Confinement ressources LP Dumaine
Jesuisprof
Created on March 19, 2020
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Transcript
Sommaire
Ressources et sites utiles
Continuité pédagogique
Source des images : Pixabay
Ressources proposées en 03/2020 et enrichies grâce aux contributions de professeurs-documentalistes de la liste cdidoc et de Twitter.
S'occuper.. et se cultiver.
Des ressources pour apprendre, devenir un citoyen responsable
Prendre soin de soi et de son corps
SOMMAIRE
Accès au portail e-sidoc du LP A. Dumaine
Les ressources sontenrichies au fur-et-à mesure.
Prenez bien soin de vous !
Vous trouverez dans ce Genialy : Des ressources pour enrichir votre culture générale et vos connaissances liées à vos coursDes ressources pour vous occuperet des ressources pour vous détendre
Basic templatePresentation
Basic guide to create an awesome presentation
S'engager dans le développement durable
Apprendre avec les youtubeurs (2)
Réussir ses études avec les youtubeurs
Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : économie
Apprendre avec les youtubeurs (1)
Semaine de la presse 2020 : petits défis
Continuité pédagogique page ENSEIGNANTS 2
Continuité pédagogique page ENSEIGNANTS 1
Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : sciences, langues
S'informer en évaluant l'information (2)
Coronavirus : ce qu'il faut savoir
Des jeux éducatifs à faire en ligne
S'informer en évaluant l'information (1)
Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : généralités, histoire, art, hôtellerie
Préparer son orientation
Pix - Travailler des compétences numériques
Apprendre avec les vidéos
Des ressources pour apprendre, devenir un citoyen responsable
sommaire
Données personnelles - Comment surpprimer ses données de Google au bout de 3 mois - Les Numériques
Flouter ou pixeliser une image
Internet De tout et n'importe quoi Sur la collecte des données personnelles - Arte
Dans la toileTV5 mondeUne série pour comprendre le fonctionnement d'internet
Cinq astuces pour réduire la pollution numérique - VidéoEmission On n'est plus des pigeons - France Télévisions
Tutos expressPour devenir un pro de l'informatique
Des tutoriels pour une recherche d'informations efficace sur internet
Sur le portail e-sidoc du CDI du LP Dumaine
Sur le portail e-sidoc du CDI du LP Dumaine
Parcours EMIDes activités d'Education aux Médias et à l'Information avec indication de durée et de difficulté
Des tutoriels d'outils numériquesOpen Office Impress, Genially, Picktochart, Tagxedo, Padlet
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Pix -Travailler des compétences numériques
EMCDes ressources sur Lumni
Outils pour créer desfrises chronologiques
Baam ! De l'art dans les épinardsFrance Tv - Episodes de 6 ou 7 mn
HISTOIRE
HOTELLERIE-RESTAURATION
ART
Challenges en cuisine et restaurant
EducArteBanque de données de vidéo en liens avec les programmes scolaires
Points de repère HistoireComprendre les grands faits historiques
A musée vous - A musée moiArte
D'art d'artArts appliqués - HistoireTrès courtes vidéos - France TV
Manuels scolaires numériques en libres accèsNathan, Bordas, Retz, Le Robert
L'hôtellerie RestaurationDes ressources pour la continuité pédagogique
Canotech Ressources, pour toutes disciplines et tous niveaux, proposés par CANOPE.
