA SABER MÁIS

PARA SABER MÁIS

PARA SABER MÁIS

PARA SABER MÁIS

ÁRBORES

BECHOS :(

PAXARIÑOS

que sabes de?

Tamén podedes preguntarlle a Alex, hehe

FLOWERS

@encasaperobienencasaperobien@gmail.com

de cada? SIII

a ver quen atopa 4!!

Pero pon o seu nome e algunha das súas caracerísticas. Así os demais aprendemos algo.

a encher as redes!!

mándanos unha foto... ou un debuxo

Que prantas, paxaros e bechos es quen de pillar desde a túa ventá-balcón?

E non digo nada se tedes xardín

safari ventaneiro

caza a vida!!

O último en castigosmodelo confinamento

Ao final vou ser boa persoa e todo.

Coa miña irmá só me meto eu

Eu non saigo con... E eu: Si, ala, si. Entón non é iso... E entón ocorréuseme: Morreu alguén?

NOOON! E eu: Pois daquela xa mo podes ir dicindo. Ou se non, xa sei: MAM...! E miña irmá: Non a chames non a chames!E eu: Pois xa estás soltando

É unha plasta, pero é miña irmá

baixiño, iso si

Vou falar con A.! E entón quen aparece? Mamá: Pasa algo? E eu.: Nom. Estaba a meterme un pouco con ela. Mamá: Como para facela chorar? isto remátase axiña. Ala A limpar o baño. E así pensas un pouco. Pola súa culpa. Se fun eu quen o buscou. Pero iso non se pode permitir.

E entón empeza a contarme que as idiotas da súa clase estanse metendo con ela. E ensíname o insta. A min íame subindo... A ver Quen son esas #~+# ? E ela: Non te metas por favor. Non te metas. E eu: Pois algo hai que facer

Que pasa? E ela querendo disimular: Nada que vai pasar? E eu: Si, claro. Nada. Deixoute Jonathan?

Pasaba eu onte por diante do cuarto de miña irmá e como que oio chorar. Aí que entrei.E colle e segundo me ve, garda o móbil

E en canto rematei, a falar con A.

SEMANA 6 día 3

Non digo o su nome para protexer a súa identidade

Non te fastidia que sae Adrián, o meu adestrador. A VER SE ACERTADES QUEN É

E non te esquezas!

Que quen é A? É unha amiga do cole dun curso máis ca min. Sábeo todo deste tema porque a ela fixéronllo pasar moi mal en 6º. Agora é a "asesora" destes temas. Conteille o que me dixera miña irmá: que poñen que é máis infantil que un "potito", que parece parva. E co seu corpo: que se é un pau, que só ten orellas...

ALGUNHAS IDEAS QUE ME DEU

E UNHA IDEA QUE SE ME OCORREU

Pasoume este vídeo para miña irmá. Díxome que a ela lle viñera moi ben.

día 3

E se foi a máis. Pois con máis razón.

A. tamén me dixo que sempre convén avisar á titor/a antes de que vaia a máis. Agora é complicado intervir desde o cole, pero tamén se pode.

Para que te vaias enterandoQUE É UN DELICTO

DUNHA AVOGADA

A . pasoume dous enlaces

este, sobre todo se es dos/as que te adicas a iso.

DUNHA RAPAZA QUE O SUFRIU

Está moi ben sabelo.

directamente ou a través das redes

ENCHAMOS AS REDES DE BO R LL

ENVIAR AOS NOSOS AMIGOS E COMPAÑEIROS MENSAXES POSITIVAS

Nestes momentos...

Vou ben?

Son tan importantes ou máis que a música. E que o exercicio

Debuxar, pintar, facer esculturas, colaxes...

Será unha ameaza ou unha invitación?

¿Quen di "artes plásticas"

Non sei que opinades vós. Pero anónimo, anónimo non sei se é...

O correo dicía:

Non vou dicir nome non vaia ser

Por se acaso

Isto ole a profe...

As "artes plásticas" son o máis do máis. Non poderiamos vivir sen elas.

Onte recibín un anónimo. Si, si. un ANÓNIMO. Era un email desde unha dirección que se chamaba desconosido@gmail.com

A ocasión píntana calva

SEMANA 6 día 4

Que non de plástico

a que teño chispa?

na clase de... X?

Nin se vos ocorra si tedes pais!

e non esquezas!

Despois. pensando, pensando. Pensei que desconosido@gmail.com tiña razón. Debuxar e esas cousas é xenial. Contra o aburrimento, para relaxarse e para todo. Non din iso de: Unha imaxen vale máis que 1.000 palabras? Investiguei:

ALGUNHAS COUSAS INTERESANTES

E UN RETO PLÁSTICO

Atopei este vídeo

día 4

eso le dije a mi hermana

ya sabes

e se te pos dos nervios

ALGUNHAS IDEAS

beneficios de darlle ao lapis

Ou ao que sexa

TOD@S PODEMOS DEBUXAR

para practicar e divertirse

@encasaperobienencasaperobien@gmail.com

e compárteo

GARABATEA

COLAXEA

PINTA

DEBUXA

QUE NON TE PILLE MAMÁ!!!

Vou a polo portátil

HORROR!!!

Coñezo as miñas limitacións

Calquera cousa antes que a poesía

E miña irmá: A mamá gústalle a poesía ou a ciencia ficción Ala. Veña. xa fago eu a rosa.

SÍ. O QUIXOTE!!!

E eu: Pois... E algún xénero literario en concreto?

XENIAL!!!

Perdón??? De que estás falando? E ela: Para mamá!!! Papá non pode. Ti que fas? libro? flor? ou as dúas? temos ata mañá pola noite.

Exacto. Miña irmá

Quen vai ser?

Pero prometinllo a papá!!

A ver a ver Imos por partes! Ti sabes facer rosas? E ela: Sei facer unha flor cun pano de bar; pero agora que o penso. Non teño pano e, claro non podo ir ao bar. Ben. Algo farei. Así que ti escribe o libro!

E que pasa nesas ocasións? Quen acaba "pringando"?

como os cataláns

Antonte entro ao baño e antes de pechar a porta. Zas! cólaseme: Temos que facer unha rosa e escribir un libro!

Onte era o 23 de abril. O día do libro... e o aniversario de meus pais! Por iso meu pai todos os anos regálalle a miña nai un libro e unha rosa. Pero este ano tíñao complicado E quen lle dixo: eu axúdote?

Ai, meu Deus

SEMANA 6 DÍA 5

Anda cos monxes!!

