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Algunos consejos para preparar la EBAU en casa

Transcript

#YOPREPAROEBAUENCASA

EBAU

@loliorienta

"En estos momentos de confinamiento es necesario que estés más organizado/a, ten siempre presente cuál es tu objetivo"

# yopreparoebauencasa

1º.Cuida tu mente

PASOS QUE NECESITAS

1.-Para cuidar tu mente debes ser capaz de identificar aquellos pensamientos negativos que te paralizan y sustituirlos por otros positivos que te activen.

STOP

Seguro que ahora .... no voy a poder...

Tanto tiempo estudiando.....

dí NO A ESOS PENSAMIENTOS

Claro que puedo.... Voy a por ello...Mi objetivo está aquí..

Para cuidar tu cuerpo es imprescindible : Comer bien: Dieta equilibradaRealizar deporte en casa.

2º. Cuida tu cuerpo

guarda un tiempo para el ocio

para que tu cuerpo y tu mente esté bien

disfruta, ríe, despierta las emociones positivas

Proponte un Plan de trabajo diario y cúmplelo.

Tal y como hemos aprendido en las tutorías, organiza tu trabajo atendiendo a tu Curva de atención

Ayuda a tus compañeros

Cuando ayudas a tus compañeros aprendes mejor. Resolver sus dudas te reafirma en tu aprendizaje.

3.-Actúa , movilízate

PORCENTAJE

75%

Ten en cuenta que tu Plan de Trabajo diario debe ser proporcional y equilibrado. ¿Cómo sabré si lo es?. No dediques más del 75 % del tiempo diario a una misma actividad.

" Piensa en positivo,busca emociones que te lleven a la acción y MOVILÍZATE" @loliorienta

Otra frase , no tan famosa

Si necesitas ayuda consulta con tu orientadora

blog de orientación: Saave-orienta-T twiter: @loliorienta gmail: En la web IES SAAVEDRA FAJARDO

¡Gracias!

Mª Dolores SánchezMartínez @loliorienta IES Saavedra Fajardo