Lumni LycéePlateforme de vidéos éducatives
Arts appliqués Accès gratuit un mois au contenu des Beaux Arts magazine
Lumni collège (3PM)Pour réviser le Brevet à l'aide de vidéos éducatives
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : généralités, histoire, art, hôtellerie
Courtes vidéos pour comprendre des faits scientifiquesCité des sciences
VIDEO : Crétin de cerveau : l'effet de haloQuand le cerveau nous joue des tours
Science étonnante Des vidéos qui mettent en avant des curiosités scientifiques
SCIENCES
Réviser l'épreuve de bac pro en anglais
Une application pourpréparer ses CCF d'anglais
ANGLAIS
ESPAGNOL
Des quizz en anglais pour tester ses connaissances
Ecouter des romans en ESPAGNOLLes éditions Syros permettent l'écoute des romans Tip Tongue
VOA learning englishVidéos pour perfectionner son anglais
Twominute englishCourtes vidéos pour perfectionner son anglais
Ecouter des romans en ANGLAISLes éditions Syros permettent l'écoute des romans Tip Tongue
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : sciences, langues
Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : économie
CitécoLe site de la cité de l'economienombreuses ressources
Dessine-moi l'écoPlus de 170 courtes vidéos qui expliquent des faits économiques
Explique moi l'écoVidéos réalisées par l'INSEE pour promouvoir la culture statistique
Décod'EcoSérie animée pour comprendre les principes économiques
Le gros mot de l'écoSérie animée pour comprendre les mots du domaine économiqueFrance 24
sommaire
Outils numériques sans identificationCollectif CHATONS
APPLI SPECIMENS2020
Canotech CANOPEBanque de ressources pour la continuité pédagogique
Chaine Youtube CanoTech (CANOPE)vidéos et tutoriels utiles à la continuité pédagogique
Réviser l'épreuve de bac pro en anglais
Des émissions pour illustrer les cours d'économie gestion
ANGLAIS
TERTIAIRE
Ressources pour la continuité pédagogique en éconmie gestion en LP - Académie de Versailles
Anglais en LPAcadémie de Nacy-Metz
Ressources pour enseigner à distance en anglais
Raccrocher tous les élèves avec leur smartphone -Avec l'appli Glid AppN. Coudouré, prof d'anglais en LP
Langues vivantesSélection de ressources
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Continuité pédagogique : page ENSEIGNANTS (1/2)
Continuité pédagogique : page ENSEIGNANTS (2/2)
Webinaires DRNE Bourgogne Franche Comté A regarder en différé
16000 sons gratuits offerte par la BBC
Scénarios d'activités pédagogiques à distanceUniversité d'Avignon Article du 12/06/20Pistes à adapter pour le LP
Liens utiles pour l'enseignement à distance et tutoriels DANE Lyon
Enseigner dans un cadre hybrideDélégation Académique Inovation et Performance pédagogique Lyon (DAIPP)
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Norbert explique nous
Ce qu'il se passe dans l'Antarctique va changer nos viesDirtyBiology
HISTOIRE
CULTURE GÉNÉRALE
LANGUES
ACTUALITÉ - MEDIAS
La collab de l'info - 20 journalistes associés à 20 youtubeurs font le point sur l'informatIon et les médias Lumni
Hugo décrypteEtudiant en sciences politiques, Hugo explique l'actualité
Data GueuleCourtes vidéos qui donnent des connaissances claires sur l'actualité - Aussi diffusé sur France 4
Les Revues du mondeUne multitude d'anecdotes historiques
Poisson FécondDe son vrai nom Chris Conte, il donne beaucoup d'informations sur des sujets variés
Max Bird rectifie avec humour les idées reçues
Damon and Jo s’expriment en anglais,français, espagnol (et portugais), pour partager des conseils et anecdotes de voyage, et faire quelques mini cours de langue.
sommaire
Apprendre avec les youtubeurs (1)
C'est toujours pas sorcier
Science EtonnanteDe passionnantes explications de faits grâce à la science
AxolotLes curiosités du monde présentées avec passion
JamyUne chaine pasionnante
Doc SevenDes faits insolites expliqués
Nota Bene - Une chaine qui présente l'histoire avec passion
Docteur NozmanVidéos scientifiques
CULTURE GÉNÉRALE
sommaire
Apprendre avec les youtubeurs (2)
SE PRÉPARER POUR LES EXAMENS
STAGE de 3è
Assurer son stage de 3èL'antisèche
Alimentation et agronomieC'est pas sorcierPour les élèves d'hôtellerie retauration ... et tous les autres !