Cando chegou meu pai e foi ao baño, aí metinme e ensineilla. Díxome: Oe. Xa me gusta. Darémosllo, Pero xa teño agasallo. Collino por internet. Como!!! E entón? E dime: Era por ter a túa irmá entretida. Así non se acorda do lío ese das súas compañeiras. Anda, meu pai, que listo!!!Entón xa me relaxei Así que un poco de relax e diversión!

Non lle gustan tanto as "artes plásticas"?

e non te esquezas!

Como fago unha rosa? A quen lle podo preguntar? Os de clase? Xa sei! a desconosido@gmail.com. E acertei! Nun momentiño mandoume un par de ideas.

Pois iso. Para relaxarnos e divertirnos

E unha proposta

Aquí un par de vídeos

día 5

e cousas curiosas sobre libros

EU NON ME FAGO RESPONSABLE!!!

e O QUE ESCRIBIU A miña IRMÁ

NOON

ENCÁNTAME!

ENQUISA

que se decaten ous profes

e a rosa?

O libro que empeza así é....

Este o escribiu....

...ou cada personaxe co seu libro

Cada tal co seu igual

Os libros máis lidos do mundo cales son?

Jeje...

E informática

(Idea da miña nai, que é un pouco friki)

Onte pola tarde estivemos a nos inventar xogos sobre libros.

(esta web que atopei está guay)

Erase unha vez...

O que me mandou desconosido@gmail.com por se alguén se anima

Póñovolos aquí "en dixital"

un poema de ciencia ficción

Marcianita do meu corazón Nin a Xúpiter, Saturno, nin a Venus nin a Plutón. Ao fin da Vía lactea a buscarche iría eu. Se ti non estás non hai sol, nin lúa, nin asteroides. Precipítome no cuántico baleiro sideral. Se disgregan os meus átomos na materia escura do buraco negro da miña soidade. Marcianita querida exploremos estrelasdescubramos galaxias conquistemos planetas. Partícula cuántica de todo o meu universo, Abducéme. Déixome. Ábreme as comportas da túa nave estelar. A miña forza gravitatoria a miña celeste colisión non escoitas o púlsar, o latidodel bigban do meu amor?

PINCHA AQUÍ

queres recomendar un libro?

1234

colle un libroábreo por unha páxina.elixe unha frase que te gustee escríbenola aquí

reto

Que a vós non volo dixeron nunca en clase? Non o podo crer!!

Porque, como soe dicir P. : Don Crinque e Don Penseique son os fillos de Don "Tonteque".

Xóvenes e Desenvolvemento

Asi que, amigas e amigos: O primeiro informarse

Pero, asi entre nós, non sei moi ben de que está falando

Este era o correo:

Eh Vou a saltar á fama!!

Como dicirlles que non?

Pois si. Onte chegoume outro correo. Pero este non era anónimo. Era de XeD. Sabedes quen son? É a ONG dos Salesianos.

Así que "listeques"...

SEMANA 7 DÍA 1

E eu

Vouno pillando!!

O que é mirar ben

Si! odiar os discursos

Algo me soa, pero...

Nin idea...

Ehhhh??

e non esquezas!

A ver. O primeiro Que é iso do discurso do odio? Preguntei ao meu pai, a Xoan, a miña nai, a miña irmá! ... E logo vou e doume conta de que o correo levaba un adxunto...

pero DE QUE VAI ISTO?

XeD propón UN RETO

Aquí un vídeo que atopei

día 1

algúns exemplos

e?

en

qué

consiste

O DISCURSO DO ODIO

ODIALECTO

TROLL

E o ?

e un ?

do ODIO

DICIONARIO

Que é un ?

a ver se sabes:

non vos destes conta de que nas redes todo o mundo cre que ten o dereito de opinar e poñer verde aos demais?

HATER

Atopeino en internet!

e cando comentes nas redes..

¿cómo?

NON

hater

me sexas

Máis cousiñasinteresantes

e para "practicar" na casa

e GRÁVAO OU FOTOGRAFÍAO para que nos chegue a túa mensaxe!

súbeo ás redes e etiqueta a JyD ou envíao a somosmas@jovenesydesarrollos.org

unha ilustración, un rap, un slogan, un tik tok…

AMOSA A TÚA ARTE:

Entre todas-todos podemos combatir os discursos de odio!

Fai un vídeo curto ou unha imaxe cunha mensaxe pacífica para as redes

Úneste A ser INFLUENCER POLA PAZ?

#Dalelavuelta

reto

E a policía: Perdoa. É que non sabes o que teño que ver.E eu: xa, xa...

Pasteis??? Pastel o que me liou o seu Borjita a min

E de súpeto sae da panadaría un señor: Borja, xa te he dicxen, que non corras e á poli: Perdoa, estaba elixindo pasteis

E eu: Non, se eu non teño nenos... Se só teño... E a axente da lei: Iso non ten que ver. Seguro que é teu irmán ou curmán.

Unha axente da lei, como din en Castle

Ou testán. Segundo quén opine

Pero eu, outra cousa non serei, pero insistente...

Con mi padre no súper, ir a polo pan non serve

Eu, detrás de miña nai

MEU?!!

Pois alá que me vou, chego á praza e de súpeto unha cousa pequena lánzase contra min como un obús e agárrase ás miña pernas. E quén viña detrás? Unha policía municipal! Este neno é seu? Incumpriu a normativa. Vou ter que poñerlle unha multa.

DéixameirDéixameirDéixameirDéixameirDéixameirDex... E ela: E se te pasa algo? e se metes a pata? E se... Está ben, vale, vale (rendeuse) Pero antes voute facer un examen. A ver... A que distancia?...

Pero chegou UN AVISO DE CORREOS!!! Era o momento!

Aínda que o podía ter aclarado antes

SAÍN Á RÚA! SAÍN Á RÚA! SAÍN Á RÚA! O meu obxectivo desde que oín ao ministro que os de máis de 14 podiamos saír igual que os maiores desde o primeiro día. Aínda que tiña a cousa un pouco difícil.

E marchei correndo a Correos...

SEMANA 7 día 2

Mira, mira isto. Sobre todo o vídeo

Un RETO

Podedes saír á rúa?EXAME

Por se ....

Ai, miña nai! Colará?

Non o podo crer

e non esquezas!

Pois iso. Boto a correr para Correos e A quen me atopo? A outro axente da lei: Onde vas? Non sabes que está prohibido facer deporte? E eu: Non estou facendo deporte. É que vou a Correos e teño que volver axiña a casa. E el: Vale, vale, pero a próxima vez non corras, que te poden multar.Amig@s Hai que ter coidadiño!

día 2

SE TES MENOS DE 14

SE TES MÁIS DE 14

E SE TE DÁ algo deMEDIÑO SAÍR

atréveste a facelo?

