Want to make creations as awesome as this one?

Transcript

(Beno, batzuk zuzendariarenak dira)

(Erretiratuak direlako joan ziren)

(Nire etxea oso txikia da)

(Zuzendariak ez dit esaten uzten.)

Hasi gara!

Hala ere guzti hau luzatzen ari da. Hori horrela izanik eguneroko hau sortu dut, bertan gauzak kontatu eta ideiak emateko asmotan ”etxean, baina ongi" lelopean. Eguneroko honi, “berrogeialdiko misioa” deituko diot eta egunero erronka bat proposatuko dizuet. Ea gustokoa duzuen. .

Aste guztia pasa da eta oraindik ez gara elkarren artean hil.Beldur pixkat dugu.Nire aita lana egitera joaten da eta nire aiton- amonak bakarrik daude beraien herrian.

Kaixo, nire ahizpa-eta gurasoekin bizi naiz.Ezin dut zenbat urte ditudan esan ez eta neska edo mutila naizen.Nire aitak supermerkatu batean egiten du lan eta nire ama informatikaria da. Orain etxetik egiten du lan

eguna

Hemen nire eguneroko istorioa jarriko dut

2.ASTEA

Joan den astean

eguna

3.ASTEA

Ezin bazara sartu, saia zaitez geroago. Asko batera sartuz gero, blokeatu egiten da.

ETA SLOGANEEIBOTOA EMATEKO KLIKATU HEMEN

eguna

Oporrak hemen dira

3. astea

4. ASTEA

4. astea

ETA SLOGANEEIBOTOA EMATEKO KLIKATU HEMEN

eguna

5. ASTEA

Joan den astean

eguna

6. ASTEA

eguna

Joan den astean

7. ASTEA

8. ASTEA

eguna

Joan den astean

9. ASTEA

eguna

Joan den astean

Zuzendariak dio jartzeko. Gora Mª Laguntzaile!

eguna

10. ASTEA

Joan den astean

eguna

11. ASTEA

Joan den astean

¡A por ello!

Así entre nosotros, tampoco estuvo tan mal.

Vale. Tú te encargas de pensar algo, dijó mamá. Y mi hermana: ¡Y yo, y yo!. Pues entre los dos, dijo papá.,

Belén, hay que añadir contar hasta... ¡1.000!

Con este lío nadie se acuerda

Y entonces me acordé: ¡EL SÁBADO ES LA HORA DEL PLANETA! ¡HAY QUE HACER ALGO!

¿La estrangulé? ¿la mandé a....? ¡No!. Me acordé de mi abuela y de mi prima... Vi la cara de mi madre... Y abrazo que te va...

SEMANA 2 día 4

No tacos, El dire se mosquea

Yo, es que soy bastante ecologista

Y ahora, al grano. LA ASAMBLEA: Vamos a charlar un ratito todos los días y a hacer cosas juntos. ¿Sugerencias? dijo mamá. Y papá: Hacer algo divertido juntos el fin de semana,

y ¿QUÉ HICE YO? ¿EH?

Mamá estaba más tranquila. Pidió perdón. Mi padre dijo: ¡Faltaba más! Y mi hermana va y suelta: ¡Abrazo de grupo!

Anoche, la asamblea. Yo me había aprendido de memoria los consejos de mi prima. No quería volverla a liar.

go eguna

eta ez ahaztu

BUFF. Bigarren astea .Garrantzitsuena da nola gauden? Nola jarraitu estutu gabe?

Hemen norbaitek, agian, aprobetxa ditzakeen ideiak txertatuko ditut

Hemen erronka batAnima zaitez!

Hemen nire lehengusuak familiako guasapera bidalitako hainbat bideo

Sentitzen ari garenaz jabetu. Norbaitekin hitz egin. Nola sentitzen garen azaldu. Lasai egoten saiatu. Jarrera positiboa izan.

bera esaten duen moduan

Ezinezkoa da edozer gauzagatik kalera irtetea. Hori garbi eduki behar da.

bigarren umearen bezala :)

Jakina!

Ze azkarra, nire izeba !

Zer egin behar da?

Eta gainera, uneoro pertsona berak gaude leku txiki batean, atera gabe, egun osoan batera.

Egoera ezezagun baten aurrean gaudelako gertatzen da hau, eta ez dakigu zer gertatuko den, ezta zer gertatuko zaien maite ditugun pertsonei.

Beraz, jarrera ona izatea da garrantzitsua.

Hori bai, sentimendu ezberdinak biziko ditugu: amorrua, beldurra, tristura… Normala da.

Oso egoera berezia bizitzen ari gera

Hemen, laburbilduz, psikologa den nire izebak nire amarekin ostegunean Skype bidez izandako elkarrizketaren laburpena bidaltzen dizuet. Kontutan izan, nire ahizpa erotu eta kalera atera nahi zuela eta nire ama beldurtu egin zen, eta berehala deitu zion.

Asko poztuko da zure berri izateaz eta behar duzun horretan lagunduko zaitu..

Adibidez:

Pasa den astean modu honetan sentitzen nintzen eta gaur eta zergatik da hori?

Bidali mezu bat zure tutorean nola zauden azalduz. Jarri emoji eta hitz batzuk.

@encasaperobien

Igo instagramera

Izebak ere esaten du ona dela etxean "emozio-termometro" bat izatea. Nik hasi egingo dut. Hori lagungarria izan daiteke

Gainera inglelesez!

Plantilla bat nahi baduzu hemen deskarga dezakezu. Edo zuk egin dezakezu bat. Oso erraza da...

Beraz gaurko erronka hau da:

Nire izebak dioen bezala, horrelako unetan nola sentitzen zaren adieraztea oso garrantzitsua da.

Zuzendariak idei ona dirudi

baina zuzena da...

Hau zuzendariaren kontua da...

Ez ahaztu!

(bai polita!)

Amaitu nuen eta gero nire gauzetara jarri nintzen. Baina nire aita etorri zen eta sortu zena! Denbora osoan mobilarekin nagoela ezer egin gabe, hau ez dela hotela, nire muskuluak ahulduko direla...Eta nik ez dakidanez isiltzen... Gainera nire ahizpa agertu zen "nik ordutegi bat egin dut!!!" esanez (Nire tutoreak gemendatu zidan)(je,je,je) eta nire amak: Bikaina, egin zuk beste bat! Eta nire aitak; oso ondo!!, bueltatzerakoan eginda bueltatzerakoan eginda nahi dut nahi dut., .

Eta orduan burua makurtu, islidu eta horretan nabil.

Eta nork ez dio kasurik egiten aitari egoera honetan?

(Hori esaten zidan aitonak gauean)

(gurasoekin bat datorrela)

(gutxi gora behera)

Kaixo, lagunok! Atzoko eguna +++++ izan zen. Egunerokoarekin topera hasi nintzen. Gero klaseko asuntua: irakasle batek diona, beste batek ez diona...Zelako nahastea duten! Gixajoak! Imaginatzen duzue egoera hau internetik gabe? Hori bai lasaitasuna!

Aurkitu ditudan gauza batzuk...

Bideo batzuk bidali dizkidate. Hemen Laurak bidalitakoa igo dut. Barregarria da.

S.O.S.

Nola egiten da egutegi bat? Nire ahizpari ez diot galdetuko, ezta pentsatu ere! Gainera, nire amak dino egun bakoitzaren gauza guztietarako egiteko, nire "garapen integralean" pentsatu behar dudala. Nire lagunei laguntza eskatu diet. Interesgarriena laburtu dizuet.

go eguna

eta ez ahaztu!

Hemen ERRONKA bat Anima zaitez!

Denetarik egin Nire amaren "formakuntza integrala"

¡Atsedenaldiarekin!!

. . .eta otoitz egin

beharrak

familiarekiko planak

aisialdia

ikasketa

kirola

(lo egin, esnatu, jan...)

BERROGEIALDIA EZ DA OPORRALDIA!!!

Baina, zer?

Zuzendaria. . . .

Esatebaterako: goizean klasekoa eta arratsaldean asialdia...

Zure ordutegiak jar ditzakezu!

lBetiko orduan jaiki, gosaldu, jantzi...

Eguna planifikatu

Asteburuan gauza ezberdinak egin

Errutinak ezarri

Ohiko ordutegia euki

Adrian, nire entrenatzailea, Lanbide Heziketan dago eta bere orientatzaileak hauxe bidali die. Hortik ideiaren bat atera dut:Zer egin behar da?

Egun batean ohiko ordutegia jarraitzen saiatu behar da....betiko gauzak...baina etxe barruan.

Konproba dezakezu ere zertan ematen duzun denbora...eta interesgarriago egin ere.Hementxe ikus daiteke nola egin.

Amonarekin bazkaltzea? Ba, amonarekin bazkaltzea.

Asteazkena? Ba, asteazkenekoa.

Adituek esaten dutenez egin behar dena ohiko ordutegia jarraitzea da. Beraz, nire erronka da...

TATXAN !!

@etxeanbainaondo

Partekatu argazki batekin instagramean

Nire amonak gauean hauxe esan zidan: Hau oso gogorra da laztana. Baina elkarrekin zaudete. Zergatik ez duzue aprobetxatzen?

Zein jatorra bera

Eta aitak zera esan zuen: Hau konpondu beharra dago! Bihar, batzarra. ZERBAIT PENTSATU BEHARRA DUZUE.

Orduan nire ama negarrez hasi zen. Nahikoa zela, nahigabetuta zegoela, aita eta aiton-amonengatik kezkatuta. Gaur egun ez dugula hitzegiten, bakoitza bere gauzetara.

“Familiako gauzak” atalagatik. ZERGATIK EGIN OTE NION KASO NIRE ENTRENATZAILEARI? Nire ahizpak, zumba elkarrekin egin behar genuela eta nik: Ezta pentsatu ere… eta gauza berotzen hasi zen…

2. ASTEA 3.eguna

Beraz berriro pentsatzera.

A zer nolako iskanbila. ZERGATIIK?

Ba bai. Atzo korrika eta presaka ordutegi bat egiten. Denetarik jartzen zuen baina pasatu gabe, gero dena bete behar baita. Eta aita etorri zen, eman nion. Eta ¡Hala! denak begiratzera… eta iritzia ematera.

go eguna

eta ez ahaztu!

Nik orduan lehengusinarengana jo nuen. Castrelokoa da (Galizia). Oso jatorra da. Andereño izateko ikasten ari da. Ideia onak izaten ditu beti. Guzia kontatu nion. Egunerokoarena asko gustatu zitzaion. Eta bera ere etxean aspertuta dagoenez, zera esan zidan: Nire ideiak Genially batean bidaliko dizkizut, beste guziekin partekatu nahi badituzu ere.

Eta ondoren, hau prestatu du. Nik, ikusi egingo nituzke.

Eta erronka bat bidaltzen digu… edo bi edo hiru.

Lehendabizi bideo hau bidali zidan. Tipo izugarria da. Bere cd guziak nituen. “oso gustokoa dut”.

Baina, badakizue, eguraldi txarrari aurpegi ona. Interneten hasi nintzen ea zerbait bazegoen…Eta aukera apartak aurkitu ditut!

Hau nire aitonak esaten du

Zer egin berrogeialdian?Normalean asteburuetan eskolako lanak egiten ditut, kalera ateratzen naiz eta Gazte Klubera ere joaten naiz, nola botatzen dudan faltan!

Hor doa

Elkarrekin batera egiteko gauza dibertigarriak pentsatu behar genituen.

2. ASTEA 5. eguna

Baina beste helburu bat genuen asanbladan. Gogoratzen zarete?

Atzo ez zen ezer larririk gertatu. Lasaitasun osoa. Beno, Planetaren Ordua delakoa eta, zure ahizpa inguruan duzula izan dezakezuna. Eta zabaldu egin behar zenez… guasapeatzen jardun genuen, korreoak bidaltzen… eta berriketan.

eta ez ahaztu!

Hau bai “ikerketa” lan ona dela, eta ez beste batzuk. Hemen duzue aurkitu dudana… Eta erronka bat. Ea zer iruditzen zaizuen.

Hauek dira gehien gustatu zaizkidan 10 ideia

Eta, beti bezala, ERRONKA! Gaur dibertigarria asteburua da-eta

Bideo honekin barre pixka bat egin dezakezue, baina ez da etxean denbora librea aprobetxatzeko ideiarik onena jajaja

5.eguna

Larunbatean 20:30eanPLANETAREN ORDUA

Ah! Eta horietako bat gutxienez familiakoekin izan dadila

Aurreko zerrendako 3 gauza egiteko gai izango zara?

Egun hauek ondo aprobetxatu behar ditugu!

eta ez ahaztu!

Gero Instara igo, talde bezala elkar animatzeko

escape rooms

Experimentos

Bideodeiak

Pelikulak

Marrazketa - Margolaritza

Eskulanak

Sukaldaritza familian

Yoga ikasi

Gorputz ariketak!!

Liburu bat irakurri

Doako kontzertuak etxetik

Online txango bat egin museo batera

(Egun hauetan ari naiz konturatzen zein garrantzitsuak diren familiakoak, egoera honetatik zerbait positiboa atera behar dugula eta beraiekin gauza gehiago konpartitu behar ditudala, ez zaudete ados)

(barkatu, Gorputz Hezkuntza… bestela errieta egiten digute-eta)

Gimnasia pixka bat faltan botatzen dudala uste dut

Nik, erronkan, neure kontura 2 egingo ditudala jarri dizuet, eta familian beste bat egingo dugu

Hauek dira gehien gustatu zaizkidan 10 ideia

psikologoa

Kontatuko dizuet...

Amak esan zuen: Laztana, ez kezkatu.Hori normala da. Ez da ezer gertatzen. Ezaiguzu edo hobeto, hitz egin izebarekin...

hemen irten gabe, nire aita,nire aitona-amonak,berriak,,hildakoak...

Eskerrik asko, aita

Andrearekin hitz egin nuena

Esperimentu batekin suhiltzaileei deitzear egon ginan

Bai, noski, oso erreza...

Nik ez nuen nahi haiek aurkitzea batzuetan ez nagoelako oso ondo eta ez dut nahi haiek enteratzea.

Puff!! Egia esan, asteburuan ez gara gelditu. Zenbat gauza etxetik ez irtetzeko! Bakoitzari gauza bat bururatu zitzaion...Eskerrak nire aitak azkenean esan zuela:" Nahiko da! Bakoitza bere kabuz aspertzera, ni astelehean lan egingo dut eta deskantsatu behar dut." Denetarik izan dugu : beldurra, barreak, poza, haserreak...

3. ASTEA 1.eguna

Baina atzo ez nintzen konturatu eta nire aitak ikusi zuen "nire emozioen egunerokoa"(termometroa) eta larritu zen. Nire gurasoek ez dute ulertzen nola ipin dezakedan horrenbeste kolore(badakizue, emozioak...) egun berean.

Zunba egiteari uko egin nionean.

Gero, elkarri kontatzen diote!

Eta ez ahaztu!

Ba, izebarekin hitz egitera! Pentsatu nuen: Orain badator sermoia! Baina ez,neska bati buruz hitz egin zidan... Nik pentsatu nuen: hau burutik jota dago; baina ,ez! Gero ulertu nuen.... Hementxe laburpena

Izebaren gauzak.Interesgarria!

Eta hemen, ERRONKA!

Eta hau, egun osoan denok elkarrekin, bakoitza berearekin

1.eguna

Izebak eskaneatua bidali dit.

Momentuz,pelikula aurkitu dut.

Egun batean igual irakurriko dut liburu hori!

Halakoa imagina dezakezue?Hilko nintzateke!! Etxean bi aste daramagu eta sutan nago...

Orduan ez da izango hain arrarua gertatzen zaidana...!

eta beste batzuetan bizitzaren alde serio eta sakonari buruz hitz egiten zuenl.

oso ondo pasatzen zuen egun batzuetan

Beno, dirudienez, Ana Frank-ek bere egunerokoan gertatzen zitzaiona idazten zuen, eta berak ere

Bera eta bere familia juduak ziren eta naziak haien atzetik zebiltzanez etxe bateko ganbaran ezkutatu ziren bi urte baino gehiago!!!

