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Prendre soin de soi et de son corps

Des ressources pour apprendre, devenir un citoyen responsable

S'occuper.. et se cultiver.

Ressources proposées en 03/2020 et enrichies grâce aux contributions de professeurs-documentalistes de la liste cdidoc et de Twitter.

Source des images : Pixabay

Continuité pédagogique

Ressources et sites utiles

Sommaire

Basic guide to create an awesome presentation

Basic templatePresentation

Vous trouverez dans ce Genialy : Des ressources pour enrichir votre culture générale et vos connaissances liées à vos coursDes ressources pour vous occuperet des ressources pour vous détendre

Prenez bien soin de vous !

Les ressources sontenrichies au fur-et-à mesure.

Accès au portail e-sidoc du LP A. Dumaine

SOMMAIRE

sommaire

Des ressources pour apprendre, devenir un citoyen responsable

Apprendre avec les vidéos

Pix - Travailler des compétences numériques

Préparer son orientation

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : généralités, histoire, art, hôtellerie

S'informer en évaluant l'information (1)

Des jeux éducatifs à faire en ligne

Coronavirus : ce qu'il faut savoir

S'informer en évaluant l'information (2)

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : sciences, langues

Continuité pédagogique page ENSEIGNANTS 1

Continuité pédagogique page ENSEIGNANTS 2

Semaine de la presse 2020 : petits défis

Apprendre avec les youtubeurs (1)

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : économie

Réussir ses études avec les youtubeurs

Apprendre avec les youtubeurs (2)

S'engager dans le développement durable

Pix -Travailler des compétences numériques

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Des tutoriels d'outils numériquesOpen Office Impress, Genially, Picktochart, Tagxedo, Padlet

Parcours EMIDes activités d'Education aux Médias et à l'Information avec indication de durée et de difficulté

Sur le portail e-sidoc du CDI du LP Dumaine

Sur le portail e-sidoc du CDI du LP Dumaine

Des tutoriels pour une recherche d'informations efficace sur internet

Tutos expressPour devenir un pro de l'informatique

Cinq astuces pour réduire la pollution numérique - VidéoEmission On n'est plus des pigeons - France Télévisions

Dans la toileTV5 mondeUne série pour comprendre le fonctionnement d'internet

Internet De tout et n'importe quoi Sur la collecte des données personnelles - Arte

Flouter ou pixeliser une image

Données personnelles - Comment surpprimer ses données de Googleau bout de 3 mois - Les Numériques

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : généralités, histoire, art, hôtellerie

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Lumni collège (3PM)Pour réviser le Brevet à l'aide de vidéos éducatives

Arts appliqués Accès gratuit un mois au contenu des Beaux Arts magazine

Lumni LycéePlateforme de vidéos éducatives

Canotech Ressources, pour toutes disciplines et tous niveaux, proposés par CANOPE.

L'hôtellerie RestaurationDes ressources pour la continuité pédagogique

Manuels scolaires numériques en libres accèsNathan, Bordas, Retz, Le Robert

D'art d'artArts appliqués - HistoireTrès courtes vidéos - France TV

A musée vous - A musée moiArte

Points de repère HistoireComprendre les grands faits historiques

EducArteBanque de données de vidéo en liens avec les programmes scolaires

Challenges en cuisine et restaurant

ART

HOTELLERIE-RESTAURATION

HISTOIRE

Baam ! De l'art dans les épinardsFrance Tv - Episodes de 6 ou 7 mn

Outils pour créer desfrises chronologiques

EMCDes ressources sur Lumni

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : sciences, langues

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Ecouter des romans en ANGLAISLes éditions Syros permettent l'écoute des romans Tip Tongue

Twominute englishCourtes vidéos pour perfectionner son anglais

VOA learning englishVidéos pour perfectionner son anglais

Ecouter des romans en ESPAGNOLLes éditions Syros permettent l'écoute des romans Tip Tongue