La prise de notesMéthodo Tous niveauxL'Antisèche
Conseils pour réussir l'oral Méthodo - Tous niveauxL'Antisèche
Faire des fiches de révisionTous niveaux L'Antisèche
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Réussir ses études avec les Youtubeurs
Les FondamentauxDe courtes vidéos d'animation sur tous les sujets, ainsi qu'en anglais
WadjdaUn film sur la condition des femmes en Arabie Saoudite. A 12 ans, wadjda rêve d'un vélo, mais es jeunes filles n'y ont pas droit... 92 mn
FILMSLe Festin de BabetteBac Pro HR
ACTUALITÉ
Bien gérer les ECRANS
Arte Journal JuniorLe Mag
Arte Journal JuniorReportages d'actualité
DopamineUne série d'Arte qui traite de l'addiction aux écrans7 mn par épisode
Les grandes grandes vacancesHistoire - Dessin animéLa vie pendant la 2ème guerre mondiale - France 3
La famille tout écranUne série humoristique pour accompagner l'usage des appareils connectésCAF - CLEMI
Adaptation animée des BD de Pénélope Bagieu- 30 portraits de femmes à découvrir -Diffusées aussi sur France 5 à 10h55
Culottées - Vidéos
sommaire
Apprendre avec les vidéos
Des vidéos de l'ADEME pour comprendre l'impact de l'homme sur l'environnementgénial
Les énergivoresWebsérie de 20 épisodes d'1'30 pour comprendre notre impact sur l'environnement
L'eau : ressource essentielleFilm du projet HUMAN avec document d'accompagnement
L'agriculture française en transitionFilm du projet HUMAN Avec document d'accompagnement
Comprendre et protéger la planèteLes Fondamentaux 5 vidéos
Agriculture et modernitéFilm du projet HUMANAvec document d'accompagnement
sommaire
S'engager dans le développement durable
Désintox - ArteDécrytage d'une actualité qui fait le buzz : info ou intox ?
Exercer son esprit critique pour être un champion de l'information ! Infographie
Maquette interactive pour Fabriquer une Une de journal
Les Clés du numérique France Inter15 vidéos pour cmprendre les enjeux du numérique
La collab de l'infoVidéos proposées par des youtubeurs et des journalistes - Lumni
Canular ou vérité - Teste ton esprit critiqueJeu - Centre des sciences de Montréal
Numéro spécial de Phosphore (2016) pour savoir s'informer sans stresser, et sans se faire piéger
Déclic' critique - CLEMILa hierarchie de l'info au JT - Vidéo
Prenez bien soin de vous !
sommaire
EMI - S'informer en évaluant l'information (1)
Le Drenche - Journal de débatsEn partenariata evc Ouest-France
Evaluer une information médiatiséeà caractère scientifiqueClemi - A Maurer
Cinq gestes barrière contre l'infodémie - CLEMIA partir d'un exemple concretPodcast 9 mn / conseils à lire
Le GorafiAttention : ce site est un site PARODIQUE, tout ce que vous lirez dedans est FAUX !!!
Les Clés des médias Lumni25 vidéos pour comprendre les médias
lutter contre la désinformationVidéos et outils disponiblessur le portail e-sidoc du LP Dumaine
S'informer avec les médias d'information en ligne
Padlet disponible sur le portail e-sidoc du CDI du LP Dumaine
L'actu en classeProposé par Ouest FranceAccès gratuit à la plateforme avec les Identifiant et mot de passe : OF2020
Prenez bien soin de vous !
sommaire
EMI - S'informer en évaluant l'information (2)
Parcours métiers
Et bien sûr la rubrique Orientation sur le portail e-sidoc du lycée
Brochures ONISEPONISEP service est accessible gratuitement pendant le confinementIdentifiant / mot de passe : onisep2020
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Préparer son orientation
Confiné(e) à MontjoieUn serious game sur le coronavirus
Intox sur le coronavirus Serious game créé par Emilie Michaud
Quel citoyen numérique êtes-vous ?emi.re- Quizz
Jeux et quizz de géoSeterra
Jeux, manips et vidéosCité des sciences
Maths et tiquesJeux mathématiques
Défis semaine de la presse et des médias(mots croisés, mots mêlés, quizz...)