E ISO É O QUE PREPAREI EU !!!

como o de conducir

DEBÍAN POÑER UN EXAME PARA SALÍR!!!

Despois disto penso que non estamos preparados para saír á rúaOu si?

Así non se pode !!!

PERO SEN APROVEITARSE PARA ESTAR MÁIS RATO

E COMPÁRTEA

algo que...

non ves desde a túa ventá

seguro?

saca unha foto

reto

botabasde menos

da natureza

te emocione

@encasaperobienencasaperobien@gmail.com

te guste

Se saes á rúa...

Eso, seguro

Peguei a orella no vaso. O ruidiño seguía... E quen vive aí. E miña irmá: E que papá e mamá estean atentos. Eso déixamo a min.

Por que non pós algo no teu diario? E eu: Pero que? E ela: Pois investiga. Fala coa tía, cos de orientación

Non pode ser! Pois agora sen poder saír da casa., ten que ser.. e ela: Non o pensara. E eu: ufff. Sabes que estou pensando? Que se é un 10 ou un 20, no noso colexio ten que haber uns poucos.

Un profe

A Súa amiga

Escoitábase un ruido baxiño. Traeme o vaso Dígolle a miña irmá. Póñoo... É alguén chorando... Unha nena ou un neno, creo.E miña irmá: Cres que lle pegarán? E eu: Non sei, igual son os pais E ela: Ou igual lle fan outras cousas peores.

Ti cres? E ela: Pode ser non? Sara contoume da súa veciña. Que seu tío... Alucina !! A veciña de Sara? a loira? Pero si... Xa-dixo miña irmá-Non sabes ti. Contámosllo a S. e díxonos que igual un 10% e xa de pegare iso, mais do 20.

Non sei quen vive porque son do outro portal.

De repente todo parou. Miña nai dixo: Bueno. parece que xa está. Avisame se volve. A mín o corazón íame a mil. Que pasa nesa casa Puxen a orella na parede Cun vaso escoítase mellor. Vino na tele. Era miña irmá: Escoitas algo?

NA CASA DO LADO PASAN COUSAS RARAS. Pero onte asusteime moito. Uns berros, uns golpes.... Chamei a miña nai. que facemos? E ela: Espera a ver. E eu: Pero é que pasa máis veces. E mamá: Xa, pero é que non sabemos. Cada casa..

A ver que facemos

SEMANA 7 día 3

Para ti se o precisas e para axudar se fai falta

Unha idea

Algunhas pistas

Mirade.É importante

Por unha vez ¿eh?

E non te esquezas!

Pois empecei a preguntar e creo que miña irmá ten razón. Así que recompilei algunhas cousas que igual a alguén lle pode vir ben neste momento.

día 3

para axudarse fai falta

se o necesitas

Con quen?

Como?

Podes falar

non estás só/soa

se o necesitas

para axudarse fai falta

podes acompañar e EScoitar

Ti, a túa, familia,os teus amigos...

FAI UNHA CAPTURA DE PANTALLA DA SEGUINTE DIAPO E MANDAA

E...

queres practicar?

¡¡ Igual chega ata a casa dos meus veciños!!

seguro que a alguén lle vai vir ben

Mandamos aOs nosOS contactos a información de ANAR

RETO

Xa estou aquí! Ho. Non atopaba ningunha -Miña irmá. Grazas, cariño. Creo que non me fará falta.... Dígame...

Máis tranquilos. Como hai papel hixiénico, hehe

Miña nai a piques de cortarse as veas: Que facías nunha cerdeira, papá? E vai el e di É un segredo. Non o penso dicirTrae, Jose -miña avoa-Bea, filla. Ponse a enfermeira para explicarte. Que non te asustes, que non é nada, di.

E miña nai: Mamá, ao gran. Está mal? Que lle pasou? E a avoa: Unha escordadura desas ou algo así. Este home acaba comigo. Pásocho. A ver, Jose, ponte. E el: Non fagas caso a túa nai. É unha esaxerada. Un nocello torto Para que a chamas, Rosa?

E miña avoa: Teu pai, que é parvo E mamá: Pero que lle pasou? Miña avoa: caiu da cerdeira. Mamá: Pero,por Deus que facía na cerdeira? A avoa: Eu que sei! Se aínda non hai cereixas. Se xa lle digo...

E miña irmá: Traio unha bolsa para que respires? E eu: si, si. Corre. pero de papel.

Bea. No te asustes. Estamos no ambulatorio. Miña nai pálida. Agarrou o peito: Que ocorre, mamá?

Onte de súpeto chama miña avoa pola mañá. Miña nai: A avoa Rosa. Ui mala cousa. Descolga.

Xa me entendedes

Ben. Miña nai. Eu ás veces

e unha bolsa

Asi está entretida un rato

Lembrades aos meus avós? os que estaban na aldea? Pois alí seguen. Falamos con eles todos os días.

Un segredo? Téñome que enterar

SEMANA 7 día 4

para terse matao

Para min que é unha indirecta

Algo haberá que facer anímaste?

Eu penso que...

Logo mandoume isto

e non esquezas!

Así que pola tarde chamei ao avó. Xa me enterei. Como o domingo é o día da nai e non estamos nós e non nos iamos lembrar quería facerlle un ramo e, como non hai flores na horta...

día 4

palabras de meu avó

sabedes o que creo?

Por que NON o dicimos, caramba?

PORQUE NOS QUEREMOS

Non. Non o escribiu miña irmá. Fun eu! CONFÉSOO!

para as nosas almas e os nosos corazóns

e como di miña tía a psicóloga

as 2 cousas son importantes

como di meu avó

e as súas indirectas

ou non están ben

porque algúns non están

de CELEBRARe de LEMBRAR

día de moitas emocións

Unha festa entrañable

o día do traballo...e o da nai

que estA finde hai moita festa

Despois de meu avó

HE PUESTOMI MENTE A FUNCIONAR

a RECORDAR

a CELEBRAR

Ben. Pois despois do momento klinex

coas MAMIS

os avós

ALGUNHAS IDEAS

e a

RECORDAR

CELEBRAR

ALA!

escape rooms

unha excursión online a algún museo…

Musiquiña

Candeas e aromas

auga quentiña

Prepararlle un baño?

podemos

acender unha velacontar algunha historiarezar por eles/asmirar algunhas fotos

unha obra de teatro?

unha canción?

unha chamadiña?

un vídeo?

ser amigo invisible

Una parola

unha boa aperta

Algún detalliño?

e unha rosa?

para

RECORDAR

unha masaxe?

e algo para comer?

salgado?

doce?

un interrogatorio

outro test

un test

PARA DIVERTIRVOS E COTILLEAR

para

CELEBRAR

concremiña

UN KARAOKE?

unha play list?

