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AVANZAS DOS CASILLAS DE GOLPE, HAS TENIDO SUERTE. ESPERO QUE PUEDAS TOMARTE UN VASO DE AGUA PARA RECUPERARTE SI ESTÁS ALGO FATIGADO O FATIGADA

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AVANZAS DOS CASILLAS DE GOLPE, HAS TENIDO SUERTE. ERES EL MÁS SUERTUDO O SUERTUDA. ADEMÁS POR CAER AQUÍ ELIGES AL AVANZAR TRES CASILLAS QUIEN DEL RESTO DE JUGADORES REALIZA LA PRUEBA DE LA CASILLA DONDE CAIGAS AHORA

Elige tu ficha de juego. Pincha sobre el dado una vez para que se ponga en marcha y otra vez para pararlo. Mueve tu ficha hasta la casilla correspondiente y haz la actividad que te haya tocado. Si la haces correctamente permanecerás en la casilla, pero si fallas retrocederás dos casillas.Si te sale un seis vuelves a tirar. Gana quien llegue antes a la meta

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AVANZAS DOS CASILLAS DE GOLPE, HAS TENIDO SUERTE PERO TOMÁTELO CON PACIENCIA PORQUE ACABARÁS SUDANDO JEJEJEJE

MUÉVET

EN CASA

NORMAS:

PERO

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AVANZAS DOS CASILLAS DE GOLPE, HAS TENIDO SUERTE. LLEVA CUIDADO PORQUE EL CANSANCIO PUEDE IR APARECIENDO AHORA QUE ESTÁS CERCA DEL FINAL. RECUERDA, LOS QUE SE RINDEN NUNCA ACABAN POR TRIUNFAR, ASÍ QUE SIGUE LUCHANDO

META

EF

@flipped_primary

by Miguel Ángel Azorín

WHAT?¿QUÉ HAS HECHO AL CAER AQUÍ? EL RESTO DE JUGADORES TE VAN A DECIR QUÉ ACTIVIDAD FÍSICA TIENES QUE HACER, SI NO LA REALIZAS BIEN PIERDES DOS TURNOS DE TIRADA Y TE VAN A PODER ADELANTAR AHORA QUE YA ESTÁS CERCA DE LA META

Monta un circuito de zig-zag en el pasillo o en el salón con cinco objetos. Tienes 1 minuto para montarlo y para hacer el recorrido de ida y vuelta sin tocar ninguno de los objetos, además de hacer bien el recorrido.

Recorre el pasillo a la pata coja con una sola pierna, la que tú elijas. Tienes que hacer el recorrido de ida y vuelta sin apoyarte en las paredes y sin tocar con el otro pie el suelo.

Coloca tres sillas en fila por el salón. Tienes que pasar reptando por debajo de ellas como una serpiente sin tocarlas.

Ponte en equilibro sobre una pierna. Tienes que aguantar 20 segundos mientras uno de los jugadores te va haciendo cosquillas en el cuello."No puedes despegar el pie de apoyo del suelo"

Tienes 20 segundos para tocar tres objetos del color que te diga el siguiente jugador. Vale cualquier objeto excepto la ropa que llevamos puesta cualquiera de los jugadores.

Haz una pelota con una hoja. Puedes reforzarla con precinto transparente. Intenta dar 10 golpeos a la pelota de papel con las manos o cualquier parte del cuerpo sin que la pelota caiga al suelo."La pelota puede ser de cualquier tamaño"

Juega a piedra-papel-tijera con la persona que elijas del juego. El vencedor será el que gane antes cuatro rondas. Si pierde el que ha caído en la casilla retrocederá dos casillas como dicen las normas. Si gana el contrincante tiene una vida extra para evitar retroceder cuando uno de los retos no lo consiga hacer bien.

Uno de los jugadores, quien tú elijas, debe decir una letra. Tienes 20 segundos para tocar un objeto que tenga la letra que haya dicho el jugador elegido.

Debes mantenerte en equilibro sobre los talones de los pies durante 15 segundos sin caerte.

Intenta mantener en equilibrio una escoba sobre la palma de la mano abierta durante 10 segundos sin que esta caiga al suelo. Tienes tres intentos."Está prohibido cogerla con la mano"

Salta en cuclillas por el pasillo de una punta a la otra sin caer al suelo y sin apoyar las manos en el suelo.