Hamahiru urte bete zituenean egunerokoa oparitu ziotela esan zidan (“Kitty”deitu zion).

"Ana Frank-en egunerokoa”.

Azkenean nire izebarekin hitz egin nuen eta oso eguneroko famatua idatzi zuen neska bati buruz hitz egin zidan

Ezin dut sinestu benetakoa denik

bat

eta

Zergatik ez?

eta SUPER-ANIMATUENTZAT

Idatzi ZURE egunerokoa

Badakit ez dela bigarren mundu gerra bezalakoa,baina,azkenean igual nire egunerokoa idatziko dut! Handia naizenean ondo egongo da nire seme-alabei irakurtzea!!!Edo idazle famatu bihurtuko naiz. Batek daki !!!!

BIZITZAREN GURPILA

:Atzo, Juanek ,nire bizilagunak, berak ere gorabeherak zituela esan zidan, baina bere ikastetxean egin zuten gauza batez gogoratu zen.: EMAN ZURE "FAMILY"ari ! Ea nola dabiltzan haien gurpilak

Plantilla bat nahi baduzu hemen deskarga dezakezu. Edo zuk egin dezakezu bat. Oso erraza da.

reto

Zoro samar dagoen nire lehengusu Alejandrok dino oso momentu historikoa bizitzen ari garela, gaur egungo munduan inoiz bizi ez dena. Ana Frank bezala.

ERRONKA pare bat gaurko:

Gogoan duzue izebak esaten zuela garrantzitsua dela konturatzea nola sentitzen zaren eta hitz egitea?

Berarekin hitz egiten dut leihotik jaja

Al dire le parece buena idea

ASMATU SLOGAN BAT

BESTEAK ANIMATZEKO!!!!

Nire izebak lagunduko du. Ezkongabea da eta diru mordoa dauka.

eta SARIAK?

Asmatu slogan bat.Bidali mezu pribatua instagrameko @encasaperobien-ra edo e-mail bat encasaperobien@gmail.com-era (hurrengo ostiralera arte, -apirilak 3-)Asteartean, apirilaren 7an, onenekin emaila bidaliko dizuet gero zuek botoa emateko!IIrabazleak oporrak eta gero esango ditut.!

Beno... bakarrik nil baino pixka bat!!!

¡Kopiatzea debekatuta dago!

@encasaperobien

Eta partekatu instagramean nola sentitzen zaren

Egoera honek pentsatzera eraman nau

Orduan, nire arrebak eta biok barre egiteko gogoak geneuzkan. Eta ama: Barre egitea ezta pentsatu ere

Azkenean aititek esan zuen: Ados. Baina gero paperik ez egotekotan ea zer egiten dugun! Egunkariak ere, ez dira herrira ailegatzen. Atzetik amamaren abotsa entzuten da: Ura eta xaboairekin, Jose, ura eta xaboaiarekin.

Herriko supermerkartura joan zen eta ez zegoen paperik, korrika itzuli zen etxera auatoren giltzak hartzera. Nire amamak dio: Berarekin noa.

Eta aitite :Baina zerbait egia izan ahal da, eta garrantzitsua! Eta ama: Nitaz fidatu. Eta amama: Jose, mesedez, kasu egiteko. Eta gu atzetik: AIiite, kasu egiteko, ez irteteko etxetik!

nire aitite pixka bat burugogorra da.

Nire ama: Ezzz! pasatu telefonoa! Eta behin eta berriro esaten: Aita., ez da amaituko papera eta zu ezin zara etxetik irten. Eta berriro errepikatzen: Kontuz bidaltzen dizutenarekin, ez egin kasurik

3. ASTEA 2.EGUNA

Atzokoa!. Amamak oso urduri deitu zuen telefonoz esaten, aitite Logroñora komuneko papara erostera joan nahi zuela. Bere lagunak, Pedro, guasapa bidali ziona honekin.

Txantxak baztertuta, nire eskukoa sutan dago, edozein momentutan leher egingo du hainbeste mezurekin!! Amona etengabe argazkiak eskatzen nire aurpegia ikusi ahal izateko, Lagunak, meme barregarriak, eta family taldean ordu ondo gaudela esan beharra. Hori guztia gutxi balitz, Osasun Saileko gizon horrek edota Presidenteak prentsaurreko bat egiten duten bakoitzean, taldea albistez betetzen da eta orduak ematen dituzte egiazkoak ala ez diren edo arrazoia nork duen eztabaidatzen.... Eta bidaltzen dituzten aholku horiek guztiak... Ze nekagarriak! Eta zeintzuk dira egia?

gizajoa!

KOMUNEKO PAPERA! Irudi batek mila hitzek baino gehiago balio du. BEGIRA

Nire aitak dio supermerkatuan pasada hutsa dela!

Eta ez ahaztu!

Zer gertatzen da komuneko paperarekin?

Nola harrapatu "fakes."? Ideia batzuk.

Eta ERROKA BAT Gerra gezurretara!

2.eguna

Ezin dut burutik kendu aititeren galdera: Nola desberdindu egia ala gezurra? (FAKE NEWS, nire arrebak dionez). Tutoretzan gai honetaz hitz egin genuen. Ba al dakizu zer diren? Pixka bat arakatzea eta ideaia batzuk bilatzea bururatu zait. Tutoretzan ez nuen arreta handirik jarri, baina orain OSO GARRANTZITSUA DIRUDI.

Bota begirada bat bideo honi ea zer iruditzen zaizun,, eskolan ipini zigutena da.

Eta garrantzitsuenaren laburpena egin dut. Begiratu hemen

Berri hau,, egia ala gezurra al da?

Eta TESTA bat! FAKES ehiztariak!TITULUA LORTUKO DUZU?

Egiazkoa dela ziurtatu ezin baduzu eta guztiak gezurra badirudi!

EZ PARTEKATU..

EZ ZABALDU..

Apropos al da faltsua?

PARTEKATU edo EZ?

Txantxa al da?

Beste hedabide batzuk kontsultatu

Nabaria dena (ere) egiaztatu

Datak egiaztu

Kontuz argazki eta bideoekin

Formatua berrikusi

Iturria ziurtatu

URLa behatu

Izenburuarenzalantza

Gogoratu

Antzeman eta salatzeko tresnak:Gezur madarikatua! Fake News detector

FAKE NEWS

Eta egin zure familiari testa edo asmatu beste bat !!!!

Proban jarriko gara?

BIRRITAN PENTSATU ALBISTE FALTSU BAT PARTEKATU AURRETIK!

“Gauza bat gauza bat da, eta ez gauza horri buruz esaten dena.”MICHAEL KEATON - Riggan Thomson

1- Aukera ezazu “bulo” bat dela uste duzun albisteren bat2- Egiaztatu, eman dizkizudan gomendioekin, “fake news” bat den3- Erabil ezazu txantiloi hau4- Zabal ezazu nire Instagram-en,@encasaperobien eta guasapa bidali

Erronka

Asteburuan yoga eta ez dakit zer gehiago egin nahi zuela... JAJA

Ba hori, ez egin kasu askorik, distirak guztiak ez direla urre. Eta ,badakizue txarrena? EZ DUELA ZUNBA EGIN NAHI!!

Hori ezin da ona izan,

Eta berak dino: Berrogeialdi honek nire kirol marka guztiak kenduko dizkitEta telebistan gaiari buruz hiz egiten duen norbait ikusten badu hasten da: Hau bai azkarra!! Begira zer esten duen!! egoera sedentario honetan “deterioro metabólico y muscoesquelético” izango dugu Zelako hitzak erabiltzen dituen! Ziur hiztegiak ere ez dakartzala hitz horiek.

Ez zeukan bat ere, baina beno!!!

Kontatuko dizuet...

Heziketa Fisikoko irakasleak esaten duenez..,

Horregaitik egunerokoa hakeatu diot. Honi buruz dakiena NEU naizelako.

Adibidez, gai bat: Hau erresistentziarako egunerokoa da , ezta?… orduan sasoi onean egon behar dugu geldirik egon gabe. 15 egun etxean sartuta eta ez du egin jarduera fisikorik… Esaten du: Bidaltzen dizkigute ariketak oso zailak dira!!!! Lau jarraian egin ondoren ezin dut gehiago!!!!!! Erlojua erantzi du.. Pausuak zenbatzen dituenez ezkutatu du aitak ez ikusteko. Hozkailura hurbiltzen naiz askotan baina ez naiz heltzen pausuen kopuru gutxienera: Hau nagia!!

3 .ASTEA 2.eguna

Gure gorputzak eta gure armairuak eskertuko dute, jiji

eta ez ahaztu!

Badakit zertan pentsatzen ari zaren...oso polita. Bai, zuzen zaude, baina normalean ez badut ariketa fisiko askorik egiten, egun hauetan esango didazu. Baina, pentsatu... Betiko errutinara bueltatzen garenean argi izango dugu, ANÍMA ZAITEZ!!!

Jakiteko eta animatzeko ideia batzuk

Eta hona hemen ERRONKA! MUGITZERA

Begira, begira zertarako balio duen komuneko paperak.Nire aitonak ikusten badu...!

3.eguna

Eta abantailak dauzka: DOHAINIK DA!!!! eta nahi duzunean egin dezakezu.

Baina, lo gehiagorik ez, mesedez!!!

Hori bai interesatxen zaidala.

Esaten dute hobeto lo egiten laguntzen duela ere.

Erlaxatzen eta gure buruarekin hobeto sentitzen lagunduko digu ere, endorfinak, pozaren hormonak, indartzen dituela ematen duelako.

HEMEN ONDO ETORRIIKO ZAIZKIZUEN AHOLKU BATZUK UTZIKO DIZKIZUET.

Ba al zenekien...

Adituek dinote ariketa fisikoaren onurak ez direla soilik estetikoak eta osasunerako.

Beno, nik hori ez dut behar.

ARIKETAFISIKOA

01

02

Iradokizunaknola egin?

Lehenengoz: ondo antolatu eta jarri helburuak:

4.

helburua

3.

helburua

2.

helburua

Eskolako lanak egin baino lehen, zure ordutegiko heziketa fisikoko orduetan, egunaren azken orduetan…

Bilatu hobeto etorriko zaizun momentua

1.

helburua

aurrerantzean ideiaren bat emango dizut

Jarri gutxi gora-beherako denbora lorgarria eta gero bete.

bakarrik, familiarekin, biak...

Erabaki nola nahiago duzun egitea

Zein material edo tresna daukazun egiteko

eta yoga pixka bat

Etxezaina

Erosoe-nentzako

Soka-saltoa

Bai, bai, betiko soka. Eta hemen irudimena landu ahal duzu...egokitzapen asko daude. Adituek esaten dute 5 minutu egunero nahiko dela.

Gym ball

Pilateseko pilota baino ez da. Abdominal, gluteo eta izterretarako oso ona dela esaten dute... (Uhm). Baina, trankil, ez badaukazu beste aukera batzuk dauzkat oraindik.

Badakit, nire etxean ez da sartzen...2.-era pasatuko gara.

Beharbada zure gurasoek arropa eskegitzeko erabiltzen dute eta ea dabilen begira dezakezu

Korrika egiteko zinta, ibiltzeko ere balio du

familiarekin egiteko

ORAIN NOLA EGITEKO AUKERA BATZUK

Zer da TEA eguna?? galdetu nuen. Eta nire arreba: Ainss. Ainss. Ez dakizu ezer. Sartu, tira, azalduko dizut

Eta azaldu dit

Eta hor egunerokoarena barkatu nion!

Eta 3. pisuko Iker entzuten da, irakaslea dela:: Lotsagarria da emakumea. TEA egunean honelakoak gertatzea Eta hain zuzen bihar da Tearen eguna!!

Alex jatorra da baina bere denbora, erritmoa...behar ditu

Nolabait deitzeagatik

Ez dakit esan dizuedan balkoirik ez dugula!

ETA JARRIKO EZ DITUDAN BESTE ZENBAIT GAUZA!!

LOTSAGABE!!

rarrazoirik ez zaio falta.

Gauza da Pili nire bizilaguna, alex bere semearekin kalean zegoela eta emakume bat lehiotik denetarik deitzen.Alexek autismoa dauka.

zarata asko egin gabe,, nire amak egunerokoarena jakin ez dezan.

Zerbait dago! - esaten du nire arrebak. Eta lehiora hurbildu ginen biak.

Kontatzen dizuet...

Eta Pili nire bizilaguna: Baina ez al duzu ikusten zapi urdin bat daramadala ? Buruan loreak badaramatzazu bezala! -erantzuten dio emakumeak.Eta nik:Baina emakumeaaa Eta amak: Ixo! Ez jarri bere neurrira! Eta nire arrebak: Nola ezetz, ezjakina!!

Ba hori! Imaginatzen al duzue Geniallyn sartu eta atzoko guzia aurkitzean? Berarengana joan eta... Eta esaten dit: Errua zurea da. Nori bururatzen zaio gako bezala inizialak eta jaiotze data jartzea?Baina lepotik heltzeko momentuan nengoela, oihu bat entzun zen:

3. astea, 4.eguna

Gaur TEA-ri buruz sensibilizazioa lortzeko eguna dela esan zidan. Eta zenbait gauza bidali zizkidan nire egunerokoan azaltzeko

Eta hementxe daude

zuzendariak nire egunerokoarena kontatu dio

Eta ez ahaztu!

TEA-k Transtorno del Espectro Autista esan nahi duela azaldu zidan. Berak badaki, bere gelakide batek TEA duelako. Eta Twitter-en gobernuak ateratzen uzten diela ikusi du, bestela oso gaizki pasatzen bait dute. Baina ez zekien askoz gehiago. Beraz orientatzailearekin harremanetan jartzea bururatu zitzaidan.

Zenbat dakizu TEAri buruz?JAkin behar diren zenbait gauza:

ETA ERRONKA!!Zer egingo dugu gaur?

Bideo pare bat. Bat, Salestar ikastetxe batena. gurea izango ote? Eta beste bat, zapi urdinarena azaltzen

4.eguna

¿Eh,, emakume?

Eta nik diot: Zergatik jarri behar du norbaitek zapi bat zer den adierazteko? Nolakoak garen...!

Salestar ikastexe baten bideoa

Eta beste bat, zapi urdinarena azalduz.

Ba hori.

saiatu!

ETAZER DAKIZUT.E.A-RI BURUZ?

Gaixotasun bat al da??

¿Modu desberdin batera tratatu behar al dira?

Zer gertatzen zaie pertsona hauei?

iZER ESAN NAHI DU "ESPEKTRO"hitzak?

EH?

Ba al dakizu erantzuten?

Hemen, gehiago jakiteko toki batzuk.

ZENBAT JENDE INFORMA ETA BURUJABETU DEZAKEZU GAI ETA EGUN HONI BURUZ?

Biralizatu

Biralizatu

EDO BIDEO BAT

partekatuurl-a

EGUNAZ INFORMATU

KARTEL BAT BIDALI

CAMPEONES ikusi al duzu? Ziur baietz. Bada, ikusi behar duzu NI DISTINTOS NI DIFERENTES. Klikatu

¡Leihora!

Gurea ote da?

ETA SALESTAR IKASTETXE BATETIK PROPOSATZEN DIGUTEN ERRONKA

Erronka bat jartzen dizut

Instagram: @yomequedoencasa

#yomemuevoencasa

@encasaperobien

Igo zure argazkiak eta bideoak instagram-erani izendatzen

Senide bakoitzak bere posibilitateen arabera proposamen bat egin behar du.

Besteek txartoen egiten duten ariketaren zain egongo zarete eta barre egingo duzue.

Ziur oso ondo pasatuko duzuela eta azkenean errepikatuko duzue.

FAMILIAREKIKO ARIKETA FISIKOAK !!