CELEBRAR

para

SOBRE A VOSA NAI

O + DIVERTIDO É REPOSTAR TODOS (TAMÉN A PERSOA)E VER CANTAS ACERTAMOS

Isto É UN XOGO

RESPÓNDESE NUNHA FOLLA.

PERO TAMÉN VALE CO VOSO PAI, AVÓ, AVOA... ENTRE IRMÁNS

13. En que consiste o meu traballo? 14. Cal é a miña comida favorita?15. Cal é a miña cor favorita?16. A que país me gustaría viaxar? 17. Que te pon orgulloso de min? 18. Que facemos xuntos? 19. Parecémonos? Por que? 20. Como sabes que te quero? 21. Cal é o meu lugar favorito? 22. De que cor son os meus ollos ? 23. En que somos diferentes? 24. Que é o que cociño mellor? 25. Que idade tiña eu cando naciches?

PODEMOS ESCRIBIR AS PREGUNTAS NUN PAPELIÑO E ÍMOLAS SACANDO

MÍN

que sabesde ?

1. Que te digo todos os días?2. Que me fai feliz?3. Que non me gusta?4. Como te fago rir? 5. Como era cando era pequeno/a? 7. Canto mido? 8. Que me gusta facer?9. Que fago cando ti non estás? 10. Se fose alguén famoso, quen sería? 11. Que é o que mellor sei facer? 12. Que é o que non sei facer?

Tiñades que verlle a cara Un poema!

Como di a avoa Marina

E todo o que non mellora, empeora.

Pero como o facemos? Móbil e escaleira? dixo Iker. Que lío! Cada un no seu andar berrando... A cousa non melloraba.

E iso que di que non oe nada

Que ten 90 anos ou igual máis

Miña irmá saiu á ventá: Veciños! Quen pode axudarnos a facer un vídeo? Asomaron a cabeza Xoan, Alex, Iker o profe, Soraia (do 4º) e Charo, a de abaixo.

ao borde dun ataque de nervios

Exacto!

Que me pasei facendo todos os ratos libres do día?

Ou semellaba o abominable home das neves

Hai que facer un vídeo para historia.Veña. E eu: Perdoa?? Eu non! E ela: Ti sabes facer bos vídeos? A que non? Pois así practicas e sacas mellor nota cando o teñas que facer. Miro o reloxo: Son as 7!!! E ela: Claro! É para o luns!!

Pero con miña irmá, non

Nas películas sempre funciona

Pero que vídeo? Que hora é? Que fas aquí? Estás invadindo a miña intimidade!

Nisto sube meu pai de traballar. E di: Eu, de vós faríalle caso a Charo.

Que desastre! Ou non se lle vía ou non se lle oía. Ou trabucábase ou non se lle entendía... Hai que pedir axuda! berrei

Por que? Porque son boa persoa

Miña irmá. Sábado. 7 da mañá.

y una bolsa

Mátoa? Non!

Pero que fas na cama! Érguete! TEMOS QUE FACER UN VÍDEO! TEÑO QUE FACER UN VÍDEO!

A Charo?!! A Charo?!! Que fantasía!

SEMANA 8 día 1

Andreíña? Que Andreíña?

Un vídeo por se queredes facer bos vídeos... ou non

Xa vos dicía eu... Unha fantasía

con admiración ¿eh?

Si. Xa sei o que pensades... Cando había que darlle corda.

Un reto

Aquí si.Andreíña... E algo máis

e non esquezas!

Pois resulta que Charo traballou en televisión. Pois resulta que a tíasabe mogollón de luz, de son, de voz... E o que é mellor: sigue a un montón de youtubers. E logo vai e dinos: iso quen o explica ben é Andreiña, miña sobriña. Ben, sobriña neta. Pásovos o seu link.

día 1

clika

micrófonocaseiro

truquiÑos

trípodes

algúns conselliños para facer bos vídeos

10 consellos para gravar mellores vídeos co teu móbil

maquillaxe para todos

A profe de OT!!

(Si. Esta é Andreíña)

e ANDREA vILLALONGA

luces, cámaras, acción!!

e se fas un vídeo como Deus manda e mándasllo a alguén que o mereza?

alguén que te importe de verdade

RETO

luces, cámaras, acción

y así también practicas

ou que o precise de verdade

Sara dime que son parva. Que vai pensar que non me interesa. Pero eu non quero fastidialo. E se logo vai mal? E se xa non somos nin amigos?

Exacto!

Ben e máis cousas que non vou a contar aquí

Ai, Que fago? Que fago?

E daquela el fíxome unha videochamada de whatssap. E díxome que se emocionara E que non o esperaba E que xa sabía que agora era difícil pero que se quería saír con el. E que

E que lle dixen eu?: Pensareino

Como había que facer un vídeo de proba e enviarllo a alguén "que te importe de verdade" pois eu púxenme a pensar e en quen pensei?

JONATHAN PEDIUME PARA SAÍR!!

SEMANA 8 día 2

Se non, alguén que eu sei, vaime matar...

Aínda que me vai matar de todas formas

Un vídeo

A challenge for love

Estás namorad@?Isto dixéronme

e non esquezas!

Eu penso que estou N-A-M-O-R-A-D-A ou non? Eu que sei. Púxenme a preguntar por aí e mandáronme cousiñas. Para non mover as cousas do diario, póñoo igual.

día 2

pero

e de Jonathan!!!

Un test (miña amiga Sara)

peroEstás namorad@?

Un vídeo ( a miña tía Eli, a psicóloga)

pero QuE énamorarse?

Isto mandáronmo

irmáns/@s, curmáns/@s, pais, av@s, animador@s...

e de pasocotilleades un pouco

como empezaroncomo se coñeceronpor que saiu con esa persoa...

Falar con alguén maior que teña ou tivera parella e preguntarlle

E entón eu sentinme fatal. Porque a miña avoa está ben. Por sentirme feliz na súa cara. Por esta situación de m. Porque non é xusto. Por eu qué sei. Por todo

Deso que no che pega

Alegría total! Quedaron meus pais en pasarse esta noite á hora do paseo para que os vexa pola ventá.Volvín "a clase" e todos aplaudiron.

Terei que investigar...

Non sei qué lle pasa. Está mais happyflower do normal

Pero entón Iago empezou a chorar. Todos alucinados. M. mordiu os labios. Suspirou. Cerrou os ollos e preguntoulle: Iago. Pasou algo? Estamos aquí. Podemos axudarche? Pero Iago só podía chorar.Entón Mireia dixo: Iago, deixasme que o diga? Iago dixo que sí coa cabeza e Mireia dixo como pudo: Onte morriu seu avó.

