Want to make creations as awesome as this one?

No description

More creations to inspire you

FUTURE: ENGLISH LESSON ESL

Presentation

THE MESOZOIC ERA

Presentation

AC/DC

Presentation

VISUAL COMMUNICATION AND STORYTELLING

Presentation

ASTL

Presentation

CHRISTMAS TIME

Presentation

LIVING THINGS

Presentation

Transcript

Educació Fisica,Ens cuidem,EscolaTuró de Guiera, És molt important realitzar, al menys, una hora d'activitat física diària, especialment ara, que passarem més temps a casa confinats per controlar al virus .Estigues ben atent, doncs anem a proposar-te reptes, coreografies, jocs i coses a fer cada dia. ,,Envia'm missatges, videos i fotografies del jocs i exercicis a:,ebover4@xtec.cat,Dia a dia,2n TRIMESTRE,3er TRIMESTRE,Extraper famílies,Abril,Maig,Juny,Dimecres 25/03,Dimecres 18/03,Divendres 27/03, Dia a diamarç i abril,Dimarts 24/03,8,6,11,Dissabte 21/03,Dijous 19/03,5,Dilluns 23/03,3,10,Dijous 26/03,Dimarts 17/03,4,1,12,2,9,Dissabte 28/03,Dilluns 16/03,13,7,Diumenge 22/03,16,Divendres 20/03,Dilluns 23/03,Dimarts 31/03,Diumenge 29/03,17,15,Dijous 2/04,Divendres 3/04,14,18,Dissabte 4/04,Dimecres 1/04,Diumenge 5/04,20,21,19,Divendres 12/06,Dia a dia juny,Dimecres 10/06,Dimecres 03/06,Dimarts 09/06,Dijous 04/06,74,77,79,Dissabte 06/06,71,80,Dilluns 01/06,Dijous 11/06,73,72,Dimarts 02/06,78,70,33,Dissabte 13/06,Diumenge 07/06,81,75,Dimarts 16/06,Diumenge 14/06,Dilluns 15/06,Divendres 05/06,Dijous 18/06,76,84,85,86,83,Dimecres 17/06,82,Dilluns 08/06,87,Dijous 19/06,88,Divendres 24/04,Dia a dia abril,Dimecres 22/04,Dimecres 15/04,Dimarts 21/04,Dijous 16/04,26,28,30,Dissabte 18/04,23,31,Dilluns 20/04,Dijous 23/04,25,24,Dimarts 14/04,29,22,33,Dissabte 25/04,Diumenge 19/04,32,27,Dimarts 28/04,Diumenge 26/04,Dilluns 27/04,Divendres 17/04,Dijous 30/04,37,35,36,38,34,Dimecres 29/04,33,Diumenge 10/05,Diumenge 03/05,Dimarts 12/05, Dia a diamaig,Dissabte 09/05,46,44,49,Dimecres 06/05,Dilluns 04/05,43,Divendres 08/05,41,48,Dilluns 11/05,Dissabte 02/05,42,39,50,40,47,Dimecres 13/05,Divendres 01/05,51,45,Dijous 07/05,54,Dimarts 05/05,Divendres 15/05,Dissabte 16/05,Dijous 14/05,55,53,Dilluns 18/05,Dimarts 19/05,52,56,Dimecres 20/05,Diumenge 17/05,Dijous 21/05,58,59,57,60,Divendres 22/05,62,61,Dissabte 23/05,Diumenge 24/05,Dilluns 25/05,Dimarts 26/05,Dimecres 27/05,Dijous 28/05,Divendres 29/05,Dissabte 30/05,Diumenge 31/05,63,64,65,66,67,68,69,Divendres 12/06,Dia a dia juny,Dimecres 10/06,Dimecres 03/06,Dimarts 09/06,Dijous 04/06,74,77,79,Dissabte 06/06,71,80,Dilluns 01/06,Dijous 11/06,73,72,Dimarts 02/06,78,70,33,Dissabte 13/06,Diumenge 07/06,81,75,Dimarts 16/06,Diumenge 14/06,Dilluns 15/06,Divendres 05/06,Dijous 18/06,76,84,85,86,83,Dimecres 17/06,82,Dilluns 08/06,87,Dijous 19/06,88,Mou-te: Ets capaç de crear 3 figures de yoga que representin animals?,Dilluns 16/03,Repte familiar: Amb gots i culleres, demostreu la vostra punteria i destressa.,Dimarts 17/03,Repte familiar: un globus i gots de plàstics, es tot el que necessites per aquest repte.,Ball: diverteix-te ballant aquesta super coreografia,Dimecres 18/03,Lorem Ipsum,Mou-te: Anima a la teva família a seguir aquesta sèrie d'exercicis mitjançant aquesta rutina de TABATA KIDS.,Repte familiar: alfombra i obstacles necessites per crear un petit circuit!!,Mou-te: Provem amb una rutina de crossfit a casa. Recorda que TU ets el que regula el teu esforç. ,Dijous 19/03,Repte familiar: manteniu entre tots un globus sense que toquin al terra, impulsant-lo amb diferents parts del cos però sense agafar-lo, durant 1 minut. ,+ activitas i reptes de globus ,Mou-te: Crea