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Laneko egutegia

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ASTEKO EGUTEGIA. 4. 3. 3. 5. 3. 6. 5. 1. 6. 2. 3. 4. 1. 2. 5. 3. #GHetxean. 2. 4. 4. 6. 4. 5. IGANDEA 29. OSTIRALA 27. ASTEAZKENA 25. OSTEGUNA 26. ASTELEHENA 23. LARUNBATA 28. LH 2 - LH6. Martxoaren 23tik 29ra. LARUNBATA 28. 5. ASTEARTEA 24. 1. 2. 1. 1. 2. by arteagabeitia eskola. 3. 1. 3. 5. 3. ASTEKO EGUTEGIA. 2. 5. 2. 1. 4. #GHetxean. 4. 6. 6. 3. 5. 4. 4. 3. LH 2 - LH6. 2. 1. Martxoaren 30tik Apirilaren 5era. 1. 1. LARUNBATA 4. IGANDEA 5. 2. ASTEARTEA 31. ASTEAZKENA 1. LARUNBATA 28. 5. OSTEGUNA 2. OSTIRALA 3. ASTELEHENA 30. 6. 7. 2. by arteagabeitia eskola. 5. 1. 3. 5. 2. 3. ASTEKO EGUTEGIA. 2. 4. 1. #GHetxean. 3. 5. 6. 4. LH 2 - LH6. 4. 3. 2. 4. 1. Apirilaren 6tik 12ra. 1. OSTIRALA 10. 2. LARUNBATA 11. 5. IGANDEA 12. LARUNBATA 28. OSTEGUNA 9. ASTELEHENA 6. ASTEARTEA 7. ASTEAZKENA 8. 2. 1. 3. by arteagabeitia eskola. 1. 5. 2. ASTEKO EGUTEGIA. 5. 3. 2. 1. 4. #GHetxean. 6. 4. 3. 3. 4. LH 2 - LH6. 1. Apirilaren 13tik 19ra. 2. ASTELEHENA 13. ASTEARTEA 14. 5. OSTIRALA 17. LARUNBATA 18. OSTEGUNA 16. IGANDEA 19. ASTEAZKENA 15. by arteagabeitia eskola. 5. 1. 2. 4. 3. 1. 2. 3. 4. 6. 1. 4. 3. 5. ASTEKO EGUTEGIA. 3. 2. 3. 2. 4. 1. 5. 6. #GHetxean. 3. 2. 4. 4. 4. Apirilaren 20tik 26ra. LH 2 - LH6. 2. 3. 1. 5. 1. ASTELEHENA 20. IGANDEA 26. 1. 2. ASTEAZKENA 22. LARUNBATA 25. OSTIRALA 24. OSTEGUNA 23. LARUNBATA 28. ASTEARTEA 21. by arteagabeitia eskola. 1. 4. 5. 3. 5. 1. 2. ASTEKO EGUTEGIA. 2. 3. 3. 4. 5. 3. 4. #GHetxean. Apirilaren 27tik Maiatzaren 3ra. 4. 4. 2. LH 2 - LH6. 2. 1. 2. 1. 3. 1. ASTEAZKENA 29. ASTEARTEA 28. 5. LARUNBATA 28. OSTEGUNA 30. ASTELEHENA 27. IGANDEA 3. OSTIRALA 1. LARUNBATA 2. by arteagabeitia eskola. 6. ASTEKO EGUTEGIA. #GHetxean. LH 2 - LH6. 1. 3. 3. Maiatzaren 4tik 10era. by arteagabeitia eskola. 2. 4. ASTEAZKENA 6. 5. 4. 1. 2. 5. 2. 3. 3. ASTELEHENA 4. 4. 5. 1. 3. 4. LARUNBATA 9. 2. 1. 2. LARUNBATA 28. IGANDEA 10. 4. OSTEGUNA 7. 1. ASTEARTEA 5. 5. OSTIRALA 8. 6. ASTEKO EGUTEGIA. #GHetxean. LH 2 - LH6. Maiatzaren 11tik 17ra. by arteagabeitia eskola. LARUNBATA 28. ASTEAZKENA 13. OSTIRALA 15. OSTEGUNA 14. IGANDEA 17. 5. ASTEARTEA 12. ASTELEHENA 11. LARUNBATA 16. 1. 3. 4. 1. 2. 2. 4. 1. 5. 3. 2. 4. 2. 3. 3. 1. 5. 2. 5. 1. 3. 4. 4. 6. ASTEKO EGUTEGIA. #GHetxean. LH 2 - LH6. Maiatzaren 18tik 24ra. by arteagabeitia eskola. LARUNBATA 28. ASTEAZKENA 20. OSTIRALA 22. OSTEGUNA 21. IGANDEA 24. 5. ASTEARTEA 19. ASTELEHENA 18. LARUNBATA 23. 1. 3. 4. 1. 2. 2. 4. 1. 5. 3. 2. 4. 2. 3. 3. 1. 5. 2. 5. 1. 3. 4. 4. 6. ASTEKO EGUTEGIA. #GHetxean. LH 2 - LH6. Maiatzaren 25etik 31ra. by arteagabeitia eskola. LARUNBATA 28. ASTEAZKENA 27. OSTIRALA 29. OSTEGUNA 28. IGANDEA 31. 5. ASTEARTEA 26. ASTELEHENA 25. LARUNBATA 30. 1. 3. 4. 1. 2. 2. 4. 1. 5. 3. 2. 4. 2. 3. 3. 1. 5. 2. 5. 1. 3. 4. 4. 6. ASTEKO EGUTEGIA. #GHetxean. LH 2 - LH6. Ekainaren 1etik 7ra. by arteagabeitia eskola. LARUNBATA 28. ASTEAZKENA 3. OSTIRALA 5. OSTEGUNA 4. IGANDEA 7. 5. ASTEARTEA 2. ASTELEHENA 1. LARUNBATA 6. 1. 3. 4. 1. 2. 2. 4. 1. 5. 3. 2. 4. 2. 3. 3. 1. 5. 2. 5. 1. 3. 4. 4. 6. ASTEKO EGUTEGIA. #GHetxean. LH 2 - LH6. Ekainaren 8tik 14ra. by arteagabeitia eskola. LARUNBATA 28. ASTEAZKENA 10. OSTIRALA 12. OSTEGUNA 11. IGANDEA 14. 5. ASTEARTEA 9. ASTELEHENA 8. LARUNBATA 13. 1. 3. 4. 1. 2. 2. 4. 1. 5. 3. 2. 4. 2. 3. 3. 1. 5. 2. 5. 1. 3. 4. 4. 6. ELIKADURA OSASUNTSUAREN TXOKOA. ASTE ALAIA: KIROLAREN EGUNA. (Ekainaren 17a). magiaren txokoa. BERDINTASUNAREN TXOKOA. JOKO INTERAKTIBOEN TXOKOA. KIROL BALIOEN TXOKOA. JOLAS BIRZIKLATUEN TXOKOA. MAGIAREN TXOKOA. HEMEN DUZUE ZENBAIT BIDEO UMEEK ERE EGIN AHAL DITUZUEN MAGIA TRUKO ERRAZEKIN. FROGATU, PRAKTIKATU, IKASI ETA IKARATU ZUEN FAMILIA ETA LAGUNAK.... BERDINTASUNEREN TXOKOA. Hasi ahal zara irakurtzen "De niñas a leyendas" liburuzka, jarraitu "Igualdad-BerdinTasuna" eta "Desigualdades en el deporte femenino" bideoak ikusten eta bukatu "Quiero ser como Beckham" filmearekin.. Gaurko materiala kirol munduan neskak eta mutilen artean dauden ezberdintasunei buruz hausnartzeko dira.. HEMEN DITUZUE BESTE GH-KO IRAKASLEEK SORTUTAKO JOKO INTERAKTIBOAK (JUMANJI GH MODUKOAK) ARIKETA ETXEAN EGIN AHAL IZATEKO. FROGATU ETA ONDO PASA! ESKERRIK ASKO MAISU-ANDEREÑOHAUEI BERE MATERIALA PARTEKATZEAGATIK. JOKO INTERAKTIBOEN TXOKOA . KIROL BALIOEN TXOKOA. HEMEN DITUZUE ZENBAIT BIDEO ULERTZEKO ZER DIREN KIROL BALIOAK ETA FAIR PLAY (JOKO ZINTZOA). HASI AHAL DA IKUSTEN BI DOKUMENTALAK, JARRAITU FAIR PLAY ETA ERRESPETUKO JOKAERAK KIROL PROFESIONALEAN ERAKUSTEN DITUZTEN BESTE 3 BIDEOEKIN ETA AMAITU "INVICTUS" FILMEA IKUSTEN.. JOLAS BIRZIKLATUEN TXOKOA. HEMEN DITUZUE BI ESTEKA ZENBAIT PROPOSAMEN ETA AZALPENEKIN SORTZEKO JOLASAK MATERIAL BIRZIKLATUAK ERABILIZ. UZTEN DIZUET ERE BESTE ESTEKA IKUSTEKO FILME ZORAGARRI BAT ZERIKUSI HANDIA DUENA ASTEAN ZEHAR IKUSITAKO GAIEKIN: KIROLA, BERDINTASUNA, ERRESPETUA, BALIOAK.... EGUNEKO ESKULANA: SALTATZEKO SOKA SORTZEN / MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO UNA CUERDA PARA SALTAR HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO SALTO EGITEKO SOKA BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN. GERO, HURRENGO BIDEOETAN IZANGO DUZU SALTO EGITEKO TUTORIALA. BEHIN EGINDA, EZ BOTA SOKA, HURRENGO ASTEETAN BERRIRO ERABILIKO DUGU ETA. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA CUERDA PARA SALTAR CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. EN LOS SIGUIENTES VÍDEOS TENDRÁS UN TUTORIAL. UNA VEZ HECHA LA CUERDA, NO LA TIRES, YA QUE LA VOLVEREMOS A UTILIZAR LAS PRÓXIMAS SEMANAS.. EGUNEKO ESKULANA: SALTATZEKO SOKA SORTZEN / MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO UNA CUERDA PARA SALTAR PASA DEN ASTEKO ASTEAZKENEKO ESKULANEAN SORTU GENUEN SALTO EGITEKO SOKA BAT. EZ BAZENUEN EGIN, HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN. PASA DEN ASTEKO ASTEAZKENEAN HASI GINEN IKASTEN SOKA SALTO EGITEN. HURRENGO BIDEOETAN IZANGO DUZU SALTO EGITEN IKASTEN JARRAITZEKO TUTORIALAK. BEHIN EGINDA, EZ BOTA SOKA, HURRENGO ASTEAN BERRIRO ERABILIKO DUGU ETA. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------EN LA MANUALIDAD DEL DÍA DEL PASADO MIÉRCOLES CREAMOS UNA CUERDA PARA SALTAR. SI NO LO HICISTE, SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREARLA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. EN LOS SIGUIENTES VÍDEOS TENDRÁS TUTORIALES PARA SEGUIR APRENDIENDO A SALTAR CON ELLA. UNA VEZ HECHA LA CUERDA, NO LA TIRES, YA QUE LA VOLVEREMOS A UTILIZAR LA PRÓXIMA SEMANA.. EGUNEKO ESKULANA: SALTATZEKO SOKA SORTZEN / MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO UNA CUERDA PARA SALTAR DUELA BI ASTEKO ASTEAZKENEKO ESKULANEAN SORTU GENUEN SALTO EGITEKO SOKA BAT. EZ BAZENUEN EGIN, HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN. AURREKO ASTEETAKO ASTEAZKENETAN EGON GARA IKASTEN SOKA SALTO EGITEN. HURRENGO BIDEOETAN IZANGO DUZU SALTO EGITEN IKASTEN JARRAITZEKO TUTORIALAK. BEHIN EGINDA, EZ BOTA SOKA, HURRENGO ASTEAN BERRIRO ERABILIKO DUGU ETA. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------EN LA MANUALIDAD DEL DÍA DE HACE 2 MIÉRCOLES CREAMOS UNA CUERDA PARA SALTAR. SI NO LO HICISTE, SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREARLA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. EN LOS SIGUIENTES VÍDEOS TENDRÁS TUTORIALES PARA SEGUIR APRENDIENDO A SALTAR CON ELLA. UNA VEZ HECHA LA CUERDA, NO LA TIRES, YA QUE LA VOLVEREMOS A UTILIZAR LA PRÓXIMA SEMANA.. EGUNEKO ESKULANA: SALTATZEKO SOKA SORTZEN / MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO UNA CUERDA PARA SALTAR DUELA HIRU ASTEKO ASTEAZKENEKO ESKULANEAN SORTU GENUEN SALTO EGITEKO SOKA BAT. EZ BAZENUEN EGIN, HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN (BEHIN EGINDA, EZ BOTA SOKA, HURRENGO ASTEAN BERRIRO ERABILIKO DUGU ETA) . BIGARREN BIDEOAN IZANGO DUZU KOREOGRAFIA BAT SOKA SALTO EGITEN; SEGURASKI BEHARKO DUZU ZENBAIT ALDIZ IKUSI ETA PRAKTIKATU ONDO IKASI ARTE. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------EN LA MANUALIDAD DEL DÍA DE HACE 3 MIÉRCOLES CREAMOS UNA CUERDA PARA SALTAR. SI NO LO HICISTE, SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREARLA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA (UNA VEZ HECHA LA CUERDA, NO LA TIRES, YA QUE LA VOLVEREMOS A UTILIZAR LA PRÓXIMA SEMANA). EN EL SEGUNDO VÍDEO TIENES UNA COREOGRAFÍA SALTANDO A LA CUERDA; SEGURAMENTE NECESITARÁS VERLO Y PRACTICARLO VARIAS VECES HASTA APRENDERLA BIEN. . EGUNEKO ESKULANA: HACKY SACK PILOTA / MANUALIDAD DEL DÍA: ​PELOTA HACKY SACKHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ​HACKY SACK PILOTA BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ETA BIDEOTUTORIALA ZUEK JOLASTEN IKASI AHAL IZATEKO. BEHIN EGINDA, GORDE EZAZU; JARRAITUKO GARA TRUKO GEHIAGO IKASTEN HURRENGO ASTEETAN ZEHAR JOLASTEKO PILOTAREKIN. ----------------------------------------------------------------------------------------SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA PELOTA HACKY SACK CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA Y UN VÍDEO-TUTORIAL PARA APRENDER A JUGAR CON ELLA. UNA VEZ HECHA, GUARDALA; SEGUIREMOS APRENDIENDO TRUCOS PARA JUGAR CON ELLA LAS PRÓXIMAS SEMANAS.. EGUNEKO ESKULANA: HACKY SACK PILOTA / MANUALIDAD DEL DÍA: ​PELOTA HACKY SACKEZ BAZENUEN EGIN PASA DEN ASTEAN, HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ​HACKY SACK PILOTA BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN. 2. ESTEKA DA BIDEOTUTORIALA PILOTA HONEKIN JOLASTEN IKASTEN JARRAITU AHAL IZATEKO. BEHIN EGINDA, GORDE EZAZU; JARRAITUKO GARA TRUKO GEHIAGO IKASTEN HURRENGO ASTEETAN ZEHAR JOLASTEKO PILOTAREKIN. ----------------------------------------------------------------------------------------SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA PELOTA HACKY SACK CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA Y UN VÍDEO-TUTORIAL PARA APRENDER A JUGAR CON ELLA. UNA VEZ HECHA, GUARDALA; SEGUIREMOS APRENDIENDO TRUCOS PARA JUGAR CON ELLA LAS PRÓXIMAS SEMANAS.. EGUNEKO ESKULANA: HACKY SACK PILOTA / MANUALIDAD DEL DÍA: ​PELOTA HACKY SACKEZ baduzu oraindik EGIN, 1.GO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ​HACKY SACK PILOTA BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN. 2. ETA 3. BIDEOAK DIRA BIDEOTUTORIALAK PILOTA HONEKIN JOLASTEN IKASTEN JARRAITZEKO.----------------------------------------------------------------------------------------SI TODAVÍA NO LA HAS HECHO, SIGUIENDO EL 1º ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA PELOTA HACKY SACK CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. EL 2º Y EL 3º SON VÍDEO-TUTORIALES PARA SEGUIR APRENDIENDO A JUGAR CON ELLA.. ELIKADURA OSASUNTSUAREN TXOKOA. GURE ELIKADURA: INFORMAZIOA. ELIKAGAIEN PIRAMIDE osasuntsua. GURE ELIKADURA: etxekolanak. ELIKADURA OSASUNTSUAREN TXOKOA. GURE ELIKADURA: INFORMAZIOA. OSASUNTSU JATEKO ERREZETA ERRAZAK ETA GOXOAK. GURE ELIKADURA: etxekolanak. ELIKADURA OSASUNTSUAREN TXOKOA. GURE ELIKADURA: INFORMAZIOA. OSASUNTSU JATEKO ERREZETA ERRAZAK ETA GOXOAK. GURE ELIKADURA: etxekolanak. ohitura osasuntsuen dekalogoa. ELIKADURA OSASUNTSUAREN TXOKOA. GURE ELIKADURA: INFORMAZIOA. OSASUNTSU JATEKO ERREZETA ERRAZAK ETA GOXOAK. GURE ELIKADURA: etxekolanak. ohitura osasuntsuen dekalogoa. ELIKADURA OSASUNTSUAREN TXOKOA. GURE ELIKADURA: INFORMAZIOA. OSASUNTSU JATEKO ERREZETA ERRAZAK ETA GOXOAK. GURE ELIKADURA: etxekolanak. ohitura osasuntsuen dekalogoa. ELIKADURA OSASUNTSUAREN TXOKOA. GURE ELIKADURA: INFORMAZIOA. OSASUNTSU JATEKO ERREZETA ERRAZAK ETA GOXOAK. GURE ELIKADURA: etxekolanak. ohitura osasuntsuen dekalogoa. ELIKADURA OSASUNTSUAREN TXOKOA. GURE ELIKADURA: INFORMAZIOA. OSASUNTSU JATEKO ERREZETA ERRAZAK ETA GOXOAK. GURE ELIKADURA: etxekolanak. ohitura osasuntsuen dekalogoa. ELIKADURA OSASUNTSUAREN TXOKOA. OSASUNTSU JATEKO ERREZETA ERRAZAK ETA GOXOAK. ohitura osasuntsuen dekalogoa. IKASLE OSASUNTSUENTZAKO DIPLOMA. Etxeko kariokak (malabarak egiteko aparatuak dira) egiteaElaborar unas cariocas (son unos aparatos para hacer malabares)caseras .Nola egin kariokak / Cómo hacer las cariocas :https://www.youtube.com/watch?v=UeLOMNCoGh8 . Kariokekin ikasteko trukoakTrucos a aprender con las cariocas.https://www.youtube.com/watch?v=gO-UEjwa9UUhttps://www.youtube.com/watch?v=9iVg3u4-H0Uhttps://www.youtube.com/watch?v=dwtpydVXU-U. LUZAKETAK /ESTIRAMIENTOSAriketa hauek guztiak egiterako orduan gorputzaren posizio egokia bilatzea garrantzitsua da, batez ere, bizkar hezurreko minak ekiditeko. Luzaketak ez dute minik eman behar, luzatu nahi dugun giharrean tentsioa nabaritu behar dugu, vaina mina eman arte behartu gabe. Hainbat luzaketa metodo daude, baina oinarrizkoena gomendatuko dugu.● Luzaketa tradizionalaAriketa bakoitzarekin 20-30 segunduz posizio bat mantentzea komeni da erreboterik egin gabe. Minik ez dugu inoiz sentitu behar!!!!Es importante cuidar la postura corporal de manera adecuada para realizar estos ejercicios, sobre todo, para evitar cualquier dolor o molestia en la columna vertebral. Los estiramientos no tienen que provocar dolor, es decir, tenemos que realizar una tensión muscular del músculo elegido, pero a nuestro nivel. Aunque hay varios métodos diferentes de estiramientos, nosotros recomendamos el método tradicional.● Estiramiento tradicionalCon cada ejercicio hay que mantener una tensión muscular de unos 20-30segundos sin rebotes. Nunca debemos sentir dolor!!!. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Flash super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Flash. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, clica en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Flash super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Flash. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, clica en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces. LUZAKETAK /ESTIRAMIENTOSAriketa hauek guztiak egiterako orduan gorputzaren posizio egokia bilatzea garrantzitsua da, batez ere, bizkar hezurreko minak ekiditeko. Luzaketak ez dute minik eman behar, luzatu nahi dugun giharrean tentsioa nabaritu behar dugu, vaina mina eman arte behartu gabe. Hainbat luzaketa metodo daude, baina oinarrizkoena gomendatuko dugu.● Luzaketa tradizionalaAriketa bakoitzarekin 20-30 segunduz posizio bat mantentzea komeni da erreboterik egin gabe. Minik ez dugu inoiz sentitu behar!!!!Es importante cuidar la postura corporal de manera adecuada para realizar estos ejercicios, sobre todo, para evitar cualquier dolor o molestia en la columna vertebral. Los estiramientos no tienen que provocar dolor, es decir, tenemos que realizar una tensión muscular del músculo elegido, pero a nuestro nivel. Aunque hay varios métodos diferentes de estiramientos, nosotros recomendamos el método tradicional.● Estiramiento tradicionalCon cada ejercicio hay que mantener una tensión muscular de unos 20-30segundos sin rebotes. Nunca debemos sentir dolor!!!. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten CatWoman super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento de la superheroina CatWoman. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, clica en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. Etxeko kariokak (malabarak egiteko aparatuak dira) egiteaElaborar unas cariocas (son unos aparatos para hacer malabares)caseras .Nola egin kariokak / Cómo hacer las cariocas :https://www.youtube.com/watch?v=UeLOMNCoGh8 . Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an irakurri behar dugu luzaketei buruz ematen diguten informazioa eta irudian agertzen diren luzaketak egin mina ez hartzeko; 2. ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. Jardueran, jarraitu eta imitatu behar ditugu bideoan agertzen diren Fortniteko dantzak. 4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen eta azaltzen duen erronka minutu batean betetzen.5. ean hasiko gara yoga praktikatzen; jarraitu behar ditugu pantailan ematen diren azalpenak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 leeremos la información que nos dan sobre más los estiramientos y haremos los que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3 también seguiremos e imitaremos los distintos bailes de Fortnite que van apareciendo en el vídeo.En la 4 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone y explica el vídeo.En la 5 empezaremos a practicar yoga; tenemos que seguir las explicaciones que nos dan e imitar las posturas que van haciendo lo mejor posible. . Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino. / Clica encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko; 2. ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den CatWoman Super Heroiaren entrenamendua.3. Jardueran, jarraitu behar dugu bideoan agertzen den koreografia.4.ean egingo dugu Body Combat-eko (boxeo edota hainbat arte-martzialen kolpeak erabiliz, musikaren erritmoarekin batera koreografiak osatzen dituen entrenamendu mota bat) oinarrizko kolpeen tutorial txikia. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ikasten.5.ean Body Combat-eko saio baten zati bat egingo dugu; saiatu jarraitzen eta imitatzen bideoan agertzen diren mugimenduak, koreografia modukoak.6.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen eta azaltzen duen erronka minutu batean betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento de la superheroina CatWoman que aparece en los dibujos.En la 3 seguiremos e imitaremos la coreografía del vídeo.En la 4 tenemos un pequeño tutorial sobre los golpes básicos del Body Combat (tipo de entrenamiento que compone coreografías con golpes de boxeo y diferentes artes marciales siguiendo el ritmo de la música). Sigue e intenta aprender los movimientos que aparecen en el vídeo.En la 5 haremos una parte de una clase de Body Combat; intenta seguir e imitar los movimientos en coreografía que aparecen en el vídeo.En la 6 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone y explica el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko; 2.ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Thor Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Jedai Zaldunen entrenamendua.4.ean egingo dugu entrenamendu bat; egin behar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara txartelean proposatzen diren erronkak betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento del superhéroe Thor que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de los caballeros Jedi.En la 4 haremos un entrenamiento; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar los desafíos que se proponen en la tarjeta.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an irakurri behar dugu luzaketei buruz ematen diguten informazioa eta irudian agertzen diren luzaketak egin mina ez hartzeko; 2. ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. Jardueran, saiatuko gara bideoan agertzen den zunba koreografia jarraitzen. 4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen eta azaltzen duen erronka minutu batean betetzen.5.ean hasiko gara pilates praktikatzen; jarraitu behar ditugu pantailan ematen diren azalpenak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat mindfulness lantzeko emandako jarraibideak jarraituz. Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 leeremos la información que nos dan sobre más los estiramientos y haremos los que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3 también intentaremos seguir la coreografía de zumba que aparece en el vídeo.En la 4 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone y explica el vídeo.En la 5 empezaremos a practicar pilates; tenemos que seguir las explicaciones que nos dan e imitar las posturas que van haciendo lo mejor posible.En la 6 haremos un poco de meditación para trabajar el mindfulness siguiendo las instrucciones del video. . Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko; 2. ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Alargun Beltza Super Heroiaren entrenamendua.3. Jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Star Wars-eko Kylo Ren-en entrenamendua.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen eta azaltzen duen erronka minutu batean betetzen.5.ean egingo ditugu etxeko kariokak bideoaren jarraibideak jarraituz.6.ean praktikatuko eta ikasiko ditugu bideoetan proposatzen diren trukoak kariokekin egiteko.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento de la superheroina La Viuda Negra que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de Kylo Ren, de Star Wars.En la 4 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar eén un minuto el desafío que propone y explica el vídeo.En la 5 fabricaremos unas cariocas caseras siguiendo las instrucciones del vídeo.En la 6 practicaremos y aprenderemos los trucos para las cariocas que proponen los vídeos.. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko / Clicar en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan / Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... ciclad en el icono de arriba. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan / Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... ciclad en el icono de arriba. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro. / Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.#GHetxean - Google DrivenullGoogle. LARUNBATA, MARTXOAK 28. ASTEAZKENA, MARTXOAK 25. ASTELEHENA, MARTXOAK 23. OSTIRALA, MARTXOAK 27. IGANDEA, MARTXOAK 29. OSTEGUNA, MARTXOAK 26. LARUNBATA, MARTXOAK 28. EGUNEKO ERRONKA:Bete behar dituzu irudietan agertzen diren erronkak. Behar izango duzun materiala paperezko orri bat da. Irudi bakoitzen agertzen zaizu egin behar duzuna; orokorrean, orria bota (TOSS) eta hartu (CATCH). Irudi bakoitzean agertuko zaizkizu botatzeko eta hartzeko modu ezberdinak eta borobil urdinaren barruan zenbat aldiz errepikatu behar duzu erronka bakoitza gainditzeko.Tienes que cumplir los retos que aparecen en las imágenes. El material que necesitas es una hoja de papel. En cada imagen te aparece lo que tienes que hacer; en general, lanzar(TOSS)la hoja y cogerla(CATCH). En cada imagen te aparecerán las diferentes maneras de lanzar y recoger y, dentro del círculo azul, cuántas veces debes repetirlo para superar cada reto.. ASTEARTEA, MARTXOAK 24. LUZAKETAK /ESTIRAMIENTOSAriketa hauek guztiak egiterako orduan gorputzaren posizio egokia bilatzea garrantzitsua da, batez ere, bizkar hezurreko minak ekiditeko. Luzaketak ez dute minik eman behar, luzatu nahi dugun giharrean tentsioa nabaritu behar dugu, vaina mina eman arte behartu gabe. Hainbat luzaketa metodo daude, baina oinarrizkoena gomendatuko dugu.