¡Podédesvos imaxinar!

Ata M (profe) me deixou ir á cociña ver que pasaba

Onte ás 8 da mañá toca o teléfono. Vaia susto! Era miña tía Loli. Acababan de chamar os médicos. A avoa Marina dou negativo! Meu pai chorando! Doume un abrazo que case me esmaga, Miña irmá flotaba por aí...

SEMANA 8 día 3

¡Póñovos un resumo abaixo

E entón Marcos dixo: No diario ese que nos escribe non sei que pirad@ o xoves dicía cousas para recordar aos que se foron. Igual che veñen ben, Iago. E entón, sentinme un pouco mellor. Decidiín buscar algo máis pensando en tódolos Iagos, que son moitos.

A M. tamén se lle encheron os ollos de bágoas. Respirou fondo E deunos un pequeno speech deses de final de película. Que mágoa non telo gravado!

Un video

unha idea para facer

O que nos dixo M.e algo máis.

E non te esquezas!

E houbo un silencio! E sabedes o que fixo a xente da clase? Púxose a aplaudir! E a case todos caiunos unha bágoa.

día 3

ideas para acompañar despedirse recordar

como podemos apoiar aos demais?

para os que están pasando malos momentos

eu Dei A TALLA

palabras de m:

E dentro dun tempo acordarédesvos e poderedes dicir:

Estades descubrindo da peor forma posible que a vida non é xusta. Así é a vida.

Sabemos que todos temos que morrer, pero sei que isto está sendo moi forte verdade? Non é o mesmo momento o que uns están celebrando, outros estano pasando fatal.. Por iso é VITAL que falemos, nos preocupemos os uns polos outros. Que nos apoiemos. Porque iso fan os compañeiros

Rapaces.

(como miña tía Loli)

a algún amig@ ou familiar que o estea pasando mal a algún amig@ ou familiar que me poida apoiar

a alguén que estea enfermo ou que estea coidando a outro

FALAMOS?

RETO

unha chamada ou unha mensaxe

Filla Que pasou?

Grazas a Deus!!

Aquí, chega mamá. Meu pai: Bea, fala ti con ela, que eu mátoa. E marchou ao seu cuarto.

Miña irmá empezou a berrar-chorar. Que perdón. Que non o ía facer máis. Que Jonathan xa non lle ía volver a falar. Que era a súa intimidade...

Mira que meu pai é un home tranquilo. Pois non vexades o que debeu saír por esa boca. Chamoulle de todo menos bonito e cortou a chamada.

Abre a porta para dicirlle que deixe de facer o parvo e que atopa?

Miña irmá co Jonathan nunha videochamada.E el estaba a dicirlle algo así como "Anda, quita a chaqueta do pixama" !!

Érguese meu pai ao baño. 3 da mañá e como que oe ruído. Onde? No cuarto de miña irmá!

E tanto a que se liou! Non o podedes imaxinar.

SEMANA 8 día 4

Menudo marrón.

Despois de comer alí fun. Entro. Déitome na súa cama. De aquí non me movo ata que fales comigo. Trouxen a plai, así que... Oe, a túa cama é máis cómoda que a miña...

Antes de ir traballar, entrou meu pai ao meu cuarto: Anda. Mira se fala contigo. Eu penso que está bloqueada. Con mamá tampouco quere falar. E eu non vou insistir agora aínda.

Mira ti

e un reto?

O que falamos...e algún consello para todas as irmás e Jonathans do mundo

e non esquezas!

Pero miña irmá non quería falar nin saír do cuarto.

día 4

é informática

Que quen é Diego?!!!

e mamá?

quE lle dixo sara?

quE lle dixo Diego?

quE lle dixo a tía?

quE lle dixen eu?

Podes facerlle un interrogatorioou respostar á vez, a ver que pasa.

Coincidides? non? Seguro que vos coñecedes máis...

Así vaste aclarando cando o precises

ou coa túa parella, se a tes

Deixo aquí unhas preguntas

puedes respostalas ti só/soa

podedescontestar cada un e mandárvolocontestalas falandoler a pregunta e respostar cada un nun audiofacer o que vos dea a gana :)

Se saes con alguén

Se contestas ti só@

contesta o que te gustaría se tiveras parella

Aquí están as preguntas

1. Que é o que te gustou de min?
2. Que é para ti o amor? Como o defines?
3. Que importancia lle dás na túa vida?
4. Creo que estar namorad@ é...
5. Que é o que menos e o que máis te gusta de min? / e de ti?
6. Que pensas que poderías facer para enfadarme? E para alegrarme?
7. Como te sentes cando estamos xuntos?
8. En que lugar te gustaría estar comigo? Onde te gustaría ir?
9. Vesnos xuntos dentro duns anos?
10. Sabes o importante que es para min? Cánto?
11. Eu penso que para ter relacións sexuais con alguén é preciso...
12. Imaxino que non ter parella debe ser…
13. Ter fillos…
14. Que cousas non facemos cando estamos xuntos que gostarías de facer?
15. Se fora morrer mañá, que sería o último que me dirías?

Vou colgar, pero escoito por detrás: Agarda, agarda. Non vaias tan rápido. Que estes salesianos ás veces son un pouco frouxos -e ao teléfono- de verdade que non fixo nada?

Home, claro. E el: Pois nada. Non molesto máis. Xa te portas ben na casa? Axudades?

Como bota de menos as clases.

Póñome e era o dire! Que quería? Pois veume dicir: A ver. Non vai mal isto do diario, pero estes días púxose un pouco mustio non? Estivo ben, pero penso eu que tamén hai que axudar a saí do túnel. O outro día, que foi a festa de Domingo Savio, penseino. Un pouco de marcha positiva non? Xa sabes o que dicía: nós, aquí, facemos consistir a santidade en estar sempre...?

Eu, mellor ao meu Ao lío!

¡Quen di que non?

Anda co dire. Alegres? Contestei. Ben -dixo- vexo que algo quedouche. Entón que? ao lío?

Vén: É do colexio. Din que non é nada. Agardo que sexa verdade porque véxote en confinamento ata o 2021.

O mércores chamáronme do cole. Miña nai, pálida. Que fixo? que fixo?

SEMANA 8 día 5

De parte de miña irmá

Alucíname!!!

Coa que lle está a caer....

Que lle vou dicir?: Vale veña...

Que liaches? Chamoute o dire non? -miña irmá. Explícollo e: Eu axúdote! Eu axúdote Veña alegría.

Temíao....

Pois iso Ala!

Dalle ao teu corpo alegría

O secreto da alegría !

e non esquezas!

A ver que monto eu!

día 5

a por ELA!

a divertirse

HUMOR

O seGreDo!