Des QUIZZ dans tous les domaines (cuisine, sport, langue française..TV5 Monde.
C'qui ? (C'est qui)France TVVidéos de 2 minutes pour trouver un personage historique
Jeux proposés sur le blog de Bernadette Couturier, professeure-documentaliste
Culture scientifique
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Des jeux éducatifs à faire en ligne
Carte INDICES Défi 1
Défi 5A partir de la BD Sarah Bernhardt.Morris ; Léturgie, Jean. Lucky Luke 19 : Sarah Bernhardt. Lucky comics, 2015. 1 vol. (46 p.) : ill. Lucky Luke, 19. p.3 et4.
Défi 4Quizz
Défi 3Les métiers du journal télévisé
Défi 2 - Niveau plus difficileMots mêlés - Titres de quotidiens nationaux
Défi 2 - Niveau facileMots mêlés
Vous avez aimé les escapes games que vous avez fait au CDI ? Je vous propose de réaliser un défi par jour A la fin du défi, une vidéo à découvrir, en lien avec les médias
Prenez bien soin de vous !
Défi 1 Mots croisés - Périodicités des journaux et magazines
sommaire
Semaine de la presse et des médias 2020 - Petits défis
QUIZZ : êtes-vous prêts pour le déconfinement ?Réseau de Prévention des Infections Associées aux Soins
Attention infox Coronavirus : des exemples de désinformationFrance info TV
Coronavirus : Guide pour distinguer les fausses rumeurs des vrais conseilsLe Monde
Beaucoup de fausses informations circulent sur l'épidémie de coronavirus. Vous trouverez ici des informations vérifiées et des exemple d'infox pour mieux comprendre cette épidémie.
Suivre l'évolution de l'épidémieFrance info
Le point sur le coronavirusDiscerner le vrai du fauxLumni
Dossier spécial sur le Coronavirus Covid-19Un jour, une actu
Le P'tit LibéQue sait-on sur le coronavirus ? 13/03/2020
Coronavirus : ce que sait la sciencePalais de la découverte
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Coronavirus : ce qu'il faut savoir
Sélection de podcasts
Des histoires à écouter (2)
Théâtre : la Comédie française
Des histoires à lire en PDF
Spectacles à voir en vidéo
Sélection de vidéos
Visites, expositions virtuelles
Pépites artistiques : de belles initiatives
Ecrire, créer
Réaliser des petits défis
Activités à faire ensemble (2)
Des histoires à écouter (1)
S'occuper... et se cultiver
Ecouter des albums de Tintin ou Astérix
Activités à faire ensemble (1)
sommaire
Avant de chanter, CHAUFFER sa VOIXUne voix singulière
YOGA
MEDITATION
SUITE
Faire ensemble de laou du
Prenez bien soin de vous !
A 20h, APPLAUDIR les soignants et tous ceux qui vont travailler pour les remercier de leur dévouement
à voix haute, pour partager une lecture
LIRE
Préparer un MESSAGEde SOUTIEN aux soignants et à ceux qui risquent leur vie pour nous.
sommaire
CHANTER
C'est un très bon moyen de se sentir heureuxEt si vous le faites ensemble, fous rire garantis !
DANSER
LIREOu ECOUTER des HISTOIRES LUES
Revenons à l'essentiel de ce qui fait la vie humaine : et si vous en profitiez pour passer du temps avec un.e petit.e frère/soeur, une personne qui partage votre lieu de vie ?
