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Retos de Educación Física para hacer en casa

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RETOS EF EN CASA ii

RETOS

INTRODUCCIÓN

EVIDENCIAS

Borja Jiménez -borja.jimher@educa.jcyl.es- CEO La Sierra (Prádena, Segovia)

RETOS EF EN CASA

RETOS

INTRODUCCIÓN

EVIDENCIAS

Como consecuencia del COVID-19, debemos permanecer en nuestras casas. Sin embargo, eso no es excusa para seguir practicando actividad física en familia y de forma divertida.¿Serás capáz de realizar todos los retos?

RETOS EF EN CASA

RETOS

INTRODUCCIÓN

EVIDENCIAS

Para superar esta misión, os propongo 4 tipos de retos. - Retos con combas en familia- Retos de acrobacias cooperativas- Retos de giros- Reto reflexivo

RETOS

RETOS

INTRODUCCIÓN

EVIDENCIAS

Reflexiona

Giros

Acrobacias cooperativas

Comba en familia

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RETOS CON COMBAS EN FAMILIA

INTRODUCCIÓN

RETOS

EVIDENCIAS

1. Comba individual2. Cazapollos (mínimo 2 personas) 3. Cremallera (mínimo 2 personas)4. Invéntate un ejercico diferente con combas

RETOS ACROBACIAS COOPERATIVAS

1. Pirámide de dos pisos (parejas o trios)2. Equilibrio invertio (2 personas)3. Invéntate una acrobacia diferente

¡ATENCIÓN!¡seguridad! Usar colchonetas o esterillas. No te olvides de las AYUDAS

INTRODUCCIÓN

RETOS

EVIDENCIAS

RETOS CON GIROS

1. Croqueta con cuerpo horizontal (eje longitudinal)2. Croqueta + salto con cuerpo vertical (eje longitudinal)3. Voltereta hacia adelante (eje transversal)4. Invéntate un giro

INTRODUCCIÓN

RETOS

EVIDENCIAS

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¿Cómo te sientes estos días en casa?Reflexiona y encuentra 3 cosas POSITIVAS de esta nueva situación

RETO REFLEXIVO

INTRODUCCIÓN

RETOS

EVIDENCIAS

RETOS

INTRODUCCIÓN

EVIDENCIAS

Muestra una evidencia de la consecución de tus retos. Tienes dos vías: - Envía un archivo, foto o un vídeo al correo electrónico de tu maestro (borja.jimher@educa.jcyl.es)- Haz una videollamada a través de la aplicación Teams

RETOS

INTRODUCCIÓN

EVIDENCIAS

Juntos contra el coronavirus

#YoMeQuedoEnCasa