Fai algo para que outra persoa estea alegre

Fai algo que te dea alegría

Fai algo para que outra persoa estea alegre

Fai algo que te dea alegría

O reto dA

A do 2º da casa de en fronte.

Pois menos falar e máis aplaudir!!

Iker: Pero, señora, que estamos falando d@s enfermeir@s

Exacto. Miña irmá.

O que é o aburrimento. Estamos á que salta.

Comenteillo a Xoan e puxémonos a pensar cousas que podiamos facer para darlles as grazas.Alex, desde arriba, tamén se apuntou á conversa e ao pouco Iker. E quen máis?

Ata que de súpeto óese unha voz: Xa vale de charlas. Que hai que aplaudir.

Ben, si. Cando viñan a poñer vacinas. Pero máis ben de súa nai

A que non o sabiades? Pois eu tampoco. Quen se acordaba antes d@s enfermeir@s?

Este ano hai que celebralo por todo o alto! Ou non?

Esta finde chegoume un whatsapp que dicía que mañá é o día mundial da enfermaría

SEMANA 9 día 1

Que xa sabedes que mañá xa non o mando

Así que imos adicarlles o diario. E póñovos algunhas ideas que comentamos.

Ai @s enfermeir@s

Que podemos facer?

E por que é o seu día?

e non esquezas!

A verdade é que tanto e tanto que se o persoal de enfermaría, que son uns heroes e iso, pero ninguén dixera nada de que era a súa festa. Paréceme fatal!

día 1

Que bonito!!

¡¡Grazas!!

Que vivan @s enfermeir@s!

Por que é a súa festa o 12 de maio?

:)

e todo o que se vos ocorra

Poñer carteis ou debuxos en hospitais e centros de saúde

Mandar mensaxes ou chamar a enfermeir@s que coñezas

Facerlles chegar a ENFERMEIR@So noso AGRADECEMENTO

Encher as redes de: #graciasenfermer@s

Que pensades?

Ao final, friends for ever

Á ambulancia, non -Di mirándome a mí- Ao psiquiátrico é a onde imos chamar. Pero para min!De aquí a un mes todos confinados outra vez. Xa verás.

E a poli: A ver: 1,2,3,4... e sen mascarilla. Agora ides dicir que sodes irmáns.

Se é que non medimos... Dóelle o peito?

Oh, non! A poli municipal do outro día

Algún Problema?

Non.Non. Nun momento volvo ser eu.

Que?-meu pai- Animácheste demasiado non? E el: Iso creo. Meu pai: Queres que chamemos a alguén?

E de súpeto: La venda ya cayó.

Non vou dicir nomes porque os coñecemos

Di meu pai: Imos ver se atopamos un sitio un pouco máis despexado.

Tiramos á dereita, andamos tres pasos e atopámonos a un tío no chan, apoiado na parede.Iso si, deportista, deportista! Non lle faltaba un detalle. Morro, morro. Non podo máis.

Puff. Onte fun buscar a meu pai ao súper para dar un paseo. A de xente que había pola rúa!

SEMANA 9 día 3

Porseaca...vERY IMPORTANT!

Isto mandoumo meu pai. Un guasap que lle mandaron.

E o reto

e non esquezas!

Parécevos que o collimos con demasiadas ganas? Estámonos pasando? Eu, non sei; pero estame empezando a dar cousa...

día 3

lliño

ATENT@S

A BATALLA NON REMATOU!!

(mandoullo o seu profe)

pero CoMO?

Mandoume isto Adrián o meu adestrador.

ExErCICIO!!

É moi importante combinar estas pequenas saídas á rúa co exercicio na casa.

Non quere dicir estar un montón de horas machacándome para evitar todos estes problemas, pero é necesario un pouco de movemiento.

xa podía ser tan fácil atopar a do maldito COVID 19 verdade?

uns sinxelos consellos para empezar a mover os nosos corpos e aproveitar esas franxas horarias que nos deixan saír para movernos un pouco.

Unha vacina súpersencilla: “A ACTIVIDADe FÏSICA”

¿abes cales?

podemos sufrir problemas físicos pola inactividade

Por sorte, hai moitisimos anos, desde que o ser humano está na terra máis ou menos, inventaron a vacina contra todo este tipo de problemas.

Bo. Por desgracia tivemos que estar moito tiempo aí metidos entre as paredes de casa... todo o día sentados, deitados ,,,,,,, sen movernos!

quen máis quen menos algo intentamos en casa para coidar o noso estado físico.

Desde todos os sitios... tele, radio, profes… dixeron o importante que é manternos activos

imos deixando atrás, pouco a pouco, o confinamento que nos tivo na casa desde aquel 14 de marzo.

vainos custar volver estar fisicamente como estábamos antes de que isto empezase

(Pincha aquí se queres ver algún).

Intentar ir demasiado rápido o único que nos pode producir é lesións.

NON podemos pretender recuperar nunha semana o que perdimos en varias.

Polo tanto, primeiro conselloPACIENCIA

Evitan dor muscular, contracturas, tiróns ou lesións.Axudan a aumentar a flexibilidade dos músculos Prevén o endurecemento e tensión muscularposterior á práctica deportiva.

COIDADO!!

Recomendámosvos a aplicación ESTIRAMIENTOS u440 en PLAY STORE

aproveita para exercicio

cardiovascular

Se notamos calquera síntoma de afogo, mareo, dor de peito ou dores articulares ou musculares interrumpe a actividade inmediatamente e, se segue, consulta ao médico.

moi importante:

Na casa, móvete cada pouco tempo

Moi importante establecer un horario de comidas para evitar esas visitas á neveira das que falabamos antes.

boa alimentación e hidratación diaria

Axudarán na VOLTA Á CALMA.

Ao volver a casa: un circuito

acabar con estiramentos

CA (camiñar) CO (correr). Os primeiros días, máis CA que CO e pouco a pouco ir invertíndoo

Para correr: empeza con CACOs.

Andar rápido, trotar, andar en bici...Pero con cabeza!

Quecer!!

É básico. Adica 5 oo 10 minutos antes de comezar.

imos comezar moi pouco a pouco.

que nos permita respirar sen dificultade. E aumentar a intensidade, a duración e frecuencia pouco a pouco.

Empezar con exercicio suave

Fundamental! Cumprir as recomendacións

Gardar a distancia de seguridade, practicar Individualmente...Mellor sen balóns ou obxectos que poidan ter contacto co chan….

Levántate, estira, anda un poco...Por desgraza aínda hai que estar moitas horas na casa. Evita a inmovilidade prolongada

xeral de forza

MÁSCARAS!!