● Luzaketa tradizionalaAriketa bakoitzarekin 20-30 segunduz posizio bat mantentzea komeni da erreboterik egin gabe. Minik ez dugu inoiz sentitu behar!!!!Es importante cuidar la postura corporal de manera adecuada para realizar estos ejercicios, sobre todo, para evitar cualquier dolor o molestia en la columna vertebral. Los estiramientos no tienen que provocar dolor, es decir, tenemos que realizar una tensión muscular del músculo elegido, pero a nuestro nivel. Aunque hay varios métodos diferentes de estiramientos, nosotros recomendamos el método tradicional.● Estiramiento tradicionalCon cada ejercicio hay que mantener una tensión muscular de unos 20-30segundos sin rebotes. Nunca debemos sentir dolor!!!. EGUNEKO ERRONKA:Bete behar dituzu irudietan agertzen diren erronkak. Behar izango duzun materiala zapi (buff ere balio zaizu) bat da. Irudi bakoitzen agertzen zaizu egin behar duzuna; orokorrean, zapia bota (TOSS) eta hartu (CATCH). Irudi bakoitzean agertuko zaizkizu botatzeko eta hartzeko modu ezberdinak eta borobil urdinaren barruan zenbat aldiz errepikatu behar duzu erronka bakoitza gainditzeko.Tienes que cumplir los retos que aparecen en las imágenes. El material que necesitas es un pañuelo (también sirve un buff). En cada imagen te aparece lo que tienes que hacer; en general, lanzar(TOSS)el pañuelo y cogerlo(CATCH). En cada imagen te aparecerán las diferentes maneras de lanzar y recoger y, dentro del círculo azul, cuántas veces debes repetirlo para superar cada reto.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Thor superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Thor. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, haz clic en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. EGUNEKO ERRONKA:Bete behar dituzu irudietan agertzen diren erronkak. Behar izango duzun materiala puxika bat da. Irudi bakoitzean agertuko zaizu zer egin behar duzu eta borobil urdinaren barruan zenbat aldiz errepikatu behar duzu erronka bakoitza gainditzeko. Ez baduzu zerbait ulertzen, bilatu hiztegian alaOnline hiztegianTienes que cumplir los retos que aparecen en las imágenes. El material que necesitas es un globo. En cada imagen te aparece lo que tienes que hacery, dentro del círculo azul, cuántas veces debes repetirlo para superar cada reto. Si no entiendes algo, búscalo en el diccionario o en elDiccionario online. Jarraitu behar duzu beheko estekan dagoen bideoan egiten diren ariketak egiteko Jedi Zaldunen entrenamendua. Entrenamendu hau egiteko behar izango duzu makila bat; balio ahal zaizu erratza baten makila, lanbasa batena,...Tienes que seguir los ejercicios que aparecen en el vídeo al que lleva en enlace de debajo para hacer el entrenamiento de los Caballeros Jedi. Para hacer este entrenamiento necesitarás un palo; puede servirte el de la escoba, el de la fregona, etc. LUZAKETAK /ESTIRAMIENTOSAriketa hauek guztiak egiterako orduan gorputzaren posizio egokia bilatzea garrantzitsua da, batez ere, bizkar hezurreko minak ekiditeko. Luzaketak ez dute minik eman behar, luzatu nahi dugun giharrean tentsioa nabaritu behar dugu, vaina mina eman arte behartu gabe. Hainbat luzaketa metodo daude, baina oinarrizkoena gomendatuko dugu.● Luzaketa tradizionalaAriketa bakoitzarekin 20-30 segunduz posizio bat mantentzea komeni da erreboterik egin gabe. Minik ez dugu inoiz sentitu behar!!!!Es importante cuidar la postura corporal de manera adecuada para realizar estos ejercicios, sobre todo, para evitar cualquier dolor o molestia en la columna vertebral. Los estiramientos no tienen que provocar dolor, es decir, tenemos que realizar una tensión muscular del músculo elegido, pero a nuestro nivel. Aunque hay varios métodos diferentes de estiramientos, nosotros recomendamos el método tradicional.● Estiramiento tradicionalCon cada ejercicio hay que mantener una tensión muscular de unos 20-30segundos sin rebotes. Nunca debemos sentir dolor!!!. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Batman superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Batman. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, clica en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. Jarraitu behar duzu beheko estekan dagoen bideoan egiten diren ariketak egiteko Jedi Zaldunen entrenamendua. Entrenamendu hau egiteko behar izango duzu makila bat; balio ahal zaizu erratza baten makila, lanbasa batena,...Tienes que seguir los ejercicios que aparecen en el vídeo al que lleva en enlace de debajo para hacer el entrenamiento de los Caballeros Jedi. Para hacer este entrenamiento necesitarás un palo; puede servirte el de la escoba, el de la fregona, etc. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Batman superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Batman. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, clica en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko; 2. ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Batman Super Heroiaren entrenamendua.3. Jardueran, jarraitu behar dugu bideoan agertzen den koreografia.4.ean egingo dugu Kick Boxing kiroleko oinarrizko kolpeen tutorial txikia. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ikasten.5.ean Cardio Kick Boxing-eko entrenamendu bat egingo dugu; saiatu jarraitzen eta imitatzen bideoan agertzen diren mugimenduak, koreografia modukoak.6.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara txartelan proposatzen diren erronkak minutu betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento del superhéroe Batman que aparece en los dibujos.En la 3 seguiremos e imitaremos la coreografía del vídeo.En la 4 tenemos un pequeño tutorial sobre los golpes básicos del deporte Kick Boxing. Sigue e intenta aprender los movimientos que aparecen en el vídeo.En la 5 haremos un entrenamiento de Cardio Kick Boxing; intenta seguir e imitar los movimientos en coreografía que aparecen en el vídeo.En la 6tendremos el reto del día: tienes que intentar superar los desafíos que propone la tarjeta.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko; 2. ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Thor superheroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Jedi Zaldunen entrenamendua.4.ean egingo dugu entrenamendu bat; egin behar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu txartelan proposatzen diren erronkak betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento del superhéroe Thor que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de los Caballeros Jedi.En la 4 haremos un entrenamiento; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar los desafíos que se proponen en la tarjeta.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: irakurri behar dugu luzaketei buruz ematen diguten informazioa eta irudian agertzen diren luzaketak egin mina ez hartzeko.2. jardueratik 6.era ikasiko dugu Hip Hop dantzaren oinarriak. Hasierako lauetan ikasiko ditugu, ordenean, dantza mota honetako oinarrizko urratsak eta 6.ean lotuko ditugu orden horretan koreografia baten bidez. 7.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen eta azaltzen duen erronka minutu batean betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 empezaremos con un calentamiento: leeremos la información que nos dan sobre más los estiramientos y haremos los que aparecen en la imagen para no lesionarnos.Desde la actividad 2 a la 6 aprenderemos las técnicas básicas del baile Hip Hop. En las 4 primeras aprenderemos, en orden, los pasos básicos de este baile y en la 6 uniremos los pasos en ese orden mediante una coreografía.En la 7 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone y explica el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an irakurri behar dugu luzaketei buruz ematen diguten informazioa eta irudian agertzen diren luzaketak egin mina ez hartzeko; 2. ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueran, eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen eta azaltzen duen erronka minutu batean betetzen.4.ean pilates praktikatuko dugu; jarraitu behar ditugu pantailan ematen diren azalpenak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.5.ean egingo dugu yoga; jarraitu beharditugu pantailan ematen diren azalpenak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako jarraibideak jarraituz. Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 leeremos la información que nos dan sobre más los estiramientos y haremos los que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone y explica el vídeo.En la 4 practicaremos pilates; tenemos que seguir las explicaciones que nos dan e imitar las posturas que van haciendo lo mejor posible.En la 5 practicaremos yoga; tenemos que seguir las explicaciones que nos dan e imitar las posturas que van haciendo lo mejor posible.En la 6 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del video.. LUZAKETAK /ESTIRAMIENTOSAriketa hauek guztiak egiterako orduan gorputzaren posizio egokia bilatzea garrantzitsua da, batez ere, bizkar hezurreko minak ekiditeko. Luzaketak ez dute minik eman behar, luzatu nahi dugun giharrean tentsioa nabaritu behar dugu, vaina mina eman arte behartu gabe. Hainbat luzaketa metodo daude, baina oinarrizkoena gomendatuko dugu.● Luzaketa tradizionalaAriketa bakoitzarekin 20-30 segunduz posizio bat mantentzea komeni da erreboterik egin gabe. Minik ez dugu inoiz sentitu behar!!!!Es importante cuidar la postura corporal de manera adecuada para realizar estos ejercicios, sobre todo, para evitar cualquier dolor o molestia en la columna vertebral. Los estiramientos no tienen que provocar dolor, es decir, tenemos que realizar una tensión muscular del músculo elegido, pero a nuestro nivel. Aunque hay varios métodos diferentes de estiramientos, nosotros recomendamos el método tradicional.● Estiramiento tradicionalCon cada ejercicio hay que mantener una tensión muscular de unos 20-30segundos sin rebotes. Nunca debemos sentir dolor!!!. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Thor superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Thor. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, haz clic en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.3.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara txartelan proposatzen diren erronkak betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos.En la 2 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 3 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar los desafíos que propone la tarjeta.. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz click encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. EGUNEKO ERRONKA:Bete behar dituzu irudietan agertzen diren erronkak. Behar izango duzun materiala puxika bat da. Irudi bakoitzean agertuko zaizu zer egin behar duzu eta borobil urdinaren barruan zenbat aldiz errepikatu behar duzu erronka bakoitza gainditzeko. Ez baduzu zerbait ulertzen, bilatu hiztegian alaOnline hiztegianTienes que cumplir los retos que aparecen en las imágenes. El material que necesitas es un globo. En cada imagen te aparece lo que tienes que hacery, dentro del círculo azul, cuántas veces debes repetirlo para superar cada reto. Si no entiendes algo, búscalo en el diccionario o en elDiccionario online. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko / Clicar en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. Sakatu ezkerreko geziaren gainean aurreko asteko egutegira joateko.Haz clic en flecha de la izquierda para pasar al calendario de la semana anterior.. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.#GHetxean - Google DrivenullGoogle. OSTIRALA, APIRILAK 3. OSTEGUNA, APIRILAK 2. ASTEAZKENA, APIRILAK 1. IGANDEA, APIRILAK 5. LARUNBATA, MARTXOAK 28. EGUNEKO ERRONKA:Bete behar dituzu irudietan agertzen diren erronkak. Behar izango duzun materiala paperezko orri bat da. Irudi bakoitzen agertzen zaizu egin behar duzuna; orokorrean, orria bota (TOSS) eta hartu (CATCH). Irudi bakoitzean agertuko zaizkizu botatzeko eta hartzeko modu ezberdinak eta borobil urdinaren barruan zenbat aldiz errepikatu behar duzu erronka bakoitza gainditzeko.Tienes que cumplir los retos que aparecen en las imágenes. El material que necesitas es una hoja de papel. En cada imagen te aparece lo que tienes que hacer; en general, lanzar(TOSS)la hoja y cogerla(CATCH). En cada imagen te aparecerán las diferentes maneras de lanzar y recoger y, dentro del círculo azul, cuántas veces debes repetirlo para superar cada reto.. ASTELEHENA, MARTXOAK 30. ASTEARTEA, MARTXOAK 31. LARUNBATA, APIRILAK 4. BEROKETA / CALENTAMIENTOGaur beroketa egingo dugu hurrengo bi bideoetan egiten diren ariketak jarraitzen eta imitatzen.Hoy haremos el calentamiento siguiendo e imitando los ejercicios que aparecen en los dos videos siguientes.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten America Capitaina super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Capitán América. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, haz clic en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. EGUNEKO ERRONKA /EL RETO DEL DÍAGaurko eguneko erronka erritmo eta koordinazioko erronka izango da. Saiatu behar dugu ikasten nola egiten da Cup Song jarraitzen 1. bideoko tutoriala. Ikasten duzunean, saiatu gero eta azkarrago egiten. Gutxi gora behera dakizunean, saiatu egiten 2. bideoan agertzen diren erritmo jolasak.El reto del día de hoy será un reto de ritmo y coordinación. Tienes que intentar aprender a hacer la Cup Song siguiendo el tutorial del primer vídeo. Cuando la aprendas, intenta hacerla cada vez más rápido. Cuando más o menos sepas, intenta hacer los juegos de ritmo del segundo vídeo.. LUZAKETAK /ESTIRAMIENTOSAriketa hauek guztiak egiterako orduan gorputzaren posizio egokia bilatzea garrantzitsua da, batez ere, bizkar hezurreko minak ekiditeko. Luzaketak ez dute minik eman behar, luzatu nahi dugun giharrean tentsioa nabaritu behar dugu, vaina mina eman arte behartu gabe. Hainbat luzaketa metodo daude, baina oinarrizkoena gomendatuko dugu.● Luzaketa tradizionalaAriketa bakoitzarekin 20-30 segunduz posizio bat mantentzea komeni da erreboterik egin gabe. Minik ez dugu inoiz sentitu behar!!!!Es importante cuidar la postura corporal de manera adecuada para realizar estos ejercicios, sobre todo, para evitar cualquier dolor o molestia en la columna vertebral. Los estiramientos no tienen que provocar dolor, es decir, tenemos que realizar una tensión muscular del músculo elegido, pero a nuestro nivel. Aunque hay varios métodos diferentes de estiramientos, nosotros recomendamos el método tradicional.● Estiramiento tradicionalCon cada ejercicio hay que mantener una tensión muscular de unos 20-30segundos sin rebotes. Nunca debemos sentir dolor!!!. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Hulk superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Hulk. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, clica en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces. . Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. EGUNEKO ERRONKA / EL RETO DEL DÍA:Bete behar dituzu irudietan agertzen diren erronkak. Behar izango duzun materiala pilota bat da. Irudi bakoitzen agertzen zaizu egin behar duzuna. Irudi bakoitzean agertuko zaizkizu pilota erabiltzeko modu ezberdinak eta borobil urdinaren barruan zenbat aldiz errepikatu behar duzu erronka bakoitza gainditzeko. Ez baduzu zerbait ulertzen, bilatu hiztegian alaOnline hiztegian. Tienes que cumplir los retos que aparecen en las imágenes. El material que necesitas es una pelota. En cada imagen te aparece lo que tienes que hacer. En cada imagen te aparecerán las diferentes maneras manejar la pelota y, dentro del círculo azul, cuántas veces debes repetirlo para superar cada reto. Si no entiendes algo, búscalo en el diccionario o en elDiccionario online. . Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko; 2. ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Hulk Superheroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Joker supergaiztoaren entrenamendua.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen eta azaltzen duen erronka betetzen.5.ean eta6.ean proposatzen dira eskulanak etxean egiteko eta bertan erabili ahal izateko ariketa egiteko.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento del superhéroe Hulk que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento del supervillano Joker.En la 4 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el desafío que propone y explica el vídeo.En la 5 yen la 6 se proponen manualidades para hacer en casa con las que poder hacer ejercicio.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: jarraitu behar ditugu bideoetan agertzen diren ariketak, saiatzen erritmoa ere jarraitzen.2.ean saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueran, beste koreografia dugu; aukera baduzu, da familia osoa egiteko koreografia. 4.ean eguneko erronka izango dugu: gaurkoan erritmo eta koordinazioko erronka da; ikasiko dugu Cup Song eta saiatuko gara bideoan egiten diren erritmo jolasak ahalik eta azkarren egiten.5.ean jarraituko dugu yoga praktikatzen; jarraitu behar ditugu pantailan ematen diren azalpenak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 empezaremos con un calentamiento: tenemos que seguir los ejercicios que aparecen en los vídeos, intentando seguir su ritmo.En la 2 seguiremos e imitaremos la coreografía que aparece en el vídeo.En la 4 tendremos el reto del día: hoy es un desafío de ritmo y coordinación; aprenderemos la Cup Song e intentaremos hacer los juegos de ritmo que aparecen en los vídeos lo más rápidamente posible.En la 5 seguiremos a practicando yoga; tenemos que seguir las explicaciones que nos dan e imitar las posturas que van haciendo lo mejor posible.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an irakurri behar dugu luzaketei buruz ematen diguten informazioa eta irudian agertzen diren luzaketak egin mina ez hartzeko; 2. ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueraneguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen eta azaltzen duen erronka minutu batean betetzen.4.ean jarraituko dugu pilates praktikatzen; jarraitu behar ditugu pantailan ematen diren azalpenak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak eta ariketak.5.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako jarraibideak jarraituz. Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 leeremos la información que nos dan sobre más los estiramientos y haremos los que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone y explica el vídeo.En la 4 seguiremos practicando pilates; tenemos que seguir las explicaciones que nos dan e imitar las posturas y ejercicios que van haciendo lo mejor posible.En la 5 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del video.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko; 2. ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Amerika Kapitaina Super Heroiaren entrenamendua.3. Jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Spiderman-en entrenamendua.4.ean egingo dugu Tabata entrenamendu bat; jarraitu behar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz eta, indarrak baditugu, entrenamendua 4 aldiz errepikatuko dugu.5. ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan azaltzen den stacking egiten.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento del superhéroe Capitán America que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de Spiderman.En la 4 haremos un entrenamiento Tabata; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo y, si tenemos fuerzas suficientes, repetir el entrenamiento 4 veces.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer stacking como propone y explica el vídeo.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten America Capitaina super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Capitán América. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, haz clic en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz clic encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko.Haced clic en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.#GHetxean - Google DrivenullGoogle. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.3.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara txartelan proposatzen diren erronkak betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos.En la 2 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 3 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar los desafíos que propone la tarjeta.. OSTIRALA, APIRILAK 10. IGANDEA, APIRILAK 12. LARUNBATA, MARTXOAK 28. OSTEGUNA, APIRILAK 9. LARUNBATA, APIRILAK 11. ASTEARTEA, APIRILAK 7. ASTELEHENA, APIRILAK 6. ASTEAZKENA, APIRILAK 8. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.ean imitatu eta jarraitu behar dituzu bideoan egiten diren ariketak; 2.ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Iron Man Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Amerika Kapitainaren entrenamendua.4.eta 5.ean egingo dugu Body Combat kiroleko oinarrizko kolpeen tutorialak eta entrenamendua. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ikasten. Hurrengo ostiralean erabiliko ditugu.6.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka minutu batean betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tienes que imitar y seguir los ejercicios que se hacen en el vídeo; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento del superhéroe Iron Man que aparece en los dibujos.En la 3 seguiremos los ejercicios del entrenamiento del Capitán América del vídeo.En la 4 y la 5 tenemos tutoriales y entrenamientos sobre los golpes básicos del deporte Body Combat. Sigue e intenta aprender los movimientos que aparecen en los vídeos. Los utilizaremos el próximo viernes.En la 6tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko; 2. ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Spiderman Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Batman-en entrenamendua.4.ean egingo dugu Tabata entrenamendu bat; jarraitu behar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz eta, indarrak baditugu, entrenamendua 4 aldiz errepikatuko dugu.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan azaltzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento del superhéroe Spiderman que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de Batman.En la 4 haremos un entrenamiento Tabata; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo y, si tenemos fuerzas suficientes, repetir el entrenamiento 4 veces.