DOSSIER RETOS

JUEGOS DE INMUNIDAD

DOSSIER RETOS

WORLD GUINNES RECORDS

DINÁMICA DE LOS ANILLOS

DINÁMICA DEL RETO

WOW

COORDINACIÓN MOTRIZ

EDUFIS CHALLENGE

lafuerzadelaef

Josu Uriarte

JUEGOS DE INMUNIDAD

DOSSIER RETOS

lafuerzadelaef

Josu Uriarte

WORLD GUINNESS RECORDS

DINÁMICA DE LOS ANILLOS

RETO TOQUES

RETO TENIS

RETO CANASTA

MANTENER PELOTA

RETO 3 DOBLES SALTOS

RETO HOCKEY

RETO BALONMANO

DAR A LA COLCHONETA

CAJA DE CARTÓN (Tenis)

DERRIBAR LA PICA

ZIG-ZAG 3 NIVELES

ZIG-ZAG HACIA ATRÁS

DINÁMICA DEl RETO

PARTIDO A 5 PUNTOS

PARTIDO A 4 PUNTOS

PARTIDO A 3 PUNTOS

PARTIDO KIN-BALL

EL PRIMERO GANA

WOW

COORDINACIÓN MOTRIZ

EDUFIS CHALLENGE

WOW 1: SENTADILLAS

WOW 2: TRICEPS EN SILLA

WOW 3: BURPEES

TEST 3JS

TEST MOTOR COMPLEJO

MÁS RÁPIDO QUE UNA...

CAJA DE CARTÓN (Futbol)

AROS DIFERENTES TAMAÑOS

PARTIDO VOLEYBALL

PARTIDO A 2 PUNTOS

WOW 4: JUMPING JACKS

WOW 5: FLEXIONES TRICEPS

WOW 6: RODILLAS ARRIBA

WOW EXTRA: ¿?

CIRCUITO 1

CIRCUITO 2

CIRCUITO 3

CIRCUITO 4

¿?

¿?

¿?

¿?

¿?

¿?

¿?

JUEGOS DE INMUNIDAD

WORLD GUINNES RECORDS

RETO TOQUES

RETO TENIS

RETO CANASTA

MANTENER PELOTA

RETO TRES DOBLES SALTOS

RETO HOCKEY

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Josu Uriarte

RETO BALONMANO

JUEGOS DE INMUNIDAD

WORLD GUINNES RECORDS

RETO TOQUES

RETO TENIS

RETO CANASTA

MANTENER PELOTA

RETO TRES DOBLES SALTOS

RETO HOCKEY

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Josu Uriarte

RETO BALONMANO

Dar X toques al balón usando el pie y la rodilla.

Meter canasta desde la mitad de la pista.

Conseguir que una pelota se mantenga sobre otra durante x segundos.

Hacer X saltos dobles seguidos con la cuerda.

Meter la pelota de hockey en la porteria de futbol desde el área contraria.

Meter la pelota de balonmano en la porteria de futbol desde el área contraria.

Dar X toques a la pelota usando la mano no dominante.

LOS 7 ERRORES

WORLD GUINNES RECORDS

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Josu Uriarte

LOS 7 ERRORES

WORLD GUINNES RECORDS

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Josu Uriarte

JUEGOS DE INMUNIDAD

DINÁMICA DE LOS ANILLOS

A LA COLCHONETA

CAJA DE CARTÓN

DERRIBA LA PICA

ZIG-ZAG

ZIG-ZAG HACIA ATRÁS

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Josu Uriarte

CAJA DE CARTÓN

¿?

JUEGOS DE INMUNIDAD

DINÁMICA DE LOS ANILLOS

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Josu Uriarte

Objetivo: crear alrededor de una misma tarea dos, tres o más niveles de dificultad

"A la colchoneta"ObjetivoDar en la colchonetamediante lanzamientos

"Caja de cartón"ObjetivoMeter una pelota detenis en una caja de cartón

"Derriba la pica"ObjetivoDerribar la picacon la pelota de voleibol

JUEGOS DE INMUNIDAD

DINÁMICA DE LOS ANILLOS

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Josu Uriarte

Objetivo: crear alrededor de una misma tarea dos, tres o más niveles de dificultad

"Zig- Zag"ObjetivoIr de A a B con los ojos tapados y sin tocar los banderines (pareja le guía)

"Zig-Zag hacia atrás"ObjetivoIr de A a B con los ojos tapados y sin tocar los banderines (pareja le guía)

"Caja de cartón"ObjetivoMeter una pelota de tenis en una caja de cartón

LOS 7 ERRORES

DINÁMICA DE LOS ANILLOS

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Josu Uriarte

LOS 7 ERRORES

DINÁMICA DE LOS ANILLOS

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Josu Uriarte

JUEGOS DE INMUNIDAD

DINÁMICA DEL RETO

PARTIDO A 5 PUNTOS

PARTIDO A 4 PUNTOS

PARTIDO A 3 PUNTOS

¿?

EL PRIMERO GANA

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Josu Uriarte

PARTIDO A 2 PUNTOS

¿?

JUEGOS DE INMUNIDAD

DINÁMICA DEL RETO

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Josu Uriarte

• Repartir a los alumnos que tengamos ese día en clase un papelito con 1 número (21 alumnos-21 papelitos).
• Cada alumno coge uno al azar.
• El número extraido será su punto de partida.
• Objetivo: finalizar la sesión con el número 1.
• Para conseguirlo tiene que competir contra otros compañeros de manera INDIVIDUAL.
• Delimitar la zona de encuentro. Es la zona donde se va a llevar a cabo el "RETO".
• Los números mayores retan a los números menores (no más de 5 nºs de diferencia).
• ¿A qué retan? A las tareas elegidas (TAREAS COVID: actividades individuales, material autoconstruido, limpieza continua de material si es necesario, higiene de manos, etc.
• El ganador del reto se queda con el número más pequeño.
• El que tiene el número mayor nunca puede rechazar un reto.