CUISINERensemble(et non pas mettre les pieds sous la table)
Activités à faire ensemble (1/2)
10 minutes par jour pour le défi lancé par la Ligue de Protection des Oiseaux
Colorier les héros des albums des BD des éditions Bamboo
Un jeu proposé par le dessinateur Boulet, à faire avec un papier et un crayon !
Trier vos PHOTOS et/ou vos VIDEOS
Faire des SUDOKUS
Prenez bien soin de vous !
Appeler ceux qui sont loin de nous : grands-parents, cousins...
Regarder ensemble un FILMou une SERIE
sommaire
Faire des JEUX de SOCIETE
Revenons à l'essentiel de ce qui fait la vie humaine : et si vous en profitiez pour passer du temps avec un.e petit.e frère/soeur, une personne qui partage votre lieu de vie ?
Activités à faire ensemble (2/2)
L'île Vincent Villeminot
Magazines Bamboo Mag à téléchargerBamboo Editions
BDLe Cid en 4èBVéropéeLa boîte à bulles
Exclusivité EditeursCONFINEMENT
Une sélection de BD à lire en PDFLe Lombard
Léonard T.1 Léonard est un génieLe Lombard
Des oeuvres à télécharger gratuitement en PDF ou ebook - Littérature classiqueClassement par ordre alphabétique d'auteur - Site vousnousils
Des musiques d'ambiances sonores pour accompagner vos lectures
Kid Paddle - Aïna - La fille du professeur3 BD à lire en ligneEditions Dupuis
BD - Les enfants de la Résistance - T01Le LombardBientôt au CDI !
BD - Ducobu T.01- Un copieur sachant copierLe Lombard
Les éditions Glénat offrent un manga à lire gratuitement par jour
Un manga à lire par jour
Editions DargaudCliquer sur "feuilleter"
BD Pico Bogue T.01La vie et moi
BD Boule et Bill T01 Un amour de cockerEditions DargaudCliquez sur feuilleter
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Des histoires à lire en PDF
Exclusivité EditeursCONFINEMENT
Les trois mousquetaires A. Dumas - Audible
Vingt mille lieues sous les mersJules Verne - 59 mnFrance CultureAvec l'orchestre national de France
Harry Potter à l'école des sorciers- lu par B. GiraudeauJK RowlingAudible - 17 chapitres
La quête d'Ewilan - T.1D'un monde à l'autreP. Bottero - AudiolibLu par K. Marotpartie 1 - 25 chapPartie 2 - 12 chap
Une aventure de Tom SawyerM. Twain - France Culture 56 mn
Les Aventures de MowgliJR Kipling5 épisodes de 25 mnFrance culture
Les lettres de mon moulinA. Daudet30 mnFrance Culture
Le portrait de Dorian Gray O. Wilde - AudibleLu par H. Lavigne9h28mn
Le petit NicolasSempé - 30 mnLu par J. BonnaféFrance Culture
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Des histoires à écouter (1)
Des histoires en anglais ou espagnol Tip tong Editions Syros
Une sélection de romans policiers et thrillersFrance Culture
Exclusivité EditeursCONFINEMENT
25 histoires pour enfants et adolescents - Audible
Une sélection de romans audios dont Petit Pays de G. Faye, prix Goncourt des lycéens.Tout avec presque rien
Fahrenheit 451- R. BradburyFrance culture1h28Pour les 1ères et terminales
Sélection de fictions jeunesseFrance Culture
Lectures d'enfanceLes grands classiques de la littératureFrance Culture
Raconté par Guillaume GallienneFrance Inter - Ça ne peut pas faire de mal
Prenez bien soin de vous !