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el reto que propone el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: saiatuko gara bideoan agertzen den koreografiaren ariketak egiten bere erritmoa jarraituz.2. jardueran, jarraitu eta imitatu behar ditugu bideoan agertzen diren erritmo jolasak.3. eta 4. jardueratan hasiko gara Sh'Bam praktikatzen. Dantza egiteko koreografiak dira fitness egiten dugun bitartean. Egin behar ditugu bideotan agertzen diren ariketak koreografiaren erritmoa jarraituz.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen diren erritmo jolasak ikasten eta egiten.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 empezaremos con un calentamiento: intentaremos hacer los ejercicios siguiendo la coreografía que aparece en el vídeo.En la 2 tenemos que imitar y seguir los juegos de ritmo que van apareciendo en el vídeo.En las actividades 3 y 4 empezaremos a practicar Sh'Bam. Son coreografías para bailar mientras practicamos fitness. Tenemos que hacer los ejercicios que aparecen en los vídeos mientras seguimos el ritmo de la coreografía.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar aprender y seguir los juegos de ritmo que aparecen en el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an egin bideoan proposaten diren mugimenduak; 2.ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueraneguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erronka betetzen.4. eta 5.ean hasiko gara Body Balance praktikatzen; hau esan daiteke yoga eta pilates nahasten dituen entrenamendu mota da. Jarraitu eta imitatuahal bezain ondo bideoetan egiten dituzten posizioak eta ariketak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako argibideak jarraituz. Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos los ejercicios que aparecen en el vídeo; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el desafío que propone y explica el vídeo.En la 4 y la 5 empezaremos a practicar Body Balance; puede decirse que una fusión entre yoga y pilates. Tenemos que imitar las posturas y ejercicios que van haciendo en los vídeos lo mejor posible.En la 6 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del video.. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz clic encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2.ean agertzen diren ariketak egin ahal izateko, behar izango duzu koordinazioa lantzeko eskailera bat. Nola lortzen jakiteko, sakatu "Eguneko Eskulana" ikonoa (borobila eta berdea, harridura-markarekin). Behin eskailera lortuta, egin behar dituzu bideoetan proposatzen diren koordinazio ariketak.3. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronkak betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos.Para hacer las actividades de la 2, necesitarás una escalera para trabajar la coordinación. Para saber cómo conseguirla, haz clic en el icono de "La Manualidad del día" (redondo y verde, con un signo de exclamación). Una vez conseguida la escalera, tienes que hacer los ejercicios de coordinación que se proponen en los vídeos.En la actividad 3 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 4 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el desafío que propone el vídeo.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.#GHetxean - Google DrivenullGoogle. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko.Haced clic en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. ORIENTAZIO LASTERKETA ETXEAN/ CARRERA DE ORIENTACIÓN EN CASAGaur egingo dugu orientazio lasterketa bat etxean. Jarraitu hurrengo estekan ematen diren argibideak. Beste bi estekatan dituzuze etxeko planaren eta ibilbideen pare bat adibide daude.Hoy haremos una carrera de orientación en casa. Sigue las instrucciones del siguiente enlace. En los otros dos enlaces tenéis ejemplos de planos y recorridos por casa.ORIENTAZIO FROGA ETXEAN.pdfnullGoogle DocsOrientazioa. Etxeko orientazioa egiteko ibilbide baten adibidea.jpgnullGoogle DocsOrientazioa. Etxeko planoaren adibidea.jpgnullGoogle Docs. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. EGUNEKO ESKULANA: PUNTERIA JOLASA /MANUALIDAD DEL DÍA: JUEGO DE PUNTERÍAHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO PUNTERIA JOLAS BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK BERTAN JOLASTEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UN JUEGO DE PUNTERÍA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR EN CASA.. EGUNEKO ESKULANAK: TREBETASUN JOLASAK /MANUALIDADES DEL DÍA: JUEGOS DE DESTREZAHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMENAK SORTZEKO TREBETASUN JOLASAK ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK BERTAN JOLASTEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS PROPUESTAS PARA CREAR JUEGOS DE DESTREZA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR EN CASA.. EGUNEKO ESKULANA: KOORDINAZIOA LANTZEKO ESKAILERA /MANUALIDAD DEL DÍA: ESCALERA PARA TRABAJAR LA COORDINACIÓNHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO KOORDINAZIOA LANTZEKO ESKAILERA ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK BERTAN JOLASTEKO. GAURKO 2. JARDUERARAKO ETA HURRENGO ASTEETAN ZENBAIT ARIKETA GEHIAGO EGIN AHAL IZATEKO BEHAR IZANGO DUZU.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA ESCALERA PARA TRABAJAR LA COORDINACIÓN CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR EN CASA. LA NECESITARÁS PARA HACER LA ACTIVIDAD 2 DE HOY Y ALGUNA MÁS EN LAS PRÓXIMAS SEMANAS.Eskailera.pdf.pdfnullGoogle Docs. EGUNEKO ESKULANA: PUNTERIA JOLASA /MANUALIDAD DEL DÍA: JUEGO DE PUNTERÍAHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO PUNTERIA JOLAS BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK BERTAN JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UN JUEGO DE PUNTERÍA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR EN CASA.. EGUNEKO ESKULANA: PALAK EGITEN /MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO PALASHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO PALAK ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK BERTAN JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR PALAS CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR EN CASA.Construcción de Palados (presentación).ppsxnullGoogle Docs. ASTEAZKENA, APIRILAK 15. OSTIRALA, APIRILAK 17. OSTEGUNA, APIRILAK 16. IGANDEA, APIRILAK 19. ASTEARTEA, APIRILAK 14. ASTELEHENA, APIRILAK 13. LARUNBATA, APIRILAK 18. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Spiderman super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Spiderman. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, haz clic en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. EGUNEKO ERRONKA/EL RETO DEL DÍAPasa den asteko astearteko erronka (4 zenbakiduna egun horretan) izan zen Cup Songnola egiten ikastea eta erritmo jolasak egitea. Gutxi gorabehera lortu bazenuen, saiatu egiten hurrengo estekako bideoan agertzen diren erritmo jolasak. Bestela, joan aurreko asteko egutegira eta ikasi Cup Song egiten honekin saiatu baino lehen.El reto del pasado martes (el número 4 de aquel día) fue aprender la Cup Song y hacer algunos juegos de ritmo. Si más o menos lo conseguiste, intenta hacer los juegos de ritmo que aparecen en el vídeo del siguiente enlace. Si no, vete al calendario de la semana pasada y aprende la Cup Song antes de intentar hacer esto.. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. OINEN KOORDINAZIOA LANTZEKO ARIKETAK / EJERCICIOS PARA TRABAJARLA COORDINACIÓN DE PIESHurrengo ariketak egin ahal izateko, behar izango duzu koordinazioa lantzeko eskailera bat. Nola lortzen jakiteko, sakatu "Eguneko Eskulana" ikonoa (borobila eta berdea, harridura-markarekin). Egin baduzu, jarri lurrean eta saiatu egiten azpiko bideoetan proposatzen diren ariketak, ariketa bakoitza minutu bat egiten. Bukatzean, ez bota eskailera; gorde, hurrengo asteetan erabiliko dugu eta.Para poder hacer los siguientes ejercicios necesitarás una escalera para trabajar la coordinación. Para saber cómo conseguirla, haz clic en el icono de "La Manualidad del día" (redondo y verde, con un signo de exclamación). Si ya la has hecho, ponla en el suelo e intenta hacer los ejercicios que se proponen en los vídeos de abajo, dedicando un minuto a cada ejercicio. Cuando termines, no tires la escalera: guárdala, ya que la utilizaremos las próximas semanas.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Iron Man super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Iron Man. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, haz clic en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.ean imitatu eta jarraitu behar dituzu bideoan egiten diren ariketak; 2.ean saiatuko gara egiten irudietan proposatzen den Black Canary Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Black Panther-en entrenamendua.4.ean egingo dugu Body Combateko entrenamendu bat. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ondo egiten ikasten.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka minutu batean betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tienes que imitar y seguir los ejercicios que se hacen en el vídeo; en la 2 intentaremos hacer el entrenamiento de la super heroina Black Canary que aparece en los dibujos.En la 3 seguiremos los ejercicios del entrenamiento de Black Panther del vídeo.En la 4 tenemos un entrenamiento de Body Combat. Sigue e intenta aprender a hacer bien los movimientos que aparecen en el vídeo.En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: saiatuko gara bideoan agertzen den koreografiaren ariketak egiten bere erritmoa jarraituz.2. jardueran, jarraitu eta imitatu behar ditugu bideoan agertzen diren erritmo jolasak.3. jardueran jarraituko gara Sh'Bam praktikatzen. Egin behar ditugu bideoan agertzen diren ariketak koreografiaren erritmoa jarraituz.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den dantza egiten; erronka honetarako beharko duzu bikotekide bat.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 empezaremos con un calentamiento: intentaremos hacer los ejercicios siguiendo la coreografía que aparece en el vídeo.En la 2 tenemos que imitar y seguir los juegos de ritmo que van apareciendo en el vídeo.En la actividad 3 seguiremos practicando Sh'Bam. Tenemos que hacer los ejercicios que aparecen en el vídeo mientras seguimos el ritmo de la coreografía.En la 4 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el baile que aparece en el vídeo; para este desafío necesitarás pareja.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko; 2. ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Hulk Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Thor-en entrenamendua.4.ean egingo dugu Tabata entrenamendu bat; jarraitu behar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz eta, indarrak baditugu, entrenamendua 4 aldiz errepikatuko dugu.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan azaltzen diren erronkak betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento del superhéroe Hulk que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de Thor.En la 4 haremos un entrenamiento Tabata; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo y, si tenemos fuerzas suficientes, repetir el entrenamiento 4 veces.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer los retos que propone el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an egin bideoan proposaten diren mugimenduak; 2.ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueraneguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erronka betetzen.4. eta 5.ean jarraituko gara Body Balance praktikatzen. Jarraitu eta imitatuahal bezain ondo bideoetan egiten dituzten posizioak eta ariketak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako argibideak jarraituz. Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos los ejercicios que aparecen en el vídeo; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el desafío que propone y explica el vídeo.En la 4 y la 5 seguiremos practicando Body Balance. Tenemos que imitar las posturas y ejercicios que van haciendo en los vídeos lo mejor posible.En la 6 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del video.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudian agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2.ean agertzen diren ariketak egin ahal izateko, behar izango duzu koordinazioa lantzeko eskailera bat. Pasa den astean egin ez bazenu, joan aurreko asteko egutegira eta asteazkenean sakatu "Eguneko Eskulana" ikonoa (borobila eta berdea, harridura-markarekin). Behin eskailera lortuta, egin behar dituzu bideoetan proposatzen diren koordinazio ariketak.3. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den jolasa egiten; aurkako bat beharko duzu jolasteko.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en la imagen para no lesionarnos.Para hacer las actividades de la 2, necesitarás una escalera para trabajar la coordinación. Si no la hiciste la semana pasada, ve al calendario de la semana anterior y haz clic en el icono de "La Manualidad del día" (redondo y verde, con un signo de exclamación). Una vez conseguida la escalera, tienes que hacer los ejercicios de coordinación que se proponen en los vídeos.En la actividad 3 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 4 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el juego que propone el vídeo; necesitarás un contrincante para jugar.. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz clic encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.#GHetxean - Google DrivenullGoogle. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko.Haced clic en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana.. GORPUTZ ADIERAZPENA ETXEAN ETA FAMILIANHemen dituzue zenbait jolas dibertigarri lantzeko gorputz adierazpena familian eta oso ondo pasatzeko.Ispiluaren jolasa: Binaka bat bestea imitatuz. Bikoteka aurrez aurre jarri eta batek egiten duena momentuan besteak errepikatu behar du ispilua izango balitz bezala. Hasieran aurpegiko keinuekin bakarrik hasi daiteke, gero gerritik gorakoekin eta azkenik gorputz guztia erabiliz. Adostutakoan, rol aldaketa, hau da mugimenduak egiten ari zena ispiluarena egitera eta alderantziz. Bi parte hartzaile.Alderantzizko ispilua: aurrekoa bezala baina bat zutik jartzen bada bestea eseriz eta horrela. Bi parte hartzaile.Orkestra zoroa: Denak borobilean jarriko zarete detektibea izan ezik, hau beste gela batera joango da musikariek abisatu arte. Musikarien artean orkestrako zuzendari bat izendatuko da. Zuzendaria izendatu ondoren, detektibeari deituko zaio eta azken hau borobilaren erdian kokatuko da. Zuzendaria mugimendu eta keinuak egiten hasiko da eta beste musikariek zuzendariak egindakoa imitatzen saiatu behar dute beti ere zuzendariarenganako begiradak disimulatuz, izan ere detektibeak zuzendaria zein den asmatu beharko baitu. Hiru aukera ditu asmatzeko, asmatu ezean pistak emango zaizkio. Asmatutakoan zuzendari izan dena detektibe izatera pasatuko da. Lau parte hartzaile edo gehiago.Nor da hiltzailea?:Jolaskideak borobilean kokatuko dira. Jolaskideen artean jolasteko txarteltxoak prestatu ditzakegu HILTZAILEA (begi keinua egiten), POLIZIA (hiltzailea salatzen), SALBATZAILEA (hildako herritarrei mihia atereaz bizitza berreskuratzen) eta HERRITARRA (hiru izan ezik beste guztiak) jarriaz. Txartelak buruz behera jarri eta jolaskide bakoitzak txartel bat hartuko du tokatu zaion pertsonaiaren lana eginez. Herritar bakoitza hiltzean “hilda nago” esango dute eta lurrean etzango dira. Salbatzaileak mihia ateratzean “biziberritu naiz” esan eta berriz jarraituko du jolasten. Hiltzailearen helburua, poliziak nor den jakin aurretik herritar guztiak hiltzea izango da eta poliziaren helburua, hiltzaileak herritar guztiak hil baino lehen hiltzailea aurkitzea. Lau parte hartzaile edo gehiago.Eskultoreak gara: Binaka jolasten da eta bikoteko bat eskultorea izango da, bikotekidea aldiz buztina. Eskultoreak 30 segundotan lagunaren gorputza erabiliz irudi bat sortu beharko du. Hirugarren pertsona batek ea asmatzen duen eskultoreak adierazi nahi zuena. Bi edota hiru parte hartzaile.Adi egon bisitari: Bikoteka edota taldeka egin daiteke jolas hau. Bat museoko bisitaria izango da eta beste guztiak museoko eskulturak. Eskulturak minutu bat izango dute beraiek nahi duten jarreran jartzeko eta erakusketa antzeko bat sortzeko. Minutu batera bisitaria sartuko da eta bisitak dirauen bitartean, eskulturak geldirik mantenduko dira. Bisitariak bere bisita bukatzen duenean (minutu bat inguru), kanpora aterako da. Momentu horretan museoko eskulturen artean aldaketa bat adostuko dute. Aldaketak eskultura bati bakarrik eragingo dio. Berriz aurreko lekuetan kokatuko dira eskulturak eta bisitaria gelan sartzean, asmatu egin beharko du zein izan den aldaketa jasan duen eskultura eta zein izan den aldaketa. Proposamenak, eskuin eskuarekin zegoena, ezkerrarekin izatea, begiak irekiak izatetik, itxiak izatera pasatzea, hatzak hiru luzatuak izatetik lau luzatzera… Denak bisitari izan arte edota behin ea berriz egin daiteke jolas hau.Txotxongiloak: Bikoteko batek txotxongiloaren papera egingo du eta bere jolaskideak maneiatuko du txotxongilo hau. Nola? Ba, txotxongiloa lurrean eseriko da eta maneiatzaileak txotxongiloari irudimenezko korapilo bat egingo dio mugitu nahi duen gorputz ataletan (nahi duenean aldatu ditzake korapiloak eta mugitu beharreko atalak). Ondoren maneiatzaileak bere eskuak mugituko ditu eta txotxongiloak mugimendu horiek jarraituko ditu 30-40 zentimetroko distantziarekin (bien artean hari bat egongo balitz bezala). Adostutakoan rol aldaketa egingo dute. Bi parte hartzaileKapitain zoroa: Taldeka ilaran aurrekoaren mugimenduak errepikatuz. Norbaitek txalo edota txistua egitean aurrekoa azkena jarri eta horrela denak makinista izan arte.Bi parte hartzaile edo gehiago.Animaliak ukuilura: Begiak itxita etxean zehar zabaldu eta aukeratutako animalia baten soinuak imitatuz eta lau hanketan ibiliz elkartzea. Lau pertsona edo gehiagorekin bi animalia mota desberdin imitatu daitezke eta bakoitza bere arrazakoarekin bildu.Doraemonen poltsa magikoa:Binaka, taldetxotan edota talde handian egin daiteke. Doraemonena egitea tokatzen zaionak, aurretik pentsatua daukan objektu ikusi ezina (irudimena landu) aterako du poltsatik. Egin beharreko, mimika bidez besteei adierazi zer den eta nolakoa den, objektu honek sortzen didan emozioa adierazi eta baita bere erabilera ere. Adibidez, banana bat atera eta pozik jarri naiz tximinoa naizelako eta jateko balio didalako.Nahi beste partaide.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. EGUNEKO ESKULANA: ITU BAT SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO UNA DIANAHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ITU BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK BERTAN JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA DIANA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR EN CASA.. EGUNEKO ESKULANA: CURLING PASILLOTIK /MANUALIDAD DEL DÍA: CURLING POR EL PASILLOGAURKOA EZ DA ESKULANA BEREZ, BAIZIK ETA IDEIA BAT PRAKTIKATZEKO CURLING KIROLA ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN.HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT ETXEAN JOLASTU AHAL IZATEKO.LA DE HOY NO ES UNA MANUALIDAD PROPIAMENTE DICHA, SINO UNA IDEA PARA PRACTICAR CURLING CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA PODER JUGAR EN CASA.. EGUNEKO ESKULANA: AIR-HOCKEY /MANUALIDAD DEL DÍA: AIR-HOCKEYGAURKOA EZ DA ESKULANA BEREZ, BAIZIK ETA IDEIA BAT PRAKTIKATZEKO AIR-HOCKEY ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN.HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT ETXEAN JOLASTU AHAL IZATEKO.LA DE HOY NO ES UNA MANUALIDAD PROPIAMENTE DICHA, SINO UNA IDEA PARA PRACTICAR AIR-HOCKEY CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA PODER JUGAR EN CASA.. EGUNEKO ESKULANA: ITURRI ZIRKUITOA /MANUALIDAD DEL DÍA: CIRCUITO DE CHAPASHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ITURRI ZIRKUITO BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK BERTAN JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UN CIRCUITO DE CHAPAS CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR EN CASA.VID-20200324-WA0002.mp4nullGoogle DriveZure iturriak "tuneatu" nahi baduzu, inprimatu hurrengo estekako orria (deskargatu lehenago eta zabaldu word-en, bestela google docs-ek mugitzen du formatoa), moztu eta pegatu zure iturrien gainean.Si quieres "tunear" tus chapas, imprime la hoja del siguiente enlace (descargar primero y abrir en word, si no google docs mueve el formato), recorta y pega encima de tus chapas.ITURRIAK TXIRRINDULARIAK.docxnullGoogle Docs. LARUNBATA, MARTXOAK 28. OSTEGUNA, APIRILAK 23. ASTEAZKENA, APIRILAK 22. IGANDEA, APIRILAK 26. OSTIRALA, APIRILAK 24. ASTEARTEA, APIRILAK 21. ASTELEHENA, APIRILAK 20. LARUNBATA, APIRILAK 25. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Hulk super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ariketa baten bati buruzko zalantzarik izanez gero, sakatu egutegiaren galdera ikurra ikonoaren gainean informazioa lortzeko. Bi aldiz errepikatu behar duzu.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Hulk. Está en inglés, pero con los dibujos se entiende bastante bien. Si tienes dudas sobre algún ejercicio, haz clic en el icono en forma de interrogación del calendario para conseguir más información. Tienes que repetirlo 2 veces.. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. OINEN KOORDINAZIOA LANTZEKO ARIKETAK / EJERCICIOS PARA TRABAJARLA COORDINACIÓN DE PIESHurrengo ariketak egin ahal izateko, behar izango duzu koordinazioa lantzeko eskailera bat. Pasa den astean egin ez bazenu, joan aurreko asteko egutegira eta asteazkena 15an sakatu "Eguneko Eskulana" ikonoa (borobila eta berdea, harridura-markarekin). Egin baduzu, jarri lurrean eta saiatu egiten azpiko bideoetan proposatzen diren ariketak, ariketa bakoitza minutu bat egiten. Bukatzean, ez bota eskailera; gorde, hurrengo asteetan erabiliko dugu eta.Para poder hacer los siguientes ejercicios necesitarás una escalera para trabajar la coordinación. Si no la hiciste la semana pasada, ve al calendario de la semana anterior y en el miércoles 15 haz clic en el icono de "La Manualidad del día" (redondo y verde, con un signo de exclamación). Si ya la has hecho, ponla en el suelo e intenta hacer los ejercicios que se proponen en los vídeos de abajo, dedicando un minuto a cada ejercicio. Cuando termines, no tires la escalera: guárdala, ya que la utilizaremos las próximas semanas.