Travailler et étudier à distance

Analyser

Travailler et Étudier à Distance

5 trucs à savoir pour rester efficace et motivé

Planifier

Travailler

Synthétiser

Communiquer

A.Mazzietti

HeadTech

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ANALYSER

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Planifier

Travailler

Synthétiser

Communiquer

"Connais ton ennemi et connais-toi toi-même, eussiez-vous cent guerres à soutenir, cent fois vous serez victorieux."

L'Art de la guerre, Sun Tzu

Prenez le temps de réfléchir à ce qui augmente et ce qui diminue l'efficacité de votre travail afin de vous créer des conditions de travail optimales :

Quand suis-je le plus efficace ? (Le matin ? Le soir ?)

Suis-je plus efficace en travaillant en silence ? Avec de la musique ?

Suis-je plus efficace en travaillant sur ordinateur ? Avec un support papier ?

Quelles sont les exigences particulières de la matière ? (rigueur ? créativité ? synthèse ?)

Quelles sont les sources de distraction à contrôler ? (télévision ? smartphone ?)

PLANIFIER

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Planifier

Travailler

Synthétiser

Communiquer

Planifiez et organisez vos sessions de travail quotidiennes en les décomposant en listes de tâches à effectuer dans chaque discipline.

Discipline

A faire

En cours

A vérifier

Terminé

Sciences

Etablissez une liste de tâches à faire dans chaque discipline.

Organisez votre travail et gardez un oeil sur votre progression.

MATERIEL : une feuille et un stylo ou un logiciel spécialisé.

Boîte à outilsLa méthode KANBAN

TRAVAILLER

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Planifier

Travailler

Synthétiser

Communiquer

Ménagez-vous des cycles de travail sans aucune distraction et des pauses régulières pour être plus efficace.

Boîte à outilsLa méthode POMODORO

Télévision éteinte, smartphone en mode "Ne pas déranger".Assurez-vous de ne pas être interrompu pendant les cycles de travail.

SYNTHÉTISER

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Planifier

Travailler

Synthétiser

Communiquer

Essayez d'extraire les éléments fondamentaux d'un cours ou d'une réunion et de les résumer de la façon qui vous convient le mieux. Soyez concis et visuels !

COMMENT ?

Une feuille !Un logiciel

POURQUOI ?

VisualiserRésumer

Boîte à outils

Les cartes mentales

www.framindmap.org

QUAND ?

Fin de chapitre / réunionNotion clé

Critiques de la théorie Bi-factorielle Les réactions physiologiques ne sont pas un déterminant de l'émotion mais une partie de la réaction émotionnelle qui survient en réponse à l’évaluation cognitive (appraisal) d'un événement ou stimulus.

COMMUNIQUER

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Travailler

Synthétiser

Communiquer

Apprendre et travailler à distance ne signifie pas le faire seul ! Maintenez une communication régulière avec vos enseignants, camarades et collègues.

Boîte à outils Visio et LMS !

N'attendez pas d'être dépassé pour contacter vos enseignants, responsabes, camarades ou collègues et demander de l'aide.Consultez régulièrement votre plateforme de cours et votre messagerie (asynchrone :-).Pensez à organiser régulièrement de courtes visio-conférences !

NE VOUS ISOLEZ PAS !