el teu propi entrenament amb els exercicis que t'agradin més d'aquest imprimible!,Divendres 20/03,Crea: les teves xanques amb material reciclat i practica l'equilibri. Clica la imatge i segueix les passes per confeccionar les teves xanques. Després practica!!!,Dissabte 21/03,Crea: els teus propis materials per jugar un partit de golf.,Mou-te: Hora de moure'ns amb família!,Diumenge 22/03,Flexibilitat: anem a estirar aquests músculs.,Saltem a corda: practica aquest diferents tipus de salts de corda.,Dilluns 23/03,Crea,Elabora les teves pilotes de malabars.,Repeteix, repeteix, repeteix,... Segueix intentant-ho segur que al final sortirà.,Practica,Envia'ns un video o imatge a l'escola on es vegin els teus avenços,,Comparteix,a8053650@xtec.cat,Dimarts 24/03,Mou-te: segueix la rutina del monitor i treballa cardiovascularment.,Crea: Fes aquesta manualitat amb cartró reciclat i disfruta del teu frisbee. ,Dimecres 25/03,Crea: els teus propis joc de punteria amb materials molt senzills de trobar!!,Mou-te: Us atreviu amb aquesta coreo grupal?,Mou-te: Avui et proposo un entrenament de surf a casa. Vinga a per les ones!,Estiraments: practica aquests exercicis de flexibilitat i relaxació.,Dijous 26/03,Lorem Ipsum,Mou-te: Multiverse work out!! Entrenament de fitness on podem escollir quina activitat realitzes amb cada superheroi! amb cada super heroi,Divendres 27/03,Repte individual: tocs de pilota assegut. Us deixo un video amb molts consell de free style. ,Dissabte 28/03,Joc familiar: munteu un 3 en ratlla en moviment.,REPTE 1,Diumenge 29/03,Crea,Elabora les teves carioques.,Ara a practicar tots aquests moviments!!,Practica,Envia'ns un video o imatge a l'escola on es vegin els teus avenços,,Comparteix,a8053650@xtec.cat,Dilluns 30/03,REPTE 2,Ball: m'agrada l'esport del Club Super 3! Apren els passos amb el tutorial i a ballar!,,Dimarts 31/03,Dimecres 1/04,Yoga: per infants a càrrec de Sophia Khan.,Joc en família: Aquí teniu una divertida proposta per divertirte en família 👨‍👩‍👦‍👦👨‍👨‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦Es tracta d'Emoji Scavenger Hunt de Google, només funciona en mòbils!!,Mou-te: Divertida proposta per treballara cardio en família.,Dijous 2/04,Lorem Ipsum,Estiraments: practica aquests exercicis de flexibilitat i relaxació.,,Divendres 3/04,Dissabte 4/04,Diumenge 5/04,Descansa!: També és necessari descansar i agafar forces per continuar endavant. Avui us proposo el dia lliure!!,També pots repetir qualsevol dels reptes i activitats proposades en els 20 dies anteriors,Dimarts 14/04,Jocs en família: Proposta d'11 jocs que es poden fer a casa i amb poc material elaborada per Laia Vélez, mestra d'educació física de l'escola Sagrada Família d'El Masnou.,Mou-te: realitzeu aquest exercicis durant 9 minuts especialment pensats per infants.,Dimecres 15/04,Lorem Ipsum,Mou-te: entrenament STAR WARS, de cada personatge apereixen 3 rutines, escolleix una i repeteix-la fins que s'acabi el temps. Que la força d'acompanyi!!,Joc familiar: Joc de taula amb reptes motrius elaborat per Nacho Pérez @nachoperezEF,,Dijous 16/04,Divendres 18/04,,Dissabte 18/04,Joc familiar: Proposta de monopoly esportiu elaborada per Jorge Hernández JorgeHQuintoEF. ,Diumenge 19/04,Activitats: 2 propostes del departament d'educació. Molt interessants. Els de CI també poden fer la primera.,Joc familiar: una altra versió motriu d'un joc de taula. Reuniu un jugadors, descargueu el joc, agafeu un dau i unes fitxes... i a jugar!!José Luis Lara Olmedo.,Dilluns 20/04,Dimarts 21/04,Mou-te: super rutina elaborada per Moe Jones.,Dimecres 22/04,Mou-te: Entrenat com Harry Pootter amb aquesta rutina de "HOGWARTS' SCHOOL",Dijous 23/04,Divendres 24/04,Mou-te: Capitan America workout. Entrenament de l'acadèmia Avengers.,Coordinació: Crea el teu "Dance Finger Kalidoscopi", us deixo tres exemples de nivell inicial, intermig i expert. ,Dissabte 25/04,Dissabte 26/04,Mou-te: preparats per una super classe de ZUMBA.,Repte familiar: practica en ball viral del triangle.,Dilluns 27/04,Mou-te: rutina d'agilitat per ser un superheroi.,,Dijous 28/04,Divendres 29/04,La importància de l'activitat física diària: els mestres del Turó de Guiera us volem recordar amb aquest vídeo la necessitat de fer exercici cada dia per mantenir una bona salut física i mental.,Divendres 30/04,Bicicleta: des del 26 d'abril podeu sortir al carrer a fer passejades prop de casa. És l'hora de treure la bici a l'exterior, aprofita per disfrutar una bona horeta.,,Divendres 01/05,Èxit de participació al DEFC del alumnes de Turó de Guiera al Dia de l'educació física al carrer (a casa). Podeu veure tots als videos al canal d'instagram i a la web.,100 GRÀCIES,Dissabte 02/05,Reflexionem: És important guanyar?Se perdre?Se guanyar?M'he esforçat?Quins valors positius transmet l'esport?,Diumenge 03/05,Cicle Inicial juguem amb globus, cicle mitjà i superior improshow en família.,c. Inicial,c. mitjà,c. superior,,Dilluns 04/05,Mou-te: rutina d'agilitat per ser un superheroi.,,Dimarts 05/05,Mou-te: Kids Workout At Home,Dimecres 06/05,Ioga: Fem ioga amb l'Elsa i l'Anna.,Dijous 07/05,Mou-te: seguim entrenant amb els súper herois de Marvel.,Divendres 08/04,Mou-te: 'Nos movemos' arriba una seria de videos protagonitzats per esportistes d'èlit i tutoritzats per mestres EF, per fer senzilles i divertides rutines d'exercici. Comencen amb Ricky Rubio un mag del bàsquet i estrella a la NBA.,,Dissabte 09/05,Joc: Us agrada el Trivial? i fer activitat física? Doncs aquest és el vostre joc! Joc elaborat per @recursosEF en colaboració amb més de 100 mestres d’Educació Física.,Diumenge 10/05,Per tal de rebre un retorn o feedback sobre el seguiment de les propostes fetes fins ara EF, m'agradaria que contestessiu aquest formulari. Moltes gràcies.Eduard,Avui dia 25/05 tanco el formulari de la valoració de les tasques EF. Moltes gràcies a tots els alumnes i famílies que heu fet les vostre aportacions i comentaris.Eduard,Dilluns 11/05,Joc: escape room d'educació fisica per cicle mitjà i superior.,Mou-te: Educlan i la sèrie "ens movem!" ens proposen exercicis amb Liliana Fernàndez campiona de voley platja i Joel González campió olimpic de taekondo.,Dimarts 12/05,Dimecres 13/05,Repte familiar: taules de tallar de la cuina, pilotes de tennis i un cubell. I molta precisió. ,Ball: diverteix-te ballant aquesta super coreografia.,Dijous 14/05,Repte familiar: munteu unes cintes al passadí, creuar-lo serà missió impossible?,Mout-te: super treball de workout 10 minuts sense parar!,Divendres 13/05,Relaxació: us faig una proposta de relaxació, ioga, mindfulness i meditació. ,Dissabte 16/05,Mou-te: Entrena't com un Jedi, que la força t'acompanyi!,Diumenge 17/05,Scooters: us proposo agafar el patinet i anar a fer una volta i practicar trucs, us deixo un video, tranquils no us angoixeu sino us surten, s'ha de practicar molt. ,Dilluns 18/05,Joc: Proposta elaborada per Raquel Cónsul. El joc consta de 10 reptes motrius de creixent dificultat que cal superar, preferiblement en un temps inferior a 1 minut.,Dimarts 19/05,Mou-te: Entrena't amb aquest work out de 30 minuts molt complert, si ho intentes recorda hidratar-te sovint.,Dimecres 20/05,Coreografies: avui us