SI

NON

Nin as distancias e esas cousas

Polo menos, "CA"

E non esquezas estirar

dalle un pouco de marcha aos teus músculos e o teu corazón!!

un pouco de OCACOs :)

(se lo ha mandado su profe)

pero ¿CÓMO?

ESTO ME HA ENVIADO aDRIÁN, MI ENTRENADOR

EJERCICIO

Se me escapó...

Acabas de coñecer a Carlota -Dime. Pero iso é unha nena ou un alien?Que queres que te diga? - contesta- Por certo, falando de alien víchela? e os ultracorpos?

Pero de súpeto un obxecto non identificado abalanzouse sobre a pantalla entre berridos

E vai e dime: e películas? Oes e empezou a contar

Hai que ter educación!

Ben. Creo que vin todas :)

Seguira? Anda!... Pero que estou a facer?

Non caera eu...

Xa estaba ao tanto ... porque le o meu diario!

Conteille algunhas leas... E deume algúns conselliños... E díxome que seguira apoiando a miña irmá

Xa sabedes como son... Queren estar ao día, hehe.

Onte conecteime con A. porque precisaba consello sobre que facer o ano que ven. E puxémonos a falar un pouco de todo.

E seguimos

Aí pilloume. A min quítasme de Batman e lalaland...

Que lío! Así é moi complicado

Que que tal por casa, que se tiña moito agobio, que que tal meus avós...

Despois pregunteille que tal e empezamos a falar do que faciamos para pasar o rato.Que graza! Vemos as mesmas series.

SEMANA 9 día 5

A ver cantas pelis identificas

Vin ata unha en branco e negro e sen voz

Oes, que vou acabar enganchado. Comenteillo a Xoan e díxome: Pásame algún link a ver. E agora poñémonos de acordo e despois comentamos pola ventá. Vannos dar un óscar!

Que punto

Por contestarlle algo

porque ía preguntar

Eu pensei Vaia rollo! Nin os mamuts

Por se vos pica a curiosidade!

Ai, o cine

E un reto

E non esquezas!

E faloume de pelis. Díxome Hai que empezar polas clásicas! e mandoume uns links.Púxenme a ver unha na tablet. Era dun director asi como gordecho. Hichkok o algo así.

día 5

COMEDIAS

ROMÁNTICAS

CIENCIA FICCIÓN

AVENTURAS

MUSICALES

SACA A TÚA ENTRADA

elixe peli...

e tamén...

Facede en casa un ciclo de cine. Cada día elixe un/ha.

podes poñer unha imaxe ou escena que significara algo para ti.

Terás valor?

Atréveste a ver unha película de cine clásico?

Recomenda aos teus amig@s algunha película

Son tantas letras

Case me dá outro infarto.

Era unha cun megáfono

É que ían con máscara

Penso que o puxen ben

Máis amor e menos fobias-Era Iker, o profe. E iso? E resposta: É o día contra a LGTBQfobia

E de súpeto outra vez o ninoninoE a xente empeza a berrar algo, pero non lles entendía.

Que estaba na ventá

É unha manifestación - Alex. Alucina coa veciña! Que forte! Pero que din?

Máis amor e menos fobias-Miña irmá-Vou baixar! Alto aí, rapaciña!-Papá-Ti de aquí non te moves, E ela: Pero escoitas? É o que eu penso. E papá: Pois, ala. Desde a ventá o que queiras.

Di meu pai: Que pasa? E eu: Nin idea

E todos gardando a distancia

Estaba onte vendo con meu pai unha peli da lista e de súpeto escoitamos un son. Ninonino... Unha sirena. Vaia susto levamos! E despois voces pola rúa...

E aí saiu

¿A que no sabéis cual?

Asómome e vexo isto. Sabedes que era? Pois eu tampouco

SEMANA 10 día 1

Non vos parece?

Xa abonda, non?

Sobre todo as verdes

Que se es gordo, que se es de fóra, que se dunha beira, doutra, ...

A ver a verComo andades de tolerancia?

Coidadiño coas mazás

E un reto

e non esquezas!

A verdade é que estou de fobias ata o moño eu tamén. Que manía de meterse coa xente!

día 1

Para pensar

e ti?

Isto din algúns rapaces

Que significa?

Aprobas en tolerancia?

UN TEST

e a ti?

e cada noite revisa...

ELIXE O QUE MÁIS TE CUSTAE A POR TODAS!

MÁIS AMOR e MENOS FOBIAS

RETO

fáltanos alguén para o baile

PRECISAMOS DE TI!!!

Por Deus! Que é iso? Un gato? E mamá: Túa irmá e os da súa clase. Pecho.E Marta: Animámonos? E eu: Paso...

Baile? Ha! Nin o soñes

Si, miña irmá

Pero, fíxate, mira os avós "cebolleta". -Miña nai- Pecho a porta que está túa irmá berreando con dous da súa clase. Non sei que dun vídeo para o festival. Ides facer vós un?

Ya sabéis que no soy muy deportista

Xa se ao final imos botar de menos ata os campionatos! E ela: E o karaoke? E eu: E os ensaios do coro? Lembras cando P. empezou antes de tempo e quedouse soa?E Marta: E a que liamos en 3º cos globos de augua?

Non o creo. É moi complicado así -contesteille. E mamá: Pois é unha mágoa. Vós veredes. É unha situación especial. Non o ides esquecer nunca.

Sabedes? onte conecteime con Marta. Entráralle a morriña porque este ano non imos poder facer o parvo como outros anos na festa.

Acha hú, gui iu du

Ups, puxen o nome sen querer

SEMANA 10 día 3

ringgg

Oes, que estamos pensando en mandar algún vídeo. Díxome Marta que te chame. Apúntote?

Xa van 2

Que sorte tedes No meu instituto non hai nada diso -Xoan-Xa me contou túa irmá o da festa online. Que vas facer ti? ... Xa vexo... Eu de ser ti animábame

Que pensades que lle dixen?

Diego?

Mirade o que atopei

Ai, a festa

Que vas facer?

e non esquezas!

día 3

UN XOGO PARA IR EMPEZANDO

A ver se acertas onde están a celebralo?

De parte do dire

Coñécelo?

O XEFE invítanos á festa

NON PODERÁN CON NÓS!!

Lembrades a oración dos 5 dedos?

a dalo todo!!

que ben nos ven nestes momentos

E REZADE UN POUCO por tod@s

RETO

PARÉCEVOS POUCO?

PASÁDEO BEN!!

A ensaiar ! Gravádesvos e ás 4 en punto conectamos e hacemos o ensaio xeral

Si, confésoo, chamei a miña irmá

E daquela eu caín no máis baixo

E aí deixounos.

É un "pouco" mandona

E cortou a tía.

