Gaku

¿Estás preparado para llegar a la cima?

CUMBRES

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Hola me llamo Sanpo. Me encanta subir montañas y te propongo que me acompañes para la siguiente ascensión.

¿Te atreves a venir conmigo?

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ÍNDICE

La primera vez que juegues pulsa en continuar. A partir de la segunda vez entra a través del índice.

ÍNDICE

Día 4

Día 5

Día 7

Día 2

Día 3

Día 6

Día 8

Aprovenchando que vamos a preparar el material vamos a movernos un poquito como calentamiento

Realiza los ejercicios a la vez que ves el video.

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Pantalla Completa

Campo Base

Aclimatación

Aproximación

Campo 2

Campo 4

Campo 1

Cumbre

Campo 3

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 7

Día 6

Día 8

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Campo Base

Día 1

Ganar flexibilidad nos vendrá muy bien para llegar a la cima. Trabaja ayudándote del siguiente video.

Campo Base

Aclimatación

Aproximación

Campo 2

Campo 4

Campo 1

Cumbre

Campo 3

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 7

Día 6

Día 8

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Aclimatación

Día 2

Hoy el día es algo más duro pero lo vamos a conseguir. ¡Ánimo!

Campo Base

Aclimatación

Aproximación

Campo 2

Campo 4

Campo 1

Cumbre

Campo 3

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 7

Día 6

Día 8

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Aclimatación

Día 3

Para esta escalada necesitamos tener muy buena coordinación. Busca unas pelotas y a practicar

Campo Base

Aclimatación

Aproximación

Campo 2

Campo 4

Campo 1

Cumbre

Campo 3

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 7

Día 6

Día 8

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Campo 1

Día 4

El equilibrio es fundamental aqui arriba. Realiza10 repeticiones de cada ejercicio.

Pantalla Completa

Campo Base

Aclimatación

Aproximación

Campo 2

Campo 4

Campo 1

Cumbre

Campo 3

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 7

Día 6

Día 8

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Campo 2

Día 5

Otro poco de trabajo duro. Pero sabemos que llegar a la cime no es sencillo.¡ Ánimo !

Pantalla Completa

Campo Base

Aclimatación

Aproximación

Campo 2

Campo 4

Campo 1

Cumbre

Campo 3

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 7

Día 6

Día 8

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Campo 3

Día 6

Ya nos queda muy poco. Tenemos que continuar esforzándonos.

Pantalla Completa

Campo Base

Aclimatación

Aproximación

Campo 2

Campo 4

Campo 1

Cumbre

Campo 3

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 7

Día 6

Día 8

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Campo 4

Día 6

Dale un poco de ritmo a la ascensión que ya queda poco

Campo Base

Aclimatación

Aproximación

Campo 2

Campo 4

Campo 1

Cumbre

Campo 3

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 7

Día 6

Día 8

Cumbre

DÍA 8

Lo hemos conseguido. Celebrémoslo marcándonos un baile.

¡Enhorabuena!

Pantalla Completa

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Campo Base

Aclimatación

Aproximación

Campo 2

Campo 4

Campo 1

Cumbre

Campo 3

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 7

Día 6

Día 8

Finalizar

Actividad basada en el cómic "GAKU" y su personaje Sanpo del escritor Shinichi IshizukaPodéis encontrarlo con el nombre de Vertical y os recomiendo su lectura para pasar ratos divertidos relacionados con el mundo del aplinismo y la montaña.