Bilbo le Hobbit - Tolkien
L'ILE au TRESOR - StevensonRaconté par G. Gallienne49 mnFrance InterÇa ne peut pas faire de mal
sommaire
Des histoires à écouter (2)
Le temple du soleilA écouter en 5 épisodes
Les sept boules de cristalA écouter en 5 épisodes
A écouter en 5 épisodes
Le lotus bleu
BD Tintin Les cigares du pharaonA écouter en 5 épisodes
Prenez bien soin de vous !
Astérix - La Zizanie
sommaire
Ecouter des albums de Tintin et Astérix - France Culture
Participer au défi "coronamaison" lancé par Pénélope Bagieu
Apprendre à dessiner des personnages de BDArte Journal junior
Dessiner des mangasWikiHow
Créer sa propre BD grâce à l'application BDnF, proposée par la BNF
Vous pourrez envoyer votre texte à la professeure-documentalisteà votre professeur de lettres
Sur une idée d'Emilie Jouan, professeure-documentaliste au lycée Hippolyte Fontaine (Dijon)
Ecrire un petit poème qui commence par "Il m'en a fallu du courage...(pendant le confinement). Les textes des élèves volontaires seront publiés sur le site du lycée.
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Ecrire, créer, dessiner
Philosopher avec Miazaki, le réalisateur du Voyage de Chihiro etc...France Culture
Promenades imaginairesLes petits M'o- Musée d'OrsayDes histoires imaginées par B. Fontanel sur des tableaux du XIXèS
Mouv In The city Radio FranceRetransmission d'émissions tournées dans des lycées et animées avec des lycéens
Les idées claires - France Culture 9 mn Une émissions pour les ados qui décrypte l'actualité et lutte contre les fake news
Posdcasts de la Comédie Française
La bibliothèque des adosFrance inter - 3 mnConseils de lecture...pour après le confinement
Interclass'- France interInitiation d'élèves aux reportages radiophoniques
Dans la bibliothèque de... Des personnalités vous parlent de livres !
Les Odyssées Les aventures de grands personnages historiques France inter
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Sélection de podcasts
Superbe hommage dansé des danseurs de l'Opéra de Paris confinés sur une musique de Prokofiev - 4'39
Danse - La tendresse - symphonie confinée danséeDes danseurs amateurs dansent sur cette chanson
La tendresse - Symphomie confinéeValentin Vander et 45 musiciens et chanteurs- Coup de coeur ! 4'40
Confinés chacun chez soi, les musiciens de l'orchestre national de Rotterdam ont joué l'Ode à la joie, l'hymne européen.
Musique - Ode à la joie
Superbe adaptation en hommage à tous ceux qui continuent leur travail pour sauver nos vies
Chanson - Goldman Il changeait la vie
Chanson écrite le 16/03/20, pour donner du courage et aider les soignants.
Chanson - La Grande SophieEnsemble
Confinés chacun chez soi, les musiciens de l'orchestre national de Serbie ont joué Bella Ciao.
Prenez bien soin de vous !
Musique : Bella ciao
sommaire
Pépites artistiques : de belles initiatives
Visite virtuelle de la Grotte ChauvetArdèche
Visites virtuelles des monuments de PARISParisinfo.com
Exposition sur PompéiLe Grand Palais
Le site Sortir à Paris recense des visites virtuelles de musées de Paris et d'ailleurs
Visites virtuelles de musées du monde entier !
La Galerie des glaces Chateau de Versailles(descendre en bas de la page)
Découvrir l'histoire du chateau de Versailles - Vidéo 3mn25
Chateau du MoulinLassay-sur-CroisneSuperbe visite virtuelle
Paris
Musée du Louvre
Prenez bien soin de vous !