presento unes coreos divertides fetes amb el Just Dance de Disney, tots a ballar!!,Dijous 21/05,Reptes: els reptes virals s'han possat molt de moda per les xarxes social. T'animes a provar-ho.,Divendres 22/05,Joc: Joan Davia, mestre de l'@escolabarcelona ha elaborat aquesta proposta de joc de taula #EnMoviment,Dissabte 23/05,Mou-te: pots entrenar-te avui com la Supergirl!!,Diumenge 24/05,Mou-te: segueix aquest exercicis amb Laura Gil (jugadora de bàsquet) i AnderMirambell (skeleton).,Dilluns 25/05,Joc: entrenament amb el poderós Thor, vols ser tant fort/a com ell? Entrena't i descansa quan digui "rest".,Dimarts 26/06,Ioga: La Queralt ens explica posicions de ioga a través d'un joc de làmines amb postures. Ho explica molt bé. A practicar!,Dimecres 27/05,Mou-te: Avui entrenem conduccions, tècnica i trucs de futbol i futbol sala. Activitat de nivell difícil, però ho podem aconseguir si esteu atents als consells i imatges, practica-ho a poc a poc, amb constància i concentració.,Dijous 28/05,Joc: L'Oca del Confinament.Versió del Joc de l'Oca per a fer activitat física a casa. Us el podeu imprimir.,Divendres 29/05,Mou-te: avui pista de ball al Turó de Guiera!!,Dissabte 30/05,Mou-te: segueix aquest exercicis amb Gisela Pulido, campiona de kitesrf.,Repte: us proposo el repte de mans ràpides, només necessites un rotllo de WC i molta velocitat.,REPTE 3,,Diumenge 31/05,Info,trailer,Veure,Film: avui us proposo una pel·lícula entranyable i divertida sobre la discapacitat i l’esport, plena de valors i ensenyances. La podem disfrutar en obert a RTVE.,,Dilluns 01/06,Descans: avui és un dia festiu, uns proposo descansar. Podeu gaudir de la natura, sortir a passejar amb la família, llegir un llibre... Una abraçada.,Dimarts 02/06,Repte: L'Hector (practicant de l'escola) ens proposa el repte de tocs a dues mans, només necessites 2 rotllos de WC i dues tapes de paella, poden ser d'alumni o vidre.,REPTE 4,Dimecres 03/06,Mou-te: Aprenem a botar la pilota de bàsquet. En aquest video hi han molts exercicis de bot, repeteix cada moviment. No et preocupis si no et surt a la primera.,Dijous 04/06,Ioga: Al igual que dimarts passat, us proposo fer ioga amb dos nous vídeos on la Queralt ens explica diferents posicions.,Divendres 05/06,A ballar: Tornem a fer una disco a casa. Vinga tota l'escola a ballar!! ,Dissabte 06/06,Mou-te: Aquest és l'entrenament de l'Elsa de Frozen.,Diumenge 07/05,Massatges: Proposo un primer massatge energitzant i un segon més relaxant. Necessitarem: catifes, coixins i altaveu per posar música.Tots els participants hauran de seure al terra en cercle, per tal que tothom faci el massatge a la persona del davant i així successivament. Una persona adulta pot anar guiant el massatge amb les fórmules que se li acudeixin (per exemple: ara només amb la punta dels dits, ara fort com si trepitgessis un elefant...).Durant els massatges us proposem escoltar músiques que es treballen a l'escola com "La màquina d'escriure" i "Els massatges de la Dàmaris Gelabert". ,Extra per famílies,"Educar a través del joc"Sèrie: Família i escola,"De niñas a leyendas"25 Relats sobre grans dones esportistes professionals.,,Extraper famílies,Pel·lícules esportives 1/2,trailer,Info,Info,trailer,Info,trailer,,Extraper famílies,Pel·lícules esportives 2/2,Info,trailer,Info,trailer,Info,trailer,Extra per famílies,Extra per famílies,Extra per famílies,Extra per famílies,Treball col·laboratiu realitzat per docents davant les possibilitats educatives de les sortides al carrer durant el confinament.,Gràcies!,Escola Turó de Guiera Cerdanyola 2020,Ed. FísicaEduard Bover