EF en casa

Daniel Ruiz

TIEMPO DE EF

COLEGIO VERDEMAR

EN CASA

Juegos

Hall of Fame

Insignias

Insignias

ÍNDICE

Calendario

¿Qué hacemos aquí?

Monopoli

Trivial

Juegos

Tienes un calendario, pinchando en cada día tienes acceso a tres actividades diariasDentro de cada día habrá una actividad de movimiento otra en la que tendrás que crear algún juego y un reto final para hacer con tu familiaTenéis también la zona de las insignias. Debéis intentar completar la cartulina (leed la info). Va aparte de las actividades diarias, son para cuando tengáis un rato de aburrimiento.Como veis, los fines de semana quedan libres. ¡No son de descanso! elegid las actividades que más os hayan gustado y repetidlas. O sino aprovechad para ir completando las insignias.Esta presentación se irá actualizando los domingos, de manera que cada semana tengáis actividades nuevas. No hay que hacer nada, se hace todo automático.En la diapositiva de cada día tenéis dos iconos. Con el de la casita iréis al inicio de la presentación y con el del calendario al calendario de la semana en la que estáis.

Introducción al plan

¿Qué hacemos aquí?

INFO

CAJA DE HERRAMIENTAS

Ponte el delantal

Coordínate

Intenta conseguir todas

INSIGNIAS

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43

45

44

Ponte al día

CALENDARIO

Ponte al día

CALENDARIO

19

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Ponte al día

CALENDARIO

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Ponte al día

CALENDARIO

¡Reta a tu familia! Si no tienes globos, hazlo simplemente soplando

Crea unas pelotas de malabares. ¡Guárdalas, las necesitarás más adelante!

¿Eres capaz de seguir el ritmo y bailar?

Desafío

Crea

Muévete

23 de Marzo

DÍA 1

¡Reta a tu familia!Hoy sólo necesitas un vaso y dos cucharillas

¡Busca botellas! Elige el objeto que más te guste e intenta fabricarlo

Hoy toca clase de Yoga en inglés. ¿Sabrías hacer todas las figuras?

Desafío

Crea

Muévete

24 de Marzo

DÍA 2

¡Reta a tu familia! Si no tienes globos, hazlo simplemente soplando

Abracadabra... sorprende a todos aprendiendo estos trucos de magia

¡Buenos días! Entrenamiento mañanero

Desafío

Crea

Muévete

25 de Marzo

DÍA 3

¿Cuántos macarrones eres capaz de coger usando un espagueti crudo y tu boca? Compite, pon el cronómetro y a jugar.

Coge una cinta adhesiva y diseña tu circuito de chapas

Hoy vamos a probar algo diferente, para aquellos que tengan algún problema físico...o no ¿os atrevéis?

Desafío

Crea

Muévete

1 de Abril

DÍA 8

¿Cómo andas de fuerza soplando? ¡No te pases o perderás!

Haz tu propio juego de puntería y prueba desde distintas distancias

Coreografía grupal. ¡Hay que ir sumando gente al baile!

Desafío

Crea

Muévete

27 de Marzo

DÍA 5

¿Eres rápido con las manos?¿Cuántos bolis eres capaz de coger?

¿Tienes raqueta? Hazte una manopla-raqueta y juega un rato

Empezamos la semana con energía. Atrévete con este TABATA

Desafío

Crea

Muévete

30 de Marzo

DÍA 6

¿Quién es capaz de llevar los rulos a traspasar la linea del rival? Consíguelo agitando fuerte tu plato de plástico (o cartón)

Crea figuras de papel. Hoy un conejo, o busca otra que te guste

Baile mañanero, CON ALTURA

Desafío

Crea

Muévete

31 de Marzo

DÍA 7

¿Cómo andas de fuerza soplando? ¡No te pases o perderás!

Busca una buena luz y mira a ver si puedes hacer todos los animales

Después de tantos días en casa, vamos a hacer algo de yoga para mover el cuerpo

Desafío

Crea

Muévete

7 de Abril

DÍA 12

Solo necesitas una cuerda para intentar conseguir los retos siguiente

¿Tienes peonza? Fabrica esta que te proponemos y decórala

Comenzamos el día haciendo un poco de ejercicio

Desafío

Crea

Muévete

26 de Marzo

DÍA 4

Hoy tienes excusa para poder comer galletas. ¡A jugar!

¿Tienes comba? aquí puedes aprender a hacer una

ALOHA es una palabra hawaiana con mucho significado. ¡A bailar!

Desafío

Crea

Muévete

20 de Abril

DÍA 14

Te dejamos tres retos en familia

No es invierno pero es el deporte perfecto de pasillo. ¡Busca latas y a jugar al curling!