JUEGOS DE INMUNIDAD

wow

WOW 1 SENTADILLAS

WOW 2TRICEPS EN SILLA

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Josu Uriarte

WOW 3BURPEES

WOW 5FLEXIONES TRICEPS

WOW 6RODILLAS ARRIBA

WOW 4JUMPING JACKS

WOW 8EXTRA

WOW 7EXTRA

JUEGOS DE INMUNIDAD

WOW

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Josu Uriarte

"WOW 1: SENTADILLAS"ObjetivoRequisitos técnicos: Utiliza una garrafa de agua de 6 litros o más / Coloca la garrafa sobre tu espalda y sujétala con los brazos / Recomendamos grabarte de perfil / Contabiliza las sentadillas cuando extiendas completamente la cadera en la subida / Cuando bajes, debes romper el paralelo con el suelo.

"WOW 2: TRICEPS EN SILLA"ObjetivoRequisitos técnicos: Grábate de forma lateral y utiliza una silla estándar o soporte de altura similar/ Las piernas deben estar bien estiradas y apoyadas sobre los talones / Extiende completamente los codos al subir y dóblalos hasta un ángulo mínimo de 90 grados al bajar / No apoyes en ningún momento los glúteos en el suelo.

"WOW 3: BURPEES"ObjetivoRequisitos técnicos: Comienza de pie en posición vertical / Al hacer la flexión, el pecho debe tocar el suelo / Al saltar, extiende la cadera y eleva los brazos por encima de la cabeza / Contabiliza las repeticiones cuando vuelvas a la posición vertical inicial.

JUEGOS DE INMUNIDAD

WOW

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Josu Uriarte

"WOW 4: JUMPING JACKS"ObjetivoRequisitos técnicos: Comienza con los brazos ‘en jarra’ y las piernas cerradas / Al saltar, separa las piernas hasta la altura de los hombros y eleva los brazos por encima de la cabeza hasta contactar ambos brazos.

"WOW 5: FLEXIONES TRICEPS"ObjetivoRequisitos técnicos: Forma un ‘rombo’ con las manos aproximando los dedos pulgar e índice / En la fase de flexión, el pecho debe aproximarse al suelo y los codos formar un ángulo mínimo de 45º / Contabiliza la flexión cuando vuelvas a la fase inicial.

"WOW 6: RODILLAS ARRIBA"ObjetivoRequisitos técnicos: Utiliza un soporte estable (banco, silla, cajón, etc.) cuyo borde quede como mínimo a la altura de media tibia / Eleva de forma alternada cada rodilla hasta tocar con el pie el soporte / Contabiliza una repetición cada vez que eleves una pierna.

JUEGOS DE INMUNIDAD

COORDINACIÓN MOTRIZ

3JS

TEST MOTOR COMPLEJO

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Josu Uriarte

MÁS RÁPIDO QUE UNA BALA

CIRCUITO 1

CIRCUITO 2

CIRCUITO 3

CIRCUITO ¿?

CIRCUITO ¿?

JUEGOS DE INMUNIDAD

COORDINACIÓN MOTRIZ

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Josu Uriarte

3JS

TEST MOTOR COMPLEJO

MÁS RÁPIDO QUE UNA BALA

CREAR UN CIRCUITO CON LAS POSIBILIDADES QUE EXISTEN EN TU CENTRO EDUCATIVO Y TENIENDO EN CUENTA LA REALIDAD ACTUAL

EF CON COVID

JUEGOS DE INMUNIDAD

COORDINACIÓN MOTRIZ

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Josu Uriarte

CIRCUITO 1

CIRCUITO 2

CIRCUITO 3

EF CON COVID

EF CON COVID

EF CON COVID

CREAR UN CIRCUITO CON LAS POSIBILIDADES QUE EXISTEN EN TU CENTRO EDUCATIVO Y TENIENDO EN CUENTA LA REALIDAD ACTUAL

CREAR UN CIRCUITO CON LAS POSIBILIDADES QUE EXISTEN EN TU CENTRO EDUCATIVO Y TENIENDO EN CUENTA LA REALIDAD ACTUAL

CREAR UN CIRCUITO CON LAS POSIBILIDADES QUE EXISTEN EN TU CENTRO EDUCATIVO Y TENIENDO EN CUENTA LA REALIDAD ACTUAL

JUEGOS DE INMUNIDAD

EDUFIS CHALLENGE

RETO 1

RETO 2

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Josu Uriarte

RETO 3

RETO 4

RETO 5

RETO 6

RETO 7

RETO 8

JUEGOS DE INMUNIDAD

EDUFIS CHALLENGE

lafuerzadelaef

Josu Uriarte

1. Entrar en historias destacadas de @lafuerzadelaef y enseñar los edufis challenge que han realizado alumnos/as de otros centros educativos.
2. Ofrecer la posibilidad de realizar alguno de los retos del instagram o por el contrario inventarse alguno nuevo (Buscamos creatividad). En estos momentos de pandemia priorizar únicamente retos individuales.
3. Dar oportunidad al alumnado para grabar el reto y subirlo a las RRSS para que lo vean en otros institutos y comenzar una competición en caso de cumplir con la protección de datos del menor .

JUEGOS DE INMUNIDAD

DOSSIER RETOS FINALIZADOS

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Josu Uriarte