Des quizz en anglais pour tester ses connaissances

ESPAGNOL

ANGLAIS

Une application pourpréparer ses CCF d'anglais

Réviser l'épreuve de bac pro en anglais

SCIENCES

Science étonnanteDes vidéos qui mettent enavant des curiosités scientifiques

VIDEO : Crétin de cerveau :l'effet de haloQuand le cerveau nous joue des tours

Courtes vidéos pour comprendredes faits scientifiquesCité des sciences

sommaire

Le gros mot de l'écoSérie animée pour comprendreles mots du domaine économiqueFrance 24

Décod'EcoSérie animée pour comprendre les principes économiques

Explique moi l'écoVidéos réalisées par l'INSEE pour promouvoir la culture statistique

Dessine-moi l'écoPlus de 170 courtes vidéos qui expliquent des faits économiques

CitécoLe site de la cité de l'economienombreuses ressources

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : économie

Continuité pédagogique : page ENSEIGNANTS (1/2)

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Langues vivantesSélection de ressources

Raccrocher tous les élèves avec leur smartphone -Avec l'appli Glid AppN. Coudouré, prof d'anglais en LP

Ressources pour enseigner à distance en anglais

Anglais en LPAcadémie de Nacy-Metz

Ressources pour la continuité pédagogique en éconmie gestion en LP - Académie de Versailles

TERTIAIRE

ANGLAIS

Des émissions pour illustrer les cours d'économie gestion

Réviser l'épreuve de bac pro en anglais

Chaine Youtube CanoTech (CANOPE)vidéos et tutoriels utiles à la continuité pédagogique

Canotech CANOPEBanque de ressources pour la continuité pédagogique

APPLI SPECIMENS2020

Outils numériques sans identificationCollectif CHATONS

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Enseigner dans un cadre hybrideDélégation Académique Inovation et Performance pédagogique Lyon (DAIPP)

Liens utiles pour l'enseignement à distance et tutoriels DANE Lyon

Scénarios d'activités pédagogiques à distanceUniversité d'Avignon Article du 12/06/20Pistes à adapter pour le LP

16000 sons gratuits offerte par la BBC

Webinaires DRNEBourgogne Franche ComtéA regarder en différé

Continuité pédagogique : page ENSEIGNANTS (2/2)

Apprendre avec les youtubeurs (1)

sommaire

Damon and Jo s’expriment en anglais,français, espagnol (et portugais), pour partager des conseils et anecdotes de voyage, et faire quelques mini cours de langue.

Max Bird rectifie avec humour les idées reçues

Poisson FécondDe son vrai nom Chris Conte, il donne beaucoup d'informations sur des sujets variés

Les Revues du mondeUne multitude d'anecdotes historiques

Data GueuleCourtes vidéos qui donnent des connaissances claires sur l'actualité - Aussi diffusé sur France 4

Hugo décrypteEtudiant en sciences politiques, Hugo explique l'actualité

La collab de l'info - 20 journalistes associés à 20 youtubeurs font le point sur l'informatIon et les médiasLumni

ACTUALITÉ - MEDIAS

LANGUES

CULTURE GÉNÉRALE

HISTOIRE

Ce qu'il se passe dans l'Antarctique va changer nos viesDirtyBiology

Norbert explique nous

Apprendre avec les youtubeurs (2)

sommaire

CULTURE GÉNÉRALE

Docteur NozmanVidéos scientifiques

Nota Bene - Une chaine quiprésente l'histoireavec passion

Doc SevenDes faits insolites expliqués

JamyUne chaine pasionnante

AxolotLes curiosités du mondeprésentées avec passion

Science EtonnanteDe passionnantes explications de faits grâce à la science

C'est toujours pas sorcier

Réussir ses études avec les Youtubeurs

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Faire des fiches de révisionTous niveauxL'Antisèche

Conseils pour réussir l'oralMéthodo - Tous niveauxL'Antisèche

La prise de notesMéthodo Tous niveauxL'Antisèche

Alimentation et agronomieC'est pas sorcierPour les élèves d'hôtellerie retauration ...et tous les autres !