Control corporal: ¿Eres capaz de conseguir las siete figuras?

Desafío

Crea

Muévete

3 de Abril

DÍA 10

Busca pareja e intentad este choque de pies

Recopila tapones por casa y juega a alguno de los juegos que te proponemos

¿Te gusta Harry Potter? Pues elige personaje y sigue sus pasos

Desafío

Crea

Muévete

2 de Abril

DÍA 9

Habilidades con un boli, a ver si consigues hacer el pen spinning

Busca un espacio de casa en la que inventarte un circuito de obstáculos

A bailar, temazo de quedarse en casa

Desafío

Crea

Muévete

6 de Abril

DÍA 11

¿Eres capaz de que no se te caiga la zapatilla?

Hoy fabricaremos un yo-yo casero

¿Has visto Star Wars? Elige personaje

Desafío

Crea

Muévete

8 de Abril

DÍA 13

Reto familiar: a ver quíen es capaz de mantener más globos en el aire

¿Tienes un dinosaurio? ¿Pues a qué esperas?

Nos movemos, solos, en familia... como cada uno quiera

Desafío

Crea

Muévete

21 de Abril

DÍA 15

5 trucos de magia para sorprender a todos.

Diseña tus zapatillas y ponlas unos cordones creativos

Clase de pilates para poner a punto el cuerpo

Desafío

Crea

Muévete

22 de Abril

DÍA 16

Coge la baraja y... ¡a buscar al rey a soplidos!

No todo es lo que parece. Transforma la tabla de planchar en este divertido juego

Mucho ritmo en esta clase de bailes. ¡A ver si sigues el ritmo!

Desafío

Crea

Muévete

23 de Abril

DÍA 17

¿Ya hiciste el reto del papel higiénico con el pie? Prueba este

¡No tires el yogur! te va a hacer falta para jugar a este divertido juego

Entrena hoy con Stranger Things

Desafío

Crea

Muévete

24 de Abril

DÍA 18

Carrera de rotuladores. ¡Coge tu crono!

¿Sabías que puedes hacer música usando solo tu cuerpo?

¿Sabes lo que es la Zumba? Apúntate a la clase de hoy

Desafío

Crea

Muévete

27 de Abril

DÍA 19

¿Ya hiciste el reto del papel higiénico con el pie? Prueba este

Fabrica tu tablero de 3 en raya gigante y busca un rival

Entrena hoy con tu familia

Desafío

Crea

Muévete

28 de Abril

DÍA 20

Construye tus discos voladores e intenta hacer los retos del video

Crea este comecocos y sigue con juegos de comba

Prepara tu comba porque hoy la usamos para entrenar con ella

Desafío

Crea

Muévete

29 de Abril

DÍA 21

¿Te acuerdas de tus bolas de malabares? Prueba estos trucos

Si no tienes tu coche de carreras autopropulsado, aquí te enseñamos cómo

¡Entrena como THOR!

Desafío

Crea

Muévete

30 de Abril

DÍA 22

Desafía a tu familia con este 3 en raya con calcetines

Hoy hacemos un pinball

¡Entrena como Spiderman!

Desafío

Crea

Muévete

4 de Mayo

DÍA 23

Busca una pareja y trata de hacer la mejor torre

Quien no tiene unminigolf en casa es porque no quiere... crea el tuyo

Coreografía de Dance Monkey... pon a mover las patas

Desafío

Crea

Muévete

5 de Mayo

DÍA 24

Reune manzanas para el siguiente desafío. Puedes probar sino con otras frutas

Si no tienes tu coche de carreras autopropulsado, aquí te enseñamos cómo

Prueba estos juegos de escalera

Desafío

Crea

Muévete

6 de Mayo

DÍA 25

Con unos vasos y unas pajitas lo tienes todo para el siguiente desafío

Haz tu tablero de comecocos

Clase de pilates

Desafío

Crea

Muévete

7 de Mayo

DÍA 26

Durante el paseo...

Durante el paseo...

Lanza algo

Sube a alguna altura

Salta algún obstáculo

Durante el paseo...

8 de Mayo

DÍA 27

La semana pasada fue el día de la madre, hoy entrenamos y las hacemos homenaje

Desafío

Crea

Muévete

Cámbiate de silla sin tocar el suelo y con las manos en la cabeza... ¿Eres capaz?

Busca una piedra durante el paseo y trata de ir chutándola sin perderla 10´

11 de Mayo

DÍA 28

Rutina de pilates usando la pared

Desafío

Crea

Muévete

¿Podrás pasar por debajo de la silla sin tocar el suelo?Prueba sino con una mesa

Construye unas bolas de ladderball

12 de Mayo

DÍA 29

¡A bailar!