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Black Canary super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Bi edo hiru ariketen konbinazioak dira: 1. Ukabilkada bikoitzaaurrerantz bi ukabilekin + flexioa (push-up) x 10 aldiz; 2. Ukabilkada bikoitzaaurrerantz bi ukabilekin + ostikada birakaria (txanda bakoitzean hanka batekin) + sumo sentadilla (duck edo sumo squat) x 20 aldiz; 3. Ukabilkada bikoitzaaurrerantz bi ukabilekin +alboko ukabilkada zuzena (jab edo blackfist, txanda bakoitzean ukabila batekin) + ostikada altua aurrerantz (txanda bakoitzean hanka batekin) x 20 aldiz. 10 aldiz errepikatu behar dituzu 3 ariketa konbinazioak edo ariketa konbinazio bakoitza egin behin eta berriro ahal beste aldiz (2 minutu gehienez) eta atsedena hartu hurrengoa egin baino lehen.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento de la superheroina Black Canary. Son combinaciones de 2 o 3 ejercicios. 1. Puñetazo doble con ambos puños + flexión (push-up) x 10 veces; 2. Puñetazo doble con ambos puños + patada giratoria (cada ronda con una pierna) + sentadilla de sumo (duck o sumo squat) x 20 veces; 3.Puñetazo doble con ambos puños + puñetazo lateral directo (jab o blackfist, cada ronda con un puño) +patada frontal alta (cada ronda con una pierna) x 20 veces. Tienes que repetir las 3 combinaciones 10 veces o hacer casa una sin parar todas las veces que puedas (hasta un máximo de 2 minutos) y descansar antes de hacer el siguiente combo.. Lanean hasi baino lehen, komeni zaigu pixkat berotzea mina ez hartzeko. Egin ahal duzue klasean astero egiten dugun beroketa, baina nik gehituko nioke hemen agertzen diren luzaketak.Antes de empezar a trabajar, conviene calentar un poco para no lesionarse. Podéis hacer el calentamiento que hacemos en clase cada semana, pero yo le añadiría los estiramientos que aquí aparecen.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.ean imitatu eta jarraitu behar dituzu bideoan egiten diren ariketak; 2.ean saiatuko gara egiten irudietan proposatzen den Amerika Kapitainaren Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Star Lord-en entrenamendua.4.ean egingo dugu Body Combateko entrenamendu bat. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ondo egiten ikasten.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka minutu batean betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tienes que imitar y seguir los ejercicios que se hacen en el vídeo; en la 2 intentaremos hacer el entrenamiento del superheroe Capitán América que aparece en los dibujos.En la 3 seguiremos los ejercicios del entrenamiento de Star Lord del vídeo.En la 4 tenemos un entrenamiento de Body Combat. Sigue e intenta aprender a hacer bien los movimientos que aparecen en el vídeo.En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an egin bideoan proposaten diren mugimenduak; 2.ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueraneguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erronka betetzen.4. eta 5.ean jarraituko gara Body Balance praktikatzen. Jarraitueta imitatuahal bezain ondo bideoetan egiten dituzten posizioak eta ariketak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako argibideak jarraituz.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos los ejercicios que aparecen en el vídeo; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el desafío que propone y explica el vídeo.En la 4 y la 5 seguiremos practicando Body Balance. Tenemos que imitar las posturas y ejercicios que van haciendo en los vídeos lo mejor posible.En la 6 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del video.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: saiatuko gara bideoan agertzen diren koreografien urratsak egiten bere erritmoa jarraituz; agian komenigarria da 2-3 aldiz egitea urratsak ondo ikasteko.3. jardueran jarraitu eta imitatu behar ditugu bideoan agertzen diren Fortniteko dantzak.4.ean jarraituko gara Sh'Bam praktikatzen. Egin behar ditugu bideoan agertzen diren ariketak koreografiaren erritmoa jarraituz.5. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erritmo jolasa egiten.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: intentaremos hacer los pasos de las coreografías de los vídeos siguiendo su ritmo.En la 3 tenemos que imitar y seguir los bailes de Fortnite que van apareciendo en el vídeo.En la actividad 4 seguiremos practicando Sh'Bam. Tenemos que hacer los ejercicios que aparecen en el vídeo mientras seguimos el ritmo de la coreografía.En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el juego de ritmo que aparece en el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an eginbehar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz; 2. ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Superman Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Batman-en entrenamendua.4.ean egingo dugu Tabata moduko entrenamendu bat; imitatu behar ditugu Spidermanek egiten dituen ariketak, bere erritmoa jarraituz eta, indarrak baditugu, entrenamendua 4 aldiz errepikatuko dugu.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan azaltzen diren erronkak betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento del superhéroe Superman que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de Batman.En la 4 haremos un entrenamiento tipo Tabata; tenemos que imitar los ejercicios que va haciendo Spiderman siguiendo su ritmo y, si tenemos fuerzas suficientes, repetir el entrenamiento 4 veces.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer los retos que propone el vídeo.. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz clic encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudietan agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2.ean agertzen diren ariketak egin ahal izateko, behar izango duzu koordinazioa lantzeko eskailera bat. Duela 2 aste egin ez bazenu, joan apirilak 15eko egutegira eta sakatu "Eguneko Eskulana" ikonoa (borobila eta berdea, harridura-markarekin). Behin eskailera lortuta, egin behar dituzu bideoetan proposatzen diren koordinazio ariketak.3. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den jolasa egiten.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en las imágenes para no lesionarnos.Para hacer las actividades de la 2, necesitarás una escalera para trabajar la coordinación. Si no la hiciste hace 2 semanas, ve al calendario del 15 de abril y haz clic en el icono de "La Manualidad del día" (redondo y verde, con un signo de exclamación). Una vez conseguida la escalera, tienes que hacer los ejercicios de coordinación que se proponen en los vídeos.En la actividad 3 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 4tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el juego que propone el vídeo.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.Meet Google Drive - One place for all your filesGoogle Drive is a free way to keep your files backed up and easy to reach from any phone, tablet, or computer. Start with 15GB of Google storage -...Google. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko.Haced clic en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana.. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. GORPUTZ ADIERAZPENA ETXEAN ETA FAMILIANHemen dituzue zenbait jolas dibertigarri lantzeko gorputz adierazpena familian eta oso ondo pasatzeko. Aste honetakoak badute zerikusirik musika eta erritmoarekin...Dantzatu erdian:denak borobilean. Hirugarren pertsona batek norbait buruan ukitzean, erdira sartuko da dantzara eta beste jolaskideek honek egindakoa errepika dezakete. Nahi beste partaide.Erratzarekin dantzan:Binaka dantzan eta bikoterik gabe dagoenak erratzarekin dantzatu beharko du bizitza bat galduz. 5 bizitzekin hasiko gara eta musika gelditzen den bakoitzean bikote aldaketa egingo da. Parte hartzaile bakoitiak (3-5-7-9…)Debekatutako objektua edota eremua:DJ bat egongo da musika jarriko duena. DJ-ak ikusgai duen eremuko gauza bat pentsatuko du (debekatutako objektua edota eremua izango dena). Dantzariak dantzan jardungo dute espazio horretako leku desberdinak ukituz. DJ-ak pentsatua duen gauza edo eremua ukitzen dutenean, DJ-ak musika geldituko du eta ukitzeari uzten diotenean, musikak jarraituko du. Dantzariek zehazki asmatu beharko dute zein den DJ-ak pentsatu duen objektua edota eremua. Oharra: Musika norbaitek debekatutako eremua ukitzen duenean bakarrik geldituko da. Debekua zein den asmatzen duenak egingo ditu DJ lanak ondoren. Nahi beste partaide.Estatua jolasa: DJ-ak musika jartzean musikaren erritmora mugituko gara eta musika gelditzean partaide guztiek geldirik gelditu beharko dugu. Nahi beste partaide.Asmatutako koreografia: zuetako asko dantzara joaten zaretela kontutan harturik eta dantzako akademietara joaten ez diren asko ere artistak zaretela kontutan harturik, nahi duzuen musika eta estilo erabiliz zuen koreografia osatu dezakezue egun hauetan zehar. Gogoratu partaideak zuek bakarrik edota familiako gehiago ere izan daitezkeela. Nahi beste partaide.Just dance: ordenagailu edota telebistan, Youtube jarri eta ondoren just dance idatzi. Dantza bat aukeratu etxeko guztiek elkarrekin dantzatu dezazuen. GEHIENEZ 10 MINUTU PANTAILAREN AURREAN. Aukerak:- Banaka egiteko (banaka da dantza baina nahi beste partaidek dantzatu dezakezue aldi berean).Bangarang: https://www.youtube.com/watch?v=FNOdJ9WHug4Rasputin: https://www.youtube.com/watch?v=4DcGBE-F9hkAriana Grande Problem:https://www.youtube.com/watch?v=IugdD7tSrTMZuek aukeratutakoak- Binaka egitekoLimbo: https://www.youtube.com/watch?v=U9ljS8EN3bMTimber: https://www.youtube.com/watch?v=a1zQ1xOjZnkThe final countdown: https://www.youtube.com/watch?v=dhECpzx3-TgZuek aukeratutakoak- Launaka egitekoOne direction – what makes you beutiful: https://www.youtube.com/watch?v=bjtWjGpPjqcTurn up the love (potoloena): https://www.youtube.com/watch?v=5H3rxk_oitAWaka waka this time for Africa (futbolekoa): https://www.youtube.com/watch?v=gCzgc_RelBAZuek aukeratutakoak. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. EGUNEKO ESKULANA: BASEBALL BATE BAT SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA:CREANDO UN BATE DE BASEBALLHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO BASEBALL BATE BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UN BATE DE BASEBALL CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ÉL.Construimos nuestro Bate de Beisbol_compressed.pdfnullGoogle Docs. Hemen duzue "Érase una vez el cuerpo humano" marrazki biziduneko telesaio osoa. Primeran dago gure gorputza hobeto ezagutzeko eta ulertzeko. Gomendatzen dizuet ahal duzuenean ahal beste kapitulu ikusten joatea... Primeran daude!!!!Aquí tenéis la serie de dibujos animados"Érase una vez el cuerpo humano" completa. Está muy bien para conocer y comprender mejor nuestro cuerpo. Os recomiendo que cuando podáis vayáis viendo todos los episodios que podáis... ¡¡¡¡Son muy buenos!!!!. Sakatu ondoko irudiaren gainean gehiago ikasi nahi baduzu ondo elikatzeari buruz eta horrela zure gorputza osasuntsu eta indartsuago mantendu...Haz clic en la imagen de al lado si quieres aprender más sobre como alimentarte bien y así mantener tu cuerpo más sano y fuerte.... EGUNEKO ESKULANA: ZANKOAK SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA:CREANDO ZANCOSHURRENGO ESTEKAK JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMENAK SORTZEKO ZANKOAK ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO LOS SIGUIENTE ENLACES, TENÉIS PROPUESTAS PARA CREAR ZANCOS CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ELLOS.¡JUGANDO CON MATERIAL RECICLADO!¡Hola chic@s! Las clases de Educación física son un medio muy eficaz para introducir nuevos materiales. ¿Cómo hacerlo? A través de juegos y deportes...Coneftadosconalvaro. EGUNEKO ESKULANA: EDALONTZI ETA PILOTAREN JOLASA /MANUALIDAD DEL DÍA:EL JUEGO DEL VASO Y LA PELOTAHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO EDALONTZI ETA PILOTAREN JOLASA ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR EL JUEGO DEL VASO Y LA PELOTA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ÉL.https://www.sortirambnens.com/es/manualidades-infantiles/manualidades-para-ninos/con-materiales-reciclados/el-juego-de-la-pelota-y-el-vaso/. EGUNEKO ESKULANA: MALABARE PILOTAK /MANUALIDAD DEL DÍA:PELOTAS DE MALABARESHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO MALABARE PILOTAK ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO. GERO BADAUDE BESTE 2 BIDEO-TUTORIALAK HASTEKO IKASTEN ZELAN EGITEN DIREN MALABAREAK.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR PELOTAS DE MALABARES CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ELLAS. DESPUÉS HAY OTROS 2 VIDEO-TUTORIALES PARA EMPEZAR A APRENDER A HACER MALABARES.. LARUNBATA, MARTXOAK 28. ASTEAZKENA, APIRILAK 29. OSTIRALA, MAIATZAK 1. OSTEGUNA, APIRILAK 30. IGANDEA, MAIATZAK 3. LARUNBATA, MAIATZAK 2. ASTELEHENA, APIRILAK 27. ASTEARTEA, APIRILAK 28. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Super Man super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. 10 aldiz errepikatu behar duzu edo ahal beste aldiz, 10 gehienez, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Superman. Tienes que repetirlo 10 veces o todas las veces que puedas hasta un máximo de 10, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. EGUNEKO ERRONKA / EL RETO DEL DÍAGaurko erronka erritmo erronka dugu. Saiatu bideoan txoriek egiten duten erritmo jolasa imitatzen. Hasieran nahiko erraza da... Baina kontuz; erritmoa gero eta azkarrago doa...El reto de hoy es un reto de ritmo. Intenta imitar el juego de ritmo que hacen los pájaros en el vídeo. Al principio es bastante fácil... Pero cuidado; el ritmo va cada vez más rápido.... BEROKETA: LUZAKETAK / CALENTAMIENTO: ESTIRAMIENTOS. OINEN KOORDINAZIOA LANTZEKO ARIKETAK / EJERCICIOS PARA TRABAJARLA COORDINACIÓN DE PIESHurrengo ariketak egin ahal izateko, behar izango duzu koordinazioa lantzeko eskailera bat. Pasa den astean egin ez bazenu, joan aurreko asteko egutegira eta asteazkena 15an sakatu "Eguneko Eskulana" ikonoa (borobila eta berdea, harridura-markarekin). Egin baduzu, jarri lurrean eta saiatu egiten azpiko bideoetan proposatzen diren ariketak, ariketa bakoitza minutu bat egiten. Bukatzean, ez bota eskailera; gorde, hurrengo asteetan erabiliko dugu eta.Para poder hacer los siguientes ejercicios necesitarás una escalera para trabajar la coordinación. Si no la hiciste la semana pasada, ve al calendario de la semana anterior y en el miércoles 15 haz clic en el icono de "La Manualidad del día" (redondo y verde, con un signo de exclamación). Si ya la has hecho, ponla en el suelo e intenta hacer los ejercicios que se proponen en los vídeos de abajo, dedicando un minuto a cada ejercicio. Cuando termines, no tires la escalera: guárdala, ya que la utilizaremos las próximas semanas.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Amerika Kapitaina superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Gutxienez 3 aldiz errepikatu behar duzu edo ahal beste aldiz, 7 gehienez, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Capitán América. Tienes que repetirlo un mínimo de 3 veces o todas las veces que puedas hasta un máximo de 7, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an egin bideoan proposaten diren mugimenduak; 2.ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueraneguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erronka betetzen.4.ean jarraituko gara Body Balance praktikatzen. Jarraitu eta imitatu ahal bezain ondo bideoan egiten dituzten posizioak eta ariketak.5.ean praktikatuko dugu Yoga. Jarraitu bideoan ematen diren argibideak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako argibideak jarraituz.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos los ejercicios que aparecen en el vídeo; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el desafío que propone y explica el vídeo.En la 4 seguiremos practicando Body Balance. Tenemos que imitar las posturas y ejercicios que van haciendo en los vídeos lo mejor posible.En la actividad 5 practicaremos Yoga. Sigue las instrucciones que se dan en el vídeo e imita lo mejor posible las posturas que hacen.En la 6 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del video.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: saiatuko gara bideoan agertzen diren koreografien urratsak egiten bere erritmoa jarraituz; agian komenigarria da 2-3 aldiz egitea urratsak ondo ikasteko.3. jardueran jarraitu eta imitatu behar ditugu bideoan agertzen diren Fortniteko dantzak.4.ean ikasiko dugu koreografia bat; agian komenigarria da zenbait aldiz egitea urratsak ondo ikasteko.5. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erritmo jolasa egiten.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: intentaremos hacer los pasos de las coreografías de los vídeos siguiendo su ritmo; tal vez es conveniente hacerlas 2 o 3 veces para aprender bien los pasos.En la 3 tenemos que imitar y seguir los bailes de Fortnite que van apareciendo en el vídeo.En la actividad 4 aprenderemos una coreografía; quizás sea conveniente hacerlo varias veces para poder aprenderla bien..En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el juego de ritmo que aparece en el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an eginbehar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz; 2.ean saiatuko gara bi aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Spiderman Superheroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Harry Potter-en entrenamendua.4.ean egingo dugu Tabata entrenamendu bat; imitatu behar ditugu agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz eta, indarrak baditugu, entrenamendua 4 aldiz errepikatuko dugu.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan azaltzen diren erronkak betetzen; gaurko erronka egiteko beharko duzu familiako baten laguntza.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo; en la 2 intentaremos repetir dos veces el entrenamiento del superhéroe Spiderman que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de Harry Potter.En la 4 haremos un entrenamiento Tabata; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo y, si tenemos fuerzas suficientes, repetir el entrenamiento 4 veces.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer los retos que propone el vídeo; para el reto de hoy necesitarás la ayuda de alguien de tu familia.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.Meet Google Drive - One place for all your filesGoogle Drive is a free way to keep your files backed up and easy to reach from any phone, tablet, or computer. Start with 15GB of Google storage -...Google. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz clic encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.ean imitatu eta jarraitu behar dituzu bideoan egiten diren ariketak; 2.ean saiatuko gara egiten irudietan proposatzen den Batgirl Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran izango dugu bideo-joko moduko bat ariketa egiteko.4.ean egingo dugu Combat Trainning-eko entrenamendu bat. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ondo egiten ikasten.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka minutu batean betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tienes que imitar y seguir los ejercicios que se hacen en el vídeo; en la 2 intentaremos hacer el entrenamiento de la superheroína Batgirl que aparece en los dibujos.En la 3 tendremos una especie de videojuego para hacer ejercicio.En la 4 tenemos un entrenamiento de Combat Training. Sigue e intenta aprender a hacer bien los movimientos que aparecen en el vídeo.En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone vídeo.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. GORPUTZ ADIERAZPENA ETXEAN ETA FAMILIANHemen dituzue zenbait jolas dibertigarri lantzeko gorputz adierazpena familian eta oso ondo pasatzeko. Aste honetakoak dira antzezpenekoak...Ze emozio da eta zerk sortzen dik emozio hau?Binaka edota taldeka egin daiteke jolas hau ere. Txarteltxoak egin eta bakoitzean emozio desberdin bat jarri (poza, tristura, urduritasuna, lotsa, beldurra, haserrea…). Txarteltxoak lurrean utzi eta jolaskide batek papertxoa hartuko du lurretik. Beste jolaskideei tokatu zaion emozioa adierazteko, denboratxo bat hartuko du emozio hori sortzen dion egoera zein den identifikatzeko eta antzezteko. Denboratxo horren ondoren, jolaskideen aurrean antzeztu beharko du eta jolaskideek emozioa eta egoera asmatu beharko dituzte (biak). Nahi beste partaide.Ea nork asmatzen duen: Denen artean, txarteltxo batzuk prestatu ogibide edota kirol desberdinak agertzen direnak. Behin txartelak prest ditugunean, buruz behera jarri mahai batean/lurean… eta tokatzen zaionak papertxoa hartuko du. Antzezleak paper horretan jartzen duena imitatu beharko du eta ikusleek asmatu egin beharko dute imitatzen ari dena. Lehenengo asmatzen duenak puntu bat irabaziko du eta berak egingo du hurrengo imitazioa. 10 puntutara iristen den lehenak “Irabaziko” du jolasa. Aldaera: txarteltxorik gabe ere egin daiteke ekintza, ogibidea edota kirola momentuan pentsatuta. Nahi beste partaide.Ez dago denentzat lekurik: Kamiseta edota bestelakoekin zirkulu bat egin. Kamiseta kopurua, jolaskideena baino bat gutxiago izango da. 7 Jolaskide ba 6 kamisetaz osatutako borobila. Jende gutxirekin karratua edota hirukia ere osatu daiteke. Kamisetaren gainean eseriko gara eta lekurik gabe dagoena erdian jarriko da hau ere eserita. Erdiko pertsonak norbaiti zerbait imitatzeko esango dio, erdikoak bestea zer imitatzen ari den asmatzen badu, honek “BAI” esango du eta denak leku aldaketa egin beharko dute. Esertzeko kamisetarik gabe gelditzen dena erdira joango da eta prozesua behin eta berriz errepikatuko da. Jolaskide bakoitza 5 bizitzekin hasiko da eta lekurik gabe erdian gelditzen den bakoitzean bizitza bat galduko du. Bizitzarik gabe gelditzen den kideari prenda edo erronkatxo bat jarriko diogu. Erronkatxoak denak ongi pasatzeko izan beharko du eta ez norbaitez barre egiteko. Lau jolaskide edo gehiago.Eman bizia esaldiari eta asmatu bukaerak:etxeko guztiek hartu dezakezue parte eta antzezpen mutua izango da, hau da, ezingo da hitz egin. Gurasoak ere animatu daitezela zuekin parte hartzera. Hemen ere nire proposamenak pista moduan baina lasai asko aldatu edota asmatu ditzakezue berriak: Nahi beste partaide.