Assurer son stage de 3èL'antisèche

STAGE de 3è

SE PRÉPARER POUR LES EXAMENS

Apprendre avec les vidéos

sommaire

Culottées - Vidéos

Adaptation animée des BD de Pénélope Bagieu- 30 portraits de femmes à découvrir -Diffusées aussi sur France 5 à 10h55

La famille tout écranUne série humoristique pour accompagner l'usage des appareils connectésCAF - CLEMI

Les grandes grandes vacancesHistoire - Dessin animéLa vie pendant la 2èmeguerre mondiale - France 3

DopamineUne série d'Arte qui traite de l'addiction aux écrans7 mn par épisode

Arte Journal JuniorReportages d'actualité

Arte Journal JuniorLe Mag

Bien gérer les ECRANS

ACTUALITÉ

FILMSLe Festin de BabetteBac Pro HR

WadjdaUn film sur la condition des femmes en Arabie Saoudite. A 12 ans, wadjda rêve d'un vélo, mais es jeunes filles n'y ont pas droit...92 mn

Les FondamentauxDe courtes vidéos d'animation sur tous les sujets, ainsi qu'en anglais

S'engager dans le développement durable

sommaire

Agriculture et modernitéFilm du projet HUMANAvec document d'accompagnement

Comprendre et protéger la planèteLes Fondamentaux5 vidéos

L'agriculture française en transitionFilm du projet HUMAN Avec document d'accompagnement

L'eau : ressource essentielleFilm du projet HUMAN avec document d'accompagnement

Les énergivoresWebsérie de 20 épisodes d'1'30 pour comprendre notre impact sur l'environnement

Des vidéos de l'ADEME pourcomprendre l'impact de l'hommesur l'environnementgénial

EMI - S'informer en évaluant l'information (1)

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Déclic' critique - CLEMILa hierarchie de l'info auJT- Vidéo

Numéro spécial de Phosphore (2016) pour savoir s'informer sans stresser, et sans se faire piéger

Canular ou vérité - Teste ton esprit critiqueJeu - Centre des sciences de Montréal

La collab de l'infoVidéos proposées par des youtubeurs et des journalistes - Lumni

Les Clés du numérique France Inter15 vidéos pour cmprendre les enjeux du numérique

Maquette interactive pour Fabriquer une Une de journal

Exercer son esprit critiquepour être un champion de l'information ! Infographie

Désintox - ArteDécrytage d'une actualité qui fait le buzz : info ou intox ?

EMI - S'informer en évaluant l'information (2)

sommaire

Prenez bien soin de vous !

L'actu en classeProposé par Ouest FranceAccès gratuit à la plateforme avec les Identifiant et mot de passe : OF2020

Padlet disponible sur le portaile-sidoc du CDI du LP Dumaine

S'informer avec les médias d'information en ligne

lutter contre la désinformationVidéos et outils disponiblessur le portail e-sidoc du LP Dumaine

Les Clés des médias Lumni25 vidéos pour comprendre les médias

Le GorafiAttention : ce site est un site PARODIQUE, tout ce que vous lirez dedans est FAUX !!!

Cinq gestes barrière contre l'infodémie - CLEMIA partir d'un exemple concretPodcast 9 mn / conseils à lire

Evaluer uneinformation médiatiséeà caractère scientifiqueClemi - A Maurer

Le Drenche - Journal de débatsEn partenariata evc Ouest-France

Préparer son orientation

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Brochures ONISEPONISEP service est accessible gratuitement pendant le confinementIdentifiant / mot de passe : onisep2020

Et bien sûr la rubrique Orientation sur le portail e-sidoc du lycée

Parcours métiers

Des jeux éducatifs à faire en ligne

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Culture scientifique

Jeux proposés sur le blog de Bernadette Couturier, professeure-documentaliste

C'qui ? (C'est qui)France TVVidéos de 2 minutes pour trouver un personage historique

Des QUIZZ dans tous les domaines (cuisine, sport, langue française..TV5 Monde.