Realiza tres saltos de longitud seguidos con los dos pies juntos. Al finalizar los tres saltos deberán medir la distancia y esta debe ser mayor a 2 metros y 40 centímetros para superar el reto."Los saltos son sin carrera"

Tienes 1 minuto para colocar cinco objetos en fila separados uno de otro por la misma distancia aproximadamente. Después tienes que saltarlos con los dos pies juntos sin tocarlos."El tiempo de 1 minuto es para toda la prueba, desde la colocación del material hasta la realización de los saltos"

Coloca un palo de escoba en el suelo. Tienes 1 minuto para dar 40 saltos de un lado al otro con los dos pies juntos."Se cuenta como un salto cada vez que caes con los dos pies al mismo tiempo al otro lado del palo de la escoba"

Rueda como una croqueta por el suelo del salón intentando ir en línea recta sin doblarte. Si no consigues ir en línea recta el reto no está superado.

Salta cinco saltos seguidos a la comba si la tienes. Tienes tres intentos.Si no tienes una cuerda para hacer saltos a la comba, uno de los jugadores debe mover un palo de la escoba a ras de suelo, de izquierda a derecha y viceversa y debes hacer 10 saltos seguidos al palo cada vez que vaya hacia ti. El palo no debe tocarte. Tienes dos intentos.

Coloca tres objetos o muñecos en el suelo. Sepárate a una distancia de dos metros. Con una bola de papel reforzada con precinto, tienes 10 lanzamientos para intentar derribar los tres objetos.

Pega un folio a una ventana. Sepárate tres metros de la ventana. Crea una pelota de papel reforzada con precinto transparente. Tienes 10 lanzamientos para intentar que la pelota golpeé 5 veces dentro del folio.

Realiza 4 golpeos a una pelota de papel sin que caiga al suelo, utilizando solo los pies. Tienes tres intentos.

Realiza 10 golpeos a una pelota de papel utilizando solamente la mano derecha sin que caiga al suelo."Si eres zurdo/a deberás hacer esta prueba con la mano izquierda"

Realiza 5 golpeos a una pelota de papel utilizando solamente la mano izquierda sin que caiga al suelo."Si eres zurdo/a deberás hacer esta prueba con la mano derecha"

Deben lanzarte una pelota de papel por el aire a una distancia de 2 metros y debes golpearla con la cabeza 5 veces de 8 lanzamientos que te hagan.

Tienes tres minutos para aprenderte el baile de TikTok de "Queso y Tortilla"

Tienes cinco minutos para aprenderte el baile de TikTok de "On nana na"

Tienes sies minutos para aprenderte este ritmo de palmas y además os servirá para afinar vuestro listening :)

Tienes sies minutos para aprenderte este ritmo con un vaso

Elige a una persona de los jugadores para hacer este reto en pareja. Tenéis cinco minutos para aprenderos este ritmo con una mano en pareja"Boom, snap, clap"

Elige a una persona del resto de jugadores. Este jugador tiene que representar mediante gestos una película de Disney. Tienes 1 minuto para adivinarla."Atención, porque si la adivinas el otro jugador por haberse expresado bien mediante gestos suma un 2 a la puntuación del dado, es decir, si le sale un 3 en realidad avanzará 5 casillas"

Elige a una persona del resto de jugadores. Este jugador tiene que representar mediante gestos una profesión/trabajo. Tienes 1 minuto para adivinarla."Atención, porque si la adivinas el otro jugador por haberse expresado bien mediante gestos suma un 2 a la puntuación del dado, es decir, si le sale un 3 en realidad avanzará 5 casillas"

Elige a una persona del resto de jugadores. Este jugador tiene que representar mediante gestos cuatro animales. Tienes 1 minuto para adivinarlos. "Atención, porque si los adivinas el otro jugador por haberse expresado bien mediante gestos suma un 2 a la puntuación del dado, es decir, si le sale un 3 en realidad avanzará 5 casillas"

Tienes que seguir esta mini clase de zumba durante los cinco minutos que dura lo mejor posible. El resto de jugadores será el jurado y deberá decidir si el reto está conseguido.