IDEIAK AURKITZEKO LEKUAK:

Baina hau ez da hemen bukatzen. Oporrak ooooooso luzeak dira

ooooohhh

Jonathan!!! Kaixo, Jonathan Eta gelara joan zen. cuarto

¡¡¡SARA!!!...

Kostatu zaio!

Lasaitu zaitez- esan zion aitak-. Hauxe da dagoena. Eta nire ahizpak: Bai horixe! Zu etxetik ateratzen zarelako esaten duzu hori, eta desberdina da. Sara, hori ez dizut onartzen (nire amak). Zure aitak… Eta nire ahizpak: Bai, bai, badakit. Aita bere bizia arriskuan jartzen ari da. Nire amak: eta Sarak: ZER??? ZER???

Amak mobila eskuetan zuen aurrekoan bezala izebari deitzeko

Eta orduan nire ahizpatxoaren mobilak jo zuen… Eta, nor zen?

Oporrak? Oporrak? Nire ahizpak atzo berriro ere krisia izan zuen! Baina ze opor!Nire ustez herrira joan ezin duelako dela; izan ere Jonathan han dago…

Zerbait pentsatu beharra dago

3.ASTEA 5.eguna

nire ahizpa aguantatzea baina handiagoa?

eta, ez ahaztu!

Oporrak oso luzeak izan daitezke nire ahizpa inguruan dela (beno, niretzat ere bukaezinak izan daitezke) Zer egin dezakegu ez urduritzeko?

Bizirik irauteko ideia batzuk

ETA ERRONKA!

Hemen duzue aitak liskarraren ondoren guasapez bidali zigun iradokizun bat

5.eguna

Interneten aurkitu dut

ETA PIXKA BAT ASPERTZEA ERE ONA DA

imajinazio hori!!

eta bestela… BETI DUZU JONATHANi deitzeko aukera

Eta urduritzen hasten bazara edo urduritzen hasiko zarela uste baduzu klikatu hemen

5 ataletakoak ager daitezela, baina momentuak aldatuz

Bestela, agian, urduritu egingo zara

Ostiraleko ideiak aprobetxa ditzakezu

Egin zerbait berezia etxean. Oporrak dira!!

ideia batzuk

Gogoratzen duzu joan den eguneko ordutegia? Ba, bota iezaiozu begirada bat eta, aldatu!

Oporrak dira. Oporretako bizimodua egin behar da, baina kontuan hartu behar da beste urtetan kalera irteten genuela… Modu on bat hau da: beste urtetan kalera ateratzen ginen momentuetan egiteko ekintzak pentsatzea da

ez agobiatu

Agobiatzenbazara

SI TE AGOBIAS

Zergatik ez dituzu hauek guztiak probatzen opor hauetan?

Ideia batzuk...

Eta eman botoa sloganari eta partekatu gauzak@encasaperobien encasaperbien@gmail.com

Zure lagunekin egin dezakezu

Hawai?Bombay?

Hawai?Bombay?

Amonarekin bazkaltzea? Ba, amonarekin bazkaltzea

skype bidezSKYPE BIDEZ!!!

ANTOLA EZAZU BIDAIA BIRTUAL BAT

ANTOLA EZAZU BIDAIA BIRTUAL BAT

Ba gauza bera egitera!

ZER EGINGO ZENUKEOPOR EGUN BATEAN?

ZER EGINGO ZENUKEOPOR EGUN BATEAN?

Ba gauza bera egitera!

Nora joango zinateke gustura?

Gogoratzen duzu joan zen egun batean kanpoan egonez gero egingo zenuten berdina egiteko proposatu nizuela?

Jonathan!!

Eta nire ahizparii? zer esan!!

Jesus basamortuan?, hobeto!

Ezerezean.. eta ideiak buruan pilatzen hasi ziren...

Inoiz kontatzeko "txiste" bat...

Eta pixka bat berbetan egon ginen

Zer egiten dut? Zer egieten dut?

Nire auzokoa

Nire amari kontaztzekotan?

Mugikorrarik gabe!

eta eskuko ordenagailua egongelan!

Egun osoa pantailaren aurrean besterik egin gabe, nahikoa zela, amaitu behar zela, zeozer Facebook-en irakurri zuela......

Egunero denbora finko bat bakarrik

MUGIKORRAK KANPORA!

Norbaitekin hitz egin Belén?... Iseko?.. Juan! Lehioara!

Eta ez dut esaten zenbat denbora, ideiak ez emateko bete gurasoek irakurtzekotan

Beno. Nire gauzekin.. Larunbatean, “Forjado a fuego” eta “Los gemelos decoran dos veces” ikusi behar nituen. (arratsaldea familiarekiarekin)

Ondorioz:

Baina zumba EZ!!

Beno, kontatu dizuedana. Asteburua ondo hasi zen. Bakoitza bere kabuz. Baina, bapatean, nire aita, igande eguerdian, berriro hasi zen:

Eta dena aldatu zen

4. ASTEA ?.eguna

Aitak mugikorra utzi zidanean.

Lehioan,, segurtasun-distantziarekin ez zen batere ondo harrapatzen.

(Beno, nire ahizpa engainatuko dut)

Y creo que él tambié

eta ez ahaztu!

Juan oso jatorra da. Goiko mailako lanbide heziketa ikasten du. Praktiketara ezin denez joan oso kezkatuta dabil. Baliteke ikasturtea galtzea. Bizkotxo bat prestatuko diot.

Bitxia iruditu zitzaidanez isekoari bidali nion,. Hara hor bere erantzuna.

Orduan bururatu zait

Juanek ,"El hormiguero"telesaioan, Pablo Motosek azaldu zuen burmuinari bruzko zerbait erakutsi zidan eta geroxeago bilatu nuen.

.eguna?

Baina 5 egunero gehiegi dirudi

Teknika hori eta psikologoa ezagutzen zituela. BADABIL!.

BAINA PASATU BARIK. Eta pasatzen bagara atzoko aholkuak begiratzeko!

Ez hitzregiteagatik... !!

Beti paso egiten dugu. Bera,, horrela goaz

Honek esan nahi du haragi eta odol pertsonak garela eta ez psikopatak.

eta ona dela gure "barne mundua"ri denbora pixka bat ematea

NORMALA da momentu txar batzuk edukitzea..

Eta hau bidali zidan

TRISTE EGOTEA GUZTIZ NORMALA DA

Baina berak, "NI"guztiez gain, gure barruan "ZU" bat daukagula uste du. Eta "ZU" horrekin hitz egin dezakegula,. Eta berari oso ondo datorkiola.

eta ZEOZER OSO GARRANTZITSUA:

Nire isekok, beregandik espero ez nuen gauza bat esan zidan.

Gogoan izan esker onekoak diren/ eskertuta gauden gauza bat edo bi:gauza onak, pozak, "hobekuntza pertsonalak"...

eta

Egunero eman 5 minututxo guri barrutik begiratzeko

Eta hau

ka

erron

eta, nahi baduzu, POTERA!!

Eta hau, zuzendariak sartzeko esan didana, agian zuen gustukoa izango da

Erraza dela eta egunotan ondo etor dakigukeela esan dit

Isekok hau ere bidali zidan

Hona hemen antzeko idei gehiago

Ba argi dago!“El Hormiguero”ri kasu egingo diogu, baina “nire iseko style”.

ez agobiatu

Agobiatzenbazara

SI TE AGOBIAS

Zergatik ez dituzu hauek guztiak probatzen opor hauetan?

Ideia batzuk...

Ustekabean azaldu zen. Kuxkuxero hutsa da.

Ondo ezagutzen nau!

Eta orduan ahizpa agertu zen… PANDERETA batekin!!

Nik: Belen.!!! Lehengusina, barre eta barre: Ez da ezer gertatzen. Primeran pasatuko duzue! Gainera, musika halakoetarako da. Eta esan zion amari: Izeko, musikari buruzko gauza bat bidaliko dizuet; ikastetxeko gurasoei ere bidali diegu.

Hobeto jakin ez!

Bai horixe! Ikusiko duzu! Ekarri behar dut... eta pozarren joan zen

.Intimitate-eskubidea... gure familian...

Hantxe agertu baitzen. Nire gelak herriko plaza ematen zuen.

Eta Belen traidoreak: Zergatik ez? Jakina! Eta gure amak: Zer da jakina?. Ahizpak: musika-bideo bat prestatuko dugula! Amak aurpegira begiratu zidan: Bai?

Zer ekartzen?

Eta nire ahizpa belarri-luzeak: saio bat presta dezakegu bion artean. Nik erantzun: Bai., pailazo-saio bat. Ahizpak: Bai, ezta, Belen?

Lehengoan nire lehengusinarekin, Belenekin, konektatu nintzen meet bidez. Danielen ideia, musika-bideoei buruzkoa, azaldu nion. Primerako ideia iruditu zitzaion. Berak bateria jotzen du talde batean. Eta galdetu zidan: Zuk zer igoko duzu? Eta nik erantzun: NiIK'??!! Zu ez zaude burutik sano. Nik alaitasunaren himnoa flautaz jotzen baino ez dakit. Orduan esan zidan: Ba kantatu. Etsenplu eman behar duzu eta. Artega jartzeko... ez nuen besterik behar.

Ez zegoen ihes egiterik!

5. ASTEA ?.EGUNA

Oraingoan, musikala

Bideo hau neuri bidali zidan. “Musikak piztiak lasaitzen omen ditu” jartzen zuen. Egia izango ote?

EEEEZ

Panderetaren bila?

Agian, zuk ere ez

eta ez ahaztu!

Belenek “materiala” bidali zuen. Amari gustatu zaio. Berari ere ondo etorriko zaiola esan du… Eta aitari. Egia esan, ez dago gaizki. Eta aitzakiaz... Sareak erabili beharko dira. (JEJE). Nire laburpena:

Musikaz ez nekiena…

Eta orduan… MUSIKA-erronka batzuk pentsatu ditut!

?.eguna

ezazu

SARTU

Musika entzuteak umore onean jartzen zaitu beti

Berdin dio zein txarra den zure eguna.

eta lasaitu

Musika osasungarria da guretzat

gure bizitzak erritmo bat du eta, musika entzuten dugunean, horrekin konpasatu

“Itxialdi” hau pasatzeko modu on bat: musikari atea irekitzea

eta sartuko dira alaitasuna, ametsak, martxa

Erabil

Musikak berehala eragiten die zure emozioei

Musikak asko lagun diezaguke

eta jo?

Entzuteko

Ideia batzuk

Nola erabili?

ikertu

musika...

eta kantatu?

Zer ondorio ditu?

eta jo?

Entzuteko

Ideia batzuk

Nola erabili?

ikertu

musika...

eta kantatu?

Zer ondorio ditu?

Eta abestu!

Eta gero, biltzen garenean, dantzatu!

Flashmob bat prestatuko dugu?

KARAOKEA?

Batean; alaiak; bestean, animatzekoak; eta negar egitekoak,…

EZ DU BALIO KEXATZEAK! Esperientzia berriak abiarazi behar dira!

BAKOITZAK GOGOKOEN DUEN ABESTIA AURKEZTUKO DIE BESTEEI

ARRATSALDE MUSIKALA:

AURKITU TALDE,ABESLARI ZEIN MUSIKARI BERRI BAT

Eta koru edo abestalde bat ere egin dezakezue… edo ganbera-orkestra bat! edo heavy talde bat! edo...

Zergatik ez duzue playlist partekatua egiten?

LAGUNEKIN

ZUK BAKARRIK EDO…

FAMILIAN !

Bai, lasaitu, erraza da esatea. Ezin nuen nire amona burutik kendu.

Nire amak, gaixoak: Ai ama!. Falta zena. Antsietate krisi bat da. Fer, moztu egin behar dut. Gero hitz egingo dugu. Eta niri: Ez zaitez kezkatu. Eseri. Saia zaitez poliki arnasten - eta nire ahizpari - Ekar ezazu poltsa bat, barrura arnastu dezala. Pelikuletan ikusita daukat.

Eta nire ahizpak: Ama, bihotzekoa ematen ari zaio.

Nire aitaren ama da. Alarguna da. Bakarrik bizi da, eta gainera, oso ondo. Beti hara eta hona.

Eta poliki-poliki hobeto sentitzen hasi nintzen. Jo ama, asko sentitzen dut. Eta berak: Laztana, ez da ezer gertatzen. Gauza hauek gertatu egiten dira. Zergatik ez zara etzaten musika gozo bat entzunez? Eta nire ahizpari: Egon zaitez adi, baina ez ezazu nekatu. Ea zure aitarekin hitz egin dezakedan. Gero hitz egingo dugu. Eta niri: Ahalegindu zaitez pixka bat lasaitzen.

Nire aitak deitu du: Nire amarekin ospitalean nago. Supermerkatura joan da eta ezin zuen ia arnasarik hartu. Nire amak: Baina, badu sukarrik? Nik baietz uste dut, Bea. Eta, altua, gainera.- erantzun dio.

Eta orduan sekulako bularreko mina sentitu nuen. Nik ere ezin nuen arnasarik hartu: Ama, gaizki nago. Itotzen ari naiz. Bihotza da…

Nire ahizpa eta ni, atzean: Amona Marina? Baina, zer gertatu zaio? Sukarra du? Kutsatu egin da?

Hau ez nuen espero! Ezta ezertarako ere! Ez dizuet inoiz hitz egin nire amona Marinaz. Nire beste amona, Marina. Atzo ingresatu zuten!!

Zer gertatuko ote da?

5.ASTEA ? eguna

ZER EGIN??Gertatzen bazaizu... ez gertatzeko... Beste bati gertatzen bazaio...

Eta erronka LASAI bat...

ANTSIETATE-ERASOAK... serio eta txantxetan

Pentsatu nola zegoen

eta ez ahaztu!

Ai, nire amona Marina. Koitadua. Ea ez den ezer. Ea ez den ezer. Nire ahizpa nire aulkian eseri zen. Niri begiratzen zidan eta ez zuen ezertxo ere esaten. Inoiz gertatu zaizue?Eta nik pentsatu nuen: Ezin zait horrelakorik berriz gertatu… Eta nire izebarekin guasapeatzen hasi nintzen.

? eguna

askotan edalontzia betetzeko falta den azken tanta

etxetik atera gabe, kezkatuta,...

eta gehiago egoera honetan!

krisi hauek nahiko normalak dira

JAKITEA NAHI DUT

eta zurekin dagoen norbaiti gertatzen bazaio?

ZER EGIN BEHAR DA???

saihestu daiteke?

eta gehiagotan gertatzen bazaizu...

eta niri bezalako "atake" bat ematen badizu?

Hitz lasaigarriak errepikatu poliki-poliki Besarkada batek berpiztu egiten gaitu irribarrea aterako dizu eta lasaitu egingo zaitu Edozertaz, honetaz edo beste gauza batzuez

Zeure buruari hitz eginBesarkatu Maite duzunnorbaitengan pentsatuJendearekin hitz egin

Umm. Gorputza erlaxatzen du… eta burua “garbitzen”Argiak itzali. lasaita-suna ematen dute. Gustatzen zaizuna eta erlaxatzen zaituenaPilo bat erlaxatzen du

Ur bero bainu bat Kandelak,lurrinakMusikalasaia Ur askoedan

Gauza asko

Eta batez ere...

Arnasa sakon hartu eta erlaxazioak egin

Gezurra badirudi ere, asko erlaxatzen du.

Asko gustatzen zaizun zerbait Posible balitz, beroaz eta brisaz gozatu.

Irakurri edo ikusiEguzkia hartu

Txukundu eta ordenatueta, eskerronaren botilatxoan idatzi duzuna, irakurri.

Krema batekin: beso, esku, izter eta hanketan Izara garbiak gozotasuna ematen dute

Masaje goxo bat Ohea aldatu

eta zerrendako ezer?

eta... ZERBAIT LASAIA EGITEN SAIATZEN BAGARA??

erronka!!!

ARNASKETA

BISUALIZAIOA

YOGA

ERLAXAZIOAK

Eta Joan ere irten zen.

tira, hatzamar lodiarena

Egizu kontu nola egongo nintzen

NIK!!