Défis semaine de la presse et des médias(mots croisés, mots mêlés, quizz...)

Maths et tiquesJeux mathématiques

Jeux, manips et vidéosCité des sciences

Jeux et quizz de géoSeterra

Quel citoyen numérique êtes-vous ?emi.re- Quizz

Intox sur le coronavirus Serious game créé par Emilie Michaud

Confiné(e) à MontjoieUn serious game sur le coronavirus

Semaine de la presse et des médias 2020 - Petits défis

sommaire

Défi 1 Mots croisés - Périodicités des journaux et magazines

Prenez bien soin de vous !

Vous avez aimé les escapes games que vous avez fait au CDI ? Je vous propose de réaliser un défi par jour A la fin du défi, une vidéo à découvrir, en lien avec les médias

Défi 2 - Niveau facileMots mêlés

Défi 2 - Niveau plus difficileMots mêlés - Titres de quotidiens nationaux

Défi 3Les métiers du journal télévisé

Défi 4Quizz

Défi 5A partir de la BD Sarah Bernhardt.Morris ; Léturgie, Jean. Lucky Luke 19 : Sarah Bernhardt. Lucky comics, 2015. 1 vol. (46 p.) : ill. Lucky Luke, 19. p.3 et4.

Carte INDICES Défi 1

Coronavirus : ce qu'il faut savoir

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Coronavirus : ce que sait la sciencePalais de la découverte

Le P'tit LibéQue sait-on sur le coronavirus ? 13/03/2020

Dossier spécial sur le Coronavirus Covid-19Un jour, une actu

Le point sur le coronavirusDiscerner le vrai du fauxLumni

Suivre l'évolution de l'épidémieFrance info

Beaucoup de fausses informations circulent sur l'épidémie de coronavirus. Vous trouverez ici des informations vérifiées et des exemple d'infox pour mieux comprendre cette épidémie.

Coronavirus : Guide pour distinguer les fausses rumeurs des vrais conseilsLe Monde

Attention infox Coronavirus : des exemples de désinformationFrance info TV

QUIZZ : êtes-vous prêts pour le déconfinement ?Réseau de Prévention des Infections Associées aux Soins

sommaire

Activités à faire ensemble (1)

Ecouter des albums de Tintin ou Astérix

S'occuper... et se cultiver

Des histoires à écouter (1)

Activités à faire ensemble (2)

Réaliser des petits défis

Ecrire, créer

Pépites artistiques : de belles initiatives

Visites, expositions virtuelles

Sélection de vidéos

Spectacles à voir en vidéo

Des histoires à lire en PDF

Théâtre : la Comédie française

Des histoires à écouter (2)

Sélection de podcasts

Activités à faire ensemble (1/2)

CUISINERensemble(et non pas mettre les pieds sous la table)

Revenons à l'essentiel de ce qui fait la vie humaine : et si vous en profitiez pour passer du temps avec un.e petit.e frère/soeur, une personne qui partage votre lieu de vie ?

LIREOu ECOUTER des HISTOIRES LUES

DANSER

C'est un très bon moyen de se sentir heureuxEt si vous le faites ensemble, fous rire garantis !

CHANTER

sommaire

Préparer un MESSAGEde SOUTIEN aux soignants et à ceux qui risquent leur vie pour nous.

LIRE

à voix haute, pour partager une lecture

A 20h, APPLAUDIR les soignants et tous ceux qui vont travailler pour les remercier de leur dévouement

Prenez bien soin de vous !

