Reto de Spiderman

El reto de...

#aPRENDOENCASA

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antes de empezar

Reto 1

Para mantener nuestro tono físico, escribe tu nombre en el aire de las siguientes maneras: 1. Une las manos y dibuja las letras en el aire. 2. Túmbate en el suelo boca arriba. Alza las piernas y juntándolas, escribe en el aire. 3. Da rienda suelta a tu imaginación y escribe lo que quieras.

Reto 2

Vamos a practicar el lanzamiento de precisión: 1. Dibuja una diana en un papel (o lo que te apetezca) 2. Pégalo en la pared o en una puerta 3. Coge una pelota, y si no tienes por casa, hazla con papel y envuélvela en papel de plata 4. Lanza a darle a tu dibujo. Cada vez que le des, puedes dar un paso hacia atrás. 5. Puedes inventarte diferentes tipos de lanzamiento (sentado, tumbado, salvando un obstáculo)

Reto 3

Vamos a practicar el lanzamiento de distancia: 1. Marca una línea en el suelo (no la dibujes, pon una cuerda o un cordón) 2. Coge 5 coches que tengas por casa (si no tienes coches, cualquier otro objeto que se pueda lanzar y no se rompa) 3. Lánzalos por el suelo y ganará el que más cerca quede de la línea. 4. Cada vez puedes lanzarlos desde más lejos

Reto 4

Vamos a practicar el lanzamiento de distancia + precisión: 1. Vamos a jugar a los bolos con muñecos que tengas por casa 2. Coge mínimo 5 muñecos y colócalos como quieras (como los bolos, en fila, en hilera...) 3. Busca una pelota de pequeño tamaño y que ruede bien (si no tienes hazla como en el reto 2) 4. Lanza como si jugases a los bolos y derriba los muñecos que puedas.

Antes de descansar, acaba la sesión haciendo un masaje a un familiar

Entre las muchas habilidades que tiene Spiderman, destaca una de ellas... ¡el lanzamiento! Si no lo has pensado bien, es capaz de lanzar su telaraña allá donde quiere. Hoy nos toca superar el reto de los lanzamientos con Spiderman, anímate a participar, puedes hacerlo solo o en compañía de algún familiar. Recuerda que en estos días que no podemos salir a la calle, es fundamental moverse en casa, comer de manera saludable y no abusar de las pantallas.