Ejercicios para hacer en casa Primaria
sheylaag
Created on March 16, 2020
trabajo de flexibilidad y fuerza
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Transcript
EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA
Repasamos las capacidades físicas básica que hemos trabajado durante el curso
EJERCICIOS
Estiramientos de calentamiento
Vamos a trabajar la flexibilidad y la fuerza. Solo utilizaremos el peso de nuestro cuerpo, pues estamos en pleno crecimiento.
Por último volvemos a estirar
Una pregunta ¿sabéis qué capacidades físicas básicas nos faltan por trabajar?
SHEYLA ÁLVAREZ GONZÁLEZ MAESTRA DE EDUCACIÓN FÍSICA
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Ejercicios de fuerza
PIERNA
BRAZOS
HAREMOS 10 REPETICIONES DE CADA EJERCICIO, CON 20 SEGUNDOS DE DESCANSO ENTRE EJERCICIO
¡Si quieres puedes repetir estos ejercicios y empezar otra vez¡