Faire ensemble de laou du

SUITE

MEDITATION

YOGA

Avant de chanter, CHAUFFER sa VOIXUne voix singulière

Activités à faire ensemble (2/2)

Revenons à l'essentiel de ce qui fait la vie humaine : et si vous en profitiez pour passer du temps avec un.e petit.e frère/soeur, une personne qui partage votre lieu de vie ?

Faire des JEUX de SOCIETE

sommaire

Regarder ensemble un FILMou une SERIE

Appeler ceux qui sont loin de nous : grands-parents, cousins...

Prenez bien soin de vous !

Faire des SUDOKUS

Trier vos PHOTOS et/ou vos VIDEOS

Un jeu proposé par le dessinateur Boulet, à faire avec un papier et un crayon !

Colorier les héros des albums des BD des éditions Bamboo

10 minutes par jour pour le défi lancé par la Ligue de Protection des Oiseaux

Des histoires à lire en PDF

sommaire

Prenez bien soin de vous !

BD Boule et Bill T01 Un amour de cockerEditions DargaudCliquez sur feuilleter

BD Pico Bogue T.01La vie et moi

Editions DargaudCliquer sur "feuilleter"

Un manga à lire par jour

Les éditions Glénat offrent un manga à lire gratuitement par jour

BD - Ducobu T.01- Un copieur sachant copierLe Lombard

BD - Les enfants de la Résistance - T01Le LombardBientôt au CDI !

Kid Paddle - Aïna - La fille du professeur3 BD à lire en ligneEditions Dupuis

Des musiques d'ambiances sonores pour accompagner vos lectures

Des oeuvres à télécharger gratuitement en PDF ou ebook - Littérature classiqueClassement par ordre alphabétique d'auteur - Site vousnousils

Léonard T.1 Léonard est un génieLe Lombard

Une sélection de BD à lire en PDFLe Lombard

Exclusivité EditeursCONFINEMENT

BDLe Cid en 4èBVéropéeLa boîte à bulles

Magazines Bamboo Mag à téléchargerBamboo Editions

L'île Vincent Villeminot

Des histoires à écouter (1)

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Le petit NicolasSempé - 30 mnLu par J. BonnaféFrance Culture

Le portrait de Dorian Gray O. Wilde - AudibleLu par H. Lavigne9h28mn

Les lettres de mon moulinA. Daudet30 mnFrance Culture

Les Aventures de MowgliJR Kipling5 épisodes de 25 mnFrance culture

Une aventure de Tom SawyerM. Twain - France Culture 56 mn

La quête d'Ewilan - T.1D'un monde à l'autreP. Bottero - AudiolibLu par K. Marotpartie 1 - 25 chapPartie 2 - 12 chap

Harry Potter à l'école des sorciers- lu par B. GiraudeauJK RowlingAudible - 17 chapitres

Vingt mille lieues sous les mersJules Verne - 59 mnFrance CultureAvec l'orchestre national de France

Les trois mousquetaires A. Dumas - Audible

Exclusivité EditeursCONFINEMENT

Des histoires à écouter (2)

sommaire

L'ILE au TRESOR - StevensonRaconté par G. Gallienne49 mnFrance InterÇa ne peut pas faire de mal

Bilbo le Hobbit - Tolkien

Prenez bien soin de vous !

Raconté par Guillaume GallienneFrance Inter - Ça ne peut pas faire de mal

Lectures d'enfanceLes grands classiques de la littératureFrance Culture

Sélection de fictions jeunesseFrance Culture

Fahrenheit 451- R. BradburyFrance culture1h28Pour les 1ères et terminales

Une sélection de romans audios dont Petit Pays de G. Faye, prix Goncourt des lycéens.Tout avec presque rien

25 histoires pour enfants et adolescents - Audible

Exclusivité EditeursCONFINEMENT

Une sélection de romans policiers et thrillersFrance Culture

Des histoires en anglais ou espagnol Tip tong Editions Syros

Ecouter des albums de Tintin et Astérix - France Culture

sommaire

Astérix - La Zizanie

Prenez bien soin de vous !