Orduan…. ohartu nintzen ez nuela gauza bat egin: JENDEAREKIN HIZKETAN ARITU! Mezu bat bidali nion tutoreari. Jatorra da eta beti esaten digu “edozertarako naukazue”… Eta leihora irten nintzen: Juan, Juan!

Ama, dena normal balego bezala; aita, "FoRJADO A FUEGO" ikusten bezala, eta arreba, irakurtzen!!!

(hau da, badaezpada, gauzak, derrigorrez, hala egin behar dira)

EZ, EZ, EZ!!!

Arnasa… eta bainua hartu, erromero-olio guztia aitaren erregailuan erre, flexioak egin, bost hatzamarren otoitza errezatu eta… Pablo Alboranen musika jarri… baina hark hantxe barruan jarraitzen zuen. Ez zen kentzen.

baina ez da asko hurbiltzen, badaezpada.

amonarekin, agian

Nahasi-nahasita etorri zen etxera. Inoiz ez dut hala ikusi. Bazegoen, baina ez zegoen. Bere munduan. Eta eskerrak, superrean zegoelako, maskara eta eskularruak zeramatzala aldean! Horregatik ez du izan bakartu beharrik…

Denok itxaroten, ea probak positibo ematen dion esaten diguten.

Panpurrioa kendu zitzaidan. Baina, garrantzitsuena… Amona? Aitak ospitalean utzi eta alde egin behar izan zuen. Ezin geratu! COVID PROTOKOLOA

Eta hitz egin genuen…

SEMANA 6 día 1

Bai. Jakina. Banekien, baina ondo ohartu gabe. Ulertzen?

primeran daki entzuten

eta ez ahaztu

Juanek nire berbaldi guztia entzun zuen. Osaba bat hil zitzaiela esan zidan. Gaizki pasatzen ari ziren etxean. Eta burutik kentzen ez zaidan gauza bat ere esan zidan: Baina ez gara gaizkien pasatzen ari direnetakoak.

Juanek, tutoreak eta…. eman dizkidaten zenbait ideia kontatuko dizkizut.

Eta, beti bezala,erronka bat

ZER IRUDITZEN ZAIZU?

día 1.

Zer esan zidan

AITAK?

ARREBAK?

Zer esan zidan

PABLO ALBORANEK?

Zer esan zidan

Zer esan zidan

Zer esan zidan

Zer esan zidan

PASTORALTZAKOAK?

ZUZENDARIAK?

AMAK?

TUTOREAK?

Zer esan zidan

JUANEK?

Zer esan zidan

NIRE ZILBORARRI BEGIRA EZ EGOTEKO

eta besteen alde zerbait egiteko

Ideia beltzak burutik kentzeko.Ondo nagoen itxurak egiteko, sinesten hastekoBesteak animatzeko

LABURREAN:

ERRONKA BAT

Aurkitu ditudan eta pastoraltzakoak eman dizkidan zenbait ideia

GAUZA “SOLIDARIO” BAT EGIN

kanpokoentzat

etxean

besteentzat

Eta ni: -Bai, bai -eta nite ahizpa/arrebari: ¡ATERA PANDEROA!... Entsaiatu egin behar dugu eta...

Ideia finkoak ditu.

EZ GAITZALA GALDETU!EZ GAITZALA GALDETU!

Ez dago ondo ama bati gezurra esatea!

Honetan ulertzen garela

Ez digula begirik kentzen "eskolan" gaudenean.

Nire ama, haluzinatzen: ¡Auskalo zer ordutan lokartu diren! Nire ahizpa/arreba eta ni elkar beriratu ginen.

¡KANPAIAGATIK SALBATUTA!

Eguerdian, sartu bezain pronto, aitak dio: Zer, egina al dago ordutegia? Eta amak: Kontxo Fer, utz iezaiezu kokatzen.BA BIHAR! -dio berak-Eta kontuz pantailatxoekin. Facebook bidez guza bat bidali didatela... Bidali egingo dizuet eta gauean hitzegingo dugu!

Bokata egiten digu. "Normaltasuna" mantentzeko dela esaten du.

Jolas garaina, esaten digu: . Aita eta ni hitzegiten aritu gara. Berriro ere egunerokoa egiten hasi behar zarete. Ea zer esaten dizueten irakasleek eta antolatu.

Beno, panderoagatik

Baina bera ere lanean ari zenez, ez zitzaion bururatu.

Beldur nintzen

Jo. Atzo berriro "normaltasunera". Konektatu, matematikak direla...¡ Lista pasa zuten eta María gosaltzen ari zen ! Eta Pablo ohean... Edozein egunetan, irakasleak pijaman...

Orain bai bukatu direla oporrak

6. ASTEA 2. eguna

Denak pozik edukitzeko eta burua ez galtzeko

Eta ez ahaztu!

Panderoarekin gora eta behera ibili ondoren eta nire ahizpa/arrebarekin eztabaidatu ondoren, lanean hasi behar ginen. Lehendabizi, aitak bidali ziguna begiratu eta ondoren, ordutegia egiaztatu (#*!!#). Ondorio hauek atera nituen..

Kontutan izan behar den gauzen bat

Eta ausertentzako erronka bat.

Aitak guasap bidez bideo hau bidali zigun... Ez dakit nondik atera izango duen. Izugarria, jeje

2eguna

Nireak

helburu bat lortu nahi baduzu, idaztearekin hasi

jeje

HELBURUAK ARGI IZAN

ORDUAN...

guztiak zoriontsu etxean

burua ez galdu

Ikasturteaez galdu

Zure guraso/irakasleak ez daitezela haserretu

Lehenengoa:

jeje

Los míos

TENER CLAROS LOS OBJETIVOS

ENTONCES...

todos felices en casa

que no se te vaya la olla

no cargarte el curso

que tus padres/profesno se mosqueen

Lo primero:

Ainss...

the most important :)

  • Nire gurasoei lan egiten laguntzen diote
  • Internet bidez eros dezakegu.
  • Klaseak plataforma bidez jarrai diztzkegu
  • Lagun eta familikoekin hitzegin dezakekgu.

iradokizunak

Eta burua galtzen badut?

???

Rollo txarra!!!

Gehiegi?

  • Jendearekin hitzegiten eta jolasten aritizen naiz.
  • Nire gelatik ateratzea kosta egiten zait eta agintzen badidate, haserretu egiten naiz.
  • Beste gauzetarako ez zait denborarik geratzen.
  • Ia ez naiz guraso eta ahizpa/arrebarekin egoten.
  • Nire begiak?
  • Nire garuna?

Nire lagunekin ateratzeko BEHARRA daukats!!!

" pantallatxoen gaiaz pentsatzen hasi nazi

Orain, ez nauela inork ikusten...

Hor ari da nire aita...

No te pases y...¡se te vaya la olla!

Y revísate

con las pantallas

el cuerpo

Planifica horarios para conectarte y ponte un tiempo máximo de estar Desconéctate de forma regular. Ponte "recreos" de desconexión obligada. Cuando te conectes, No hagas siempre lo mismo. Cambia de actividades, apps, juegos...Prueba nuevas cosas: webs, actividades. Juega, diseña, canta, dibuja...Propón momentos de pantalla con la family. sobre lo que habéis descubierto, lo que os gusta, lo que se puede hacer... Cuidado con las posturas, los ojos, el sueño...

Ponte horariosDescansa Varía Explora Comparte CharlaOjo con

Nola?

ZuzendariaK

Eta hiruhileko berrirako ordutegia berrikustera!!

Eta bazkaria ZUK prestatu?

Aita/amarekin, bioi gustatzen zaizkigun gauzetaz hitzegin??

Gazia?

Gozoa?

Eta... nire sekreturen bat kontatu? Hori beti dute gustoko

Azken finean:

Nire ahizpa/arrebarekin zerbait egin?

Zure egunak antolatzen dituzunean...

zure kobazulotik atera eta beste guziekin nahastu

"nire familiarekin denbora" kokagunea gaineztatu?

Zer iruditzen zaizu erronkan hau egin behar izatea...

GOGORA DEZAGUN...

Denetarik egin Nire amaren "formakuntza integrala"

¡Atsedenaldiarekin!!

. . .eta otoitz egin

beharrak

familiarekiko planak

aisialdia

ikasketa

kirola

(lo egin, esnatu, jan...)

BERROGEIALDIA EZ DA OPORRALDIA!!!

Zuzendariak. . . .

Baina, zer?

Esatebaterako: goizean klasekoa eta arratsaldean asialdia...

Zure ordutegiak jar ditzakezu!

lBetiko orduan jaiki, gosaldu, jantzi...

Eguna planifikatu

Asteburuan gauza ezberdinak egin

Errutinak ezarri

Ohiko ordutegia euki

Adrian, nire entrenatzailea, Lanbide Heziketan dago eta bere orientatzaileak hauxe bidali die. Hortik ideiaren bat atera dut:Zer egin behar da?

hori bai, isilean

astuna da, baina nire arreba/ahizpa da

Konfinamendu garaiko zigorretan azken berrikuntza

Azken finean ez naiz hain pertsona txarra izango.

Nire arreba/ahizparekin ni bakarrik sartzen naiz

¡Ni ez naiz ateratzen… Eta nik:Benga. Orduan ez da hori… Eta orduan bururatu zitzaidan: Norbait hill da?

EZZ! Eta nik: Ba orduan, hasi zaitezke kontatzen. Eta bestela, badakit: AM…! Eta berak: Ez iezaiozu deitu, ez iezaiozu deitu! Eta nik: Ba hasi kontatzen.

A.rekin hitz egitera noa! Eta orduan, zein agertu zen? Amak: Zerbait gertatzen da? Eta nik: Ez, berarekin pixka bat sartzen ari nintzen. Amak: Negar eginarazteko lain? Hau segituan bukatuko da. Benga, komuna garbitzera. Eta horrela pixka bat pentsatuko duzu.Akabatu egingo dut. Akabatu egingo dut. Akabatu egingo dut. Izan ere, neure errua izan da. Baina hori ezin da onartu.

Eta orduan hasi zitzaidan kontatzen bere gelako ergelak berarekin sartzen direla. Eta instagrama erakutsi zidan. Berotzen hasi nintzen…Ea, zein dira #~+# horiek? Eta berak: Ez sartu, mesedez. Ez sartu. Eta nik: Ba zerbait egin beharko dugu.

Zer gertatzen da? Y ella queriendo disimular: ezer ez, zer gertatuko da, ba? Eta nik: Horixe. Ezer ez. Jonathanek utzi egin zaitu?

Atzo nire arrebaren/ahizparen gela aurretik pasatzean negarrez ari zela iruditu zitzaidan. Gelara sartu eta ni ikusi orduko mobila ezkutatu zuen.

Eta bukatu nuenean, A.rekin hitz egitera

6.ASTEA 3.eguna

Ez dut bere izena esango bere nortasuna babesteko

Gainera Adrian, nire entrenatzailea agertzen da! EA ASMATZEN DUZUEN ZEIN DEN

eta ez ahaztu!

Zein den A.? Ikastetxeko lagun bat da, ni baino maila bat gorago dagoena. Gai honi buruz dena daki berari oso gaizki pasaraztea egin ziotelako 6.mailan zegoenean. Orain gai hauekiko “aholkularia” da. Nire arrebak/ahizpak kontatu zidana azaldu nion: oso umea dela esaten diotela, ergela ematen duela. Eta bere gorputzarekin ere sartzen dira: makila bat dela, bakarrik belarriak dituela…

EMAN ZIZKIDAN IDEIA BATZUK

ETA NIRI BURURATU ZITZAIDAN IDEIA BAT

Nire arreba/ahizparentzat bideo hau pasatu zidan. Berarentzat oso baliagarria izan zela esan zidan.

3.eguna

Eta okerrera egin badu arrazoi gehiagorekin.

A.k esan zidan gauzak okertu baino lehen tutoreari abisatzea komeni dela. Orain ez da erraza eskolatik esku hartzea, baina posible da zerbait egitea.

Ea konturatzen zaren DELITUA DELA

ABOKATU BATENA

A.k bi lotura pasatu zizkidan

hau, batez ere gauza hauek egiten badituzu

JASAN DUEN NESKA BATENA

Oso ondo dago jakitea.

zuzenean edo sare sozialak erabiliz

BETE DITZAGUN SAREAK KONTU ONEZ

GURE LAGUNEI ETA GELAKIDEEI MEZU POSITIBOAK BIDALI

Une honetan...

¿Ongi noa?

Musika bezain edo musika baino garrntzizkoagoa da Kirola egitea baino garrantzitsuagoa ere bada

Maarraztu pintatu, eskulturak egin, collagek egin...

¿Meatxu bat edo konbidapen bat izango da?

Zuek ez dakit zein iritzi duzuen, baina nire ustez ez zen guztiz ezezaguna...

Mezua hau zen

Bazpare ez dut izeki esango

Badaezpada

Honek irakaslearen usaina dauka..

Arte plastikoak gozada bat dira Ezin izango ginateke beraiek gabe bizi

Atzo izenpetu gabeko korreo bat jaso nuen. Bai, bai, IZENPETU gabekoa. Korreoaren zuzenbidea "ezezaguna@gmail.com zen

Unea burusoil moduan planteatzen dute

SEMANA 6 día 4

M. ren klasean...

Plastikozkoa ez da

Ze graziosoa naizen

Gurasoak badituzue, ezta burutik pasa...

ETA EZ AHAZTU!!

Geroago. Pentsatuz eta pentsatuz. Ezezaguna@gmail.com,-ek arrazoi zuela pentsatu nuen. Marraztea zoragarria da. Asperraldiak arintzen ditu, erlaxatzeko balio du eta orokorrean gauza onak besterik ez ditu.¿Esaldi famatu batek dio, irudi batek 1000 hitzek baino gehiago balio duela? Ikertu egin dut.

GAUZA INTERESGARRI BATZUK

PLASTIKO ERRONKA BAT

Bideo hau topatu dut

4.eguna

Praktikatu eta ongi pasatzeko

badakizu

oso urduri jartzen bazera

Hori esaten diot nire arrebari

IDEIA BATZUK

Arkatza erabiltzearen onurak

Edo dena delakoa

DENOK POSIBLE DUGU IDATZI

ELKAR-BANATU

ERRONKA

@encasaperobienencasaperobien@gmail.com

ZIRRIBORROAK EGIN

COLLAGEATU

PINTATU

MARRAZTU

EZ ZAITZALA AMAK IKUSI !!!

Portatilaren bila noa

HORIXE!!!

Conozco mis limitaciones

ondotxo ezagutzen ditut nire mugak

Y mi hermana: A mamá le gusta la poesía o la ciencia ficción Tira, egingo dut nik arrosa. Edozer olertia baino lehen.

BAI, KIXOTEA!!!!

Eta nik: PAaaaaa... Eta zer liburu-mota??

PRIMERAN!!!

Eeee? Zeeer? Berak: Amarentzat!!! Aitak ezin du. Zuk zer egingo duzu? Liburua? Lorea? Biak? Bihar gauerako egin behar ditugu.

Bai. Nire arreba

Nork egingo du ba?!

Baina egingo genuela esan diot aitari!

A ver a ver ¡Vamos por partes! ¿Tú sabes hacer rosas? Y ella: Badakit tabernako paperezko ezpainzapiez loreak egiten, baina, … ez dut ezpainzapirik eta, jakina, ezin naiz tabernara joan. Hara, egingo dut zerbait. Zuk idatzi liburua!

Eta zer gertatzen da halakoetan? Nork egin behar du lana?

katalanek bezala

Herenegun komunera sartu nintzen eta, atea itxi baino lehen…bera ere barrura: Arrosa bat egin behar dugu, eta liburu bat idatzi!

Atzo apirilaren 23a izan zen, Liburuaren eguna… Eta nire gurasoen ezkontzaren urteurrena!!! Horregatik, aitak, urtero, liburu bat eta arrosa bat oparitzen dizkio amari. Baina aurton zail samarra izan da kontua. Eta nork esan zion “Neuk lagunduko dizut”?

