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E. FÍSICA

OCA

REGLAS:

Pulsa sobre el dado y mueve tu ficha.Si llegas a una casilla con estrella, realiza la prueba. Si no lo consigues, volverás a la casilla de la que habías salido.¡SUERTE!

DE

LA

x2

x2

x2

x3

META

SALTAMOSSalta a la comba durante 30 segundos. Si no tienes comba, salta durante 30 segundos.

¿Tú decides?Elige qué compañero pierde un turno.

LA PLANCHA. Debes mantener el cuerpo haciendo la plancha durante 20 segundo.Si no lo consigues volverás a la casilla de la que has salido.

YOGA.Elige una postura de yoga de las que ves en la imagen. Debes mantenerla durante 30 segundos.Si no lo consigues volverás a la casilla de la que habías salido.

LO SIENTO...Un turno sin jugar.

BAILA...Te propongo que bailes el chipi-chipi (la canción que usamos para calentar) o alguna canción con gestos.Si no lo haces volverás a la casilla de la que has salido.

BURPEES.Realiza 5 burpees seguidos. Si no sabes hacerlos, que un mayor te explique cómo se hacen.Si no lo consigues, volverás a la casilla de la que habías salido.

¿Nos cuentas un chiste?Es el momento de reírnos...¿Estás dispuesto a contar un chiste?Si no lo cuentas, tendrás que volver a la casilla de la que saliste antes de tirar el dado.

¿TE ATREVES A IMITAR?.Imita a papá, mamá, algún profe o un amigo. Tienes que hacerlo durante 20 segundos seguidos. Si no lo consigues, volverás a la casilla de la que has salido.

Realiza la postura de flamenco durante 10 segundos. Si tocas el suelo, volverás a la casilla de la que has salido.

Realiza 20 saltos con palmada, como en el dibujo.

SKIPPINGCorre en el sitio, sin moverte del lugar, subiendo rodillas durante 30 segundos.Si no lo consigues, volverás a la casilla de las has salido.

¿Cantamos?Súbete a una silla y con buena voz, canta tu canción favorita. Al menos un trozo.Si no lo haces, volverás a la casilla de la que saliste antes de tirar el dado.

¿Cómo te sientes?Un compañero leerá la siguiente lista de sentimientos y tú debes imitarlos con gestos y sonidos.Tristeza.AlegríaEnfado.Tranquilidad.Aburrimiento.Cansancio.Nervios.Miedo

¿SERÁS CAPAZ?Debes andar e imitar a:perrogatocangrejocanguropájaroorangután

SENTADILLAS:Realiza 5 sentadillas como en la imagen.Si no lo consigues, volverás a la casilla de la que saliste ante de tirar el dado.

EL AVIÓN.Durante 30 segundos, mantén la postura del avión.

¿Jugamos a las películas?Piensa el título de una película. Debes, sin hablar y por gestos, hacer que otro jugador la adivine.Si lo logras, quien lo haya adivinadopodrá mover su ficha dos lugares.Si no lo consigues, tú volverás a la casilla de la que saliste antes de tirar el dado.Tiempo 30 segundos.

EL ESCALADOR.Tumbado, sostenido por las manos, mueve los pies como si estuvieras escalando.Realiza este ejercicio durante 30 segundos.Si no lo consigues, volverás a la casilla de la que habías salido.

LO SIENTOVuelves a la casilla de salida.

TIRA OTRA VEZ

MALABARES.Busca dos pelotas pequeñas, dos pares de calcetines o dos nueces. Intenta cambiarlas de mano 5 veces sin que caigan al suelo.