Desafío

Crea

Muévete

¿Podrás pasar por debajo de la silla sin tocar el suelo?Prueba sino con una mesa

Prueba a echar una partida de Air Hockey en el pasillo. ¡Divertidísimo!

13 de Mayo

DÍA 30

¡A bailar!

Desafío

Crea

Muévete

¿Podrás pasar por debajo de la silla sin tocar el suelo?Prueba sino con una mesa

Haz tu propio circuito de habilidades con cosas que encuentres en casa

14 de Mayo

DÍA 31

¡A bailar!

Desafío

Crea

Muévete

¿Podrás pasar por debajo de la silla sin tocar el suelo?Prueba sino con una mesa

Haz tu propio circuito de habilidades con cosas que encuentres en casa

15 de Mayo

DÍA 32

¡A bailar!

Desafío

Crea

Muévete

¡Vuelve la magia! Practica este truco

Aprende la lengua de signos con este sencillo abecedario y crea tus propias palabras yfrases.

18 de Mayo

DÍA 33

Rutina de ejercicio Star Wars

Desafío

Crea

Muévete

Consigue unos vasos de plástico y reta a tu familia

¿Te gustan los puzzles? Pues pincha en la imagen

19 de Mayo

DÍA 34

¡A bailar!

Desafío

Crea

Muévete

¿Podrás pasar por debajo de la silla sin tocar el suelo?Prueba sino con una mesa

Haz tu propio circuito de habilidades con cosas que encuentres en casa

20 de Mayo

DÍA 35

Zapatillas, ropa cómoda... ¡a entrenar!

Desafío

Crea

Muévete

Baloncesto con cuerdas. Para aumentar la dificultad, id alejandoos cada vez un poco más

Mira estas 11 propuestas de juegos para hacer con cartón y elige alguno

21 de Mayo

DÍA 36

Hoy durante el paseo, reta a una carrera a alguien

Desafío

Crea

Muévete

¿Podrás pasar por debajo de la silla sin tocar el suelo?Prueba sino con una mesa

Crea pompas de jabón gigantes con esta receta

22 de Mayo

DÍA 37

Entrena con Star Wars

Desafío

Crea

Muévete

Juega a la petanca con calcetines

¿Conoces el tocalcetín?

25 de Mayo

DÍA 38

Rutina de ejercicio con superheroes

Desafío

Crea

Muévete

Receta de fajitas con toallas, ¿Serás capaz?

Crea tu tangran aquí

26 de Mayo

DÍA 39

Hoy durante el paseo, reta a una carrera a alguien

Desafío

Crea

Muévete

Desafía a las catapultas a tu familia

Crea un disparador como el del video y pon a prueba tu puntería

27 de Mayo

DÍA 40

Hoy durante el paseo, reta a una carrera a alguien

Desafío

Crea

Muévete

¿Podrás pasar por debajo de la silla sin tocar el suelo?Prueba sino con una mesa

Haz un puente con objetos distintos y atraviésalo sin tocar el suelo

28 de Mayo

DÍA 41

Hoy durante el paseo, busca una cuesta con cesped y lánzate rodando

Desafío

Crea

Muévete

Elige tres colores, tres materiales y tres objetos distintos y se el primero que los encuentre durante el paseo

Crea pompas de jabón gigantes con esta receta

29 de Mayo

DÍA 42

Encuentra tres maneras distintas de desplazarte por el suelo

Muévete

2 de Junio

DÍA 43

Crea

¿Sabes hacer nudos? Prueba con alguno de estos

3 de Junio

DÍA 44

Desafío

Desafía a piedra papel o tijera a un familiar y el que pierda debe hacer una sentadilla. El que haga 5 sentadillas pierde

4 de Junio

DÍA 45

Desafío

Intenta mantener en el aire un objeto o material dando al menos 5 golpes con alguna parte de tu cuerpo. Busca 4 materiales distintos (pelotas, calcetines, bola de papel...)

5 de Junio

DÍA 46

Mateo F

Ayax

Lucía F

Laura F

Julia V

Gael M

Aquiles

Javier R

Martín E.

EmmaE

Alba H.

Iker E.

Daniel G.M

Mario Ll.

Unai M

Mauro

Rubén SE

Martín P

Juan P

Diego S

Daniel

Paula G.

Casilda

Carlota

Manuela

Lucas

Rodrigo

Sofía

Manuela

Elia

Ariadna

Alejandro C.

Aidé

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HALL OF FAME

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