Ene Jainkoa

6.ASTEA 5. eguna

eta ez ahaztu!

Begira, monjeak!!

Aita iritsi eta komunera joan zenean, ni ere barrura. Erakutsi nion. Esan zidan: Aizu! Gustatzen zait! Emango diogu. Baina badaukat oparia. Interneten erosi dut. Eeeee! Orduan hau? Berak erantzun: Zure arreba entretenitzeko izan da dena. Ikaskideen kontu hori burutik ken dezan. Hara, azkarra da gure aita!!! Orduan lasaitu egin nintzen. Hortaz, lasaitasuna eta dibertsioa.

Ez zaizkio “arte plastikoak” hainbeste gustatzen?"?

Nola egingo dut arrosa? Nori galdetuko diot? Eskolakoei? A! Badakit! ezezaguna@gmail.com-ariEta asmatu nuen! Amen batean hiru-lau ideia bidali zizkidan. .

Horretarako. Lasaitu eta dibertitzeko.

Eta proposamen bat… edo desafio bat.

Hona hemen, bideo pare bat

5. eguna

ezzz

Izugarria...

INKESTA

Irakasleak enteratzeko

Zenbat gauza aurkitzen dituzun!

eta liburuei buruz gauza bitxi batzuk

Ni neu, arduradunana!!

eta nire ahizpak idatzi zuena

eta larrosa?

Honela hasten den liburua da...

Hau idatzi zuen...

... edo pertsonai bakoitza bere liburuarekin

Ardi bakoitza bere bikotekidearekin

Zeintzuk dira munduan gehien irakurri diren liburuak?

Jeje...

informatika da

(Nire amaren ideia, pixka bat friki da)

Atzo arratsaldez jokuak asmatu genituen, liburuei buruzkoak.

(aurkitu dudan web hau "guay" deritsot)

Bazen behin...

desconosido@gmail.com-k bidalitakoa, norbait animatzekotan

Hemen, digitalean, ipintzen dizuet

KLIKATU HEMEN

Liburu bat gomendatu nahi duzu?

1234

Liburu bat hartuorrialde batetik zabalduaukeratu esaldi batEta idatzi hemen:

erronka

Zientzia fikziozko olerki bat

Martetarra maitia Ez Jupiterri, ez Plutoni, ez Artizarrari, ez Saturnori. Bide Laktearen amaieraino zure bila joango naiz ni. Zu ez bazaude, ez dago eguzkirik, ez ilargirik, ez asteroiderik. Huts kuantiko sideralean erortzen naiz ni. Nire bakardadearen zulo beltzaren materia ilunean sakabanatzen dira nire atomoak. Biotza, maitia, martetarra,konkistatu ditzagun planetak,urrutiko galaxiak.Esploratu ditzagun izarrak. Nire unibertso osoaren partikula kuantikoa, abduzitu nazazu. Egiten utziko dizut. Ireki iezazkidazu zure espazio-ontziaren uhateak. Nire grabitazio-indarra Nire zeruko talkak Ez duzu entzuten pulsarra, nire maitasunaren bigbanaren taupada?

Zuei ez dizuela inoiz hori esan klasean? Ezin dut sinestu!!

P-ek esaten duenez. : "Don Creíque y Don Penséque son los hijos de Don Tonteque"

Jóvenes Y Desarrollo

Orduan, lagunok: Lehenengoz, informatzera

Baina, gure artean, ez dakit oso ondo zeri buruz hitz egiten ari den.

Hauxe da haien emaila:

Eup, famatua izango naiz!!

Nola esan ezetz?

Ba, bai. Atzo beste email bat jaso nuen, baina hau ez zen anonimoa. JyD-ekoa zen. Badakizue nortzuk diren? Salestarren ONG-a.

Orduan "listeques"...

6.ASTEA 1. eguna

Eta ni

Harrapatzen ari naiz!!

Ondo begiratu behar da!!!

Bai! Diskurtsoak gorrotatzea.

Zerbait susmatzen dut.

Ideiarik ez!!!.

Ehhhh??

Eta ez ahaztu!

Lehenik: Zer da gorrotoaren diskurtsoa? Nire aitari galdetu nion, eta Juani, nire amari, nire ahizpari! ... Eta gero konturatzen naiz emailak artxibo atxikituta zeramala...

baina ZERI BURUZ DOA HAU?

JyD -k ERRONKA BAT proposatzen digu.

Bideo bat hemen

1.eguna

eta?

zer

tan

datza

adibide batzuk

GORROTOAREN DISKURTSOA

ODIALECTO

TROLL

eta ?

eta ?

HIZTEGIA

GORROTOAREN

Zer da ?

ea dakizun:

Konturatu zarete sareetan mundu guztiak pentsatzen duela iritzia emateko eskubidea daukala eta besteak kritikatu ahal dituela?

HATER

ez

hater

izan

¡Interneten aurkitu dut!

eta sareetan kpmentatzen duzunean..

Gauza interesgarriak!!

Nola?

eta etxean "praktikatzeko"?

eta GRABATU EDO EGIN ARGAZKIA zure mezua heltzeko!

igo sareetara eta etiketatu JyD edo bidali somosmas@jovenesydesarrollos.org- era

Irudia, rap-a, slogana, tik tok…

ERAKUTSI ZURE ARTEA

GUZTION ARTEAN GORROTOAREN DISKURTSOEN KONTRA JO DEZAKEGU!

Egin bideo labur bat edo irudi bat mezu baketsuarekin sareetarako

BAKEAREN ALDEKO INFLUENCERRa IZAN NAHI DUZU?

#Dalelavuelta

erronka

Eta udaltzainak: Barkatu. Izan ere, ez dakizu ze gauza ikusten ditudan.Eta nik: bai, bai…

¿Pastelak? Pastela bai Borjatxok montatu didan saltsa

Eta bat-batean okindegitik gizon bat atera zen: Borja, esan dizut ez egiteko korrikarik eta udaltzainari: Barkatu pastelak aukeratzen ari nintzen.

Y yo: Ez, nik ez daukat umerik… Bakarrik… Eta legearen agenteak: Horrek ez dauka zer ikusirik. Seguru zure anaia edo lehengusua dela.

Legearen agente bat, Castle-en esaten duten bezala

Ni, beste ezer ez naiz izango, baina burugogorra

Nire aitarekin superrean ogia erostera joatea, sinesgaitza da.

Ni, nire amaren atzean

NIREA?!!!

Ba atera nintzen kalera, plazara iritsi eta bat-batean obus bat bezalako gauza txiki batek niregana jauzi egin zuen eta hanketatik heldu zidan. Eta, nor zetorren atzetik? Udaltzain bat! Ume hau zure al da? Araudia hautsi du. Isun bat jarri beharko diot.

Utzi joatenUtzi joatenUtzi joatenUtzijoatenUtzijoa… Eta berak: eta zerbait gertatzen bazaizu? Eta hanka sartzen baduzu? Eta... Eta… Beno, bale, bale (amore eman zuen) Baina lehenago azterketa bat egingo dizut. Ea… Zer distantzia…

Baina atzo KORREOSETIK abisu bat iritsi zen!!! Momentua zen

Lehenago ere argitu zezakeen

KALERA ATERA NAIZ! KALERA ATERA NAIZ! KALERA ATERA NAIZ! Horixe zen nire helburua ministroari 14 urtetik gorakoak helduak bezala ateratzeko aukera izango genuela entzun nionetik. Gauza pixka bat zaila neukan arren!

Eta Korreosera joan nintzen korrika…

7.ASTEA 2.eguna

ERRONKA bat

Kalera irten dezakezue?

Badaezpada

Begira, begira hau. Batez ere bideoa

Aiene! Sinetsiko al du?

No me lo puedo creer

eta ez ahaztu!

Ba, hori. Korreos aldera korrikan hasi eta, zein agertu zitzaidan? Legearen beste agente bat: Nora zoaz? Ez al dakizu debekatuta dagoela kirola egitea? Eta nik: Ez naiz kirola egiten ari. Korreosera noa eta berehala etxera bueltatu behar dut.Eta berak: Bale, bale, baina hurrengoan ez egin korrikarik, isuna jarriko dizute eta.Lagunok. Kontuz ibili behar da!

2.eguna

14 URTE BAINO GUTXIAGO BADITUZU

14 URTE BAINO GEHIAGO BADITUZU

eta kalera irteteak beldur pixka bat ematen badizu

ausartzen zara egitera?

ETA HORI DA NIK PRETSTU DUDANA!!!

kotxea gidatzekoaren antzekoa

IRTETEKO AZTERKETA BAT JARRI BEHARKO LUKETER!!!

Honen ondoren uste dut ez gaudela prestatuta kalera irtetekoEdo bai?

HORRELA EZIN DA !!!

BAINA KALEAN DENBORA GEHIAGO EGOTEKO APROBETXATU GABE

eta KONPARTITU

zerbait

zure leihotik ikusten ez duzunari

seguru?

ATERA ARGAZKI BAT

ERRONKA

faltan botatzen zenuenari

naturakoa

liluratzen zaituenari

@encasaperobienencasaperobien@gmail.com

gustatzen zaizunari

Kalera irteten baduzu...

Hori, fijo

Edalontzian jarri nuen belarria. Zarata oraindik zegoen...Eta nor bizi da hor?. Eta nire ahizpak: Aita eta ama adi egon behar dira. Hori utzi niri.

Zergaitik ez duzu ezer idazten zure egunerokoan? Eta nik: Baina, zer? Eta berak Ba, ikertu. Hitz egin izekoarekin, orientatzaileekin...

Ez da posible! Orain, etxetik irten gabe., izan behar da... eta berak: Egia da!. Eta nik: ufff. Badakizu zer pentsatzen ari naizen? Ez bada 10-a edo 20-a, gure ikastetxean kasu batzuk egon behar dira.

maisu bat

Bere laguna

Zarata baxua entzuten zen. Ekarri edalontzia. Nire ahizpari esaten diot. Jartzen dut... Norbait negarrez dago... Neskato bat edo mutiko bat, uste dut.Eta nire ahizpak: Umea jotzen dutela uste duzu? Eta nik: Ez dakit, agian gurasoak dira. Eta berak: Edo txarragoak diren beste gauza batzuk egiten dizkiote.

Zuk uste duzu? Eta berak: Izan daiteke ez? Sarak bere auzokoarena kontatu zidan. Bere osabak... Sararen auzokoa? Ilegorriduna? Baina... Bai-nire ahizpak esan zuen-Ez dakizu. S-ri kontatu genion eta esan zigun % 10-i gertatzen zaiola eta jotzea edo, %20-a baino gehiago.

Ez dakit nor bizi den beste atarikoa direlako.

Bat-batean guztia gelditu zen. Nire amak esan zuen: Beno, badagoela dirudi. Esan, berriro hasten bada. Oso urdurik jarri nintzen. Zer gertatzen da etxe horretan? Belarria jarri nuen horman. Edalontzi batekin hobeto entzuten da.. Telebistan ikusi dut. Nire ahizpa zen. Zerbait entzuten duzu?

NIRE ONDOKO ETXEAN GAUZA ARRAROAK GERTATZEN DIRA. Baina atzo izugarri ikaratu nintzen. Oihuak, kolpeak.... Nire amari deitu nion! Zer egingo dugu? Eta berak: Itxarongo dugu. Eta nik: Hau batzuetan gertatzen da. Eta amak: Bai, baina ez dakigu. Etxe bakoitza...

Ea zer egingo dugun

7.ASTEA 3.eguna

Zuretzat behar baduzu eta laguntzeko ere bai

Idea bat

Argibide batzuk

Begiratu.Garrantzitsua da

Behin bakarrik, eh?

eta ez ahaztu!

Galdetzen hasi naiz eta nire ahizpak arrazoia du. Beraz, gauza batzuk bildu ditut agian norbaiti ongi datorkion!.

3. eguna

EGIN

Zer

behar izanez gero laguntzeko

Behar izatekotan

EGIN

Zer

Norekin?

Nola?

Hitzegin ahal duzu

ez zaude bakarrik

Behar izatekotan

EGIN

Zer

behar izanez gero laguntzeko

LAGUNDU ETA ENTZUN DEZAKEZU

ERRONKA

zuk, zure familiak, zure lagunok

EGIN PANTAILA-AITZIPEN BAT DIAPO HONEKIN ETA HANDITU

eta...

Praktikatu nahi duzu?

Agian nire auzokoen etxeraino iritsiko da!!

Ziur norbaitek behar izango duela

zeuk esan informazioa bidaltzen diegu gure kontaktuei

hitz egin behar duzu?

Nire ahizpa: Hemen nago ! Ez nuen poltsarik aurkitzen . Mila esker laztana, baina dagoeneko ez dut behar!

LASAIAGO, KOMUNEKO PAPERA BADAGO ETA

Nire amak, zainak mozteko zorian: Zer egiten zenuen gereziondo batean aita? Eta aitak: Sekretu bat da. Ez dut esango!Nire amonak:-Bea, erizaina jarriko da eta berak azalduko dizu. Ez izutzeko dio, ez dela ezer .

Y mi madre: Ama, harira: gaiki al dago? zer gertatu zaio? Eta amonak: Esginze bat, edo horrelako zerbait Eta aitonak: Ez egin kasorik zure amari. Exageratu egiten du. Orkatila okertuta. Zertarako deitzen duzu rosa?

Eta nire amonak: Zure aita, tontoa dela Eta amak: Baina, zer gertatu zaio? Eta amonak: gereziondotik erori da. Eta amak: Baina, zer egiten zuen gereziondoan? Amonak: Nik zer dakit! Oraindik ez dago gerezirik eta! Esaten diot..

Eta nire ahizpa: Poltsa bat ekarriko dizut arnasa har dezazun? Eta nik: Bai, bai. Korrri, baina paperezkoa!!

Bea. Ez beldurtu. Anbulategian gaude. Nire ama, txuri txuri, bihotza heltzen: Zer gertatzen da ama?

Atzo goizean bapatean nire amonak deitu zuen. Eta nire amak: Amona rosa. Uy, gauza txarra. Esaten du:.

Ulertzen nauzue

Bueno. Nire amak. NIk, batzutan

y una bolsa

Así está entretenida un rato

Nire aiton-amonetaz gogoratzen? Herrian zeudenak? Ba han jarraitzen dute. Egunero hitzegiten dugu beraiekin.

Sekretu bat, enteratu behar naiz!!

7. ASTEA, 4. eguna

Hiltzeko ere...

Nire uestez indirekta bat da!

Zerbait egin beharko da. Animatzen?

Nik use dut..

Gero hau bidali zidan

Eta ez ahaztu!

Beraz arratsaldean aitonari deitu nion.Eta guzia jakin dut. Igandean amaren eguna denez, gu ez gaudenez eta gogoratko ez ginenez, lore xorta bat egin nahi zion eta baratzean lorerik ez dagoenez...

4 eguna

Nire aitonaren hitzak

Ba al dakizue zer uste dudan?

ZERGATIK EZ DIOGU ELKARRI ESATEN?

MAITE GARELAKO

Ez, ez du nire ahizpak idatzi ¡ZIN EGITEN DUT!

gure arima eta bihotzentzat

Nire izeba psikologak dion bezala

2 gauza, garrantzitsuak dira

Nire aitonak dioenez

Eta bere indirektak

Edo ondo ez daudelako

Batzuk ez daudelako

Ospatzekoa eta gogoratzekoa

EMOZIO ASKOKO EGUNA

Oso festa maitagarria

Langileen eguna eta amaren eguna...

asteburu honetan festa asko dagoela

Eta

gero nire aitona

NIRE BURUA MARTXAN JARRI DUT!

eta

oroitzera

ospatzera

Beno ba. KlineX momentuaren ondoren!

amekin

Aiton-amonak

IDEIA BATZUK

eta

eta

OROITZERA

OSPATZERA

¡HALA!

escape rooms

museo online…

Bideo-dei bat?

ser amigo invisible

Berriketabat

besarkada bat

Musika

Kandelaklurrinak

ur beroa

Bainutxo bat prestatu?