- Birus madarikatu hau dela eta denak etxean gaude bakoitza bere lanetan buru belarri eta elkarrekin hitz egin gabe. Seme/alabok ordenagailua eta mugikorra hartzen dugu gure lanak bukatzerako eta etxekoen artean liskarrak sortzen dira. Halako batean etxeko alaba/semea konturatu da ezin dutela horrela jarraitu bakoitza bere lanetan dagoelako eta hitz egiten dutena istiluetarako izaten delako. Etxeko giroa animatu nahian, egunean behin denak elkarrekin tailer desberdinak (sukaldaritza, eskulan tailerra, jolas mugituen tailerra, jolas lasaien tailerra…) egitea proposatu dute etxeko gaztetxo edota txikiek. Tailerrak aurkeztu dituzte eta jolas mugituen tailerrarekin hastea erabaki dute. Arropa egokia jantzi dute, beroketa egin dute eta… (zuek asmatu bukaera). - Ilargira joateko proposamena egin didate telefonoz. Oso pozik nago eta onartu egin dut. Nire kideei abisatu diet telefonoz eta beraiei ere ilusio handia egin die. Elkartu eta a tope entrenatzeari ekin diogu. Hilabete batzuetako entrenamenduaren ondoren, iritsi da hainbeste itxoindako eguna. Oso urduri gaude denak ere. Espaziontzian sartu gara, segurtasuneko uhala (gerrikoa) eta bestelako elementuak ongi jarri ditugula ziurtatu dugu eta hasi da atzerakako kontaketa (10, 9, 8, …). Espaziontzia ziztu bizian abiatu da zerurantz. Iritsi eta etxeko/lagunarteko zapia jarri ondoren grabitaterik gabe bertan jolasten hasi gara. Bueltatzeko garaia iritsi denean, espaziontzian sartu gara eta… (zuek asmatu bukaera).- Gaur lagunaren urtebetetze eguna da eta sorpresatxo bat ematea erabaki dugu. Berak ezer jakin gabe, lagunon artean antolatu gara eta lokaltxo batean festa bat egingo dugu. Horretarako batzuk erosketak egiteko eta ondoren lokala apaintzeko gelditu gara. Bitartean besteak lagunaren bila joango dira, honi begiak estaliko dizkie zapi batekin eta lokalera ekarriko dute (oinez, bizikletaz, kotxez… zuek erabaki nola). Ilusioa da nagusi lagunen artean. Beraz gelditu bezala, batzuk erosketak egin eta apaintzeari ekin dioten bitartean, beste batzuk lagunaren bila joan gara. Lagunarekin bueltan gatozela lokalera igotzeko igogailuan sartu, igotzen hasi eta bide erdian igogailua ataskatuta gelditu da. Igogailukoak larritzen hasi dira, egarria, pixagura eta urduritasuna da nagusi barruan. Halako batean… (zuek asmatu bukaera).. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko.Haced clic en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana.. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudietan agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2.ean agertzen diren ariketak egin ahal izateko, behar izango duzu koordinazioa lantzeko eskailera bat. Oraindik egin ez babaduzu, joan apirilak 15eko egutegira eta sakatu "Eguneko Eskulana" ikonoa (borobila eta berdea, harridura-markarekin). Behin eskailera lortuta, egin behar dituzu bideoetan proposatzen diren koordinazio ariketak.3. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en las imágenes para no lesionarnos.Para hacer las actividades de la 2, necesitarás una escalera para trabajar la coordinación. Si todavía no la has hecho, ve al calendario del 15 de abril y haz clic en el icono de "La Manualidad del día" (redondo y verde, con un signo de exclamación). Una vez conseguida la escalera, tienes que hacer los ejercicios de coordinación que se proponen en los vídeos.En la actividad 3 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 4tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el reto que propone el vídeo.. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. Hemen duzue "Érase una vez el cuerpo humano" marrazki biziduneko telesaio osoa. Primeran dago gure gorputza hobeto ezagutzeko eta ulertzeko. Gomendatzen dizuet ahal duzuenean ahal beste kapitulu ikusten joatea... Primeran daude!!!!Aquí tenéis la serie de dibujos animados"Érase una vez el cuerpo humano" completa. Está muy bien para conocer y comprender mejor nuestro cuerpo. Os recomiendo que cuando podáis vayáis viendo todos los episodios que podáis... ¡¡¡¡Son muy buenos!!!!. EGUNEKO ESKULANA: PINBALL BAT SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA:CREANDO UN PINBALLHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO PINBALL BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UN PINBALL CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ÉL.. EGUNEKO ESKULANA: IGELA JOKOA /MANUALIDAD DEL DÍA:EL JUEGO DE LA RANAHURRENGO ESTEKAK JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMENAK SORTZEKO IGELA JOKOA ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO LOS SIGUIENTE ENLACES, TENÉIS PROPUESTAS PARA CREAR EL JUEGO DE LA RANA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ÉL.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. EGUNEKO ESKULANA: ETXEKO MINIGOLF /MANUALIDAD DEL DÍA:MINIGOLF CASEROHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO MINIGOLF JOLAS BAT ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UN MINIGOLF CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ÉL.. EGUNEKO ESKULANA: MALABARE PILOTAK /MANUALIDAD DEL DÍA:PELOTAS DE MALABARESEZ BAZENITUZTEN EGIN PASA DEN OSTIRALEAN, HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO MALABARE PILOTAK ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN. PASA DEN ASTEAN 2 BIDEO-TUTORIAL IKUSI GENITUEN HASTEKO IKASTEN ZELAN EGITEN DIREN MALABAREAK, PILOTA BATEKIN ETA 2 PILOTEKIN. BIGARREN BIDEOAN BADUZUE TUTORIALA IKASTEKO 3 PILOTEKIN EGITEN; BAINA HORRETARAKO OSO ONDO MENPERATU BEHAR DITUZU AURREKO ASTEKO ARIKETAKSI NO LAS HICISTEIS EL PASADO VIERNES, SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR PELOTAS DE MALABARES CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. LA SEMANA PASADA VIMOS 2 VIDEO-TUTORIALES PARA EMPEZAR A APRENDER A HACER MALABARES, CON 1 Y 2 PELOTAS. EN EL SEGUNDO VÍDEO TENÉIS UN TUTORIAL PARA APRENDER A HACER CON 3 PELOTAS; PERO PARA ESO NECESITAS DOMINAR MUY BIEN LOS EJERCICIOS DE LA SEMANA PASADA.. Sakatu ondoko irudiaren gainean gehiago ikasi nahi baduzu ondo elikatzeari buruz eta horrela zure gorputza osasuntsu eta indartsuago mantendu...Haz clic en la imagen de al lado si quieres aprender más sobre como alimentarte bien y así mantener tu cuerpo más sano y fuerte.... LARUNBATA, MARTXOAK 28. ASTEAZKENA, MAIATZAK 6. OSTIRALA, MAIATZAK 8. OSTEGUNA, MAIATZAK 7. IGANDEA, MAIATZAK 10. ASTEARTEA, MAIATZAK 5. ASTELEHENA, MAIATZAK 4. LARUNBATA, MAIATZAK 9. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Spiderman super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. 2 aldiz errepikatu behar duzu, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Spiderman. Está en inglés pero se entiende bastante bien con los dibujos. Tienes que repetirlo 2 veces, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. Gaur ikasiko dugu koreografia bat. Bideoan urrats eta zati bakoitza badoaz azaltzen eta amaieran guztiak lotzen dituzte koreografia batean. Agian komeni da bideo zenbait aldiz ikustea koreografia ondo ikasi ahal izateko.Hoy aprenderemos una coreografía. En el vídeo van explicando cada paso y cada parte, uniéndolos al final para formar una coreografía. Tal vez conviene ver el vídeo varias veces para poder aprender bien la coreografía.. BEROKETA: LUZAKETAK / CALENTAMIENTO: ESTIRAMIENTOS. EGUNEKO ERRONKA / EL RETO DEL DÍAGaurko erronka erritmo erronka dugu. Saiatu bideoan egiten duten erritmo jolasa imitatzen. Erritmo eta koordinazio bikaina beharko duzu erronka hau gainditzeko...El reto de hoy es un reto de ritmo. Intenta imitar el juego de ritmo que hacen en el vídeo. Necesitarás un ritmo y una coordinación muy buenos para poder superar este reto.... OINEN KOORDINAZIOA LANTZEKO ARIKETAK / EJERCICIOS PARA TRABAJARLA COORDINACIÓN DE PIESHurrengo ariketak egin ahal izateko, behar izango duzu koordinazioa lantzeko eskailera bat. Oraindik egin ez baduzu, joan duela bi asteko egutegira eta asteazkena 15an sakatu "Eguneko Eskulana" ikonoa (borobila eta berdea, harridura-markarekin). Egin baduzu, jarri lurrean eta saiatu egiten azpiko bideoan proposatzen diren ariketak, ariketa bakoitza minutu bat egiten. Bigarren bideoko ariketak egiteko, beharko duzu lurrean marra bat markatzea; erabili ahal duzu karrozero zinta ala zinta isolatzailea markatzeko edo soka bat lurrean hedatu. Honetan ere, saiatu errepikatzen minutu bat ariketa bakoitza.Para poder hacer los siguientes ejercicios necesitarás una escalera para trabajar la coordinación. Si todavía no la has hecho, ve al calendario de hace 2 semanas y en el miércoles 15 haz clic en el icono de "La Manualidad del día" (redondo y verde, con un signo de exclamación). Si ya la has hecho, ponla en el suelo e intenta hacer los ejercicios que se proponen en los vídeos de abajo, dedicando un minuto a cada ejercicio. Para hacer los ejercicios del segundo vídeo necesitarás marcar una línea en el suelo; puedes usar cinta de carrocero o aislante para marcarla o simplemente extender una cuerda por el suelo. Como en el anterior, intenta repetir cada ejercicio durante un minuto.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Batgirl superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. 10 aldiz errepikatu behar duzu edo ahal beste aldiz, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento de la superheroína Batgirl. Tienes que repetirlo 10 veces o todas las veces que puedas, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. Bideo-joko moduko ariketa da. Gu gara pantailan agertzen den pertsonaia. Adi egon behar dugu pantailan agertzen denari jakiteko zer egin. Pantailaren beheko ezkerraldean, agertzen da borobil hori bat. Han joango dira agertzen egin behar ditugun mugimenduak; imitatu behar ditugu ahal bezain azkar.Es un ejercicio tipo videojuego. Nosotros somos el personaje que aparece en la pantalla. Tenemos que estar atentos a lo que allí aparece para saber lo que hacer. En la parte inferior izquierda de la pantalla aparece un círculo amarillo. Allí aparecen los movimientos que tenemos que hacer; tenemos que imitarlos lo más rápido posible.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an egin bideoan proposaten diren mugimenduak; 2.ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erronka betetzen. Gaurko erronkarako beharko duzu familiako baten laguntza eta pilota txiki bat (ez baduzu etxean, egin dezakezu bola bat galtzerdiz).4.ean jarraituko gara Body Balance praktikatzen. Jarraitu eta imitatu ahal bezain ondo bideoan egiten dituzten posizioak eta ariketak.5.ean praktikatuko dugu Yoga. Jarraitu bideoan ematen diren argibideak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako argibideak jarraituz.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos los ejercicios que aparecen en el vídeo; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el desafío que propone el vídeo. Para el reto de hoy necesitarás la ayuda de un familiar y una pelota pequeña (si no tienes en casa, puedes hacer una bola con calcetines).En la 4 seguiremos practicando Body Balance. Tenemos que imitar las posturas y ejercicios que van haciendo en los vídeos lo mejor posible.En la actividad 5 practicaremos Yoga. Sigue las instrucciones que se dan en el vídeo e imita lo mejor posible las posturas que hacen.En la 6 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del video.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: saiatuko gara bideoan agertzen diren koreografien urratsak egiten bere erritmoa jarraituz; agian komenigarria da 2-3 aldiz egitea urratsak ondo ikasteko.3. jardueran jarraitu eta imitatu behar ditugu bideoan agertzen diren Fortniteko dantzak.4.ean jarraituko gara Sh'Bam praktikatzen. Egin behar ditugu bideoan agertzen diren ariketak koreografiaren erritmoa jarraituz.5. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erritmo jolasa egiten.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: intentaremos hacer los pasos de las coreografías de los vídeos siguiendo su ritmo; tal vez es conveniente hacerlas 2 o 3 veces para aprender bien los pasos.En la 3 tenemos que imitar y seguir los bailes de Fortnite que van apareciendo en el vídeo.En la actividad 4 seguiremos practicando Sh'Bam. Tenemos que hacer los ejercicios que aparecen en el vídeo mientras seguimos el ritmo de la coreografía. En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el juego de ritmo que aparece en el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an eginbehar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz; 2.ean saiatuko gara gutxienez 3 aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Ironman Superheroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Jedi Zaldunen entrenamendua.4.ean egingo dugu Tabata entrenamendu bat; imitatu behar ditugu agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz eta, indarrak baditugu, entrenamendua 4 aldiz errepikatuko dugu.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan azaltzen diren erronkak betetzen; gaurko erronkaren zati batzuk egiteko beharko duzu familiako baten laguntza.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo; en la 2 intentaremos repetir al menos 3 veces el entrenamiento del superhéroe Ironman que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de los Caballeros Jedi.En la 4 haremos un entrenamiento Tabata; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo y, si tenemos fuerzas suficientes, repetir el entrenamiento 4 veces.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer los retos que propone el vídeo; para algunas partes del reto de hoy necesitarás la ayuda de alguien de tu familia.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.Meet Google Drive - One place for all your filesGoogle Drive is a free way to keep your files backed up and easy to reach from any phone, tablet, or computer. Start with 15GB of Google storage -...Google. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz clic encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.ean imitatu eta jarraitu behar dituzu bideoan egiten diren ariketak; 2.ean saiatuko gara egiten irudietan proposatzen den Batgirl Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran izango dugu bideo-joko moduko bat ariketa egiteko.4.ean egingo dugu Combat Trainning-eko entrenamendu bat. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ondo egiten ikasten.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka minutu batean betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tienes que imitar y seguir los ejercicios que se hacen en el vídeo; en la 2 intentaremos hacer el entrenamiento de la superheroína Batgirl que aparece en los dibujos.En la 3 tendremos una especie de videojuego para hacer ejercicio.En la 4 tenemos un entrenamiento de Combat Training. Sigue e intenta aprender a hacer bien los movimientos que aparecen en el vídeo.En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone vídeo.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. GORPUTZ ADIERAZPENA ETXEAN ETA FAMILIANHemen dituzue zenbait jolas dibertigarri lantzeko gorputz adierazpena familian eta oso ondo pasatzeko. Aste honetakoak dira mimikakoak. Hurrengo esteka jarraituz baduzue behar dituzuen materiala eta ideiak. MIMIKA JOLASAK. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko.Haced clic en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana.. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudietan agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2.ean agertzen diren ariketak egin ahal izateko, lurren marrak markatzeko zerbait (karrozero ala isolatzaile zinta edo sokak lurretik hedatzeko). Behin bideoetan bezala markatuta izan, egin behar dituzu bideoetan proposatzen diren koordinazio ariketak.3. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en las imágenes para no lesionarnos.Para hacer las actividades de la 2, necesitarás algo para marcar líneas en el suelo (cinta de carrocero o aislante o cuerdas para extender en el suelo). Una vez marcadas las líneas comoen los vídeos, tienes que hacer los ejercicios de coordinación que se proponen en ellos.En la actividad 3 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 4tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el reto que propone el vídeo.. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. Hemen duzue "Érase una vez el cuerpo humano" marrazki biziduneko telesaio osoa. Primeran dago gure gorputza hobeto ezagutzeko eta ulertzeko. Gomendatzen dizuet ahal duzuenean ahal beste kapitulu ikusten joatea... Primeran daude!!!!Aquí tenéis la serie de dibujos animados"Érase una vez el cuerpo humano" completa. Está muy bien para conocer y comprender mejor nuestro cuerpo. Os recomiendo que cuando podáis vayáis viendo todos los episodios que podáis... ¡¡¡¡Son muy buenos!!!!. EGUNEKO ESKULANA: DISKO HEGALARIAK SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA:CREANDO DISCOS VOLADORESHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO DISKO HEGALARIAK ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR DISCOS VOLADORES CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ÉL.. EGUNEKO ESKULANA: ETXEKO OZTOPO ZIRKUITOAK /MANUALIDAD DEL DÍA:CIRCUITOS DE OBSTÁCULOS CASEROSHURRENGO ESTEKAK JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMENAK SORTZEKO ETXEKO OZTOPO ZIRKUITOAK ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO LOS SIGUIENTE ENLACES, TENÉIS PROPUESTAS PARA CREAR CIRCUITOS DE OBSTÁCULOS CASEROS CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ÉL.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. EGUNEKO ESKULANA: MALABARE PILOTAK /MANUALIDAD DEL DÍA:PELOTAS DE MALABARESORAINDIK EZ BADITUZUE EGIN, HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO MALABARE PILOTAK ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN. PASA DEN ASTEAN BIDEO-TUTORIALA IKUSI GENUEN HASTEKO IKASTEN ZELAN EGITEN DIREN MALABAREAK 3 PILOTEKIN. BIGARREN BIDEOAN BADUZUE TUTORIALA JARRAITZEKO IKASTEN 2 PILOTEKIN EGITEN; BAINA HORRETARAKO OSO ONDO MENPERATU BEHAR DITUZU AURREKO ASTEETAKO ARIKETAK ETA ASKO PRAKTIKATZEA.SI TODAVÍA NO LAS HABÉIS HECHO, SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR PELOTAS DE MALABARES CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. LA SEMANA PASADA VIMOS UN VIDEO-TUTORIA PARA EMPEZAR A APRENDER A HACER MALABARES 3 PELOTAS. EN EL SEGUNDO VÍDEO TENÉIS UN TUTORIAL PARA SEGUIR APRENDIENDO A HACER CON 2 PELOTAS; PERO PARA ESO NECESITAS DOMINAR MUY BIEN LOS EJERCICIOS DE LAS PASADAS SEMANAS Y PRACTICAR MUCHO.. Sakatu ondoko irudiaren gainean gehiago ikasi nahi baduzu ondo elikatzeari buruz eta horrela zure gorputza osasuntsu eta indartsuago mantendu...Haz clic en la imagen de al lado si quieres aprender más sobre como alimentarte bien y así mantener tu cuerpo más sano y fuerte.... LARUNBATA, MARTXOAK 28. ASTEAZKENA, MAIATZAK 13. OSTIRALA, MAIATZAK 15. OSTEGUNA, MAIATZAK 14. IGANDEA, MAIATZAK 17. ASTEARTEA, MAIATZAK 12. ASTELEHENA, MAIATZAK 11. LARUNBATA, MAIATZAK 16. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Ironman super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Ahal beste aldiz errepikatu behar duzu, gutxienez 3 eta gehienez 7, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Ironman. Está en inglés pero se entiende bastante bien con los dibujos. Tienes que repetirlo las veces que puedas, un mínimo de 2 y un máximo de 7 veces, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. BEROKETA: LUZAKETAK / CALENTAMIENTO: ESTIRAMIENTOS. EGUNEKO ERRONKA / EL RETO DEL DÍAGaurko erronka erritmo erronka dugu. Saiatu bideoan egiten duten erritmo jolasa imitatzen. Erritmo eta koordinazio bikaina beharko duzu erronka hau gainditzeko...El reto de hoy es un reto de ritmo. Intenta imitar el juego de ritmo que hacen en el vídeo. Necesitarás un ritmo y una coordinación muy buenos para poder superar este reto.... OINEN KOORDINAZIOA LANTZEKO ARIKETAK / EJERCICIOS PARA TRABAJARLA COORDINACIÓN DE PIESHurrengo ariketak egin ahal izateko, beharko duzu zerbait lurrean marrak markatzeko; erabili ahal duzu karrozero zinta ala zinta isolatzailea markatzeko edo sokak lurrean hedatu. Lehenengo bideoan markatu behar duzu marra bat bideoan agertzen den moduan eta, marra erabiliz, jarraitu egiten dituzten ariketak tabata modukoak (ahal baduzu, 4 aldiz errepikatu); bigarrenean, markatu behar duzu gurutze bat bideoan bezalakoa (marra bakoitza metro 1ekoa, gutxi gora behera) eta saiatu errepikatzen minutu bat proposatzen duen ariketa bakoitza.Para poder hacer los siguientes ejercicios necesitarás algo para marcar líneas en el suelo; puedes usar cinta de carrocero o aislante o simplemente extender cuerdas por el suelo. En el primer vídeo tienes que marcar una línea como aparece en el vídeo y, usando esa línea, sigue los ejercicios tipo tabata que van apareciendo (si puedes, repítelo 4 veces); en el segundo vídeo, tienes que marcar una cruz en el suelo como la del vídeo (cada línea de un metro aproximadamente) e intentar repetir cada ejercicio durante un minuto.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Batgirl superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. 10 aldiz errepikatu behar duzu edo ahal beste aldiz, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento de la superheroína Batgirl. Tienes que repetirlo 10 veces o todas las veces que puedas, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. Bideo-joko moduko ariketa da. Gu gara pantailan agertzen den pertsonaia. Adi egon behar dugu pantailan agertzen denari jakiteko zer egin. Pantailaren beheko ezkerraldean, agertzen da borobil hori bat. Han joango dira agertzen egin behar ditugun mugimenduak; imitatu behar ditugu ahal bezain azkar.Es un ejercicio tipo videojuego. Nosotros somos el personaje que aparece en la pantalla. Tenemos que estar atentos a lo que allí aparece para saber lo que hacer. En la parte inferior izquierda de la pantalla aparece un círculo amarillo. Allí aparecen los movimientos que tenemos que hacer.; tenemos que imitarlos lo más rápido posible.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an egin bideoan proposaten diren mugimenduak; 2.ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen diren ariketak betetzen. Gaurko erronka da familian egiteko eta beharko duzue eta banku txiki bat.4.ean jarraituko gara Body Balance praktikatzen. Jarraitu eta imitatu ahal bezain ondo bideoan egiten dituzten posizioak eta ariketak.5.ean praktikatuko dugu Yoga. Jarraitu bideoan ematen diren argibideak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako argibideak jarraituz.