Tienes que seguir esta mini clase de zumba durante los cerca de cinco minutos que dura lo mejor posible. El resto de jugadores será el jurado y deberá decidir si el reto está conseguido.

Tienes que seguir esta mini clase de zumba durante los cuatro minutos que dura lo mejor posible. El resto de jugadores será el jurado y deberá decidir si el reto está conseguido.

Tienes que seguir esta mini clase de zumba durante los cerda de tres minutos que dura lo mejor posible. El resto de jugadores será el jurado y deberá decidir si el reto está conseguido.

Con una bola de papel debes lanzarla al aire cinco veces con la mano derecha y cogerla con la misma mano. No debe caer al suelo.Tienes dos oportunidades

Con una bola de papel debes lanzarla al aire cinco veces con la mano izquierda y cogerla con la misma mano. No debe caer al suelo.Tienes dos oportunidades

Con una bola de papel debes golpearla con un pie, debe subir al aire y cogerla con una misma mano un total de cinco veces seguidas. No debe caer al suelo.Tienes dos oportunidades

Debes hacer 10 burpees. Aquí tienes un vídeo para ver como se hacen.

Colócate un objeto en la cabeza. Debes recorrer todo el pasillo sin que se te caiga. Tienes dos intentos.

Elige a un jugador para formar pareja en este reto.Debéis poneros una pelota de papel en la cabeza y caminar por todo el pasillo ida y vuelta sin que caiga al suelo.

Elige a un jugador para formar pareja en este reto.Debéis poneros una pelota de papel en la espalda y caminar por todo el pasillo ida y vuelta sin que caiga al suelo."Recordad que tenéis que ir espalda con espalda"

Realiza un salto de longitud sin carrera con los dos pies juntos. Debes superar la distancia de 1 metro y 20 centímetros. Tienes dos intentos.

Elige a un jugador para formar pareja en este reto.Debéis utilizar un cronómetro. Tú debes calcular la cantidad de 25 segundos. Si realizas bien el cálculo del tiempo avanzas dos casillas. Si te equivocas en un segundo solamente permaneces en la casilla. Si te equivocas por más de dos segundos retrocedes tres casillas.

Coloca tres objetos o tres muñecos de pie. Con una pelota de papel debes golpearla con el pie y derribar los tres objetos a una distancia de tres metros. Tienes cinco lanzamientos.

Coloca dos objetos con una separación de 30 centímetros. Con una pelota de papel debes golpearla con el pie y hacer que pase entre los dos objetos tres veces. Tienes cinco lanzamientos.

Coloca dos objetos con una separación de 30 centímetros. Con una pelota de papel debes lanzarla con la mano y que vaya rodando por el suelo y hacer que pase entre los dos objetos tres veces. Tienes cinco lanzamientos.

Coloca una pelota de papel en cada mano y camina por todo el pasillo, ida y vuelta, con los brazos extendidos sin que caiga ninguna de las pelotas de papel al suelo. Las manos deben estar extendidas, no se puede coger la pelota de papel.

Al caer en esta casilla pierdes dos turnos pero para evitarlo deberás hacer 15 burpees, como indica el vídeo.

Al caer en esta casilla pierdes dos turnos pero para evitarlo deberás hacer una plancha de 30 segundoscomo indica el vídeo.

Al caer en esta casilla pierdes dos turnos pero para evitarlo deberás hacer un wall sit de 60 segundoscomo indica el vídeo.

Al caer en esta casilla pierdes dos turnos pero para evitarlo deberás hacer tijeras durante 60 segundoscomo indica el vídeo.

Al caer en esta casilla pierdes dos turnos pero para evitarlo deberás hacer mountain climber durante 60 segundoscomo indica el vídeo.

Tienes 30 segundos para coger tres objetos que empiecen por la consonante M

Tienes 30 segundos para dar 15 saltos con las piernas flexionadas hacia arriba.

Tienes 30 segundos para realizar skipping sin parar hasta que termine el tiempo.

Estás a un paso de la meta. Si todavía no has llegado a romper a sudar, este es el momento. Quizá has caído en la casilla más dura de todo el juego. Tienes que realizar esta rutina de Tabata al mismo tiempo que la realizan los que participan en el vídeo. Pero para hacerlo mejor, lo deben realizar todos los participantes del juego, así no te sentirás solo o sola.