BD Tintin Les cigares du pharaonA écouter en 5 épisodes

Le lotus bleu

A écouter en 5 épisodes

Les sept boules de cristalA écouter en 5 épisodes

Le temple du soleilA écouter en 5 épisodes

Ecrire, créer, dessiner

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Ecrire un petit poème qui commence par "Il m'en a fallu du courage...(pendant le confinement). Les textes des élèves volontaires seront publiés sur le site du lycée.

Sur une idée d'Emilie Jouan, professeure-documentaliste au lycée Hippolyte Fontaine (Dijon)

Vous pourrez envoyer votre texte à la professeure-documentalisteà votre professeur de lettres

Créer sa propre BD grâce à l'application BDnF, proposée par la BNF

Dessiner des mangasWikiHow

Apprendre à dessiner des personnages de BDArte Journal junior

Participer au défi "coronamaison" lancé par Pénélope Bagieu

Sélection de podcasts

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Les Odyssées Les aventures de grands personnages historiques France inter

Dans la bibliothèque de... Des personnalités vous parlent de livres !

Interclass'- France interInitiation d'élèves aux reportages radiophoniques

La bibliothèque des adosFrance inter - 3 mnConseils de lecture...pour après le confinement

Posdcasts de la Comédie Française

Les idées claires - France Culture 9 mn Une émissions pour les ados qui décrypte l'actualité et lutte contre les fake news

Mouv In The city Radio FranceRetransmissiond'émissions tournées dans des lycéesetanimées avec des lycéens

Promenades imaginairesLes petits M'o- Musée d'OrsayDes histoires imaginées par B. Fontanel sur des tableaux du XIXèS

Philosopher avec Miazaki,le réalisateur du Voyage de Chihiro etc...France Culture

Pépites artistiques : de belles initiatives

sommaire

Musique : Bella ciao

Prenez bien soin de vous !

Confinés chacun chez soi, les musiciens de l'orchestre national de Serbie ont joué Bella Ciao.

Chanson - La Grande SophieEnsemble

Chanson écrite le 16/03/20, pour donner du courage et aider les soignants.

Chanson - Goldman Il changeait la vie

Superbe adaptation en hommage à tous ceux qui continuent leur travail pour sauver nos vies

Musique - Ode à la joie

Confinés chacun chez soi, les musiciens de l'orchestre national de Rotterdam ont joué l'Ode à la joie, l'hymne européen.

La tendresse - Symphomie confinéeValentin Vander et 45 musiciens et chanteurs- Coup de coeur ! 4'40

Danse - La tendresse - symphonie confinée danséeDes danseurs amateurs dansent sur cette chanson

Superbe hommage dansé des danseurs de l'Opéra de Paris confinés sur une musique de Prokofiev - 4'39

Visites, expositions virtuelles

sommaire

Chateau deChambord

Prenez bien soin de vous !

Musée du Louvre

Paris

Chateau du MoulinLassay-sur-CroisneSuperbe visite virtuelle

Découvrir l'histoire du chateau de Versailles - Vidéo 3mn25

La Galerie des glaces Chateau de Versailles(descendre en bas de la page)

Visites virtuelles de musées du monde entier !

Le site Sortir à Paris recense des visites virtuelles de musées de Paris et d'ailleurs

Exposition sur PompéiLe Grand Palais

Visites virtuelles des monuments de PARISParisinfo.com

Visite virtuelle de la Grotte ChauvetArdèche

Spectacles à voir en ligne

sommaire

Prenez bien soin de vous !

3è scèneOpéra de Paris

Des courts métrages réalisés avec des artictes de renom

Musique classiqueOpéra de Paris

Regarder l'intégrale des symphonies de Tchaïkovsky

France TV culture boxSélection de vidéos de concerts, spectacles de danse, pièces de théâtre...