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos los ejercicios que aparecen en el vídeo; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer los ejercicios que propone el vídeo. El reto de hoy es para hacerlo en familia y necesitarás un banco pequeño.En la 4 seguiremos practicando Body Balance. Tenemos que imitar las posturas y ejercicios que van haciendo en los vídeos lo mejor posible.En la actividad 5 practicaremos Yoga. Sigue las instrucciones que se dan en el vídeo e imita lo mejor posible las posturas que hacen.En la 6 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del video.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: saiatuko gara bideoan agertzen diren koreografien urratsak egiten bere erritmoa jarraituz; agian komenigarria da 2-3 aldiz egitea urratsak ondo ikasteko.3. jardueran egingo dugu Fortniteko entrenamendu bat.4.ean ikasiko dugu koreografia bat; agian komenigarria da zenbait aldiz egitea urratsak ondo ikasteko. 5. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erritmo jolasa egiten.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: intentaremos hacer los pasos de las coreografías de los vídeos siguiendo su ritmo; tal vez es conveniente hacerlas 2 o 3 veces para aprender bien los pasos.En la 3 haremos un entrenamiento de Fortnite.En la actividad 4 aprenderemos una coreografía; quizás sea conveniente hacerlo varias veces para poder aprenderla bien.. En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el juego de ritmo que aparece en el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an eginbehar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz; 2.ean saiatuko gara 3 aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Wonder Woman Superheroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Super Girl-en entrenamendua.4.ean egingo dugu Tabata entrenamendu bat; imitatu behar ditugu agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz eta, indarrak baditugu, entrenamendua 4 aldiz errepikatuko dugu.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan azaltzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo; en la 2 intentaremos repetir al menos 3 veces el entrenamiento de la superheroína Wonder Woman que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de Super Girl.En la 4 haremos un entrenamiento Tabata; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo y, si tenemos fuerzas suficientes, repetir el entrenamiento 4 veces.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el reto que propone el vídeo.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.Meet Google Drive - One place for all your filesGoogle Drive is a free way to keep your files backed up and easy to reach from any phone, tablet, or computer. Start with 15GB of Google storage -...Google. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz clic encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.ean imitatu eta jarraitu behar dituzu bideoan egiten diren ariketak; 2.ean saiatuko gara egiten irudietan proposatzen den Deadpool Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran izango dugu bideo-joko moduko bat ariketa egiteko.4.ean egingo dugu Body Combat-eko entrenamendu bat. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ondo egiten ikasten.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka minutu batean betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tienes que imitar y seguir los ejercicios que se hacen en el vídeo; en la 2 intentaremos hacer el entrenamiento del superheroe Deadpoolque aparece en los dibujos.En la 3 tendremos una especie de videojuego para hacer ejercicio.En la 4 tenemos un entrenamiento de Body Combat. Sigue e intenta aprender a hacer bien los movimientos que aparecen en el vídeo.En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar superar en un minuto el desafío que propone vídeo.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. GORPUTZ ADIERAZPENA ETXEAN ETA FAMILIANHemen dituzue zenbait ideia jolasteko itzal txinatarrekin. Behar duzue gela ilun bat, linterna eta frogatu hurrengo estekan proposatzen diren itzalak...ITZAL MAGIKOAK. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko.Haced clic en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana.. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudietan agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2.ean agertzen diren ariketak egin ahal izateko, lurren marrak markatzeko zerbait (karrozero ala isolatzaile zinta edo sokak lurretik hedatzeko). Behin bideoan bezala markatuta izan, egin behar dituzu proposatzen diren koordinazio ariketak.3. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en las imágenes para no lesionarnos.Para hacer las actividades de la 2, necesitarás algo para marcar líneas en el suelo (cinta de carrocero o aislante o cuerdas para extender en el suelo). Una vez marcadas las líneas como en el vídeo, tienes que hacer los ejercicios de coordinación que se proponen en ellos.En la actividad 3 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 4tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el reto que propone el vídeo.. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. Hemen duzue "Érase una vez el cuerpo humano" marrazki biziduneko telesaio osoa. Primeran dago gure gorputza hobeto ezagutzeko eta ulertzeko. Gomendatzen dizuet ahal duzuenean ahal beste kapitulu ikusten joatea... Primeran daude!!!!Aquí tenéis la serie de dibujos animados"Érase una vez el cuerpo humano" completa. Está muy bien para conocer y comprender mejor nuestro cuerpo. Os recomiendo que cuando podáis vayáis viendo todos los episodios que podáis... ¡¡¡¡Son muy buenos!!!!. EGUNEKO ESKULANA: KARIOKAK SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA:CREANDO CARIOCASHURRENGO BI ESTEKAK JARRAITUZ, BADITUZUE PROPOSAMENAK SORTZEKO KARIOKAK ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO. AUKERATU NAHIAGO DUZUENA. 3. BIDEOAN BADAGO TUTORIAL BAT IKASTEKO KARIOKEKIN JOLASTEN. BEHIN EGINDA, GORDE; HURRENGO ASTEETAN ERABILIKO DITUGU.SIGUIENDO LOS DOS SIGUIENTES ENLACES, TENÉIS PROPUESTAS PARA CREAR CARIOCAS CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ELLAS. ELEGID LA QUE MÁS OS GUSTE. EN EL TERCER VÍDEO TENÉIS UN TUTORIAL PARA APRENDER A JUGAR CON ELLAS. UNA VEZ HECHAS, GUÁRDALAS; LAS UTILIZAREMOS LAS PRÓXIMAS SEMANAS.. EGUNEKO ESKULANA: MALABAREAK ZAPIEKIN /MANUALIDAD DEL DÍA:MALABARES CON PAÑUELOSGAURKO ESKULANA EZ DA BEREZ ESKULANA. BEHARKO DITUZU 3 ZAPI EGITEKO. ERABILI AHAL DITUZU ZAPIAK, TRAPUAK... HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE BIDEOTUTORIAL BAT IKASTEKO ZELAN EGITEN DIREN MALABAREAK ZAPIEKIN ETXEAN JOLASTU AHAL IZATEKO.LA MANUALIDAD DEL DÍA DE HOY NO ES EN SÍ UNA MANUALIDAD. NECESITARÉIS 3 PAÑUELOS. PUEDEN USARSE PAÑUELOS, TRAPOS... SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UN VÍDEOTUTORIAL PARA APRENDER A HACER MALABARES CON PAÑUELOS PODER JUGAR EN CASA.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. EGUNEKO ESKULANA: SALTATZEKO SOKA SORTZEN / MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO UNA CUERDA PARA SALTARDUELA ZENBAIT ASTE SORTU GENUEN SALTO EGITEKO SOKA BAT. EZ BAZENUEN EGIN, HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN (BEHIN EGINDA, EZ BOTA SOKA, HURRENGO ASTEAN BERRIRO ERABILIKO DUGU ETA) . GERO BADUZU ERRONKA BAT IKUSTEKO ZEIN DA ZURE SOKA SALTO EGITEKO MAILAHACE VARIAS SEMANAS CREAMOS UNA CUERDA PARA SALTAR. SI NO LO HICISTE, SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREARLA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA (UNA VEZ HECHA LA CUERDA, NO LA TIRES, YA QUE LA VOLVEREMOS A UTILIZAR LA PRÓXIMA SEMANA). DESPUÉS TIENES UN DESAFÍO PARA SABER CUAL ES TU NIVEL SALTANDO.. EGUNEKO ESKULANA: MALABARE PILOTAK /MANUALIDAD DEL DÍA:PELOTAS DE MALABARESORAINDIK EZ BADITUZUE EGIN, HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO MALABARE PILOTAK ETXEAN DAGOEN MATERIAL ARRUNTEKIN. PASA DEN ASTEAN BIDEO-TUTORIALA IKUSI GENUEN IKASTEKO MALABAREAKEGITEN 2 PILOTEKIN. BIGARREN BIDEOAN BADUZUE TUTORIALA JARRAITZEKO IKASTEN 3 PILOTEKIN EGITEN; BAINA HORRETARAKO OSO ONDO MENPERATU BEHAR DITUZU AURREKO ASTEETAKO ARIKETAK ETA ASKO PRAKTIKATZEA.SI TODAVÍA NO LAS HABÉIS HECHO, SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR PELOTAS DE MALABARES CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. LA SEMANA PASADA VIMOS UN VIDEO-TUTORIAL PARA APRENDER A HACER MALABARES 2 PELOTAS. EN EL SEGUNDO VÍDEO TENÉIS UN TUTORIAL PARA SEGUIR APRENDIENDO A HACER CON 3 PELOTAS; PERO PARA ESO NECESITAS DOMINAR MUY BIEN LOS EJERCICIOS DE LAS PASADAS SEMANAS Y PRACTICAR MUCHO.. Sakatu ondoko irudiaren gainean gehiago ikasi nahi baduzu ondo elikatzeari buruz eta horrela zure gorputza osasuntsu eta indartsuago mantendu...Haz clic en la imagen de al lado si quieres aprender más sobre como alimentarte bien y así mantener tu cuerpo más sano y fuerte.... LARUNBATA, MARTXOAK 28. ASTEAZKENA, MAIATZAK 20. OSTIRALA, MAIATZAK 22. OSTEGUNA, MAIATZAK 21. IGANDEA, MAIATZAK 24. ASTEARTEA, MAIATZAK 19. ASTELEHENA, MAIATZAK 18. LARUNBATA, MAIATZAK 23. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Wonder Woman super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Bi aldiz errepikatu behar duzu, betiere usten atseden bat bi serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento de la superheroína Wonder Woman. Está en inglés pero se entiende bastante bien con los dibujos. Tienes que repetirlo dos veces, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. Gaur ikasiko dugu koreografia bat. Bideoan urrats eta zati bakoitza badoaz azaltzen eta amaieran guztiak lotzen dituzte koreografia batean. Agian komeni da bideo zenbait aldiz ikustea eta praktikatzea koreografia ondo ikasi ahal izateko.Hoy aprenderemos una coreografía. En el vídeo van explicando cada paso y cada parte, uniéndolos al final para formar una coreografía. Tal vez conviene ver el vídeo varias veces y practicarlo para poder aprender bien la coreografía.. BEROKETA: LUZAKETAK / CALENTAMIENTO: ESTIRAMIENTOS. EGUNEKO ERRONKA / EL RETO DEL DÍAGaurko erronka erritmo erronka dugu. Saiatu bideoan azaltzen duen gorputz perkusio eta erritmoko erronka gainditzen. Erritmo eta koordinazio bikaina beharko duzu erronka hau gainditzeko...El reto de hoy es un reto de ritmo. Intenta superar el reto de percusión corporal y ritmo que se explica en el vídeo. Necesitarás un ritmo y una coordinación muy buenos para poder superar este reto.... Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Fortnite Battle Royale beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Bi aldiz errepikatu behar duzu, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer este calentamiento de Fortnite Battle Royale. Está en inglés pero se entiende bastante bien con los dibujos. Tienes que repetirlo dos veces que puedas, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. OINEN KOORDINAZIOA LANTZEKO ARIKETAK / EJERCICIOS PARA TRABAJARLA COORDINACIÓN DE PIESHurrengo ariketak egin ahal izateko, beharko duzu zerbait lurrean marrak markatzeko; erabili ahal duzu karrozero zinta ala zinta isolatzailea markatzeko edo sokak lurrean hedatu. Markatu behar duzu karratu bat bideoan agertzen den moduan eta, hori erabiliz, jarraitu egiten dituzten ariketak eta saiatu errepikatzen minutu bat proposatzen duen ariketa bakoitza.Para poder hacer los siguientes ejercicios necesitarás algo para marcar líneas en el suelo; puedes usar cinta de carrocero o aislante o simplemente extender cuerdas por el suelo. Tienes que marcar una línea como aparece en el vídeo y, usando ese cuadrado, sigue los ejercicios que van apareciendo e intentar repetir cada uno durante un minuto.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Deadpool superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. 2 aldiz errepikatu behar duzu, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superheroe Deadpool. Tienes que repetirlo 2 veces, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. Bideo-joko moduko ariketa da. Gu gara pantailan agertzen den pertsonaia. Adi egon behar dugu pantailan agertzen denari jakiteko zer egin. Han joango dira agertzen oztopoak bidetik eta saihestu behar ditugu pertsonaiak egiten dituen mugimenduakahal bezain azkar imitatzen.Es un ejercicio tipo videojuego. Nosotros somos el personaje que aparece en la pantalla. Tenemos que estar atentos a lo que allí aparece para saber lo que hacer. Allí aparecen obstáculos por el camino y tenemos que esquivarlos imitando los movimientos que va haciendo el personaje lo más rápido posible.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an egin bideoan proposaten diren mugimenduak; 2.ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erronka betetzen. 4.ean jarraituko gara Body Balance praktikatzen. Jarraitu eta imitatu ahal bezain ondo bideoan egiten dituzten posizioak eta ariketak.5.ean praktikatuko dugu Yoga. Jarraitu bideoan ematen diren argibideak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako argibideak jarraituz.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos los ejercicios que aparecen en el vídeo; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el reto que propone el vídeo. En la 4 seguiremos practicando Body Balance. Tenemos que imitar las posturas y ejercicios que van haciendo en los vídeos lo mejor posible.En la actividad 5 practicaremos Yoga. Sigue las instrucciones que se dan en el vídeo e imita lo mejor posible las posturas que hacen.En la 6 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: saiatuko gara bideoan agertzen diren koreografien urratsak egiten bere erritmoa jarraituz; agian komenigarria da 2-3 aldiz egitea urratsak ondo ikasteko.3. jardueran egingo dugu Fortniteko entrenamendu bat; saiatu imitatzen eta jarraitzen bideoan egiten diren dantzak.4.ean jarraituko gara Sh'Bam praktikatzen. Egin behar ditugu bideoan agertzen diren ariketak koreografiaren erritmoa jarraituz. 5. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erritmo jolasa egiten.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: intentaremos hacer los pasos de las coreografías de los vídeos siguiendo su ritmo; tal vez es conveniente hacerlas 2 o 3 veces para aprender bien los pasos.En la 3 haremos un entrenamiento de Fortnite; intenta imitar y seguir los bailes de Fortnite que aparecen en el vídeo.En la actividad 4 seguiremos practicando Sh'Bam. Tenemos que hacer los ejercicios que aparecen en el vídeo mientras seguimos el ritmo de la coreografía. En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el juego de ritmo que aparece en el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an eginbehar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz; 2.ean saiatuko gara 2 aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Black Panther Superheroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Frozeneko Elsaren entrenamendua.4.ean egingo dugu Tabata entrenamendu bat; imitatu behar ditugu agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz eta, indarrak baditugu, entrenamendua 4 aldiz errepikatuko dugu.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan azaltzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo; en la 2 intentaremos repetir al menos 2 veces el entrenamiento del superhéroe Black Panther que aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de Elsa de Frozen.En la 4 haremos un entrenamiento Tabata; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo y, si tenemos fuerzas suficientes, repetir el entrenamiento 4 veces.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el reto que propone el vídeo.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.Meet Google Drive - One place for all your filesGoogle Drive is a free way to keep your files backed up and easy to reach from any phone, tablet, or computer. Start with 15GB of Google storage -...Google. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz clic encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.ean imitatu eta jarraitu behar dituzu bideoan egiten diren ariketak; 2.ean saiatuko gara egiten irudietan proposatzen den Lobezno Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran izango dugu bideo-joko moduko bat ariketa egiteko.4.ean egingo dugu Body Combat-eko entrenamendu bat. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ondo egiten ikasten.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tienes que imitar y seguir los ejercicios que se hacen en el vídeo; en la 2 intentaremos hacer el entrenamiento del superhéroe Lobeznoque aparece en los dibujos.En la 3 tendremos una especie de vídeojuego para hacer ejercicio.En la 4 tenemos un entrenamiento de Body Combat. Sigue e intenta aprender a hacer bien los movimientos que aparecen en el vídeo.En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el desafío que propone vídeo.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. GORPUTZ ADIERAZPENA ETXEAN ETA FAMILIANAurreko astean hasi ginen itzal txinatarrekin lantzen. Hemen dituzue zenbait ideia gehiago jolasteko itzalekin. Behar duzue gela ilun bat, linterna eta frogatu hurrengo estekan proposatzen diren itzalak...ITZAL TXINATARRAK. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko.Haced clic en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana.. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudietan agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2.ean agertzen diren ariketak egin ahal izateko,aldez aurretik beharko duzu gaur "Eguneko eskulana" atalean sortuko dugun tramankulua: skipper bat. Eginda duzunean, saiatu praktikatzen ahal beste bideoan proposatzen diren ariketak.3. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en las imágenes para no lesionarnos.Para poder hacer los ejercicios que se plantean en la actividad 2 necesitarás el aparato que crearemos hoy en la sección "La manualidad del día": un skipper. Cuando lo tengas hecho, intenta practicar todo lo que puedas los ejercicios que se proponen en el vídeo.En la actividad 3 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 4tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el reto que propone el vídeo.. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. Hemen duzue "Érase una vez el cuerpo humano" marrazki biziduneko telesaio osoa. Primeran dago gure gorputza hobeto ezagutzeko eta ulertzeko. Gomendatzen dizuet ahal duzuenean ahal beste kapitulu ikusten joatea... Primeran daude!!!!Aquí tenéis la serie de dibujos animados"Érase una vez el cuerpo humano" completa. Está muy bien para conocer y comprender mejor nuestro cuerpo. Os recomiendo que cuando podáis vayáis viendo todos los episodios que podáis... ¡¡¡¡Son muy buenos!!!!. EGUNEKO ESKULANA: KARIOKAK SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA:CREANDO CARIOCASPASA DEN ASTEAN SORTU GENITUEN KARIOKAK ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN. EZ BADITUZU EGIN,HURRENGO BI ESTEKAK JARRAITUZ, BADITUZUE PROPOSAMENAK SORTZEKO. 3. ETA 4. BIDEOTAN BADAUDE TUTORIALAK JARRAITZEKO IKASTEN KARIOKEKIN JOLASTEN. BEHIN EGINDA, GORDE; HURRENGO ASTEAN ERABILIKO DITUGU.LA SEMANA PASADA CREAMOS CARIOCAS CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. SI NO LAS HICISTE,SIGUIENDO LOS DOS SIGUIENTES ENLACES, TENÉIS PROPUESTAS PARA CREARLAS. EN EL 3º Y 4º VÍDEOS TENÉIS TUTORIALES PARA SEGUIR APRENDIENDO A JUGAR CON ELLAS. UNA VEZ HECHAS, GUÁRDALAS; LAS UTILIZAREMOS LA PRÓXIMA SEMANA.. EGUNEKO ESKULANA: MALABAREAK ZAPIEKIN /MANUALIDAD DEL DÍA:MALABARES CON PAÑUELOSJARRAITUKO DUGU PASA DEN ASTEARTEKO LANAREKIN. GAURKO ESKULANA EZ DA BEREZ ESKULANA. BEHARKO DITUZU 3 ZAPI EGITEKO. ERABILI AHAL DITUZU ZAPIAK, TRAPUAK... HURRENGO ESTEKAK JARRAITUZ, BADITUZUE BIDEOTUTORIALAK JARRAITZEKO IKASTEN MALABAREAK ZAPIEKINEGITEN ETXEAN JOLASTU AHAL IZATEKO.SEGUIMOS CON EL TRABAJO DEL MARTES PASADO. LA MANUALIDAD DEL DÍA DE HOY NO ES EN SÍ UNA MANUALIDAD. NECESITARÉIS 3 PAÑUELOS. PUEDEN USARSE PAÑUELOS, TRAPOS... SIGUIENDO LOS SIGUIENTE ENLACES, TENÉIS VÍDEOTUTORIALES PARA SEGUIR APRENDIENDO A HACER MALABARES CON PAÑUELOS PODER JUGAR EN CASA.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. EGUNEKO ESKULANA: SKIPPER BAT SORTZEN / MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO UN SKIPPERHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO SKIPPER BAT ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UN SKIPPER CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ÉL.. EGUNEKO ESKULANA: MALABARE PILOTAK /MANUALIDAD DEL DÍA:PELOTAS DE MALABARESORAINDIK EZ BADITUZUE EGIN, HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO MALABARE PILOTAK ETXEAN DUDEDEN MATERIAL ARRUNTEKIN. PASA DEN ASTEETAN ZENBAIT BIDEO-TUTORIAL IKUSI DITUGU IKASTEKO MALABAREAKEGITEN 2 ETA 3 PILOTEKIN. BIGARREN BIDEOAN BADITUZUE TUTORIALA JARRAITZEKO IKASTEN TRUKO GEHIAGO; BAINA HORRETARAKO OSO ONDO MENPERATU BEHAR DITUZUE AURREKO ASTEETAKO ARIKETAK ETA ASKO PRAKTIKATZEA.SI TODAVÍA NO LAS HABÉIS HECHO, SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREARPELOTAS DE MALABARESCON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. LAS PASADASSEMANASHEMOS VISTO VARIOS VÍDEO-TUTORIALES PARA APRENDER A HACER MALABARES 2 Y 3 PELOTAS. EN EL SEGUNDO VÍDEO TENÉIS UN TUTORIAL PARA SEGUIR APRENDIENDO MÁS TRUCOS; PERO PARA ESO NECESITÁISDOMINAR MUY BIEN LOS EJERCICIOS DE LAS PASADASSEMANAS Y PRACTICAR MUCHO.. Sakatu ondoko irudiaren gainean gehiago ikasi nahi baduzu ondo elikatzeari buruz eta horrela zure gorputza osasuntsu eta indartsuago mantendu...Haz clic en la imagen de al lado si quieres aprender más sobre como alimentarte bien y así mantener tu cuerpo más sano y fuerte.... LARUNBATA, MARTXOAK 28. ASTEAZKENA, MAIATZAK 27. OSTIRALA, MAIATZAK 29. OSTEGUNA, MAIATZAK 28. IGANDEA, MAIATZAK 31. ASTEARTEA, MAIATZAK 26. ASTELEHENA, MAIATZAK 25. LARUNBATA, MAIATZAK 30. