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6 pasos para sobrellevar el coronavirus en casa. Recomendaciones para sobrellevar el estado de alarma.

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Recomendaciones Psicológicas

Acudir a fuentes oficiales y buscar información contrastada por expertos: Ministerio de Sanidad, Colegios Profesionales Sanitarios, Organismos Oficiales, OMS, etc.

Reestructurar la planificación semanal de forma consensuada con

OPTIMISMOYADAPTABILIDAD

02

RESPONSABILIDAD SOCIAL

01

INFORMACIÓN

03

CAMBIO DE HÁBITOS

INFO

INFO

Llevar una buena alimentación, horarios de descanso, ejercicio fisico y sueño, aficiones......

04

AUTOCUIDADO

05

FAMILIA

Descubrir facetas desconocidas de la otra persona.PACIENCIA Y GRATITUD

Amenazavs. OPORTUNIDAD

06

PAREJA

Elección de colaborar por el bien común. No somos prisioneros, sino protegemos a nuestros seres queridos.

6 PASOS para sobrellevar el estado de alarma

Es un buen momento para compartir, jugar, hablar, descubrir y demostrar lo que nos importan nuestros seres queridos.

Esther Rodríguez DíazPsicóloga Sanitaria AN08745

#QuédateEnCasa #Coronavirus

Responsable del GT "Psicología y Psicosomática" del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental. Delegación de Sevilla.

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