Pierre et le LoupProkofiev - 26 mnConte musical raconté par F. Morelavec l'orchestre national de France

Spectacles de cirque

La Comédie FrançaiseDes pièces de théâtre à voirDiffusées en direct le dimanche soir sur France 5

M comme MélièsPar la Comédie de CaenSur Georges Méliès, réalisateur de films français et illusionniste. Spectacle joué à la Scène nationale de Mâcon le 19/12/19

A voir 8 spectacles de l'Opéra de Paris : ballets, et opéras

Théâtre : Comédie française

sommaire

L'Hôtel du libre échange

Prenez bien soin de vous !

Comédie de Georges FeydeauPièce en trois actes - Mise en scène Isabelle Nanty - Réalisation Vitold Krysinsky - Production France Télévisions Studio (2017)2h31 mn

L'AvarePièce de Molière - Mise en scène Catherine Hiegel - Production AGAT Films & Cie et la Comédie-Française - Réalisation Don Kent (2009)

La Comédie FrançaiseDescriptif des pièces, acteurs, disponibles ici

Un fil à la patteComédie de G. FeydeauPièce en trois actes - Mise en scène J. Deschamps - 20112h16 mn

Podcasts de la Comédie Française

sommaire

Méditer, se relaxer

Prendre soin de son corps

Prendre soin de soi et de son corps

Garder un cadre malgré le fait de rester chez soi

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Basic templatePresentation

Méditation, relaxation, bien-être

Débuter la méditationPar Delphine Bourdet, sophrologue - 16'57

Relaxation guidée, détente profondepar Catherine B. pour Katyoga - 10'18http://katyoga.canalblog.com

La relaxation et la méditation sont à faire les yeux fermés, sans regarder l'écran, juste pour profiter du son, prendre conscience de l'instant présent ou sentir la détente qui s'installe. A faire dans l'idéal une fois par jour. Si possible, installez-vous dans une pièce à l'écart du bruit,

Prenez bien soin de vous !

Ecouter des musiques "détente" libres de droits

sommaire

Bulles de sérénitéDes vidéos de méditationCédric Michel

Mes ressources bien-êtreProposées par le groupe Bien-être de l'Académie de Dijon

Ecouter des chants d'oiseaux

Mes ressources bien-êtreRetour à l'école Proposées par le groupe Bien-être de l'Académie de Dijon

Basic guide to create an awesome presentation

Basic templatePresentation

Prendre soin de son corps

Neuf postures de yoga facile pour lutter contre le stress des examens 2mn28Daphné Kaufman - Huffigton post

Pour les élèves qui ne sont PAS DISPENSES d'EPS - Exercices à faire en douceur, sans forcer

Prenez bien soin de vous !

12 minutes de yoga facile pour débutant 12mn42Ariane Yoga coatching

sommaire

Télétravail5 étirements à faire régulièrement pour éviter le mal de dosfemme Actuelle sur MSN.com

Application EPS and Coo Défis pour adosProposée par un collectif de professeurs d'EPS

Equilibre alimentaire : la balance énergétiqueLumni - C'est pas sorcier

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Basic templatePresentation

Garder un CADRE malgré le fait de rester chez soi

sommaire

Prenez bien soin de vous !

Il ne s'agit pas de vacances, mais de conserver la santé et d'une autre façon de travailler, pour revenir en pleine forme pour terminer l'année scolaire

Gardez des horaires réguliers : - de lever- de petit déjeuner- de travail- de pause- de repas- de coucher

Ne négligez pas votre hygiène ni votre hygiène de vie.Ne restez pas en pyjama mais habillez vous.

Mangez ensemble à table,et non pas chacun devant un écran

Chaque jour,réservez des temps SANS ECRAN

Des conseils pour pouvoir s'organiser dans son travail (Collège Croix Maître Renault - Normandie)