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Black Panther super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Bi aldiz errepikatu behar duzu, betiere usten atseden bat bi serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Black Panther. Está en inglés pero se entiende bastante bien con los dibujos. Tienes que repetirlo dos veces, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. BEROKETA: LUZAKETAK / CALENTAMIENTO: ESTIRAMIENTOSEz baduzu denbora guztiak egiteko, egin bakarrik C letra berdea dutenak. Zenbaki batzuk dituzte a eta b letra ondoan. Kasu horietan biek balio dute luzatzeko gihar berbera; aukeratu nahiago duzuna.Si no tienes tiempo para hacerlos todos, haz sólo los que tienen la letra C verde. Algunos números llevan al lado la letra a y la b. En esos casos ambos sirven para estirar el mismo músculo; elige el que más te guste.. EGUNEKO ERRONKA / EL RETO DEL DÍAGaurko erronka erritmo erronka dugu. Saiatu bideoan azaltzen duen gorputz perkusio eta erritmoko erronka gainditzen. Erritmo eta koordinazio bikaina beharko duzu erronka hau gainditzeko...El reto de hoy es un reto de ritmo. Intenta superar el reto de percusión corporal y ritmo que se explica en el vídeo. Necesitarás un ritmo y una coordinación muy buenos para poder superar este reto.... OINEN KOORDINAZIOA LANTZEKO ARIKETAK / EJERCICIOS PARA TRABAJARLA COORDINACIÓN DE PIESHurrengo ariketak egin ahal izateko, aldez aurretik beharko duzu gaur "Eguneko eskulana" atalean sortuko dugun tramankulua: skipper bat. Egin klik han eta, eginda duzunean, saiatu praktikatzen skipper-arekin ahal beste hurrengo bideoan proposatzen diren ariketak.Para poder hacer los siguientes ejercicios necesitarás el aparato que crearemos hoy en la sección "La manualidad del día": un skipper. Haz clic allí y, cuando lo tengas hecho, intenta practicar con el skipper todo lo que puedas los ejercicios que se proponen en el siguiente vídeo.. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Lobezno superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. 2 aldiz errepikatu behar duzu, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Lobezno. Tienes que repetirlo 2 veces, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. Bideo-joko moduko ariketa da. Gu gara pantailan agertzen den pertsonaia. Adi egon behar dugu pantailan agertzen denari jakiteko zer egin. Pantailaren beheko aldean, agertzen da borobil urdin bat. Han joango dira agertzen egin behar ditugun mugimenduak; imitatu behar ditugu ahal bezain azkar.Es un ejercicio tipo vídeojuego. Nosotros somos el personaje que aparece en la pantalla. Tenemos que estar atentos a lo que allí aparece para saber lo que hacer. En la parte inferior de la pantalla aparece un círculo azul. Allí aparecen los movimientos que tenemos que hacer.; tenemos que imitarlos lo más rápido posible.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an egin bideoan proposaten diren mugimenduak; 2.ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erronka betetzen. 4.ean jarraituko gara Body Balance praktikatzen. Jarraitu eta imitatu ahal bezain ondo bideoan egiten dituzten posizioak eta ariketak.5.ean praktikatuko dugu Yoga. Jarraitu bideoan ematen diren argibideak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako argibideak jarraituz.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos los ejercicios que aparecen en el vídeo; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el reto que propone el vídeo. En la 4 seguiremos practicando Body Balance. Tenemos que imitar las posturas y ejercicios que van haciendo en los vídeos lo mejor posible.En la actividad 5 practicaremos Yoga. Sigue las instrucciones que se dan en el vídeo e imita lo mejor posible las posturas que hacen.En la 6 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: saiatuko gara bideoan agertzen diren koreografien urratsak egiten bere erritmoa jarraituz; agian komenigarria da 2-3 aldiz egitea urratsak ondo ikasteko.3. jardueran egingo dugu Fortniteko entrenamendu bat; saiatu imitatzen eta jarraitzen bideoan egiten diren dantzak.4.ean jarraituko gara Sh'Bam praktikatzen. Egin behar ditugu bideoan agertzen diren ariketak koreografiaren erritmoa jarraituz. 5. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erritmo jolasa egiten.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: intentaremos hacer los pasos de las coreografías de los vídeos siguiendo su ritmo; tal vez es conveniente hacerlas 2 o 3 veces para aprender bien los pasos.En la 3 haremos un entrenamiento de Fortnite; intenta imitar y seguir los bailes de Fortnite que aparecen en el vídeo.En la actividad 4 seguiremos practicando Sh'Bam. Tenemos que hacer los ejercicios que aparecen en el vídeo mientras seguimos el ritmo de la coreografía. En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el juego de ritmo que aparece en el vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an eginbehar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz; 2.ean saiatuko gara 2 aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Robin Superheroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Harry Potter-en entrenamendua.4.ean egingo dugu Tabata entrenamendu bat; imitatu behar ditugu agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz eta, indarrak baditugu, entrenamendua 4 aldiz errepikatuko dugu.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan azaltzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo; en la 2 intentaremos repetir al menos 2 veces el entrenamiento del superhéroe Robinque aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de Harry Potter.En la 4 haremos un entrenamiento Tabata; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo y, si tenemos fuerzas suficientes, repetir el entrenamiento 4 veces.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el reto que propone el vídeo.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.Meet Google Drive - One place for all your filesGoogle Drive is a free way to keep your files backed up and easy to reach from any phone, tablet, or computer. Start with 15GB of Google storage -...Google. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz clic encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.ean imitatu eta jarraitu behar dituzu bideoan egiten diren ariketak; 2.ean saiatuko gara egiten irudietan proposatzen den Iron Man Super Heroiaren entrenamendua.3. jardueran izango dugu bideo-joko moduko bat ariketa egiteko.4.ean egingo dugu Body Combat-eko entrenamendu bat. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ondo egiten ikasten.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tienes que imitar y seguir los ejercicios que se hacen en el vídeo; en la 2 intentaremos hacer el entrenamiento del superhéroe Iron Manque aparece en los dibujos.En la 3 tendremos una especie de vídeojuego para hacer ejercicio.En la 4 tenemos un entrenamiento de Body Combat. Sigue e intenta aprender a hacer bien los movimientos que aparecen en el vídeo.En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el desafío que propone vídeo.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. UNO GH JOKOA / EL JUEGO UNO EFGaurko proposamena da Rubén González Pinelek, GHko maisua Jaeneko CEIP Gregorio Aguilar-en (Eskerrik asko material hau partekatzeagatik ), sortutako jokoa. UNO karta joko famatuan oinarritzen da, baina ariketa egiteko moldatuta. Hurrengo esteka jarraituz, inprimatu ahal dituzue kartak (eta agian pegatu ahal dituzue kartulinan moztu baino lehenago gehiago irautea nahi baduzue) eta bertan ere badaude jokoaren arauak.La propuesta de hoy es un juego creado por Rubén González Pinel, maestro de Educación Física en el CEIP Gregorio Aguilar (Jaén) (Muchas gracias por compartir este material ). Se basa en el famoso juego de cartas UNO, pero adaptado para hacer ejercicio físico. Siguiendo el siguiente enlace, podéis imprimir las cartas (y quizás pegarlas en cartulina antes de cortarlas, si queréis que os duren más) y allí mismo tenéis también las reglas del juego.UNO GH INPRIMATZEKO / UNO EF PARA IMPRIMIR. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko.Haced clic en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana.. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudietan agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2.ean agertzen diren ariketakegin ahal izateko, beharko duzu zerbait lurrean marrak markatzeko; erabili ahal duzu karrozero zinta ala zinta isolatzailea markatzeko edo sokak lurrean hedatu. Markatu behar duzu karratu bat bideoan agertzen den moduan eta, hori erabiliz, jarraitu egiten dituzten ariketak eta saiatu errepikatzen minutu bat proposatzen duen ariketa bakoitza.3. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en las imágenes para no lesionarnos.Para poder hacer los ejercicios que se plantean en la actividad 2necesitarás algo para marcar líneas en el suelo; puedes usar cinta de carrocero o aislante o simplemente extender cuerdas por el suelo. Tienes que marcar una línea como aparece en el vídeo y, usando ese cuadrado, sigue los ejercicios que van apareciendo e intenta repetir cada uno durante un minuto.En la actividad 3 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 4tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el reto que propone el vídeo.. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. Hemen duzue "Érase una vez el cuerpo humano" marrazki biziduneko telesaio osoa. Primeran dago gure gorputza hobeto ezagutzeko eta ulertzeko. Gomendatzen dizuet ahal duzuenean ahal beste kapitulu ikusten joatea... Primeran daude!!!!Aquí tenéis la serie de dibujos animados"Érase una vez el cuerpo humano" completa. Está muy bien para conocer y comprender mejor nuestro cuerpo. Os recomiendo que cuando podáis vayáis viendo todos los episodios que podáis... ¡¡¡¡Son muy buenos!!!!. EGUNEKO ESKULANA: PILOTA BAT GOMA-EVAREKIN SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA:CREANDO UNA PELOTA CON GOMA-EVAHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO PILOTA BAT EDOZEIN DENDA TXINATARREAN AURKITU AHAL DUZUEN GOMA-EVA ERABILIZ ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA PELOTA HECHA CON GOMA-EVA QUE PODÉIS ENCONTRAR EN CUALQUIER TIENDA CHINA PARA PODER JUGAR CON ELLA.. EGUNEKO ESKULANA: INDIAKA SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA:CREANDO UNA INDIACAHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO INDIAKA BAT ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKINZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA INDIACACON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. EGUNEKO ESKULANA: HEGAZKIN ALA "VAIVÉN" BAT SORTZEN / MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO UN AVIÓN O "VAIVÉN"HURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO HEGAZKIN ALA "VAIVÉN"BAT ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU ETA ARIKETA EGIN AHAL IZATEKO. BIGARREN BIDEO BAT DAGO ERE ARIKETA ADIBIDEEKIN.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UN AVIÓN O "VAIVÉN"CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR Y HACER EJERCICIO CON ÉL. TAMBIÉN TENÉIS UN SEGUNDO VÍDEO CON EJEMPLOS DE EJERCICIOS.. EGUNEKO ESKULANA: ALANBREZKO ERRAKETAK SORTZEN / MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO RAQUETAS DE ALAMBREHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ALANBREZKO ERRAKETAK ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO. ASTEAZKEN HONETAKO EGUNEKO ESKULANA EGIN BADUZUE ERE, BIGARREN BIDEOAN AGERTZEN DIRA JOLAS ADIBIDEAK JOLASTEKO ERRAKETAK ETA INDIAKA ERABILIZ.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR RAQUETAS DE ALAMBRECON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON ELLAS. SI TAMBIÉN HABÉIS HECHO LA MANUALIDAD DEL DÍA DE ESTE MIÉRCOLES, EN EL 2º VÍDEO TENÉIS EJERCICIOS PARA PODER JUGAR CON LAS RAQUETAS Y LA INDIACA.. EGUNEKO ESKULANA: BOLA-HARRAPATZAILEA /MANUALIDAD DEL DÍA:EL CAZA-BOLASHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO BOLA-HARRAPATZAILE BATETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKINZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO. BIGARREN BIDEOAN BADITUZUE ZENBAIT ERRONKA SORTUTAKO TRAMANKULOAREKIN JOLASTEKO ETA ZUEN TREBETASUNA ETA KOORDINAZAIOA HOBETZEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UN CAZA-BOLAS CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. EN EL SEGUNDO VÍDEO TENÉIS VARIOS RETOS PARA JUGAR CON EL APARATO QUE HABÉIS CREADO Y MEJORAR VUESTRA AGILIDAD Y COORDINACIÓN.. Sakatu ondoko irudiaren gainean gehiago ikasi nahi baduzu ondo elikatzeari buruz eta horrela zure gorputza osasuntsu eta indartsuago mantendu...Haz clic en la imagen de al lado si quieres aprender más sobre como alimentarte bien y así mantener tu cuerpo más sano y fuerte.... LARUNBATA, MARTXOAK 28. ASTEAZKENA, EKAINAK 3. OSTIRALA, EKAINAK 5. OSTEGUNA, EKAINAK 4. IGANDEA, EKAINAK 7. ASTEARTEA, EKAINAK 2. ASTELEHENA, EKAINAK 1. LARUNBATA, EKAINAK 6. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Robin super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Bi aldiz errepikatu behar duzu, betiere usten atseden bat bi serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Robin. Está en inglés pero se entiende bastante bien con los dibujos. Tienes que repetirlo dos veces, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. BEROKETA: LUZAKETAK / CALENTAMIENTO: ESTIRAMIENTOSEz baduzu denbora guztiak egiteko, egin bakarrik C letra berdea dutenak. Zenbaki batzuk dituzte a eta b letra ondoan. Kasu horietan biek balio dute luzatzeko gihar berbera; aukeratu nahiago duzuna.Si no tienes tiempo para hacerlos todos, haz sólo los que tienen la letra C verde. Algunos números llevan al lado la letra a y la b. En esos casos ambos sirven para estirar el mismo músculo; elige el que más te guste.. EGUNEKO ERRONKA / EL RETO DEL DÍAGaurko erronka erritmo erronka dugu. Saiatu bideoan azaltzen duen gorputz perkusio eta erritmoko erronka gainditzen. Erritmo eta koordinazio bikaina beharko duzu erronka hau gainditzeko...El reto de hoy es un reto de ritmo. Intenta superar el reto de percusión corporal y ritmo que se explica en el vídeo. Necesitarás un ritmo y una coordinación muy buenos para poder superar este reto.... Gaurko eguneko erronkan proposatzen dizkizuet zenbait ariketa egin ahal izateko erratzaren makilarekin. Saiatu egiten hurrengo estekako 15. ariketara arte.En el reto del día de hoy os propongo varios ejercicios que podéis hacer con el palo de la escoba. Intentad hacer hasta el ejercicio 15 del siguiente enlace.ARIKETAK ERRATZA MAKILAREKIN / EJERCICIOS CON PALO DE ESCOBA. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Iron Man superheroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. 2 aldiz errepikatu behar duzu, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Iron Man. Tienes que repetirlo 2 veces, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. Bideo-joko moduko ariketa da. Gu gara pantailan agertzen den pertsonaia. Adi egon behar dugu pantailan agertzen denari jakiteko zer egin. Han joango dira oztopoak agertzen eta egin behar ditugun mugimenduak haiek saihezteko; imitatu behar ditugu ahal bezain azkar.Es un ejercicio tipo videojuego. Nosotros somos el personaje que aparece en la pantalla. Tenemos que estar atentos a lo que allí aparece para saber lo que hacer. Irán apareciendo obstáculos y los movimientos que tenemos que hacer para evitarlos; tenemos que imitarlos lo más rápido posible.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an egin bideoan proposaten diren mugimenduak; 2.ean, beroketarekin bukatzeko saiatuko gara bideoan agertzen den koreografia jarraitzen.3. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoetanan proposatzen diren erronka betetzen. 4.ean jarraituko gara Body Balance praktikatzen. Jarraitu eta imitatu ahal bezain ondo bideoan egiten dituzten posizioak eta ariketak.5.ean praktikatuko dugu Yoga. Jarraitu bideoan ematen diren argibideak eta imitatu ahal bezain ondo egiten dituzten posizioak.6.ean egingo dugu meditazio pixka bat erlaxatzeko emandako argibideak jarraituz.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 haremos los ejercicios que aparecen en el vídeo; en la 2, para terminar con el calentamiento intentaremos seguir la coreografía que aparece en el vídeo.En la 3 tendremos el reto del día: tienes que intentar superar los retos que propone el vídeo. En la 4 seguiremos practicando Body Balance. Tenemos que imitar las posturas y ejercicios que van haciendo en los vídeos lo mejor posible.En la actividad 5 practicaremos Yoga. Sigue las instrucciones que se dan en el vídeo e imita lo mejor posible las posturas que hacen.En la 6 haremos un poco de meditación para relajarnos siguiendo las instrucciones del vídeo.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: saiatuko gara bideoan agertzen diren koreografien urratsak egiten bere erritmoa jarraituz; agian komenigarria da 2-3 aldiz egitea urratsak ondo ikasteko.3. jardueran egingo dugu Fortniteko entrenamendu bat; saiatu imitatzen eta jarraitzen bideoan egiten diren dantzak.4.ean jarraituko gara Sh'Bam praktikatzen. Egin behar ditugu bideoan agertzen diren ariketak koreografiaren erritmoa jarraituz. 5. jardueran eguneko erronka izango dugu: saiatu behar zara bideoan proposatzen den erritmo jolasa egiten. Gaurko erronkarako behar duzu familiako baten laguntza bikoteka egiteko.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: intentaremos hacer los pasos de las coreografías de los vídeos siguiendo su ritmo; tal vez es conveniente hacerlas 2 o 3 veces para aprender bien los pasos.En la 3 haremos un entrenamiento de Fortnite; intenta imitar y seguir los bailes de Fortnite que aparecen en el vídeo.En la actividad 4 seguiremos practicando Sh'Bam. Tenemos que hacer los ejercicios que aparecen en el vídeo mientras seguimos el ritmo de la coreografía. En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el juego de ritmo que aparece en el vídeo. Para el reto de hoy necesitas la ayuda de alguien de tu familia para hacerlo en pareja.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.an eginbehar ditugu pantailan agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz; 2.ean saiatuko gara 2 aldiz errepikatzen irudietan proposatzen den Green Arrow Superheroiaren entrenamendua.3. jardueran, jarraitu behar dugu bideoan egiten diren ariketak egiteko Tony Stark-en entrenamendua.4.ean egingo dugu Tabata entrenamendu bat; imitatu behar ditugu agertzen diren ariketak, bere erritmoa jarraituz eta, indarrak baditugu, entrenamendua 4 aldiz errepikatuko dugu.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan azaltzen den erronka betetzen; erronka honetarako beharko duzu familiako baten laguntza.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo; en la 2 intentaremos repetir al menos 2 veces el entrenamiento del superhéroe Green Arrowque aparece en los dibujos.En la 3 también seguiremos los ejercicios que van apareciendo en el vídeo para hacer el entrenamiento de Tony Stark.En la 4 haremos un entrenamiento Tabata; tenemos que imitar los ejercicios que van apareciendo siguiendo su ritmo y, si tenemos fuerzas suficientes, repetir el entrenamiento 4 veces.En la 5 tendremos el reto del día: tienes que intentar hacer el reto que propone el vídeo; para el reto de hoy necesitarás la ayuda de alguien de tu familia.. Hurrengo estekaren bidez, joan zaitezke entrenamenduetan erabiliko ditugun ariketa gehienen azalpenera driveko karpeta batean, bai "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" artxiboan, baita "Ariketak GIFs" karpetan ere, ariketaren bat bideoen bidez ulertzen ez baduzu.Mediante el siguiente enlace puedes acceder a las explicaciones de la mayor parte de los ejercicios que utilizaremos en los entrenamientos en una carpeta de drive, bien en el archivo "Ariketen Irudiak Erderaz.pdf" o bien en la carpeta "Ariketak GIFs", si no entiendes mediante los videos alguno de los ejercicios.Meet Google Drive - One place for all your filesGoogle Drive is a free way to keep your files backed up and easy to reach from any phone, tablet, or computer. Start with 15GB of Google storage -...Google. Sakatu egutegiko egun bakoitzean dauden ikonoen gainean eta eramango zaitu egin behar den jarduera bakoitzaraino.Haz clic encima de los iconos que aparecen encima de cada día del calendario y te llevará a cada actividad a realizar.. Egunon!Gaurko lana:1. eta 2. jardueratan hasiko gara beroketa batekin: 1.ean imitatu eta jarraitu behar dituzu bideoan egiten den koreografiaren ariketak; 2.ean saiatuko gara egiten irudietan proposatzen den Call of Duty-ko entrenamendu militarra.3. jardueran izango dugu bideo-joko moduko bat ariketa egiteko.4.ean egingo dugu Body Combat-eko entrenamendu bat. Jarraitu bideoan agertzen diren mugimenduak eta saiatu ondo egiten ikasten.5.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka betetzen; egin ahal duzu bakarrik kronometratuz zure denbora joateko hobetzen edo familiako beste pertsona batekin ikusteko nork lortzen duen lehenago.Buenos días!El trabajo para hoy:En las actividades 1 y 2 empezaremos con un calentamiento: en la 1 tienes que imitar y seguir los ejercicios que se hacen en la coreografía del vídeo; en la 2 intentaremos hacer el entrenamiento militar de Call of Dutyque aparece en los dibujos.En la 3 tendremos una especie de vídeojuego para hacer ejercicio.En la 4 tenemos un entrenamiento de Body Combat. Sigue e intenta aprender a hacer bien los movimientos que aparecen en el vídeo.En la 5tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el desafío que propone vídeo; puedes hacerlo solo cronometrando tu tiempo para intentar mejorarlo o con alguien de tu familia para ver quién lo logra antes.. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. TRIVIAL GH JOKOA / EL JUEGO TRIVIAL EFGaurko proposamena da Elías Eguibar Briones-ek, GHko maisua Ferrolen, A Coruñan (Eskerrik asko material hau partekatzeagatik ), sortutako jokoa. TRIVIAL joko famatuan oinarritzen da, baina ariketa egiteko moldatuta. Hurrengo esteka jarraituz, inprimatu ahal dituzue taula, kartak eta material gehigarria (eta agian pegatu ahal dituzue kartulinan moztu baino lehenago gehiago irautea nahi baduzue) eta bertan ere badaude jokoaren arauak.La propuesta de hoy es un juego creado por Elías Eguibar Briones, maestro de Educación Física en Ferrol, A Coruña (Muchas gracias por compartir este material ). Se basa en el famoso juego TRIVIAL, pero adaptado para hacer ejercicio físico. Siguiendo el siguiente enlace, podéis imprimir el tablero, las cartas y otros materiales (y quizás pegarlas en cartulina antes de cortarlas, si queréis que os duren más) y allí mismo tenéis también las reglas del juego.TRIVIAL GH INPRIMATZEKO / TRIVIAL EF PARA IMPRIMIR. Sakatu eskuineko geziaren gainean hurrengo asteko egutegira joateko.Haced clic en flecha de la derecha para pasar al calendario de la siguiente semana.. Ariketa egiteko gogoekin geratu bazara, aukeratu egutegian gehien gustatu zaizkizun jarduerak eta egin berriro.Si te has quedado con ganas de más ejercicio, elige en el calendario las actividades que más te hayan gustado y repítelas.. Egunon!Gaurko lana:1. jardueran hasiko gara beroketa batekin: normalean klasean egiten dugun beroketa gehi irudietan agertzen diren luzaketak mina ez hartzeko.2.ean agertzen diren ariketakegin ahal izateko, beharko duzu familiako baten edo batzuen laguntza (jolas kooperatiboak direlako) eta zerbait lurrean marrak markatzeko; erabili ahal duzu karrozero zinta ala zinta isolatzailea markatzeko edo sokak lurrean hedatu. Markatu behar dituzue karratuak bideoan agertzen den moduan eta, horiek erabiliz, jarraitu egiten dituzten ariketak eta saiatu errepikatzen minutu bat proposatzen duen ariketa bakoitza.3. jardueran, jolastuko dugu JUMANJI GH jokoan. Jolastu ahal duzue bakarka, bi pertsona, familia osoa, e.a; 4 fitxa daudenez, 4 jokalari baino gehiago badago, bikoteak egin ditzakezue. Jokoan bertan agertzen dira arauak eta azalpen guztiak.4.ean eguneko erronka izango dugu: saiatu behar duzu bideoan proposatzen den erronka betetzen.Buenos días!El trabajo para hoy:En la actividad 1 con un calentamiento: haremos el calentamiento que hacemos en clase, más los estiramientos que aparecen en las imágenes para no lesionarnos.Para poder hacer los ejercicios que se plantean en la actividad 2necesitarás la ayuda de una o varias personas de tu familia (ya que son juegos cooperativos) y algo para marcar líneas en el suelo; puedes usar cinta de carrocero o aislante o simplemente extender cuerdas por el suelo. Tenéis que marcar cuadrados como aparecen en el vídeo y, usando esos cuadrados, seguir los ejercicios que van apareciendo e intentar repetir cada uno durante un minuto.En la actividad 3 jugaremos al juego JUMANJI EF. Podéis jugar solos, dos personas, toda la familia, etc; como hay 4 fichas, si hubiese más de 4 jugadores, se pueden hacer parejas. En el propio juego aparecen todas las reglas y explicaciones.En la 4tendremos el reto del día: tienes que intentar superar el reto que propone el vídeo.. Kaixo neska-mutilok!Hemen duzue Arteagabeitia GH Padlet-a. Hemen idatzi ahal duzue nahi duzuena nirekin kontaktuan egoteko. Zuen zalantzak, iradokizunak, eskaerak, zer iruditzen zaizue jarritako materiala edo nola sentitzen zarete baino ez idazteko.. Hemen duzue "Érase una vez el cuerpo humano" marrazki biziduneko telesaio osoa. Primeran dago gure gorputza hobeto ezagutzeko eta ulertzeko. Gomendatzen dizuet ahal duzuenean ahal beste kapitulu ikusten joatea... Primeran daude!!!!Aquí tenéis la serie de dibujos animados"Érase una vez el cuerpo humano" completa. Está muy bien para conocer y comprender mejor nuestro cuerpo. Os recomiendo que cuando podáis vayáis viendo todos los episodios que podáis... ¡¡¡¡Son muy buenos!!!!. EGUNEKO ESKULANA: PILOTA BAT ESNE BOTILEKIN SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA:CREANDO UNA PELOTA CON BOTELLAS DE LECHEHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO PILOTA BAT ESNE BOTILA HUTSIK ERABILIZ ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA PELOTA HECHA CON BOTELLAS DE LECHE VACÍAS PARA PODER JUGAR CON ELLA.. EGUNEKO ESKULANA: INDIAKA BAT GOMA-EVAREKIN SORTZEN /MANUALIDAD DEL DÍA:CREANDO UNA INDIACA CON GOMA-EVAHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO INDIAKA BAT EDOZEIN DENDA TXINATARREAN AURKITU AHAL DUZUEN GOMA-EVA ERABILIZZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO. BIGARREN BIDEOAN BADITUZUE PROPOSAMENAK JOLASTEKO SORTUTAKO INDIANA HONEKIN (EDOTA PASA DEN ASTEKOAREKIN ERE, EGIN BAZENUTEN).SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA INDIACA HECHA CON GOMA-EVA QUE PODÉIS ENCONTRAR EN CUALQUIER TIENDA CHINA PARA PODER JUGAR CON ELLA. EN EL SEGUNDO VÍDEO TENÉIS PROPUESTAS PARA JUGAR CON ESTA INDICA (O CON LA DE LA SEMANA PASADA, SI LA HICISTÉIS).. Asteburua da eta libre duzue, baina zerbaitetan jolastu nahi izanez gero... sakatu goiko ikonoan.Es fin de semana y tenéis libre, pero en caso de que queráis jugar a algo... haced clic en el icono de arriba.. EGUNEKO ESKULANA: ERRAKETAK SORTZEN / MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO RAQUETASHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO ERRAKETAK ETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKIN ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO ATZO SORTUTAKO PONPOIEKIN; BIDEO HONETAN ERE AGERTZEN DIRA ZENBAIT JOLASEN ADIBIDEAK. BIGARREN BIDEOAN JOLASEN PROPOSAMEN GEHIAGO DAUDE JOLASTU AHAL IZATEKO PONPOIAK ETA ERRAKETEKIN.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR RAQUETAS CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA PARA PODER JUGAR CON LOS POMPONES CREADOS AYER; EN ESTE VÍDEO TAMBIÉN VIENEN VARIOS EJEMPLOS DE JUEGOS. TAMBIÉN TENÉIS UN SEGUNDO VÍDEO CON MÁS PROPUESTAS PARA JUGAR CON LOS POMPONES Y LAS RAQUETAS.. EGUNEKO ESKULANA: PONPOIAK SORTZEN / MANUALIDAD DEL DÍA: CREANDO POMPONESHURRENGO BI ESTEKAK JARRAITUZ, BADITUZUE BI PROPOSAMEN SORTZEKO ARTILEZKOPONPOIAK ZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO. BIHARKO EGUNEKO ESKULANA ATALEAN IZANGO DUZUE AUKERA PONPOIEKIN JOLASTEKO ERRAKETAK SORTZEKO ETA JOLASEN ADIBIDEAK HAIEKIN JOLASTEKO.SIGUIENDO LOS SIGUIENTES DOS ENLACES, TENÉIS DOS PROPUESTAS PARA CREARPOMPONES DE LANAPARA PODER JUGAR CON ELLOS. EN LA MANUALIDAD DEL DÍA DE MAÑANA PODRÉIS CREAR RAQUETAS PARA JUGAR CON LOS POMPONES Y EJEMPLOS DE JUEGOS PARA PODER JUGAR CON ELLOS.. EGUNEKO ESKULANA: KOMETA-PILOTA /MANUALIDAD DEL DÍA:LA PELOTA-COMETAHURRENGO ESTEKA JARRAITUZ, BADUZUE PROPOSAMEN BAT SORTZEKO KOMETA-PILOTA BATETXEAN DAUDEN MATERIAL ARRUNTEKINZUEK JOLASTU AHAL IZATEKO. BIGARREN BIDEOAN BADITUZUE ZENBAIT PROPOSAMEN SORTUTAKO TRAMANKULOAREKIN JOLASTEKO ETA ZUEN TREBETASUNA ETA KOORDINAZAIOA HOBETZEKO.SIGUIENDO EL SIGUIENTE ENLACE, TENÉIS UNA PROPUESTA PARA CREAR UNA PELOTA-COMETA CON MATERIALES CORRIENTES QUE TENEMOS POR CASA. EN EL SEGUNDO VÍDEO TENÉIS VARIOS RETOS PARA JUGAR CON EL APARATO QUE HABÉIS CREADO Y MEJORAR VUESTRA AGILIDAD Y COORDINACIÓN.. Sakatu ondoko irudiaren gainean gehiago ikasi nahi baduzu ondo elikatzeari buruz eta horrela zure gorputza osasuntsu eta indartsuago mantendu...Haz clic en la imagen de al lado si quieres aprender más sobre como alimentarte bien y así mantener tu cuerpo más sano y fuerte.... LARUNBATA, MARTXOAK 28. ASTEAZKENA, EKAINAK 10. OSTIRALA, EKAINAK 12. OSTEGUNA, EKAINAK 11. IGANDEA, EKAINAK 14. ASTEARTEA, EKAINAK 9. ASTELEHENA, EKAINAK 8. LARUNBATA, EKAINAK 13. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Green Arrow super heroiaren beroketa hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. Bi aldiz errepikatu behar duzu, betiere usten atseden bat bi serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento del superhéroe Green Arrow. Está en inglés pero se entiende bastante bien con los dibujos. Tienes que repetirlo dos veces, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. BEROKETA: LUZAKETAK / CALENTAMIENTO: ESTIRAMIENTOSEz baduzu denbora guztiak egiteko, egin bakarrik C letra berdea dutenak. Zenbaki batzuk dituzte a eta b letra ondoan. Kasu horietan biek balio dute luzatzeko gihar berbera; aukeratu nahiago duzuna.Si no tienes tiempo para hacerlos todos, haz sólo los que tienen la letra C verde. Algunos números llevan al lado la letra a y la b. En esos casos ambos sirven para estirar el mismo músculo; elige el que más te guste.. EGUNEKO ERRONKA / EL RETO DEL DÍAGaurko erronka erritmo erronka dugu. Saiatu bideoan egiten duten gorputz perkusio eta erritmoko erronka gainditzen. Gaurko jolasarako beharko duzu familiako baten laguntza bikoteka jarraitzeko egiten duten koreografia. Erritmo eta koordinazio bikaina beharko duzue erronka hau gainditzeko...El reto de hoy es un reto de ritmo. Intenta superar el reto de percusión corporal y ritmo que hacen en el vídeo. Para el reto de hoy te hace falta la ayuda de alguien de tu familia para seguir en pareja la coreografía que hacen. Necesitaréis un ritmo y una coordinación muy buenos para poder superar este reto.... Gaurko eguneko erronkan proposatzen dizkizuet zenbait erronka egin ahal izateko eskailerak erabiliz zuen koordinazioa hobetzeko; egin ahal dituzue zuen etxeetan (eskailerak badituzue, noski), zuen etxeetara igotzeko eskaileretatik edo kaletik dauden hainbat lekuetako eskaileratan. Saiatu egiten gustukoen dituzuen erronkak; batzuetarako bideoetakoak bezalako materialak sortu behar dituzue.En el reto del día de hoy os propongo varios ejercicios que podéis hacer usando escaleras para mejorar vuestra coordinación; podéis hacerlos en vuestras casas (si tenéis escaleras, claro), en las escaleras que llevan a vuestras casas o en lasescalerasque hay en muchos sitios por la calle. Intentad hacer los retos que más os gusten; para algunos retos necesitaréis crear materiales sencillos como los de los vídeos.Eskaileretako jolasak / Juegos de escaleras. Beroketarekin bukatzeko, saiatu egiten Call of Duty-ko beroketa militar hau. Ingelesez dago, baina irudiekin nahiko ondo ulertzen da. 2 aldiz errepikatu behar duzu, betiere usten atseden bat serieen artean, 2 minutu ingurukoa.Para terminar con el calentamiento, intenta hacer el calentamiento militar de Call of Duty. Está en inglés pero se entiende bastante bien con las imágenes. Tienes que repetirlo 2 veces, siempre dejando un descanso de unos 2 minutos entre las series.. Bideo-joko moduko ariketa da. Gu gara pantailan agertzen den pertsonaia. Adi egon behar dugu pantailan agertzen denari jakiteko zer egin. Han joango dira oztopoak agertzen eta egin behar ditugun mugimenduak haiek saihezteko; imitatu behar ditugu ahal bezain azkar.Es un ejercicio tipo videojuego. Nosotros somos el personaje que aparece en la pantalla. Tenemos que estar atentos a lo que allí aparece para saber lo que hacer. Irán apareciendo obstáculos y los movimientos que tenemos que hacer para evitarlos; tenemos que imitarlos lo más rápido posible.. Información sobre nuestra alimentación (en euskera). Pirámide saludable de los alimentos (en euskera). Deberes sobre nuestra alimentación (en euskera). Etxekolan hauek ez dira derrigorrezkoak. Balio dute aurreko ataletako informazioa lantzeko eta barneratzeko. Egiten badituzu kontuan hartuko dut zure nota igotzeko, inoiz ez jaisteko. Inprimatu ahal dituzu, egin eta egindakoaren argazkiak bidali(edo ezin baduzu inprimatu, egin koadernoan edo foliotan eta bidali ere argazkiak) aitormartin@arteagabeitiaeskola.net email helbidera.Estos deberes no son obligatorios. Sirven para trabajar y asimilar la información de los apartados anteriores. Si los haces lo tendré en cuenta para subir tu nota, nunca para bajarla. Puedes imprimirlos, hacerlos y mandarme las fotos (o, si no lo puedes imprimir, hazlo en el cuaderno o en folios y mándame también las fotos) a la dirección de emailaitormartin@arteagabeitiaeskola.net. Información sobre nuestra alimentación. Recetas fáciles y deliciosas para comer de forma saludable. Deberes sobre nuestra alimentación (en euskera). Pasa den astean ez bazenituen egin, beste aukera duzu orain. Etxekolan hauek ez dira derrigorrezkoak. Balio dute aurreko ataletako informazioa lantzeko eta barneratzeko. Egiten badituzu kontuan hartuko dut zure nota igotzeko, inoiz ez jaisteko. Inprimatu ahal dituzu, egin eta egindakoaren argazkiak bidali(edo ezin baduzu inprimatu, egin koadernoan edo foliotan eta bidali ere argazkiak) aitormartin@arteagabeitiaeskola.net email helbidera.Si no los hiciste la semana pasada, ahora tienes otra oportunidad. Estos deberes no son obligatorios. Sirven para trabajar y asimilar la información de los apartados anteriores. Si los haces lo tendré en cuenta para subir tu nota, nunca para bajarla. Puedes imprimirlos, hacerlos y mandarme las fotos (o, si no lo puedes imprimir, hazlo en el cuaderno o en folios y mándame también las fotos) a la dirección de email aitormartin@arteagabeitiaeskola.net. Información sobre nuestra alimentación. Recetas fáciles y deliciosas para comer de forma saludable. Deberes sobre nuestra alimentación (en euskera). Pasa den asteetan ez bazenituen egin, beste aukera duzu orain. Etxekolan hauek ez dira derrigorrezkoak. Balio dute aurreko ataletako informazioa lantzeko eta barneratzeko. Egiten badituzu kontuan hartuko dut zure nota igotzeko, inoiz ez jaisteko. Inprimatu ahal dituzu, egin eta egindakoaren argazkiak bidali(edo ezin baduzu inprimatu, egin koadernoan edo foliotan eta bidali ere argazkiak) aitormartin@arteagabeitiaeskola.net email helbidera.Si no los hiciste las pasadas semanas, ahora tienes otra oportunidad. Estos deberes no son obligatorios. Sirven para trabajar y asimilar la información de los apartados anteriores. Si los haces lo tendré en cuenta para subir tu nota, nunca para bajarla. Puedes imprimirlos, hacerlos y mandarme las fotos (o, si no lo puedes imprimir, hazlo en el cuaderno o en folios y mándame también las fotos) a la dirección de email aitormartin@arteagabeitiaeskola.net. Información sobre nuestra alimentación. Recetas fáciles y deliciosas para comer de forma saludable. Deberes sobre nuestra alimentación (en euskera). Pasa den asteetan ez bazenituen egin, beste aukera duzu orain. Etxekolan hauek ez dira derrigorrezkoak. Balio dute aurreko ataletako informazioa lantzeko eta barneratzeko. Egiten badituzu kontuan hartuko dut zure nota igotzeko, inoiz ez jaisteko. Inprimatu ahal dituzu, egin eta egindakoaren argazkiak bidali(edo ezin baduzu inprimatu, egin koadernoan edo foliotan eta bidali ere argazkiak) aitormartin@arteagabeitiaeskola.net email helbidera.Si no los hiciste las pasadas semanas, ahora tienes otra oportunidad. Estos deberes no son obligatorios. Sirven para trabajar y asimilar la información de los apartados anteriores. Si los haces lo tendré en cuenta para subir tu nota, nunca para bajarla. Puedes imprimirlos, hacerlos y mandarme las fotos (o, si no lo puedes imprimir, hazlo en el cuaderno o en folios y mándame también las fotos) a la dirección de email aitormartin@arteagabeitiaeskola.net. ETXEKOLANAK/DEBERESEtxekolan hauek egiteko, lehenik behar duzu bideoan agertzen zen App deskargatzea. ELIKA izena du; bilatu ahal duzu Play Storen edoesteka haujarraituz deskargatu ahal duzu. Behin lortuta, konfiguratu bideoan azaltzen den moduan eta erabili jakiteko zure asteko dieta osasuntsua eta orekatua den ala ez; eta egokia ez bada jakiteko zein alderditan hobetu ahal duzu.Eskatzen dizudan lana honako hau da: Sartu ZURE aste bateko datuak ELIKApp-EAN, SORTU ASTEKO TXOSTENA (HAU ERE DAGO BIDEOAN AZALDUTA) ETA MAILEZ (aitormartin@arteagabeitiaeskola.net)KOntatu zer esan dizun txostena, zelan izan dira emaitzak, zer dago ondo eta zer hobetu behar duzu, zer iruditzen zaizun app-a...Dakizunez, etxekolan hauek balio dute zure ikasturteko nota igotzeko, inoiz ez jaisteko. Beraz, animatu, egin eta bidali! Asko ikasiko duzu eta emaitza hobea lortuko duzu GHn!!!!Para hacer estos deberes, antes de nada necesitas descargar la App que aparece en el vídeo. Se llama ELIKA; puedes buscarla en Play Store o descargarla a través deeste enlace. Una vez conseguida, configúrala como explica el vídeo y úsala para saber si tu dieta semanal es saludable y equilibrada o no; y,si no lo es, para saber en qué aspectos debes mejorarla.EL TRABAJO QUE TE PIDO ES EL SIGUIENTE: INTRODUCE TUS DATOS DE UNA SEMANA COMPLETA EN LA ELIKAPP, CREA UN INFORME SEMANAL (ESTO TAMBIÉN LO EXPLICA EL VÍDEO) Y CUÉNTAME POR MAIL (aitormartin@arteagabeitiaeskola.net)QUÉ TE HA DICHO EL INFORME, CÓMO HAN SIDO LOS RESULTADOS, QUÉ HACES BIEN Y QUÉ DEBERÍAS MEJORAR, QUÉ TE PARECE LA APP...Como ya sabes, estos deberes sirven para subir tu nota del curso, nunca para bajarla. Así que anímate, hazlo y envíamelo! Aprenderás mucho y conseguirás mejorar tus resultados de EF!!!!. Información sobre nuestra alimentación. Recetas fáciles y deliciosas para comer de forma saludable. Deberes sobre nuestra alimentación. Pasa den asteetan ez bazenituen egin, beste aukera duzu orain. Etxekolan hauek ez dira derrigorrezkoak. Balio dute aurreko ataletako informazioa lantzeko eta barneratzeko. Egiten badituzu kontuan hartuko dut zure nota igotzeko, inoiz ez jaisteko. Inprimatu ahal dituzu, egin eta egindakoaren argazkiak bidali(edo ezin baduzu inprimatu, egin koadernoan edo foliotan eta bidali ere argazkiak) aitormartin@arteagabeitiaeskola.net email helbidera.Si no los hiciste las pasadas semanas, ahora tienes otra oportunidad. Estos deberes no son obligatorios. Sirven para trabajar y asimilar la información de los apartados anteriores. Si los haces lo tendré en cuenta para subir tu nota, nunca para bajarla. Puedes imprimirlos, hacerlos y mandarme las fotos (o, si no lo puedes imprimir, hazlo en el cuaderno o en folios y mándame también las fotos) a la dirección de email aitormartin@arteagabeitiaeskola.net. ETXEKOLANAK/DEBERESEtxekolan hauek egiteko, lehenik behar duzu bideoan agertzen zen App deskargatzea. ELIKA izena du; bilatu ahal duzu Play Storen edoesteka haujarraituz deskargatu ahal duzu. Behin lortuta, konfiguratu bideoan azaltzen den moduan eta erabili jakiteko zure asteko dieta osasuntsua eta orekatua den ala ez; eta egokia ez bada jakiteko zein alderditan hobetu ahal duzu.Eskatzen dizudan lana honako hau da: Sartu ZURE aste bateko datuak ELIKApp-EAN, SORTU ASTEKO TXOSTENA (HAU ERE DAGO BIDEOAN AZALDUTA) ETA MAILEZ (aitormartin@arteagabeitiaeskola.net)KOntatu zer esan dizun txostena, zelan izan dira emaitzak, zer dago ondo eta zer hobetu behar duzu, zer iruditzen zaizun app-a...Dakizunez, etxekolan hauek balio dute zure ikasturteko nota igotzeko, inoiz ez jaisteko. Beraz, animatu, egin eta bidali! Asko ikasiko duzu eta emaitza hobea lortuko duzu GHn!!!!Para hacer estos deberes, antes de nada necesitas descargar la App que aparece en el vídeo. Se llama ELIKA; puedes buscarla en Play Store o descargarla a través deeste enlace. Una vez conseguida, configúrala como explica el vídeo y úsala para saber si tu dieta semanal es saludable y equilibrada o no; y,si no lo es, para saber en qué aspectos debes mejorarla.EL TRABAJO QUE TE PIDO ES EL SIGUIENTE: INTRODUCE TUS DATOS DE UNA SEMANA COMPLETA EN LA ELIKAPP, CREA UN INFORME SEMANAL (ESTO TAMBIÉN LO EXPLICA EL VÍDEO) Y CUÉNTAME POR MAIL (aitormartin@arteagabeitiaeskola.net)QUÉ TE HA DICHO EL INFORME, CÓMO HAN SIDO LOS RESULTADOS, QUÉ HACES BIEN Y QUÉ DEBERÍAS MEJORAR, QUÉ TE PARECE LA APP...Como ya sabes, estos deberes sirven para subir tu nota del curso, nunca para bajarla. Así que anímate, hazlo y envíamelo! Aprenderás mucho y conseguirás mejorar tus resultados de EF!!!!. Información sobre nuestra alimentación. Recetas fáciles y deliciosas para comer de forma saludable. Deberes sobre nuestra alimentación. Pasa den asteetan ez bazenituen egin, beste aukera duzu orain. Etxekolan hauek ez dira derrigorrezkoak. Balio dute aurreko ataletako informazioa lantzeko eta barneratzeko. Egiten badituzu kontuan hartuko dut zure nota igotzeko, inoiz ez jaisteko. Inprimatu ahal dituzu, egin eta egindakoaren argazkiak bidali(edo ezin baduzu inprimatu, egin koadernoan edo foliotan eta bidali ere argazkiak) aitormartin@arteagabeitiaeskola.net email helbidera.Si no los hiciste las pasadas semanas, ahora tienes otra oportunidad. Estos deberes no son obligatorios. Sirven para trabajar y asimilar la información de los apartados anteriores. Si los haces lo tendré en cuenta para subir tu nota, nunca para bajarla. Puedes imprimirlos, hacerlos y mandarme las fotos (o, si no lo puedes imprimir, hazlo en el cuaderno o en folios y mándame también las fotos) a la dirección de email aitormartin@arteagabeitiaeskola.net. ETXEKOLANAK/DEBERES (AZKEN AUKERA!!! / ¡¡¡ÚLTIMA OPORTUNIDAD!!!)Etxekolan hauek egiteko, lehenik behar duzubideoanagertzen zen App deskargatzea. ELIKA izena du; bilatu ahal duzu Play Storen edoesteka haujarraituz deskargatu ahal duzu. Behin lortuta, konfiguratu bideoan azaltzen den moduan eta erabili jakiteko zure asteko dieta osasuntsua eta orekatua den ala ez; eta egokia ez bada jakiteko zein alderditan hobetu ahal duzu.Eskatzen dizudan lana honako hau da: Sartu ZURE aste bateko datuak ELIKApp-EAN, SORTU ASTEKO TXOSTENA (HAU ERE DAGO BIDEOAN AZALDUTA) ETA MAILEZ (aitormartin@arteagabeitiaeskola.net)KOntatu zer esan dizun txostena, zelan izan dira emaitzak, zer dago ondo eta zer hobetu behar duzu, zer iruditzen zaizun app-a...Dakizunez, etxekolan hauek balio dute zure ikasturteko nota igotzeko, inoiz ez jaisteko. Beraz, animatu, egin eta bidali! Asko ikasiko duzu eta emaitza hobea lortuko duzu GHn!!!!Para hacer estos deberes, antes de nada necesitas descargar la App que aparece en elvídeo. Se llama ELIKA; puedes buscarla en Play Store o descargarla a través deeste enlace. Una vez conseguida, configúrala como explica el vídeo y úsala para saber si tu dieta semanal es saludable y equilibrada o no; y,si no lo es, para saber en qué aspectos debes mejorarla.EL TRABAJO QUE TE PIDO ES EL SIGUIENTE: INTRODUCE TUS DATOS DE UNA SEMANA COMPLETA EN LA ELIKAPP, CREA UN INFORME SEMANAL (ESTO TAMBIÉN LO EXPLICA EL VÍDEO) Y CUÉNTAME POR MAIL (aitormartin@arteagabeitiaeskola.net)QUÉ TE HA DICHO EL INFORME, CÓMO HAN SIDO LOS RESULTADOS, QUÉ HACES BIEN Y QUÉ DEBERÍAS MEJORAR, QUÉ TE PARECE LA APP...Como ya sabes, estos deberes sirven para subir tu nota del curso, nunca para bajarla. Así que anímate, hazlo y envíamelo! Aprenderás mucho y conseguirás mejorar tus resultados de EF!!!!. Información sobre nuestra alimentación. Recetas fáciles y deliciosas para comer de forma saludable. Deberes sobre nuestra alimentación. Pasa den asteetan ez bazenituen egin, beste aukera duzu orain. Etxekolan hauek ez dira derrigorrezkoak. Balio dute aurreko ataletako informazioa lantzeko eta barneratzeko. Egiten badituzu kontuan hartuko dut zure nota igotzeko, inoiz ez jaisteko. Inprimatu ahal dituzu, egin eta egindakoaren argazkiak bidali(edo ezin baduzu inprimatu, egin koadernoan edo foliotan eta bidali ere argazkiak) aitormartin@arteagabeitiaeskola.net email helbidera.Si no los hiciste las pasadas semanas, ahora tienes otra oportunidad. Estos deberes no son obligatorios. Sirven para trabajar y asimilar la información de los apartados anteriores. Si los haces lo tendré en cuenta para subir tu nota, nunca para bajarla. Puedes imprimirlos, hacerlos y mandarme las fotos (o, si no lo puedes imprimir, hazlo en el cuaderno o en folios y mándame también las fotos) a la dirección de email aitormartin@arteagabeitiaeskola.net. ELIKADURA OSASUNTSUAREN TXOKOAREN AHOLKUAK JARRAITU BADITUZU, ZORIONAK!!!! IKASLE OSASUNTSUA ZARA. HEMEN DUZU ZURE DIPLOMA; INPRIMATU ETA JARRI ZURE IZENA. SAIATU OPORRETAN ZEHAR OHITURA OSASUNTSUAK MANTENTZEN; ZURE GORPUTZAK ETAOSASUNAK ESKERTUKO DIZUTE...IKASLE OSASUNTSUAREN DIPLOMA. Recetas fáciles y deliciosas para comer de forma saludable. Decálogo de los hábitos saludables. Diploma para los alumnos saludables