Chateau de Chambord
sommaire
Visites, expositions virtuelles
A voir 8 spectacles de l'Opéra de Paris : ballets, et opéras
M comme MélièsPar la Comédie de CaenSur Georges Méliès, réalisateur de films français et illusionniste. Spectacle joué à la Scène nationale de Mâcon le 19/12/19
La Comédie FrançaiseDes pièces de théâtre à voirDiffusées en direct le dimanche soir sur France 5
Spectacles de cirque
Pierre et le LoupProkofiev - 26 mnConte musical raconté par F. Morelavec l'orchestre national de France
France TV culture boxSélection de vidéos de concerts, spectacles de danse, pièces de théâtre...
Regarder l'intégrale des symphonies de Tchaïkovsky
Musique classiqueOpéra de Paris
Des courts métrages réalisés avec des artictes de renom
3è scèneOpéra de Paris
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Spectacles à voir en ligne
Podcasts de la Comédie Française
Un fil à la patteComédie de G. FeydeauPièce en trois actes - Mise en scène J. Deschamps - 20112h16 mn
La Comédie FrançaiseDescriptif des pièces, acteurs, disponibles ici
L'AvarePièce de Molière - Mise en scène Catherine Hiegel - Production AGAT Films & Cie et la Comédie-Française - Réalisation Don Kent (2009)
Comédie de Georges FeydeauPièce en trois actes - Mise en scène Isabelle Nanty - Réalisation Vitold Krysinsky - Production France Télévisions Studio (2017)2h31 mn
Prenez bien soin de vous !
L'Hôtel du libre échange
sommaire
Théâtre : Comédie française
Garder un cadre malgré le fait de rester chez soi
Prendre soin de soi et de son corps
Prendre soin de son corps
Méditer, se relaxer
sommaire
Mes ressources bien-êtreRetour à l'école Proposées par le groupe Bien-être de l'Académie de Dijon
Ecouter des chants d'oiseaux
Mes ressources bien-êtreProposées par le groupe Bien-être de l'Académie de Dijon
Bulles de sérénitéDes vidéos de méditationCédric Michel
sommaire
Ecouter des musiques "détente" libres de droits
Prenez bien soin de vous !
La relaxation et la méditation sont à faire les yeux fermés, sans regarder l'écran, juste pour profiter du son, prendre conscience de l'instant présent ou sentir la détente qui s'installe. A faire dans l'idéal une fois par jour. Si possible, installez-vous dans une pièce à l'écart du bruit,
Relaxation guidée, détente profondepar Catherine B. pour Katyoga - 10'18http://katyoga.canalblog.com
Débuter la méditationPar Delphine Bourdet, sophrologue - 16'57
Méditation, relaxation, bien-être
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Equilibre alimentaire : la balance énergétiqueLumni - C'est pas sorcier
Application EPS and Coo Défis pour adosProposée par un collectif de professeurs d'EPS
Télétravail5 étirements à faire régulièrement pour éviter le mal de dos femme Actuelle sur MSN.com
sommaire
12 minutes de yoga facile pour débutant 12mn42Ariane Yoga coatching
Prenez bien soin de vous !
Pour les élèves qui ne sont PAS DISPENSES d'EPS - Exercices à faire en douceur, sans forcer
Neuf postures de yoga facile pour lutter contre le stress des examens 2mn28Daphné Kaufman - Huffigton post
Prendre soin de son corps
Basic templatePresentation
Basic guide to create an awesome presentation
Des conseils pour pouvoir s'organiser dans son travail (Collège Croix Maître Renault - Normandie)
Chaque jour,réservez des temps SANS ECRAN
Mangez ensemble à table,et non pas chacun devant un écran
Ne négligez pas votre hygiène ni votre hygiène de vie.Ne restez pas en pyjama mais habillez vous.
Gardez des horaires réguliers : - de lever- de petit déjeuner- de travail- de pause- de repas- de coucher
Il ne s'agit pas de vacances, mais de conserver la santé et d'une autre façon de travailler, pour revenir en pleine forme pour terminer l'année scolaire
Prenez bien soin de vous !
sommaire
Garder un CADRE malgré le fait de rester chez soi
Basic templatePresentation
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