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Desde el CEIP Casablanca de Cuenca os damos estos consejos para estos días de incertidumbre.

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CONSEJOS A LA COMUNIDAD EDUCATIVA DEL

ante el coronavirus

CEIP CASABLANCA

INicio

Empezar

Familias y alumnado

Aprendo en casa

¡Canta y disfruta!

Edúcate en casa JCCM

Técnicas de relajación

¡Ánimo para todos!

Reducir la ansiedad

Ejercicio físico

Docentes

TRABAJAMOS EN CASA

Atrás

Chenoa

TODO IRÁ BIEN

Rosana

SIN MIEDO

Amaral

SON MIS AMIGOS

Dúo dinámico

RESISTIRÉ

QUIEN CANTA SUS MALES ESPANTA

Escuchar

Estiramientos en casa

Yoga para niños

Música para calmarnos

El árbol encantado. Ejercicio de relajación

Ante el estrés prueba con estos ejercicios

Volver

  • Evita la sobreinformación (bulos, alarmismo,...)
  • Sé positivo.
  • Mantente en contacto con tus seres queridos gracias a la tecnología (pero sin abusar de ella...)
  • Ten una rutina saludable (establece horarios y cambia de actividad).
  • Aliméntate bien, cuida tu higiene y haz algo de ejercicio físico a diario.
  • Colabora en las tareas de casa.

Consejos ante la ansiedad por aislamiento

INicio

Crossfit

Just dance

¡A bailar1

MUÉVETE CADA DÍA

INicio

¡Mucho ánimo a todos! Esto pasará y volveremos a jugar en el patio....