E dixo.

A. inventou a coreografía.Había que facer

E VOLVEUSE LIAR

PORQUEEEE?

Teñen mérito!!

Por dicir algo

Iso. Para cortarse as veas.

Ben, como en case todas as festas

Uns querían algo gracioso, outros cantar, outros un baile... Bufffff MENUDA GUERRA

Ao final gañou o baile

Pois o que vos dicía. O venres guai, dentro do que cabe. O profesorado currouno para tentar ter festa nesta situación.

Aquí cóntovos o "ensaio xeral"

Pero os días anteriores! O vídeo! O famoso vídeo! :

SEMANA 11 día 1

Para que se nos quiten complexos

Que desastre!

Do meu non digo nada

Empezamos a pedirlle perdón. P. dixo. Mira. mandámolo como vídeo cómico. Vanse rir. Xa a convencimos.Mandámolo... E resulta que xa era tarde.

E entrounos a culpa.

Está divertido

A. ía poñéndose de todas as cores. Ata que que pensades que fixo? Pois non. Púxose ...

O que fixo miña tía cando llo contei

Un vídeo

E un reto

e non esquezas!

Ui, o ensaio. Ui o ensaio. Empezamos a ver os vídeos... Dígovos. O de M. Despois P. vai e facía e xa o máis L. Mira:

día 1

E OUTRO TEST DA ÁRBORE: quen pensas que é máis parvo?

CON QUE ANIMAL ENCAIXA MÁIS A TÚA PERSONALIDADE?

TEST DAS CORES

AQUÍ ESTÁN!

Pero coidado! Non volo creades de todo, pero dan pistas....

e mandoume uns deses tests para ver como somos!

como a plastilina, hehe

Pero lpodémola ir "moldeando"

Mira, cada un temos a nosa PERSONALIDADE!

Sabes que para iso a vosa idade é a mellor?

Que cada un somos do noso pai e da nosa nai Éche así!

Iso dixo miña tía cando llo contei

como somos?

como somos!

Sabes como se fai?mira!

AUTOBICO!

se foron para abaixo

cada día pola noite repasa o día

Elixe 2 defectiños

cantos rasgos bos es quen de dicir de ti mesmo/a?

pensa en como es

Atréveste?

Non te precupes - Miña iemá axitando un papel- Aqui está! Fixen unha enquisa

E eu: Pois iso mesmo dixo o meu titor

Pois eu... -contoume- Sabes que eu empecei dereito? Meu pai empeñouse. Pero non me vía.

Onte falábao con Juan: Sabes que pasa? que nunca me preocupei por ese tema. Estás en clase. Vas pasando cursos como o tren vai pola vía e xa está. E agora... Ti como elixiches?

Si? E Xoan: Penso que tes que pensar que é o máis importante para ti. En que es bo. Que podes achegar ti

Agora a ver se o consegue

Aínda que lista é un rato

Pero eu non o teño nada claro. E iso que no colexio non fan máis que intentar axudarme.

Menudo lío. Teño a cabeza como un bombo. Onte estiven falando co meu titor. Isto de ter que elixir materias, profesión... Para cortarse as veas.

Unha enquisa?!! A ver...

Ogallá fora como miña irmá que o ten claro. Desde pequena. Quere ser médica.

SEMANA 11 día 3

¿Os ha pasado lo mismo?

Rapaces! os que sodes máis pequen@s, non vos pase como a min. Non o deixedes para última hora. PENSADE QUE É VOSA VIDA!

Mira -Miña irmá- 3 dixeron que te ven de fisoterapeuta ou así. 2 que algo de educación; 2 que de deseñar cousas: enxeñería ou fP de cousas técnicas. 1 que detective privado e outro que astronauta na estación espacial. (isto díxoo mamá, penso que ía con segundas). ou sexa que podes dar clases aos fisios!

Si! Na estación espacial!

Pois non me aclaraou moito. Se vos digo a verdade, despois de todo isto da pandemia, téñoo menos claro porque de súpeto daste conta de que hai traballos moi importantes dos que antes no te decatabas.

IMAXINAIMAXINA

E ti?

E un reto

e non esquezas!

día 3

E coidadiño!

Ai, pobres...

Pero hai que saber....

EO MÁIS IMPORTANTE!

De peques dicimos isto...

que queres ser de maior?

Por que non fas unha enquisa?

non esquezas as 4!!!

como te gustaría vivir?que te gustaría facer?

IMAXíNATE DENTRO DE 20 ANOS

RETO !!!

Igual pénsoo un pouco. Xa sabedes que non o teño claro :)

Pero, bueno, ¿esto qué es?

Pois si - Partíase tamén- Pasoume o enlace teu pai. Pensaches en facer comunicación audiovisual ou algo así? Tes madeira

O que vou botar de menos a ventá cando isto remate

Charo, a veciña! Non o podo crer!

Menuda envolvente!!

Como non?

Claro! Como non caín

Traidor!

Cambiaches os nomes, pero... - Miña nai, partíndose de risa- Ademais avisounos o dire! Pediunos permiso

E eu: Pero ti sabíalo? E el: Pois claro. A policía non é parva, hehe... Como, se non, iamos deixarte andar tanto co portátil?

NON O FAGAS! NON O FAGAS! -miña irmá- NON O DEIXES!

E léstelo? E os dous á vez: Noooon E eu: Que mal mentides! E miña nai: A túa tía comentoumo. E miña irmá: Eu paseilles o enlace!

E óese unha voz por aí: Anda. Non te poñas dramática (Esa frase é de meu pai! )

Que muller! Mira que é peliculeira!

Pola noite estaba a contarlloa Xoan e de súpeto óese: Pois estaba divertido! Que mágoa! Pero ti tamén?

Ben. Pois isto rematou.

A despedida...

SEMANA 11 día 5

A verdade, que cada vez fágolle máis... Co que eu era!

Pois nada, amig@s. Acaba enseguida o curso. Podemos empezar a encontrarnos outra vez. Ven o verán... Empeza unha nova etapa !

Vaslles dicir quen es'?- Miña irmá. E eu: Que non podo. Que llo prometín ao direE ela: Pois dalles algunha pista, que á xente gústalle o cotilleoVoulle facer caso, aínda que sexa por unha vez, xa que é a derradeira.

QUEN SON?

Sniff, sniff

día 5

E agora... o derradeiro reto

Quen son?

A VER SE ACERTAS

A VER SE ACERTAS

como di miña irmá...algunhas pistas!

como di miña irmá...algunhas pistas!

Quen son

(díxoo o dire)

Iso dicía Don Bosco

estar sempre alegres

Intentar

pase o que pase...

SEMPRE POSITIVOS

ata sempre!