CH - 20200320

2. Contempla y escucha

• Ponte a la escucha y contempla el vídeo.
• Deja brotar de tu interior lo que te provoca. sentimientos, pensamientos, dudas, certezas, preguntas...

1. Párate

1. Busca un lugar tranquilo.
2. Escucha los ruidos.
3. Siente a las personas, sus movimientos.
4. Hazte consciente de tu respiración.
5. Recorre tu cuerpo.
6. Respira. Toma profundamente aire.
7. Reconoce cómo te sientes.
8. Ponlo todo en manos de Dios.

3. Reconoce

1. Escribe en una hoja aquellas cosas que haces por hacer, sin saber el por qué y para qué. 2. Escribe también, aquellas cosas que te hacen feliz, que dan sentido a tu vida. 3. Escribe cómo te hace sentir estar en contacto contigo mismo.

4. Agradece

Agradece: 1. Este espacio que has tenido para estar contigo y con Dios. 2. Todo lo que has descubierto al pararte, de ti y de tu vida. 3. Todo lo que recibes de Dios, de la vida, de las personas, de ti... 4. Acoge la invitación que recibes a vivir de otra manera.

CH - 20 de marzo