PEVAS & PIEFCITOS,QUEDAN NA CASA

Info

Aquí tenéis un pequeño vídeo con todos los centros educativos que participamos en EL CAMINO DE PIEFCITOS, y está animado con una canción que han hecho otros profes muy pros que participan en el proyecto. ESCUCHA Y APRÉNDETE LA CANCIÓN, así podremos hacer nuestro propio vídeo entre tod@s. https://youtu.be/NtRPbvZ04xU ¡¡ANÍMATE!!

Estos días en casa no nos permiten salir al aire libre a hacer ejercicio, así que vamos a buscar diferentes maneras de hacer alguna actividad física en casa. Os parece? Os propongo hacer, por lo menos, 1 HORA AL DÍA DE EJERCICIO con algún vídeo de Youtube.:

1. Puedes BAILAR tu canción favorita, con Just Dance, alguna coreografía...
2. Puedes hacer YOGA o PILATES.
3. Puedes hacer un TABATA para niños, que es un entrenamiento japonés de 8 minutos.
4. Crea tu propio CIRCUITO en casa con sillas, libros, objetos de decoración...

¿¿Qué te parece si aprovechamos este parón para buscar algún DEPORTE DIFERENTE, poco conocido, que podamos aprender y jugarlo después en el cole?? Puedes buscar en blogs de Educación Física, en Youtube, en libros o enciclopedias.... Incluso...PUEDES INVENTÁRTELO TÚ, con ayuda de tu familia!!! ¡¡ANÍMATE!!

Y como no podía ser de otra manera....es importantísimo que durante estas semanas, hagamos un gran esfuerzo por evitar los excesos de grasas y azúcares (galletas, cereales azucarados, chocolates, zumos, refrescos....) ¿¿¿Qué os parece si ayudáis a cocinar en casa algo saludable??? Puede ser el desayuno, la comida, merienda o cena. Cualquier momento es bueno para ayudar, aprender y alimentarse mejor,no??

BIENVENID@S A TODOS Y A TODAS: Aunque la ocasión no es la más deseada, aprovecho para saludaros y recordaros que en estos días debemos SER FUERTES y ESTAR UNIDOS COMO UN AUTÉNTICO EQUIPO. SOMOS COMPIEFCITOS, NO??? Pues.... #EUQUEDONACASA Con esta propuesta, me gustaría haceros un poquito más llevadera la estancia en casa y que vuestros papis disfruten de vuestra compañía y también puedan tener tiempo para trabajar en lo suyo. Os parece? Así que, gracias a las ideas de otros profes compiEFcitos, he hecho esta pequeña selección de actividades, propuestas y retos para estos días. No hay nada mejor que divertirse y si puede ser juntos...mejor!!. Así que, animaros, participad, reíros, ayudad y compartid con quien queráis todo lo que hagáis, vale?? Ya sabéis que podéis enviar alguna foto o vídeo a los grupos de Facebook del PEVAS, y al correo electrónico que tenemos para el proyecto pevasvls@gmail.com. MUCHAS GRACIAS A TODOS Y A TODAS Y ... ¡¡¡¡MUCHO ÁNIMO!!!!

El @maestrocarlosef, creador de El camino de Piefcitos, junto con otros profes de EF (Gloria, Cristina, Dani, Josune, Kisco, Fran y Estefi) han diseñado un montón de propuestas e ideas para realizar estos días. Si quieres seguirlas....te dejo el enlace: https://view.genial.ly/5e6b3a48eaeafb0fdd69315b