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Guide de survie pour personne non autiste vivant avec une personne autiste (et vice versa),Vous n'en pouvez plus de votre partenaire autiste/non autiste : lisez ce guide !,Septembre 2019,Les "crises",Structure,,Les violences congugales,,La fatigabilité,,La compréhension des limites,Quelques spécificités de fonctionnement,Situations fréquemment problématiques,Exemples de situationsRessenti du/de la partenaire non autisteExplications du comportementConseils aux 2 partenaires,Intérêts spécifiques,Rigidités,Perception sensorielle,Fonctions exécutives,Communication,2,1,3,4,Index,1. La fatigabilité,Les personnes autistes sont plus fatigables pour plusieurs raisons :,Les perceptions sensorielles,Les relations sociales,Les troubles du sommeil,Les problèmes somatiques,Les personnes autistes vivent dans un monde organisé pour et par les personnes non autistes. Cela leur demande donc davantage d’énergie.,La personne autiste a donc un besoin de se reposer plus fréquent.,Partie 1 : quelques spécificités de fonctionnement,3,2,Les personnes autistes ont plus de difficultés à comprendre les limites :,Du fait du manque d'habiletés sociales,4,Elles peuvent ne pas tenir compte des limites du partenaire,1,Index,2. La compréhension des limites,Elles peuvent acepter des actes dont elles n'ont pas envie.,Du fait du déficit de théorie de l'esprit,Il faut expliciter les limites et les rendre compréhensibles, Fonctionnementd'une personne autiste,Du fait d'un fonctionnement "tout ou rien", "noir ou blanc",Causes,Difficultés ou incapacité à se mettre à la place de l'autre,1,Index,Mise en sécurité de tous et échange sur la marche à suivre,Adaptation aux changements,Difficulté à interpréter les actes sociaux,Difficulté de communication,3,Situation très difficile pour la personne autiste et pour ses proches,2,3. Les "crises",4,Surcharge sensorielles,4. Les violences conjugales,Violences verbales,2,1,4,3,Violences physiques,Violences psychologiques,la personne autiste peut être victimede violences conjugales.,Index,Violences sexuelles,,Le gouvernement a mis en place un numéro : le 3919,Manipulation mentale,L’intérêt spécifique désigne, chez la personne autiste, unepréoccupation quasi-exclusive pour un ou plusieurs centres d’intérêts, souvent inhabituels dansleur objet et/ou leur intensité.,1. Les intérêts spécifiques,2,4,1,Des études ont montré que, chez les femmes autistes, le sujet peut être moins original de par sa nature (les chats, les chevaux, la médecine, la psychologie…).,,Une personne autiste va consacrer un temps très important à son ou ses intérêts spécifiques, jusqu’à paraître obsédée par eux. Cela peut donc donner l’impression qu’elle néglige le reste de son environnement et son/sa partenaire.,Index,3,Partie 2 : Situations problématiques,5,4,3,La personne autiste a un planning dans lequel s'enchaînent les événements de la journée dans un certain ordre et il est difficile pour elle de modifier cet ordre.,2,Elle n’aime pas les imprévus de dernière minute comme les personnes qui s’invitent à l’improviste ou les sorties qui ne sont pas anticipées, y compris une sortie en « amoureux ».,Index,2. Rigidités, routines, besoin de prévisibilité,1,,Manque de spontanéité, ne fait pas de nouvelles activités/sorties/connaissances.,Prévenir la personne autiste longtemps à l’avance et lui donner des éléments de repère pour une nouvelle activité.,5,Pour une personne autiste,savoir gérer un imprévu,c'est un peu commesavoir quoi faireface à ces panneaux,1,Être incapable de se concentrer sur une tâche lorsqu’il y a une source de bruit ou une conversation.,,Une personne autiste peut ressentir les choses soit trop fortement, soit trop faiblement.Les hyper/hyposensibilités au toucher, au goût et aux odeurs ont un impact important sur la relation de couple.,Ne pas supporter d’être touché en plus de suivre une conversation.,3. La perception sensorielle,2,Ne pas supporter deux sources sonores simultanément, comme la télé dans le salon ou la radio dans la cuisine, en plus d’une conversation.,Index,4,3,5,WATCH,Difficulté à faire fonctionnerplusieurs sens en même temps,4,Les fonctions exécutives regroupent diverses compétences : la planification stratégique des actions, l’inhibition d’actions non pertinentes, la flexibilité cognitive et motrice entre les étapes d’une action.,,Difficultés à s'atteler aux tâches ménagères, administratives, à cesser une activité,4. Les fonctions exécutives,Index,1,Besoin du sentiment d'urgence pour faire des choses sur un temps très court ou très proche du délai imparti,Ne pas savoir les hiérarchiser les tâches par ordre d’importance,2,3,5,Impression que la personne est fainéante, qu’elle met de la mauvaise volonté à réaliser ces tâches, qu’elle exagère en déléguant les tâches à faire.,4,Les situations de parole sont souvent anxiogènes car elles ont du mal à comprendre ce que l’autre attend, ni quel sujet il convient d’aborder.,,Les personnes autistes ont des difficultés à identifier leurs propres états mentaux comme ceux des autres individus.,2,Des difficultés de généralisation : même si une situation se reproduit, si un des éléments est un peu modifié, elle ne sait pas si elle peut appliquer la même réponse.,Elles ont souvent une approche très pragmatique, logique et littérale du langage. Parler pour parler ou juste pour partager du bon temps avec l’autre ne leur vient pas à l’esprit.,5. La communication,1,Index,3,Elles ne comprennent donc pas toujours le second degré, l’humour, ou même les sous-entendus.,5,,Mais, avant tout, n’oubliez pas que la différence est aussi synonyme d’enrichissement. → Cliquez sur l'image pour consulter le guide ,,La notion de respect est essentielle à une vie de couple épanouie : respect de soi, respect de l’autre. Il est important de respecter l’espace intime et les limites de chacun.,,,,Il ne faut pas hésiter à échanger ouvertement sur les situations qui posent des difficultés et bien les expliquer, sans sous-entendus,,Aucune relation de couple ne va de soi. Il s’agit d’une construction de chaque jour, qui demande des efforts des deux partenaires, quel que soit leur profil cognitif. ,Conclusion