KARAOKEA?

eta

ahal dugu

Kandela bat pizteaIstorioren bat kontatzea Haien alde otoitz egitea Begiratu argazki batzuk

antzerki bat?

abesti bat?

dei bat?

bideo bat?

Opari txikiren bat?

eta arrosa bat??

GOGORATZEKO

masajegoxo bat?

Eta jateko ?

gazia?

gozoa?

galdeketa bat

beste testbat

test bat

Dibertitzeko eta jostatzeko

OSPATZEKO

kremabatekin

play list bat?

OSPATZEKO

Dibertigarriena da denok (baita pertsonak ere) erantzutea eta zenbat asmatzen dugun ikustea.

Hau joko bat da.

Orri batean erantzuten da

Zure amari buruz

Baina zuen aitarekin, aitonarekin, amonarekin... anai-arreben artean ere balio du.

13. Zertan datza nire lana?14. Zein herrialdetara bidaiatu nahi nuke? 17. Zerk harrotzen zaitu nitaz? 18. Zer egingo dugu elkarrekin? 19. Antzekoak gara? Zergaitik?20. Nola dakizu asko maite zaitudala? 21. Zein da nire tokirik gogokoena? 22. Zein koloretakoak dira nire begiak? 23. Zertan gara desberdinak? 24. Zer da hobekien prestatzen dudana? 25. Zenbat urte nituen jaio zinenean?

1. Zer esango dizut egunero?3. Zerk egiten nau zoriontsu? 4. Zer ez zait gustatzen? 5. Nola egingo dizut barre? 6. Nolakoa zen txikia nintzenean? 7. Zenbat naiz? 9. Zer gustatzen zait egitea?10. Zer egiten dut zu ez zaudenean? 11. Zer da ondoen egiten dakidana?12. Zer ez dakit egiten?

Galderak papertxo batean idatz ditzakegu eta ateratzen ari gara

Ni

Zer dakizu taz?

Aurpegia ikusi behar zenioten! Poema bat

Marina amamak dionez

Eta hobetzen ez den guztiak okerrera egiten du.

Baina nola egingo dugu?? Mugikorra eta eskailera? ? Esan zuen Ikerrek. Hau anabasa! Bakoitza bere eskailburuan orroka... Gauzak ez zuen hobera egiten.

Eta ez dudala ezer entzuten dio!!

90 urte ditu, edo gehiago!

Nire ahizpa leihora atera zen: Auzokideak! Nork lagun gaitzake bideo bat egiten? Juanek, Alexek, Iker irakasleak, Sorayak (4.ekoa) eta Txaro, behekoak burua atera zuten..

nerbio-eraso baten atarian

elurretako gizon nardagarria zirudien.

¡Justu hori!

Historiarako bideo bat egin behar da. Tira. Eta nik Barkatu?? Nik ez! Eta berak Ba al dakizu bideo onak egiten? Ezetz, ezta? Horrela praktikatzen duzu eta nota hobea ateratzen duzu egin behar duzunean. Erlojua begiratzen dut: 7ak dira!!!!! Eta berak: jakina ba! astelehenerako da!

Baina nire ahizparekin ez

Filmetan bai dabil

Baina zer bideo? Zer ordu da? Zertan ari zara hemen? Nire intimitatea inbaditzen ari zara!

Zergatik ez? Pertsona ona naiz eta

Halako batean, lanetik itzultzen da aita. Esaten digu:. Nik, zuen egoeran banengo, Txarori kasu egingo nioke..

¡Hau hondamendia! ikusten zitzaionean, ez zitzaion entzuten.. Erratzen ez zenean, ez zitzaion ulertzen... Laguntza eskatu behar da! ohiukatu nuen

Nire ahizpa. Larunbatean. Goizeko 7etan.

Hiltzen dut?, Ez!

y una bolsa

¡Baina zer egiten ari zara ohean! Altxa! BIDEO BAT EGIN BEHAR DUGU! BIDEO BAT EGIN BEHAR DUT!

¡Txarori?!! ¡¡Txarori?!! ¡ Hau fantasia!!

8.ASTEA 1.eguna

Andreita? Zein Andreita?

Bideo bat zuek bideorik onena egin nahi izatekotan

Nik esaten nuena... Hau anabasa!

Bai, badakit pentsatzen duzuena

Erronkatxo bat

Hemen bai Andreita... Eta zerbait gehiago

eta EZ AHAZTU!

Dirudienez, Txarok telebistan lan egiten du. Eta berak mordo daki argiari buruz, soinuaz,....... Eta ez dakizue onena: youtuber askoren jarraitzailea da!!!. Eta gainera esan zigun: Hori ondo azaltzen duena Andreita da, nire loba. Beno, nire loba-iloba. Bere esteka pasatzen dizuet.

1.eguna

Argiak, kamarak, aurrera!!

Klikatu

etxeko mikrofonoa

Trikimailuak

trípodes

Bideo onak egiteko kontseilu batzuk

10 consejos para grabar mejores vídeos con tu móvil

Guztientzako makillajea

¡OT-ko irakaslea!!

(Bai, hau Andreita da.)

eta ANDREA vILLALONGA

Argiak, kamarak, aurrera!!

eta honela praktikatu ahal duzu

Edo benetan behar duenarentzat

Ea egiten duzun bideo on bat eta benetan merezi duen pertsona bati bidaltzen diozun?

Benetan inportatzen zaizun pertsona bat!

erronka

Sarak inozoa naizela esaten dit. Ez zaidala interesatzen pentsatuko duela. Baina nik ez dut nahi izorratzerik. Eta, gero gaizki ateratzen bada? Eta lagunak izateari uzten badiogu?

¡Oso ondo!

Beno, eta hemen kontatuko ez ditudan gauza gehiago

Aiene! Zer egin behar dut? Zer egin behar dut?

Eta orduan berak whatsappez bideodei bat egin zidan. Eta emozionatu egin zela esan zidan. Eta ez zuela espero. Eta bazekiela orain zaila zela baina ea berarekin ateratzea nahi nuen. Eta…

Eta zer esan nion nik?: Pentsatuko dut

Probako bideo bat egin eta “benetan inporta zaizun” norbaiti bidali behar zenez pentsatzen hasi nintzen, eta zeinekin pentsatu nuen?

JONATHANEK BERAREKIN ATERATZEKO ESKATU DIT!!

8. ASTEA 2. eguna

Bestela, nik dakidan batek, akabatu egingo nau…

Hala eta guztiz ere, akabatu egingo nau

Bideo batINLOVE

A challenge for love

Maiteminduta zaude?Hau esan didate

eta ez ahaztu!

Nik uste dut M-A-I-T-E-M-I-N-D-U-T-A nagoela, edo ez?. Nik zer dakit, ba. Galdezka hasi naiz eta gauzatxo batzuk bidali dizkidate. Egunerokoan dauden gauzak ez mugitze arren, berdin jarriko dut

2.eguna

Hau bidali didate

baina zer da maitemintzea?

Bideo bat (izeba Eli, psikologoa)

baina

eta Jonathanena

test bat(nire lagun Sara)

bainamaiteminduta al zaude?

Neba-arrebak, lehengusuak, gurasoak, aitona-amonak, animatzaileak...

Eta, gainera, pixka bat txortan egiten duzue.

Nola hasi ziren Nola ezagutu zuten elkar Zergatik jarraitu zenuen pertsona horrekin...

Zure bikotekideari buruz hitz egin zu baino zaharrago den norbaitekin eta galdetu

Ni orduan oso gaizki sentitu nintzen. Nire amona ondo dagoelako. Bere aurrean zoriontsu sentitzeagatik. Egoera nazkagarri honengatik. Ez delako zuzena. Nik ez dakit zergatik

Harraroa da!!

¡Kriston poza! Nire gurasoak gaur gauean paseo garaian, bere leihopetik pasako dira, ikus ditzan."Gelara" bueltatu nintzen. Denak txaloka hasi zitzaizkidan

Ikertu behardu dut...

Ez dakit zer gertatzen zaion. Inoz baino Happyfloweragoa dago

Baina orduan Igor negarrez hasi zen. Denak, harrituta.. M. ezpainetan koska egin zuen. Hasperen egin, begiak itxi eta galdetu zion: Igor, zerbait gertatu da? Hemen gaude. Lagun zaitzakegu? Baina Igorrek negar bakarrikmegiten zuen. Ezin zuen besterik egin..Mireiak orduan: Igor, uzten al didazu esaten? Igorrek baietz egin zuen buruarekin eta Mireiak, ahal zuen bezala esan zuen: Atzo bere aitona hil zen.

¡Imagina dezakezua

Irakasleak ere, sukaldera joaten utzi zidan,

Atzo goizeko 8:00tan telefono deia. ¡a ze sustoa! Nire izaba Loli zen.. Medikuek deitu omen zuten orduan. ¡Amona Marinak ezezkoa eman du! Nire aita, negar batean. Izugarrizko besarkada eman zidan. Nire ahizpa, hegan bezala hortik...

8. ASTEA 3. eguna

¡Laburpen bat jartzen dizuet azpian

Orduan Marcosek esan zuen: Ez dakit nork egunero idazten duen eguneroko horretan, ostegunean, joan direnak gogoratzeko egin daitezken zenbait gauza aipatzen zituen. Agian ondo datorkizu Igor. Eta orduan, zertxobait hobeto sentitu nintzen. Igor bezalako guztientzat, horrelako gauza gehiago aurkitzea erabaki nuen, asko bait dira.

M. ri ere begiak malkoz bete zitzaizkion. Sakon arnastu zuen eta pelikula amaieretan bezalako speech bat bota zigun. Ze pena grabatu ez izana!

Bideo batGuztien izenean

Egiteko ideia bat.

M.ek esandakoa eta zerbait gehiago.

Eta ez ahaztu!

Denak isilik geratu ginen. Eta badakizue zer egin zuten gelakideek? Denak txaloka hashi ziren! Eta ia guziei malkoren bat erori zitzaigun.

3.eguna

Bizitza ez dela juxtua ikusten ari zarete. Horrelakoa da bizitza.

Badakigu denok hil behar dugula baina hau oso gogorra izaten ari da. Batzuk ospatzen ari diren bitartean beste batzuk oso gaizki ari dira pasatzen. Horregatik, PREMIAZKOA da hitzegitea eta besteetaz arduratzea. Laguntzea.Hori egiten bait dute lagunek.Eta hemendik denbora batetara NI HOR EGON NINTZENesatea izango duzue.

Neska mutilak:

LAGUUNTZEKOAGURTZEKO, OROITZEKO IDEIAK

NOLA LAGUN DITZAKEGU BESTEAK?

MOMENTU TXARRAK PASATZEN ARI DIRENENTZAT

M-REN HITZAK:

Gaizki pasatzen ari den lagun edo senide bati. Lagun diezadaken senide edo adiskide bati...

Gaixorik dagoen norbaiti,gaixo bat zaintzen duenari

HITZEGINGO?

ERRONKA

Dei bat hala mezu bat!

Alabatxoa, zer gertatu da?

Jainkoari eskerrak!!!

Hala zeudela, ama iritsi zen. Aitak: Bea, hitz egiozu zuk, nik…edozer egingo nioke eta. Gero, logelara joan zen.

Arreba negar-oihuka hasi zen. Barkatzeko. Ez zuela gehiago egingo. Jonathanek ez ziola aurrerantzean hitz egingo. Bere intimitatea zela,…

Hara, gure aita gizon lasaia da, baina egundokoak bota zituen ahotik. Denetik esan zion tipoari, eta gero deia moztu zuen.

Arreba Jonathanekin bideo-dei batean. Tipoak esaten zion: “ea, erantzi ezazu pijama-jaka” … edo antzekoren bat. !!

Aita komunera. Goizaldeko 3rak. Zaratatxo bat entzuten du. Non? Nire arrebaren gelan! Atea irekitzen du, isiltzeko agintzeko, eta zer aurkitzen du?

Eta ederra sortu zen! Ezin duzue imajinatu ere!

SEMANA 8 día 4

Fardela, niretzat!

Bazkaldu ostean, gelan sartu nintzaion. Bere ohean etzan nintzen. Ez naiz hemendik mugituko nirekin hitz egin arte. Playa ekarri dut… Hortaz… Aizu, zure ohea nirea baino erosoagoa da…

Lanera irten baino lehen, aita etorri zitzaidan gelara: Hara, zoaz, ea zurekin hitz egiten duen. Nik uste blokeatuta dagoela. Amarekin ere ez du hitz egin nahi. Eta nik ez diot, momentuz, besterik esango

Begira...

eta erronka?

Zer esan genuen… eta aholkutxoren bat munduko arreba eta Jonathan guztientzat

eta ez ahaztu!

Baina arrebak ez zuen nahi hitz egin, ezta gelatik irten ere.

4. eguna

Zer esan nion nik?

informatikoa da

Baina... Nor da Diego?!!!

eta amak?

Zer esan zion Sarak?

Zer esan zion Diegok?

Zer esan zion izebak?

Galdeketa bat egin diezaiokezu edo biak batera erantzun, ea zer gertatzen den.

Ziur gehiago ezagutzen duzuela elkar...

Horrela argituko zara behar duzunean

Edo bikotekidearekin, halakorik baduzu

Galdera batzuk utziko dizkizuet hemen.

Zeuk bakarrik erantzun ditzakezue

Hemen daude galderak

Norbaitekin ateratzen bazara

Zuk bakarrik erantzuten baduzu

Bikotekidea izango bazenu bezala erantzunZer gustatuko litzaizuke?

Ahal duzue Bakoitzak erantzun eta elkarri bidalibidali Hitz eginez erantzuna Irakurri galdera eta erantzun bakoitzak audio batean Nahi duzuena egin :)

  1. Zerk erakarri zintuen nigandik?
  2. Zer da zuretzat maitasuna? Nola definitzen duzu?
  3. Zer garrantzi ematen diozu zure bizitzan?
  4. Uste dut maiteminduta egotea...
  5. Zer da nitaz gutxien gustatzen zaizuna eta gehien?
  6. Zer uste duzu egin zenezakeela ni haserretzeko? Eta pozteko?
  7. Nola sentitzen zara elkarrekin gaudenean?
  8. Zer lekutan egon nahiko zenuke nirekin?
  9. Elkarrekin ikusten gaituzu urte batzuk barru?
  10. Badakizu zein garrantzitsua zaren niretzat? Zenbat?
  11. Nire bikotekide ideala...
  12. Nire ustez, pertsona batekin sexu-harremanak izateko beharrezkoa da...
  13. Imajinatzen dut bikotekiderik ez izateak...
  14. Bikotekiderik izan nahi ez duten pertsonak
  15. Seme-alabak izatea ...
  16. Bihar hilko banintz, zer esango zenidake?

Bat-batean, atzetik entzuten dut: Itxoin,itxoin. Ez joan hain azkar! Salestar hauek batzuetan ahul samarrak dira-eta telefonoan- benetan ez duela ezer egin?

Ba, hori-dino-. Ez dut gehiago molestatuko. Ondo portatzen zara etxean? Laguntzen duzu??

Klaseak faltan dauzka

Telefonoa hartzen dut eta zuzendaria zen! Zer nahi zuen? Ba...: Ea, egunerokoa ez doa txarto, baina egun hauetan triste samar jarri da, ezta? Ondo egon da, baina nik uste dut tuneletik ateratzen lagundu behar duela. Gaur, Domingo Savioren jaia da eta pentsatu dut: giro positiboa behar dugu. Badakizu zioena: guk, hemen ,santitateari zentzua ematen diogu "beti egoten", ezta??

Ni, hobeto nirera!

Nork esaten dio ezetz?

Hauxe da gure zuzendaria! Alaiak? Erantzun nion. Beno -esan zuen- zerbait geratu zaizula ikusten dut. Orduan, zer?

Badator: Eskolatik. Ez dela ezer diote. Egia izatea espero dut bestela 2021-ra arte konfinatuta ikusten zaitut.

