Reto de Thor

El Reto de...

#APRENDOENCASA

¿Calentamos?

reto 1

Mismo ejercicio que en los anteriores retos. Es imprescindible unir el trabajo físico con el aprendizaje, es la base de la EF. Por lo tanto mantén tu tono físico durante este período de cuarentena para poder aprender mucho más. Vamos con este primer reto: 1. Junta las manos, entrelaza los dedos y escribe con los brazos en el aire los nombres de tus compañeros de clase. 2. Intenta hacer lo mismo, tumbado boca arriba y con los pies juntos. ¿Cuántos eres capaz de escribir en el aire? 3. ¿Se te ocurre alguna otra manera de escribir en el aire? Si es así, manda foto o vídeo explicándolo.

reto 2

¡Vamos a ver si eres tan fuerte como Thor! Hay muchas maneras de demostrar la fortaleza de cada uno. En este reto vamos a trabajar la fuerza como capacidad física de la persona. Somos muy pequeños para trabajar la fuerza como tal, pero sí que podemos trabajar un tipo de fuerza llamado fuerza resistencia. ¿Preparados? 1. Vamos a hacer una tabata adaptado a nuestra edad. 2. Para ello sigue los pasos de la imagen. Lo importante es el tiempo, tienes que hacer 20 segundos del trabajo que se te pide y descansar solo 10 segundos, por tanto busca a alguien que te acompañe. 3. Debes acabar toda la rutina y si te sientes con fuerza hacerlo una o dos veces más. 4. Ponte música, es fundamental para motivarse con el ejercicios.

reto 3

Es muy importante saber controlar la fuerza. Y qué mejor manera que hacerlo que con el siguiente reto. 1. Necesitaremos un globo (en su defecto hincha un guante aunque no sea lo mismo) 2. Necesitamos una segunda persona para retarlo. 3. El juego consiste en darle cada vez uno al globo. 4. Si el globo toca el suelo cuando lo golpeas, te llevas un punto. 5. La única regla es que está prohibido golpear el globo hacia abajo, siempre golpeo frontal. 6. Gana el primero en llegar a 11 puntos.

reto 4

Para ser un buen superhéroe como Thor también hay que tener mucha habilidad. Os dejo un reto propuesto por Eloy Castillo, maestro de EF de Peñarroya de Tastavins. ¡A ver si sois capaces de conseguirlo! Reto de los vasos (Eloy Castillo)

¡Para terminar, de superhéroe te vas a disfrazar!

Thor es el dios del trueno y de la fuerza en la mitología griega. Su personaje en la saga de películas de Marvel es muy fuerte, solo él es capaz de sostener su pesado martillo. ¿Estás preparad@ para superar el reto de Thor? acuérdate, la base de mantenerse sano y aguantar todo este tiempo en casa, es entretenerse, hacer ejercicio, comer sano y aprender mucho de este situación. Finalmente, hay que decir a los papás y mamás que no vamos a coger ningún martillo ni a romper nada.