Asteazkenean eskolatik deitu zidaten. Nire ama, harrituta! Zer egin du? zer egin du?

8. ASTEA 4. eguna

Nire ahizparen partez

Harrituta nago!!!

Daukagunarekin...

Zer esango diot?: Bale, ados...

Zertan sartu zara? Zuzendariak deitu dizu, ezta? -nire ahizpa. Azaltzen diot eta: Nik lagunduko dizut, lagunduko dizut! Hau poza!!

Banekien...

Ba, horiHala!

Eman poza zure gorputzari

Pozaren sekretua!

eta ez ahaztu!

Zer demontre egingo dut!

5.eguna

Bere bila!!!!

Ondo pasatzera!

Alaitasuna

UMOREA

SEKRETUA!

REN

eRRONKA

ALAITASUNA

Egin zeozer beste pertsona bat pozik egon dadin!

Egin poza emango dizun zerbait

Alboko etxekoa, 2. solairukoa.

¡Bada, gutxiago hitz egin eta gehiago txalotu!!!!

Iker: "Baina, andrea, erizainez ari garela”.

Nosko. Nire arreba.

Ze gogorarra den aspertzea!tzea

Juani komentatu nion eta eskerrak emateko egin genitzakeen gauzak pentsatzen hasi ginen.Alexek ere, goitik, eman zuen izena elkarrizketan, eta Ikerrek pixka bat geroago. Eta nor gehiago??

Harik eta, bat-batean, ahots bat entzuten den arte Hainbeste berriketa...aski da. Txalotu egin behar da.”.

Beno, txertoak ipintzera zetozenean. Baina hobeto esanda; beraien familiaz

Ez zenekiten, ezta? Bada, nik ere ez. Nor gogoratzen zen erizainez lehenago?

Aurten handitasunez ospatu behar da! Ala ez?

Asteburu honetan guasap bat iritsi zait, bihar erizaintzaren munduko eguna dela zioena

9.ASTEA 1.eguna

Ez ahaztu, bihar ez dut bidaliko!!!

Beraz, egunkaria eskainiko diegu. Eta aipatu genituen ideia batzuk jarriko dizkizuet.

Ay erizainak!!

Zer egin dezakegu?

Eta zergatik da beraien eguna?

eta ez AHAZTU!

Egun hauetan etengabe entzun dugu haien berri. Baina, gainerako egunetan, zer?!

5. eguna

Ze polita!!

Eskerrak!!

Aupa erizainak!

Zergatik da euren eguna maiatzaren 12an??

:)

Eta bururatzen zaizuen guztia

Kartelak edo marrazkiaki jarri ospitaleetan eta osasun-zentroetan

Bidali mezuak edo deitu ezagutzen dituzun erizainei

Erizainei gure esker ona helarazi

Bete itzazue sare sozialak: #graciasenfermer@s

Zer uste duzue?

Bukaeran, friends for ever

Anbulantziara, ez -esan zuen niri begira- Anbulantziara, ez -esan zuen niri begira- Psikiatrikora deituko dugu. Baina niregatik! Hemendik hilabetera guztiok berriro konfinatuta. Ikusiko duzu.

Eta udaltzainak: Ea, 1,2,3,4… eta maskararik gabe. Orain anaiak zaretela esango didazue.

Izan ere, ez dugu ondo neurtzen… Bularreko minik baduzu?

¡Oh, ez! Joan den eguneko udaltzaina.

Arazoren bat?

Ez, ez. Segituan bueltatuko naiz neure onera.

Zer? –nire aitak- Gehiegi animatu zara, ezta? Eta berak: Hori uste dut. Nire aitak: Norbaiti deitzea nahi duzu?

Eta bat-batean: benda erori zen.

Ez dut izenik esango ezagutzen gara eta.s

Nire aitak esan zuen: Ea leku lasaiagoren bat aurkitzen dugun.

Eskuin aldera jo genuen, hiru pauso eman eta tipo bat lurrean ikusi genuen. Hori bai, kirolaria, kirolaria! Ez zitzaion detailerik falta. Hil egingo naiz. Hil egingo naiz. Ezin dut gehiago.

Jo. Atzo nire aitaren bila joan nintzen superrera pasiera bat emateko. Zenbat jende zegoen kalean!

9. ASTEA 3. eguna

Badaezpada...very important!

Hau da nire aitak bidali zidana. Bidali dioten guasap bat.

Eta erronka

eta ez ahaztu!

Gogo gehiegirekin hartu dugula iruditzen zaizue? Pasatzen ari garela? Nik, ez dakit, baina beldurtzen hasia naiz.

3. eguna

KONTUZ

ADI

BORROKA EZ DABUKATU!!!

(se lo ha mandado su profe)

Baina NOLA?

Adrianek bidali nau, nire entrenatzaileak.

ariketa!!

Es muy importante combinar estas pequeñas salidas a la calle con el ejercicio en casa.

No quiere decir estar un montón de horas machacándome para evitar todos estos problemas, pero es necesario un poco de movimiento.

Ya podía ser tan fácil encontrar la del maldito COVID 19 ¿verdad?

unos sencillos consejos para empezar a desperezar nuestro cuerpos y aprovechar esas franjas horarias que nos dejan salir para movernos un poco.

Una vacuna súpersencilla: “LA ACTIVIDAD FÏSICA”

¿sabes cuáles?

podemos sufrir problemas físicos por la inactividad

Por suerte, hace muchísimos años, desde que el ser humano está en la tierra más o menos, inventaron la vacuna contra todo este tipo de problemas.

Jo. Por desgracia hemos tenido que estar mucho tiempo ahí metidos entre las paredes de casa... todo el día sentados, tumbados ,,,,,,, ¡sin movernos!

Quién más quién menos algo hemos intentado en casa para cuidar nuestro estado físico.

Desde todos lo sitios... tele, radio, profes… hemos oído la importancia de mantenernos activos

Vamos dejando atrás, poco a poco, el confinamiento que nos ha tenido en casa desde aquel lejano 14 de marzo.

(Pincha aquí si quieres ver alguno).

Intentar ir demasiado rápido lo único que nos puede producir es lesiones.

Nos va a costar volver a estar físicamente como estábamos antes de que esto empezase

NO podemos pretender recuperar en una semana lo que hemos perdido en varias.

Por lo tanto, primer consejoPACIENCIA

Evitan dolor muscular, contracturas, tirones o lesiones.Ayudan a aumentar las flexibilidad de los músculos Previenen el endurecimiento y tensión muscularposterior a la práctica deportiva.

¡¡CUIDADO!!

Os recomendamos la aplicación ESTIRAMIENTOS u440 en PLAY STORE

aprovecha para ejercicio

cardiovascular

Si notamos cualquier síntoma de ahogo, mareo, dolor de pecho o dolores articulares o musculares interrumpir la actividad inmediatamente y, si sigue, consultar aL médico.

Muy importante:

En casa, muévete cada poco tiempo

Muy importante establecer un horario de comidas para evitar esas visitas a la nevera de las que hablábamos antes.

buena alimentación e hidratación diaria

Nos ayudarán en la VUELTA A LA CALMA.

Al volver a casa: un circuito

acabar con estiramientos

CA (caminar) CO (correr). Los primeros días, más CA que CO y poco a poco ir invirtiéndolo.

Para correr: empieza con CACOs.

Andar rápido, trotar, andar en bici...¡Pero con cabeza!

¡¡ Calentar!!

Es básico. Dedica 5 o 10 minutos antes de comenzar.

Vamos a comenzar muy poco a poco.

que nos permita respirar sin dificultad . Y aumentar la intensidad, la duración y frecuencia poco a poco.

Empezar con ejercicio suave

¡Fundamental! Cumplir las recomendaciones

Guardar distancia de seguridad, practicar Individualmente...Mejor sin balones u objetos que puedan tener contacto con el suelo….

Levántate, estira, anda un poco...Por desgracia todavía hay que estar muchas horas en casa. Evita la inmovilidad prolongada

general de fuerza

MASKARAK!!

bai

ez!

Ezta distantziak eta horrelakoak ere

Gutxienez, "CA"

Eta ez ahaztu luzamenduak

¡Eman martxa pixka bat zure giharrei eta zure bihotzari!!

"CACO" pixka bat :)

(se lo ha mandado su profe)

pero ¿CÓMO?

ESTO ME HA ENVIADO aDRIÁN, MI ENTRENADOR

EJERCICIO

Atera zitzaidan...

Hau Carlota da -Esaten dit. Baina hori zer da neska bat edo alien bat?Zer nahi duzu esatea? - erantzuten dit- Aizu, alienei buruz hitz egiten dugunez ikusi duzu? eta ultragorputzak?

Baina bat-batean gauza ezezagun bat pantailaren gainera uluka erori zen.

Eta galdetzen dit: eta pelikulak? Eta kontatzen hasi zen.

!Ondo hezitakoa izan behar da

Beno. guztiak ikusi ditudala uste dut :)

Jarraitu? Bai, zera!... Baina, zer egiten ari naiz?

Ez nuen pentsatzen hori...

Bazekizkien ... nire egunerokoa irakurtzen duelako!

Pasadizo batzuk kontatu nizkion... Eta aholkutxoak eman zizkidan... Eta esan zidan nire ahizpari laguntzen jarraitzeko

Badakizue nolakoak diren!!!.. Dena jakin nahi dute, jeje.

Atzo A.-rekin konektatu nintzen hurrengo urtean ez dakidalako zer egin eta aholku bat behar nuen. Eta gauza guztiei buruz hitz egin genuen: nola gauden etxetik, ea larrituta nagoen, nola dauden nire aitona-amonak...

Eta jarraituko dugu

Eta hor harrapatu ninduen. Nik Batman eta lalaland baino ez ditut ikusi...

¡Hau bai nahasketa! Horrela oso zaila da.

Gero galdetu nion nola zegoen eta denbora nola ematen genuenari buruz hitz egin genuen.Eta badakizu? Serie berberak ikusten ditugu.

9.ASTEA 5.eguna

Ea zenbat pelikula ezagutzen dituzun!

Ahotsik gabekoa eta txuri beltzean dagoena eta guzti ikusi dut!

Eta orain ados jartzen gara eta gero leihotik komentatzen dugu. Oscar bat eta guzti emango digute!

A ze punttua!

Zerbait erantzuteagatik

Galdetuko zidalako

¡Nik pentsatu nuen: a ze rolloa!!

Gusanilloa sartzen bazaizue...

Ay zinea!

Eta erronka bat

Eta ez ahaztu!

Eta pelikulei buruz hitzegin zidan. Klasikoetetik hasi behar da! Esan zidan. Eta link batzuk bidali zizkidan.Tablet-ean bat ikusten hasi nintzen. Zuzendari gizentxo batena zen. Hichkok edo horrelako zerbait..Aizu, engantxatu eta guzti egongo naizela... Juani komentatu nion eta esan zidan: Pasa iezazadu linken bat ea!

5eguna

KOMEDIAK

ERROMÁNTIKOAK

ZIENTZIA FIKZIOA

ABENTURAK

MUSIKALAK

ATERA ZURE SARRERA

aukeratu filma...

ERRONKA

eta baita... .

Egin ezazue etxean zine ziklo bat. Egunero, zuetako bat aukeratu behar da

Irudi edo eszena bat jar dezakezu, zuretzat zerbait esan nahi duena

Izango duzu adorerik?

Film klasiko bat ikustera ausartuko zara?

Gomendatu zure lagunei filmen bat

Hainbeste letra direnez!

Ia ia infartoren bat!!!.

Emakume bat megafono batekin

Maskarak zeramatzaten eta

Ondo idatzi dudala uste dut

Maitasun gehiago eta fobia gutxiago! -Iker zen, irakaslea. Eta hori? Bere erantzuna: LGTBQfobia-ren kontrako eguna da

Eta berriro: "ninonino"Eta jendeak zeozer oihukatzen, baina nik ezin nuen ulertu.

Lehioan zegoen

Kale agerraldi bat da - Alex. Lilurak jota! Baina, zer diote?

Maitasun gehiago eta fobia gutxiago!-Nire ahizpa-Jaisten naiz! Geldi hor!-aita-Zu ez zara hemendik mugituko! Eta berak erantzun zuen: Baina, entzuten duzu? Hori da nik pentsatzen dudana. Eta aitak esan zion: Ados, lehiotik nahi duzuna.

Nire aitak dio: Zer gertaztn da? Eta nik: Ideiarik ez

Eta guztiak distantzia errespetzatzen

Atzo, nire aitarekin nengoen zerrendako filme bat ikusten, eta bapatean zarata bat entzun genuen. Ninonino... Sirena bat. Itzelezko sustoa! Eta gero kalean oihuak...

Eta atera zen

Ba al dakizue zein?

Lehiotik hauxe ikusi nuen. Ba al dakizue zer zen? Ba, nik ere ez!

10. ASTEA 1.eguna

Nahikoa da,!! Ezta?

Berdeak batez ere

Lodia,, kanpotarra, homosexuala ,...., desberdina iztekoatan arazoak dauzkazu.

Pertsona toleranteak ba al zarete?

Kontuz sagarrekin!!

Eta erronka bat

Eta ez ahaztu!

Kokotaraino nago! Zergaitik hainbeste fobia??? Zergaitik zirikatu behar dira beste pertsonak!

1. eguna

ASKORI FALTA ZAION ZERBAIT

TOLERANTZIA

Pentsatzeko

eta ZUK?

Hori diote neska-mutil batzuek

Zer esan nahi du?

Tolerantzia onartzen duzu?

TESTbat

eta zuri?

TOLERANTZIA

Ahaztea eta barkatzeaAurreiritzi eta bidegabekerietatik askatzeaIndarkeria-mota oro saihesteaIdeiak errespetatzea Oker nagoela onartzeaEz nahi izan nire borondatea inposatuIkuspuntu desberdinak ulertzea Giza aniztasuna onartzea eta errespetatzea

eta gauero berrikusten du...

AUKERATU GEHIEN KOSTATZEN ZAIZUNA eta HORREN BILA!!

MAITASUN GEHIAGO eta FOBIA GUTXIAGO

ERRONKA

DANTZARAKO NORBAIT FALTA ZAIGU

¡BEHAR DUGU!!!

¡Jainkoa! Zer da hori? Katu bat? Eta amak: Zure arreba eta bere gelakoak. Atea ixten dizuetk. Eta Martak: Zer? animatzen gara? Eta nik: Paso...

Dantza? Ja! ezta pentsatu ere!

Bai, nire arrebaK

Baina begira aitona-amona Zebolleta. - Nire amak- Itxi egingo dizuet atea, zure ahizpa bere klaseko birekin orroka ari baita; ikastetxeko jaialdirako bideo baterako. Bat egingo duzue??

Badakizue ez naizela oso kirolaria

Azkenean txapelketak ere faltan botako ditugu!! Eta berak: Eta karaokea? Eta nik: eta abesbatzaren saioak? Gogoratzen al zara P. lehenago hasi eta bakarrik kantatzen hasi zenean?Eta Martak: Eta Marta: Eta 3. mailan ur-globoekin egiten duguna?

No creo. es muy complicado así -Erantzun nion. Eta amak: Pena da. Zuek ikusiko duzue. Egoera berezia da. Ez duzue inoiz ahaztuko..

Badakizue? Atzo Martarekin konektatu nintzen. Morriña sartu zitzaion, aurten, festan, ezin izango dugulako inozoarena egin beste urte batzuetan bezala.

Atxa hú, gui yu du

Ui, nahi gabe jarri dut izena

10 ASTEA 3.eguna

ringgg

Aizu, bideoren bat bidaltzea pentsatzen ari gara. Martak esan dit deitzeko. Izena ematen dizut?

Dagoeneko 2

A zer zortea duzuen! Nire institutuan ez dago horrelakorik -Juanek- Arrebak esan dit on line festari buruz. Zer egingo duzu zuk? ....Ikusten dut... Ni, zu banintz, animatzen nintzen

¿Zer uste duzue esan diodala?

¿Diego?

Begira zer aurkitu dudan, jiji

Ai, Badator festa

zer egingo duzu??

eta ez ahaztu!

3. eguna

BEROTZEN JOATEKO JOLASA

Ea asmatzen duzun. Non ari dira ospatzen?

zuzendariaren partetik

Ezagutzen duzu?

NAGUSIAK festara gonbidatzen gaitu

EZIN IZANGO DUTE GUREKIN!!

Gogoratzen al zarete 5 behatzetako otoitzaz?

dena ematera!!

une honetan ondo datorkigu

Eta otoitzpixka bat egin guztien alde

GUTXI IRUDITZEN ZAIZUE?

PRIMERANPASATZEKO!!

ERRONKA

Bai, aitortzen dut, nire ahizpa deitu nuen

Eta orduan ni erabat apaldu nintzen.

Eta hor utzi gintuen.

"Agintzaile"samarra da

Eta moztu zuen neskak.

Entseatzera! Zeuen burua grabatu eta 4etan puntu-puntuan konektatu eta entsegu orokorra egingo dugu.

Eta esan zigun.

A.k koreografia asmatu zuen

Eta BERRIZ SORTU ZEN ISKANBILA

ZERGAITIKKKK?

Merezimendua dute!!

Zerbait esateagatik

Hori, etsigarria da!!!!

Beno, a jai guztietan bezala

Batzuek zerbait barregarria nahi zuten, beste batzuek abestu, beste batzuek dantza bat... Bufffff A ZE ISTILUA

Azkenean, dantzak irabazi zuen.

Bada, esaten nizuena. Ostiralean primeran, ahal den neurrian. Irakasleek ahalegin handia egin zutenegoera honetan festa bat izaten saiatzeko..

Hementxe kontatzen dizuet entsegu orokorra

Baina aurreko egunetan! Bideoa! Bideo ospetsua! :

11. ASTEA 1.eguna

Dibertigarria da

Konplexuak kentzeko

Hau hondamendia!!

Nireari buruz ez dut ezer esaten

Barkamena eskatzen hasi ginen. P-k esan zuen . “Beittu, bideo komiko gisa bidaliko dugu. Barre egingo dute”. Konbentzitu genuen jada. Bidali genuen....eta dagoeneko berandu zela gertatu zen.

Eta errudun sentitzen ginen.

A gorritzen ari zen. Harik eta......zer uste duzue egin zuela? Ba ez. Jarri zen

Dena kontatu eta gero, nire izebak egin zuena

Bideo bat

Eta erronka bat

eta EZ AHAZTU!

UY, entsegua. UY, entsegua. Bideoak ikusten hasi gara....esaten dizuet. M-rena. Gero badoa P eta egiten du eta onena I-k begiratzen du:

1. eguna

ETA ZUHAITZAREN BESTE TEST BAT: zure ustez, nor da tontoagoa?

ZEIN ANIMALIAREKIN EGOKITZEN DA ZURE NORTASUNA?

KOLOREEN TESTA

HEMEN DAUDE!

Baina kontuz! Ez itzazue erabat sinetsi, baina arrastoak ematen dituzte...

Eta horrelako testak bidali dizkit nolakoak garen ikusteko!

plastilina, bezala, jeje

Baina "moldatuz" joan gaitezke.

Begira, bakoitzak bere NORTASUNA dauka!

Horretarako, ba al dakizu zuen adina onena dela?

Bakoitza gure aitarena eta gure amarena dela!

Hori esan dit izebak kontatu diodanean.

nolakoak gara?

nolakoak garen!

NKA

ERR

Badakizu nola egiten den?Begira!

AUTOMUSUA!

behera joan badira

Egunero, gauez, errepasatu ezazu eguna

Aukeratu 2 akats

Zenbat ezaugarri on esan ditzakezu zeure buruaz?

pentsatu nolakoa zaren

Ausartzen zara?

Ez kezkatu - Nire ahizpa paper bat astintzen- Hemen dago! Inkesta bat egin dut

Eta nik: Justu hori esan dit nire tutoreak.

Ba nik...-erantzun zidan- Dakizunez ni zuzenbidea ikasten hasi nintzen Aita jo ta ke ibili zen eta. Baina ez zen nire lekua, zuzenbidea ez da niretzat.

Atzo Juanekin hitz egin nuen: Ba al dakizu zer gertatzen den, ez naiz inoiz horretaz arduratu. Gelan zaude., ikastaroak igarotzen dira trena trenbidetik doan bezala, eta kito. Eta orain... Zuk aukeratu duzu?, nola egin duzu?

Bai? Eta Juanek: zuretzat garrantzitsuena zer den pentsatu behar duzula uste dut. Zertan zara ona? Zer eskeini ahal duzu zuk?

Ea lortzen duen

Nahiz eta oso azkarra izan

Baina nik ez daukat ideiarik. Nahiz eta eskolan beti laguntzen saiatu, ez dakit norantz jo.

Zelako nahaste borraste! Burua eztanda egiteko moduan daukat. Atzo nire tutorearekin hitz egin nuen. Ikasgaiak, lanbidea... aukeratu behar dudala! Zainak mozteko zorian nago!!!

IInkesta bat?!! Ea...

Nire ahizpa bezalakoa izan nahi dut. Txikitatik, mediku bihurtzea nahi du.

11. Astea 3. eguna

Bai, bai. Espazio tokian

MAGINATUIMAGINATU

ETA ZU?

Gauza bera gertatzen zaizue?

Aizue!, oraindik txikiak zaretenok. Ez utzi azken momenturako. PENTSA EZAZUE! ZUEN BIZITZA DA ETA!

Begira -nire arreba- 3 pertsonek esan dute fisoterapeuta edo horrelako zeozer izan zaitezkelal. 2k zerbait irakaskuntzarekin lotuta . Beste 2k diseinatzea :ingeniaritza edo zeozer teknologikoa. Batek detektibe pribatua eta beste batek astronauta espazio tokian (Hau amak esan du,, beste asmoarekin uste dut). Beraz, fisioei klaseak eman ahal dizkiezu!!!

Ba, ez dit asko argitu. Egia esaten badizuet, pandemiaren ondoren, ez daukat hain argi. Bat-batean konturatu naiz lehen kontuan edukitzen ez nituen lanide asko oso garrantzitsuak direla.

eta erronka bat

eta ez ahaztu!

3. eguna

etakontuz!

Ai, pobreak

Baina jakin behar da.......

Eta garrantzitsuena!

txikitan hau esaten dugu

Haziko zarenean, lanbidea?

Zer egin nezake hobeto handitan??

Zergatik ez duzu nire arrebak bezala egiten? Egin inkesta bat! Galdetu zure jendeari:

Ez ahaztu 4ak !!!

Nola gustatuko litzaizuke bizitzea? Zer egin nahiko zenuke?

PENTSATU, 20 URTE BARRU....

ERRONKA !!!

Agian pentsatuko dut. Badakizue ez dudala argi :)

Baina, beno. Zer da hau?

Bada, bai- bera ere barrez lehertzene partía también-Zure aitak pasatu zidan esteka. Ikus-entzunezko komunikazioa edo halako zerbait egitea pentsatu al duzu? Gaitasuna duzu eta.

A zenbat botako dudan faltan leihoa hau guztia amaitzen denean!

Noski! Auzokoa!, Ezin dut sinestu!!

A ze limurtzailea!

Nola ez?

Jakina!

Traidore hori!

Izenak aldatu dituzu, baina....- Nire ama, barrez lehertzen- Gainera, zuzendariak abisatu gintuen! Baimena eskatu zigun

Eta nik: baina, zuk bazenekien? Eta berak: Noski. Polizia ez da inozoa. Jeje...Bestela, nola utziko genizun ordenagailu eramangarriarekin hainbeste ibiltzen?

EZ EZAZU EGIN! EZ EZAZU EGIN! -nire ahizpak- EZ EZAZU UTZI!!

Eta irakurri duzue? ? Eta biak batera: Ezzzz Eta nik: zein gezur txarrak esaten dituzuen! Eta nire amak: zure izebak esan zidan.Eta nitre ahizpak: nik luzatu nien esteka!!

Eta ahots bat entzuten da hortik. Tira, ez zaitez modu dramatikoan jarri ((esaldi hori nire aitarena da!) )

Hau emakumea! A ze irudimentsua den!

Gauez, Juani kontatzen ari nintzaion eta bat-batean entzuten da: ba dibertigarria zen! A ze pena ! Baina, zu ere bai?

Beno ba, hau amaitu da

Agurra...

11. ASTEA 5.eguna

Egia esanda ,gero eta kasu gehiago egiten diot

Bada, besterik ez, lagunak. Berehala amaitzen da ikasturtea. Berriro elkartu gaitezke. Badator uda... Etapa berri bat hasiko da!!

Esango diozu nor zaren'?- Nire ahizpak. Eta nik Ezetz ba, zuzendariari agindu niolaEta berak: Emaiezu, bada, arrastoren bat, jendeari txutxu-mutxua gustatzen zaiola.Kasu egingo diot, behingoagatik bada ere, azkena baita

Nor naiz...?

Sniff, sniff

5. eguna

eta orain... asken erronka

EA ASMATZEN DUZUN!

Nire ahizpak dioen bezala... arrasto batzuk!!

NOR NAIZ?

(Zuzendariak eskatutakoa)

On Boskok esaten zuenez

beti posik egoten

Saiatu

Berdin dio zer gertatzen den

BETI BAIEZKORRAK

beti arte!

komunikazioa

¿HITZ EGINGO DUGU?

Komunikatzen garenean...Gure ikuspuntuntuak eta sentimenduak adierazten ditugu

Komunikazioak eragin zuzena du familia-harremanetanMaitasunean oinarritutako erlazioak diraFamiliako kideakprest dayude sortu daitezken beharretan laguntzeko

galdera bat...

Babesa behar duzunean norengana jotzen duzu?

Baina...¿Zergatik?

ezberdina da....

HAURRA

NERABEA

  • Zure ustez gurasoak oraindik ere zugatik erabakiak har ditzatela uste dutela iruditzen zaizu
  • batzutan, bizitzaren inguruan dituzun ikuspuntuak ez doaz bat zure gurasoek uste dutenarekin
  • Haztea "prestatzen hastea" da eta hori ez da erraza. "oreka" bat mantendu behar da.
  • Nerabeak zaretenok, gurasoekin liskar gehien edukitzen den atapa dela jakin behar duzue.

Hala ere...

  • Handitzen garen neurrian arazoak konpondu eta erabaki arduratsuak hartzeko gaitasuna garatzen dugu
  • Balore eta sinismen ezberdinetan sakonduko duzu zure burua ezagutzen zozen neurrian
  • Zure buruagan segurtasuna izaten hasten zaren neurrian, erabakiak eta arazoak konpontzen ikasten dugu

Hemen iradokizun batzuk

Orduan,Nola lortu daiteke nire ahotsa entzutez gain hau ulertzea?

SAIATU "NI"HITZAREKIN HASTEN DIREN ESALDIAK ERABILTZEN nola sentitu, zer behar edo zein iritzi duzun ematerako garaian. "Zu" hitzarekin hasten diren esaldiak liskarra sortzen dute.

KOMUNIKAZIOA MANTENDU. Eguneroko gauzetaz hitz egiten jarraitu

ERRESPETUZ ADIERAZI ZURE IKUSPUNTUA. Saiatu zure gurasoen ideiak eta sinismenak errespetatzen.Ez pentsatu zure aurka daudenik.

HITZ EGITEKO UNE EGOKIA AUKERATU. Lanpeturik ez dauden unea aukeratu, modu horretan behar duzn arreta eskuratuko duzu. Idatzi errazagoa bazaizu.

PENTSATU ZER DEN ADIERAZI NAHI DUZUNA. Poliki pentsatu kezka sortzen dizun horretan eta idatzi beraiek jakitea nahi duzun hori

ARGI ADIERAZI BERAIEK JAKITEA NAHI DUZUN ZERBAITETAZ HITZ EGIN NAHI DUZULA. Beraien arreta eskainiko dizutela ziurtatzeko modu zuzenean hitz egin"gauza garrantzitsu batetaz hitz egin behar dut".

Gurasoekin korapilotsua den gai batetaz hitz egiteko gida (edo beste heldu batekin):

GAI KORAPILATSUAK

ZUK ERE BERAIEK ENTZUN

Ez ahaztu beraiei ere berdina gertatzen zaiela...

Belen naiz berriro ere

Bere alderdi ona ere badu...

TAMALEZ, ALARMA ETA KONFINAMENDU EGOERAN GAUDE ETA DENBORA ASKO PASAKO DUGU ETXEAN

ZER DEN FAMILIAN ELKARBIZITZEA , ENTZUTEA , DENBORA GEHIAGO PARTEKATZEA ETA ERA BEREAN GURE ARTEAN GEHIAGO EZAGUTZEA , EMOZIO BERRIAK SORTU BAITIRA EGOERA BERRI HONETAN

COMO ES CONVIVIR EN FAMILIA , COMPARTIR, ESCUCHAR , DEDICARNOS MAS TIEMPO Y PORQUE NO CONOCERNOS MEJOR Y DESCUBRIR SENTIMIENTOS Y EMOCIONES QUE ANTES NO AFLORABAN.

ERRONKA BAT PROPOSATZEN DIZUET...ZURE GURASOEI ELKARRIZKETA BAT EGIN

Beraien erantzunek hobeto ezagutzen lagunduko dizute eta hobeto ulertuko dituzuAgian uste duzuna baino parekotasun agehiago daukate zurekin.

Paper txikitan idatz ditzakezu eta pote batean sartu Paper bat atera eta ea zer erantzuten duten!!Agian asteburuan egin daiteke

EGIN DITZAKEZUN GALDERAK

  • LA GALLINA
  • MI QUERIDA FAMILIA
  • ESTOS CHICOS DE HOY EN DÍA

Capítulos

GAI BATEKIN DENBORA PASATZEKO.....

Belén

MILA ESKER

Nahiko ekologista naiz

Ongi. Zuk zerbaitetan pentsatu. Esan zuen amak. Eta nire ahizpak: ¡Eta nik!!, "Ba bion artean", esan zuen aita. Buff

Eta orduan oroitu nintzen: LARUNBATEAN PLANETAREN EGUNA DA! ZERBAIT EGIN BEHAR DA!

Falta zena! Ez!. Nire amonaz eta ahizpaz gogoratu nintzen....amaren aurpegia ikusi nuen... Eta besarka eman nion...

2.ASTEA 4.eguna

Eta orain arira. BATZARRA: Egunero pixka bat hitz egingo dugu eta gauzak elkarrekin egingo ditugu Iradokizunak? esan zuen amak.. Eta aitak?: Elkarrekin dibertigarria den zerbait egingo dugu!,

Ama lasaiago zegoen. Barkamena eskatu zuen. Nire aitak hau esan zuen.Falta zena! Eta nire ahizpak: Taldeko besarka!

Gauean. Batzarra. Nire lehengusinaren esanak buruz ikasi nituen. Ez nuen liskarrik sortu nahi

Ikastetxean gustatu zaie eta Salesiar ikastetxe guztietan proposatuko dute...

Eta ez ahaztu!

Nire ahizpak eta biok begiratzen ibili gara eta hau topatu dugu... Erronka bat. Ea zer iruditzen zaizuen...

Hemen gehiago jakiteko

Hemen ERRONKA

Hemen planetaren egunerako gonbidapena. Noiz? ordua?

4.eguna

MUNDU GUZTIAK gonbidatzen gaitu

Salestarrek dei bat egiten digute

Hemen bi bideo

Nundik dator ideia hau?

Zertan oinarritzen da Planetaren orduan deiturikoa

Web batean aurkitu ditudan ideia batzuk

eta ¡¡¡ zabaldu!!!

antolatzaileek proposatzen diguten erronka

urtero bezala argia itzali 20.30tik 21.30tara

eta aurten... zer egin dezakegu?